こんにちは、 もうすぐ、丘のまちびえいでハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。 日は近づいても、天候不順で最終調整もままならず、ちょっと不安です。 福岡県小郡市では、悲しい事件が起きてしまったようです。 夫である容疑者は逮捕容疑を否認しているようなので、今後の推移を見てゆきたいと思います。  さて、今日は、配偶者の同意なしに別居を強行すると、不利になるか？ということについてお...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

　こんばんわ いよいよ東京も梅雨入りしたみたいですね  　夏の生まれなので暑さには強いのですが 汗をかきやすいので これからの時期はなかなか大変です（汗）  　先日の経営合宿の際 朝から徹底的に話し合いを重ねていると 気がつけば13時  　気分転換を兼ねて 少し歩いてランチに行った所 横浜スタジアムの周りでイベントを行っていました  　肉巻きおにぎりや佐世保バーガーなどの いわゆるご当地物や ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ダイエットで食べる量が減り、いつもより出る回数が少なくなる便秘。定義としては1日1回を下回ると排出機能が低下していると言えます。そしてこれが基礎代謝の低下へと 直結してしまいます。。便秘と基礎代謝の関係痩せやすさの根本となる基礎代謝。1日の消費カロリーの70%を占め、主に体温維持、内臓の働き等の無意識に使われてしまうカロリーとして消費されます。このうち基礎代謝の40%を占めるのが胃腸の消化吸収活動...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

５月２７日　安芸高田へ 今年２月頃でしたかご案内をいただいたイベント ちょうど広島カンナ・プロジェクトの頃でしたので お受けすることにいたしました 東京から見えるお二方と広島空港で合流して 一路安芸高田へ いつも活動する市内とは違い 原風景とでもいう美しい景色の中を走りました 新緑の美しい時期でもあり本当にこころ洗われるドライブでした この地域は赤い土の産地なのでしょう 屋根瓦の赤が緑...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

みなさま、こんばんは。 いまはもうぐっすり眠っていらっしゃる時間かと思われます。 私も、夜は水出し煎茶を飲んでから、熟睡率が高まってきたような気がします。 お茶のテアニンが眠りの質を高めてくれるとのことです。 そろそろ眠くなってきましたが、眠る前に肩の痛みやしびれについてまとめてみたいと思います。   最近、肩や腕にしびれがある方のお話をお聞きしました。 そのときは講師と生徒という関...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

５月２６日　カンナの写真が残った 2014年秋広島の原爆資料館リニューアルが判明した カンナの写真はどうなるのでしょう 問い合わせたところ すでに建物のデザインが決まり そこにはあの大きなカンナの写真は残らないことが決まっている 一般市民が知った時にはすでに決定していることが世の常です でも何もしないよりは気持ちを伝えることは必要 そう思い署名を始めました 「希望の花カンナの白黒...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

皆様！こんにちは☆TO-RUです。 いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は愛娘犬さくら♡の デンタルケアに ちょっと遠出してきました～♬ ワンちゃんのデンタルケアというと通常 麻酔をかけて治療するので 敬遠していたんだけど この病院は麻酔なしで 歯垢を取り除いてくれるのよ。 しかもとっても良心的なお値段なの(*'▽')！！ ワタクシも生徒...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

おはようございます、今日はむち打ち治療の日です。 過去、後ろからの追突で２回ほどかかりました。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 自動運転技術が進展すると、生活がどう変化するのかについて。   まず、自家用車を所有する必要性が非常に薄くなります。 町中に自動運転の車が常に周回している状態において、スマホ（あるいはもっと進んだデバイス）を使って車を呼び寄せ、それに...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 さて、先日からお伝えしております、 こちらの講座はもうチェックされましたか？ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「安定型FPビジネス構築法 2017年最新メソッド」 ⇒　http://bluestone-ac.com/item/4447/9695/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ FPの資格を持ってい...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、もとやまです。 今日もボーカリスト、やミュージシャンのデビューに 非常に役に立つヒントを一つ。 自分自身をプロモーションしたり、 自分をPRしないと、 さまざまなチャンスを 見逃してしまう。 自分の才能で、音楽で、詩で、ルックスで。。 それを使って何か目立つことはできないか、 そう考えるように、いつも心がけてほしいんだ。 つまり、 「自己PR」だ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　このところ、主に「長時間労働」に関する労働時間の話題が増えています。過度な長時間労働が心身の健康を害することは間違いなく、その解消は絶対に必要なことです。   　ただ、「仕事が好きで」「自分がやりたくて」「納得して」、そうやって働いている結果、長時間労働になっているという人もいて、そんな人たちの中には「労働時間だけが問題ではない」「働き方の質の問題」という人がいます。 　経営側からの要望が...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

   LED電球を交換したのですが点きません。故障でしょうか？ 早速調べてみると断線していました。 修理ついでに本体を再塗装することにしました。 以前はつや消しでしたが今回は艶ありに変更です。 乳白カバーは漂白して汚れをとります。 ガラス製ですが、モノによっては薬剤濃度の注意が必要です。 新しい物に交換することは手軽ですが、 設計当時にあれやこれやと拘って選んだ照明器具ですからね。 まだまだ使...（続きを読む）

中村勝己

（建築家）

サロンすずらん出雲です。 昨日は「町内一斉清掃」の日でした 町内のみなさまはお仕事休日であったり、またこの日の為にお仕事を休日頂いたりして作業に臨まれました。朝7:30スタートで、各班・組の水路や川のお掃除を致します。砂利や苔取り、雑草を刈る作業です。主人もスコップシャベルで砂をさらっておりました。 私は、以前からご近所の方からご要望をお伺いしていた件がございました。ジャストタイミングにて、町...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

私は「〇〇のせいで私は傷付いた！」という様に、＂人や何かのせいにする＂という人間を、昔から尊敬する事ができません。何故ならそれは、自分の中心を自分以外のものに明け渡した思考から生まれるものだからです。 (-＿-;)   「因果の法則」という宇宙の法則を熟知すれば、「各自自分の人生の責任は、自分にある」という事に気付けるのですが、この世の中ではまだまだ「自分を被害者にし、相手を加害者にしたがる...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日は老後の日です。 どこからを老後と捉えるか、難しいところです。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 既存の輸送用機械製造業者とIT企業との競合について取り上げました。   アメリカでテスラモーターズがスゴイ評価を得てきていること。 ドイツを中心にインダストリー4.0という話が進んでいること。 これらの流れは、当然ながら日本の自動車メーカー...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

[2890] みゆ こんにちは。 年末に１年半付き合った彼に、好きな人ができてしまったと別れを告げられました。お互いに不満もなく、上手くいってたと彼も言うくらい仲良く過ごしていました。しかし、私の友達Ａさんを好きになってしまったと。 彼はＡさんとは顔見知り程度で、どんな人なのか知らない状態。でもＡさんを好きになってしまった以上、私と付き合っているのは申し訳ないということで、別れを決め...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

6月最初の日曜日の午前中、晴天に恵まれ、絶好のセミナー日和となりました。本日、行ったセミナーのタイトルは「老後も安心！主婦も公務員も加入できる確定拠出年金」でした。セミナーの概要は…。改正の趣旨と共に、属性別（サラリーマン、主婦や公務員など）の拠出限度額、続いて、属性別の税効果について。最後に運営管理機関や商品の選び方についてお話しました。 同じタイトルのセミナーは、昨年から、何度か行わせて頂...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

ダイエット！の始めめに食事を気をつけよう。と始める。収支のバランスを整えることは基本とも言える大切なこと。しかしながら、その延長でどんどん食べなくなる。。これは痩せない＋ぽっこり下腹の主原因となります。食べないと下がる基礎代謝1日の食費カロリーの70%を占めるのは基礎代謝。主に呼吸、体温維持、内臓を動かす等、何もしなくてもカラダに必要な必要最低限のカロリー。これをベースに、運動、食事制限等で体重は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日のワイドスクランブル...... 日光が強くなる季節の皮膚トラブルについてお話させて頂きました。 暖かくなるにつれて、日光トラブル・汗トラブル・虫トラブル・海トラブルなどの疾患でいらっしゃる方が増えてきました。 特に多いのは、脇汗を止める治療です。毎日数人はいらっしゃいます。 ■脇汗ボトックス治療⇨⇨⇨脇にボトックスを注射して、汗を出さなくする治療・・・60000円＋初回診察料2000...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

年々のバスト位置の低下。1.まずはお風呂の前等に思う2.次に日中に鏡を見て思う3.その時に意識的に胸を張る！この流れが続いているあなたへ。今日はバストアップのステップです。バストの低下は姿勢から皮膚やヒップ等のたるみと同様に加齢により、そのまま見た目に出る バスト位置の低下。それだけで一気に気分が落ちたりおしゃれを楽しめなくなったり、まさに女性特有の悩みとなります。このバストを支えているのは背中側...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます。一昨日から6月ですね。 2017年も、半分が終わりそうです。僕はこれから、来年に向けての準備を進めていきます。 もう来年のこと？って、思いますか？いまがあるのは過去の自分の行いの結果ですから来年になってから、今年は良い年にしようと思っていても遅いと僕は思っています。 夏になってからダイエットをはじめるのではなく、春から夏に向けてダイエットをはじめる。 お金がなくなってから焦...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、今日は測量の日です。 GPS含め、これからの技術で一つのポイントとなりそうです。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 車両全般に関する新しい技術について簡単に。   少し前のことですが、日本郵便とホンダが提携した、という話が出ました。 郵便配達業務で使用する二輪車について、電動のものに切り替えるとのこと。 併せて、給電設備含めたインフラの構築...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

平成２９年５⽉２９⽇（⽉）から，全国の登記所（法務局）において，各種相続⼿続に利用することができる「法定相続情報証明制度」がスタートしました。   この制度を利⽤することで，各種相続手続きで戸籍謄本を何度も出し直す必要がなくなります。   ただし、一度は被相続人の出生から死亡までの戸籍謄本・除籍謄本および相続人全員の戸籍謄本一式を用意することは従前と変わりません。   （1）主な想定利...（続きを読む）

大黒たかのり

（税理士）

いつでも食事の前に、「ダイエット中」と頭によぎる夏の前。まあ、食事はうまくできてるかな。と徐々に体重変化も出る中、脚だけが全く変わらない。。実はその食べないダイエットが 脚が痩せない原因ともなります。。知らずに落ちる特定の筋肉体の中で最もカロリーを消費するのは筋肉量を維持すること。消費カロリーよりも摂取カロリーが減ると真っ先にカロリー大食らいの筋肉を減らしていきます。また、ここで減らされるのは日常...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）