「おすすめ」を含むコラム・事例
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ゴルフピラティスーダフリの要因と解消エクササイズ
こんにちは。ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。
日曜日は竹内プロの「ゴルフピラティスワークショッブ」、開催されました。
今日のテーマは
「ダフリ、トップをなくす
冬ゴルフに備える」
ダフル原因は
スイング中のアドレスの高さが変わってしまう
ダウンスイング時 肘よりも手が先行してしまう
体重移動が逆
骨盤の回転不足
等々の要因があります。
スイ...（続きを読む）
- 太田 律子
- （ピラティスインストラクター）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５９（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５９回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
はっきり言って、しょぼいです。
女子アナの講座の詳細が決まりました。が・・・・。 こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社） http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日は広島で一泊。 人生初の安芸の宮島に行き...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
メガネに助けられています
ナチュラルメイクアップアーティストの宮 摩耶子（みや まやこ ）です メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
こんにちは
朝晩の寒さがましてなかなかお布団から出られず、
二度目の目覚ましで起きている今日この頃です。
...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５８（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５８回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
女子アナが、動き出す。
女子アナの講座をスタートします。詳細は以下で。 こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社） http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今、広島に向かってます。妻と一緒です。 ずっと...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
ご縁と感謝のお裾分け★レポート(2013年_師走号)
今年も残すところあと1ヶ月になり、1年の締めくくりに『12/15(後楽園ホール)』に女子プロレス(JWP)を”ナカザワ゛と観に行きましょう！この日のメインは、2013年のベスト･バウトになり得るカードです。ご一緒された方には、メインイベンターの中島安里紗選手と”めいっぱい”懇親できる企画(2014年1月中)の発表を優先的にご案内させていただきます。では、心まで温まる今月号をどうぞ。 今...（続きを読む）
- 中沢雅孝
- （ビジネススキル講師）
2時間セミナー、私は「冬のセクシーメイク」
今日は昼にランチ会、夜は2時間セミナーしました*\(^o^)/*私からは「冬のセクシーメイク」と「色っぽいお風呂の入り方」を。
ビフォー
アフター
めちゃ変わって色っぽかった！！
内面担当の香さんからは「3つのイメージを使い分ける」でした(^o^)
面白かった！
女子対象でしたが、急遽男性の金子さんが来てくださり、金子さんにも「セクシーな物の拾い方」をやってもらいました。
「男性が...（続きを読む）
- chie
- （イメージコンサルタント）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５７（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５７回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５６（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５６回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
iPhone・アンドロイド端末で、集客する方法
１人で集客は完結できるんです。その方法をお伝えします。 こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社） http://goo.gl/G1CrN7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 昨日から大阪に入っています。 大阪、...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５５（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５５回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
じぶんどり、ってやってます？
こんにちは。 株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社） http://goo.gl/G1CrN7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 今日は朝からＮＢＡの中継。そして、これから大阪へ向かいます。 ２日連続で大阪でセミナーをし...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
自分を変えますか？？？
夢を叶える方法を語ります。すごいです。 こんにちは。 株式会社スピーチジャパン 代表取締役 三橋泰介です。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 三橋の新刊がでました。ぜひご一読いただけると嬉しいです。 『あなたの年収は１分で決まる』（日経新聞出版社） http://goo.gl/G1CrN7━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さて・・・。 ちょっと腰痛がヒドイです・・・。いつも...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５４（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５４回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
「台湾の旅で学んだこと。その３」メルマガバックナンバー１１月２７日配信号
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ → http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）
- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
2014年に向けステージアップ！
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
2013年もあと少し
皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さも増してまいりましたが、
一足先に新年に向け...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
112.「タスク管理が苦手です」
毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第112回を配信しました。 112.「タスク管理が苦手です」 会社で、タスク管理のソフトが導入されました。 ToDoと言われる項目を埋めていると、 とても気持ちが重くなります。 ここに書いたらやらなければならないと思うと、書きたくなくなり、 結局抜け抜けで上司に怒られることになりま...（続きを読む）
- 高嶋 美里
- （ビジネススキル講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５３（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５３回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
【所得税編:不動産賃貸業の確定申告】
【所得税編:不動産賃貸業の確定申告】 平成25年9月2日の日本経済新聞の記事で 東京国税局が管内の不動産所得の申告書について、『お尋ね』を送付したという 報道がありました。 東京国税局管内で不動産所得の申告者は110万人。その中から選んで『お尋ね』 を郵送しているようです。これは任意の『お尋ね』であって税務調査とは 異なります。 しかし、先日国税庁から公表された24年度の所得税の税務調査状況...（続きを読む）
- 近江 清秀
- （税理士）
インスタント味噌汁って身体に悪いですか？
朝晩、寒い日が増えてきて温かい食べ物が恋しくなってきましたね。 そこで今日は、お味噌汁のお話。 院長の「からだを温めれば不妊は治る」の本にも書いてありますように お味噌汁はこの時期身体を温めるのにもってこいです 先日、患者様から 「インスタントみそ汁は身体に悪くないですか？」 という質問を頂きました。 私も日頃からどうなのかなと思っていましたので調べてみました 塩分の濃度が手作りの...（続きを読む）
- 徐 大兼
- （鍼灸師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５２（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５２回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１５１（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１５１回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
美しくステージアップされたい方へ
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
2013年もあと少し
皆様いかがお過ごしでしょうか。
寒さも増してまいりましたが、
一足先に新年に向...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
公団住宅によくついてます ～SHOWA 7680E～
どうも、ヘルプキーマンです(´・ω・`)
最近、急に寒くなった気がしますね
仕事の待機時間車の中で待っている時など、寒くてエンジンをかけて暖房をつけたくなります
さて、昨日は朝一からリフォーム屋さんからの依頼で、マンションのシリンダー交換に行ってきました
SHOWAの7680E という錠前で、以前紹介した7680KJに似ていて
よく公団住宅などで見かけます
...（続きを読む）
- ヘルプキーマン 三岡
- （防犯アドバイザー）
111.「目標を実践する方法は？」
毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第111回を配信しました。 110.「新年の抱負を忘れないコツは？」 目標を立てても、具体的に何をすればいいのか、 さっぱりわかりません。 例えば年収を1000万にするという目標を立てますが、 毎日会社と家の往復の中、会社の給与は決まっており、 1000万にするために出来ることは何...（続きを読む）
- 高嶋 美里
- （ビジネススキル講師）
目の形でアイメイクが変わります②
ナチュラルメイクアップアーティストの
宮 摩耶子（みや まやこ ）です
メイクがいまいちわからない方
流行ばかりを追いかけて堂々めぐりをしている方
メイクは簡単で楽しいものです。
あなたらしさを見つめることで あなたの魅力は開花します
あなたの魅力を満開にするメイクをさせて頂きます
今回は前回の一重メイクに続き、
奥二重メイクをご紹介します。
イベントの多い12月に向け
新しいメイクを...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４９（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４９回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
美人メガネの３つの法則
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネが引き出す力、あなたらしさを味方にすると世界がどんどん変わっていきます。お気に入りのメガネができると、気がつけば前につかっていたメガネも、もっと大切に扱うようになっています。
そうすると、さらにさらにメガネから魅力アップオーラがでます
フレームメーカーシャルマンの調査（２０１２年８月２９日実施）によると「眼鏡により演出できると思うイメージ」は...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４８（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４８回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４７（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４７回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４６（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４６回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
「健康管理法。」メルマガバックナンバー11月14日配信号
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※このメールはこれまでに小川猛志と名刺交換させていただいた方やパズル会員様にもお送りしています。 ※登録内容変更、配信停止はコチラ → http://goo.gl/XFxDw ※お知り合いにもススメたい！と思った方はコチラをお伝え下さい！ → http://goo.gl/rb0vH ...（続きを読む）
- 小川 猛志
- （不動産コンサルタント）
メガネ女子力をアップする
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネが引き出す力、あなたらしさを味方にすると世界がどんどん変わっていきます。お気に入りのメガネができると、気がつけば前につかっていたメガネも、もっと大切に扱うようになっています。
そうすると、さらにさらにメガネから魅力アップオーラがでます
ときどきお話するメガネ女子のパターン、
★学生時代からの近視でメガネ歴が長く、いつもメガネ派★コンタクトを外...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４５（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４５回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
110.「新年の抱負を忘れないコツは？」
毎週水曜配信中のポッドキャスト、 「高嶋美里の”今すぐやれ！～今日から私も幸運体質～」の 【新ｼﾘｰｽﾞ】第110回を配信しました。 110.「新年の抱負を忘れないコツは？」 毎年、新年になると今年の抱負を言い合うのが、我が家の習慣です。 しかしながら、3が日を過ぎると既にその抱負は忘れ去られており、 次の年もまた同じことを言っている自分に気づきました。 これは高嶋先生がポッドキャ...（続きを読む）
- 高嶋 美里
- （ビジネススキル講師）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４４（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４４回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
アナウンサーは「風邪」をひかない理由
こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 寒いです。コートが必要な時期に入ってきましたね・・・。 結構冬は好きなんですが、この急激な寒さはちょっと憂鬱。 まわりにマスクをする人が増えてきたので、体調管理は万全にしないと！ うがい、手洗いですね。自宅では妻がその辺りを徹底してくれているので（感謝！）外出時も気を抜かないようにしようと思います。 あなたも寒さ対策万全...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
SCENE６３ 冬の快眠法 足は冷やしてはダメ！
今朝の目覚めは、どうでしたか？ 今からは、仮眠してはダメですよ！ いい眠りの準備をしていきましょう。 今日は、冬の快眠法の一つについてお伝えします（＾＾）。 私たちは、１８：００頃～４：００頃まで体温が下がっています。 これは何を意味するかといえば、「体温が低下しないと寝付けない」ということです。 よく、赤ちゃんが寝付くとき、手足がぽかぽか暖か...（続きを読む）
- 快眠コーディネイター 力田 正明
- （心理カウンセラー）
TOEIC(R)初中級基礎単語１４３（６００点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第１４３回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。５００点レベルから６００点レベルに移行しましたので、若干難しくなりますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：「TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200」（初中級の学習者にはお...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
ビジネスをやる、やらない、の選び方
こんにちは。株式会社スピーチジャパン代表取締役 三橋泰介です。 これって高校生レベルらしいです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＬＩＮＥアプリを使って集客する方法が・・・http://lastlanp.jp/af_lastlanp/link.php?id=N0002420&adwares=A0000016 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ずっと動画を見ててなるほどと頷く...（続きを読む）
- 三橋 泰介
- （研修講師）
第一印象が「悪い」を脱出するには
未来を創る☆メガネプランナー宮キヌヨです。メガネが引き出す力、あなたらしさを味方にすると世界がどんどん変わっていきます。お気に入りのメガネができると、気がつけば前につかっていたメガネも、もっと大切に扱うようになっています。
そうすると、さらにさらにメガネから魅力アップオーラがでます
第一印象に自信はありますか。
「似合うメガネ診断」でも、「なりたいイメージは？」という質問を最初に入れさせてい...（続きを読む）
- 宮 キヌヨ
- （イメージコンサルタント）
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