～新たに。あなたにお届けしたい物語があります～ 無料で観れるのは今日の4/3まで！ 【無料！心理学×栄養学動画Vol.2】 ダイエットが続かないあなたへ ～ハーバード大学発の全４回無料動画！ 無料で４つの特別特典も受け取れます！～ 【ダイエット以前にこんなお悩みを抱えていませんか？】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！ 「投資をするなら株と不動産のどっちが良いのか」という疑問についてご説明します！ 少しお金に余裕があるから投資を始めたいけど、株か不動産どちらにすべきか迷っている方に向けて株式の投資と不動産投資を比較し、儲けやすさの観点からどちらに投資するべきか？を考えていきたいと思います。 まず、利益の仕組みとして、不動産投資は、一般的に、不動産を賃...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。  お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか？ 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】 　無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

自分の限界とは？何が 【限界】なのだろう？何かを頑張ってきて、頑張っても 頑張ってもなかなか思う結果を得られなかったり、できない、、と感じた時、『自分にはもうできないのかな？』『これが限界なのか？』『もうダメかな？』そんなふうに頭をよぎることなんて自分一人だけではない、誰もが経験してること。ここで、歩みを止めてしまえば試合終了だけど、あと１ヶ月、あと１週間、あと数日頑張れば、どんでん返しを起...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   ファストフードを代表する おにぎりとサンドイッチ ・朝の時間がないときに！ ・お昼に手間暇をかけずに！ ・疲れて動きたくない夜に！ 強い味方になる味方のような存在。 じゃあ、この2つ。 選ぶならどっちがダイエットに効果的？？ 毎日続く食事だからこそ、 メリットデメリットは知っておきたい！ 質問も多かったこの選び方。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「恥ずかしかった」 ダイエットに携わろう。 そう18歳で決め、必死にやってきた。 でも、当時は何も持ってない若造。 社会に放り出されたら、、、 何かしたい！と発言する度に。。。 今でも思い出したくない。 書けないくらいの罵詈雑言ばかり。 今、手のひら返して、 上辺面で付き合おうとされてもさ。。 一度浴びせた言葉の暴力。 消せると思ってる？？？ 僕はその当時に思ってた。 そんな暴力...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

★―――――――――――――――――――――――「LIVEの動員を増やすには？」 ―――――――――――――――――――――――★ おはようございます、もとやまです。 今日も楽しく、テンション高く「なんて俺はついているんだ！！」で遊び感覚だけど真剣に頑張っていきましょう！   ＨＰ、ブログ、FBやSNSで告知しているよ！ っていうボーカリストやBANDは多いだろう。 LIVEの動員数は、些...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんにちわ本日の台北の気温は31度 Tシャツで歩いていても、汗をかくくらいです  　日本でフィットネスの展示会と言えば「SPORTEC」ですが、台湾では「TaiSPO」といった感じでしょうか？ TaiSPOは、台北の観光名所として有名な「101」のスグお隣で開催されています   101を見ると下顎を思い出す方は、世間的にはマニアか変態って言われる方でしょう。きっと（笑）  　日本で例え...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

男性も更年障害？　「それって、女性だけじゃないの？」確かに以前は、そのように考えられていました。 しかし、近年では男性も更年期障害にかかることが知られるようになりました。 　日本に潜在する男性更年期障害を患う人の数は600万人とも言われています。 こんな症状が男性更年期障害 ４０代中頃から、「最近、イライラすることが多くなった」、「汗をかくことが多くなった」、「睡眠の悩みがある」、「精力...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 長野県諏訪市への出張は2017年でしたので2年ぶりでした！　↓    仕事で上諏訪・下諏訪・岡谷と数年に一度お邪魔しております♪ 健康維持のための散歩・ランニング・サイクリングなど、諏訪湖周りの環境で出来るのは羨ましいですね！       海のような高潮の心配もないので、車いすでトレーニングされている方や、園児たちと保育士たちの散歩姿もみられました♪ ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から運動の習慣がなく、 どちらかというと 出来れば避けたい苦手意識がある。 だからダイエットはほぼ食事頼み。 だからなのか？ 数週間で体重は調整できるけど、 ふくらはぎが太く、ここが減らない。。 やっぱり運動しなきゃいけないのか、、 というあなたに朗報です。 運動が苦手、ダイエットは食事メイン そしてふくらはぎが痩せ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「朝着る服に迷わないハッピー収納術」すはらひろこ著リリースして11年がたちます。 ファッションの専門知識もなければスタイリストでもありません。ただ好きなだけです。 そのため日々身につけるときに楽しく選びやすくするには？ずーっと研究した結果を書籍にまとめたのです。 ＊現在の収納状況の一端は下の方に掲載します。 その後、フランス人は10着とか、ミニマル化がトレンドになったなか、それでも持っていたい...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

加齢による、顔のたるみ。サプリや、コスメ、エステ、美顔器、、いろいろ試したけど変わらない貴女へ顔の筋肉をしっかり鍛えれば、肌にハリを出して驚くほどのリフトアップが可能なんです。顔を動かすだけのエクササイズではなく、直接、肌に負荷をかけて顔の筋肉を元気する方法知らない人がまだまだ多すぎます。知ったあなたは、人生変わっちゃうかも？私みたいにねっ私を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日、東京に戻りました。 関西方面は、暖かかったのに、 戻ってくる時には、 寒かったです。 急に気温が下がるので、 体調管理には気を付けないといけませんね。 さて、今日は、 お金を増やすときのマインド、 という話です。 お金の話をすると、 女性は特に、 「私は必要...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆さま、ごきげんよう。 　私は人からよく「ブレない」と言われます。自分ではわかりませんが、軸をしっかり持ちたいという気持ちは人一倍強いかもしれません。決めた目標を達成するパワーは誰にも負けていないかな。誰かを打ち負かしたりすることにはあまり興味がありませんが、ライバルは常に昨日の自分。自分で定めたルールや小さな習慣を守ることに執念を燃やしています(笑)　意識すること、積み重ねること。難しくても、時...（続きを読む）

藤原 純子

（イメージコンサルタント）

皆さん、こんにちは。東京総合研究所スタッフチームです！ 今回は、投資をする際の重要なルールについて考えていきたいと思います。ウォーレン・バフェットみなさん、ウォーレン・バフェット（Warren Buffett）という投資家をご存知でしょうか。彼は、世界最大の投資持株会社であるバークシャー・ハサウェイの最高経営責任者であり、慈善家であり、そしてアメリカの著名な株式投資家です。ウォーレン・バフェッ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

不動産投資に誘う書籍が多数出版されています。 どれもみな「これなら自分にも簡単にできそう」と思えるような内容のものばかり。   ところが、残念ながら不動産投資はそんなに簡単にはできません。   「サブリースと人気のシェアハウスだから大丈夫」と言われ、「低収入でもローンが組めます」とダメ押しされて買ってしまった「かぼちゃの馬車」の事例を見ればよくわかると思います。   アドバイスし...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

佐竹悦子です。 感情を素直にアピールできる傾向は、比較的女性のほうが強いもの。 男性には、たとえ好きな女性が相手であっても譲れないプライドがあり、甘えることも困難になってしまうのです。 人に一切甘えられない男性も中にはいますが、世の中は「甘えたい」という気持ちをさりげなくアピールする人がほとんどです。 そういったサインを理解することで、よりよい恋愛関係が築いていけるのでしょう。 逆に甘えら...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

美エイジレス塾のレッスンにご参加くださった方の感想体験談がたくさんまだまだあるのでご紹介します。数が半端ではないのでタブって紹介することもあるかもしれませんがご了承くださいね。 Ｓさん ５１歳 千葉県 今日は細かいところや力加減、先生から見て私の顔で特にやった方がいい場所などを聞きながらレッスンを受けられてとても良かったです。特になんとも思っていたないところがとどこおっていて痛かったり、これ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

ダイエットしたいのに何も続かないあなたへ。 【3/21~4/3の期間限定】 【完全無料】 ハーバート・コロンビア大学発 ダイエット用に特化された 「心理学×栄養学動画Vol.2」 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○食事制限を始めても全然続かない ○だから将来への不安が増えていく ○自分に自信がなくなっていく そ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）