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内側広筋に突然痛みがきました

夜、内側広筋に突然痛みがきました。普通にしていてもずきずきします。関係あるかわかりませんが…普段陸上競技をしていますが一週間わけあって練習できて無かったのですが昨日400mを思い切り走りました原因はなんでしょうか、どうすれば痛みが治まるでしょうか？

腰から臀部にかけての重だるさ

３年前に第４腰椎分離症と診断されました。治らないので、筋力をつけるほかないといわれて今まで腰痛や重だるさが強くなると痛み止めを飲んだり、休んだりして様子を見てきました。ここ３－４か月くらいは常に腰から臀部にかけての全体的な重だるさがあり床に物を落とすと拾うのを瞬間考えてしまうほど屈むのも億劫になります。今でも不意に屈んだりすると尾骨のあたりにビリッと痛みが走ります。マッサージをしてもらい一時的にフ...

二の腕の痛み

４０歳　男です。草野球では主にピッチャーをしていました。４～５年前、投球練習中に二の腕の筋肉に激痛が走り、その場で投球は中止しました。その後は仕事等の都合もあり、野球をする機会がありませんでした。その間何度か整骨院に行ったり、マッサージをしてもらったりしていました。通院の中で、肉離れとおっしゃられる方もおりましたし、筋トレで治ると言われる方もおりました。最近、また野球をする機会があり、もう大丈夫か...

こういう治療法はありますか

質問させて頂きます。私は一年ほど前から虚弱体質やストレートネックなど様々な不調から鍼治療に通い始めました。現在ではかなり不調は改善され、行ってよかったと思っています。しかし、ここ１ヶ月くらいで治療がだんだんと変わり、最近では口に指を入れたり、唇を撫でられたり、舌を撫でられ続けたり、唇や舌に先生の唇が触れているような感覚がします(目を閉じているので見えているわけではないのですが)。また、私が考える上...

首の痛み

いつも下を向いて作業などしていると、首と頭全体が痛いというか違和感が出ます。ずっと首を後ろにしていたい感じです。これは、どうにかセルフケアなどで治すことができるのでしょうか？

半年前の肉離れ

東京在住33歳の会社員です。昨年末にランニング最中に左大腿部を肉離れをしてしまいました。原因は運動不足とストレッチ不足で急な運動が原因かと思います。肉離れの翌日、掛かり付けのクリニックにて軽度の肉離れと診断され、二週間くらいは安静にさせた後、徐々にストレッチを始めていきました。現在まで一週間か二週間に一度、パワー系のホットヨガを続けています。悩みは左足側の前屈が非常に硬くなってしまったことです。伸...

小6女子 右膝 内側靭帯損傷

お世話になります。小６の娘のことなんですが、二週間前に、学校の体力テストで反復横跳びをしていた時に、膝を捻ったようで、大したことないと思い、湿布を貼って様子を見ていたのですが、一向に痛みがなくならず、膝も完全に伸びない・曲がらなくなりました。(多少はできましたし、歩くことも可能)あまりにも痛がるので、整形外科でレントゲン、CT検査をしてもらったところ、骨には異常はないが、内側靭帯が腫れてると言われ...

歩くと膝から音がする

初めまして。34歳、女性です。半年ほど前から、歩行中に右膝からポキポキと音が鳴るようになりました。スニーカーでも、フラットシューズでも、ヒールのあるパンプスでも同じように音が鳴ってしまいます。静かな場所を歩く時など音が気になり恥ずかしいです。痛みなどは全くない為、病院にかかるべきなのか、またどこに行けば良いか（形成外科？整骨院？整体？？）悩んでおります。放っておいても良いのでしょうか？教えて頂けましたら幸いです。どうぞよろしくお願いいたします。

ゴルフによる右肩甲骨周辺の痛みと右手の痺れ

カンボジア在住の５０才男性です。一か月半程前、ゴルフ練習場での練習後、右肩甲骨に小さな痛みが発生しました。一週間ほど後、違和感はあっても痛みは少なくなったので実際のラウンドをしてみました。ラウンド後は多少痛みが多くなりましたが、安静にしておけばそのうち取れるだろうと思いました。その後咽頭炎で４、５日間静養することになり、回復した頃には痛みは消えていたので室内で軽い素振りを20回程度行ったところ違和...

頸肩腕症候群と腱鞘炎について

腕の使いすぎで、2年くらい前から腕の痛みと首や肩甲骨の痛みが出ていましたが、月1のマッサージでごまかしながら生活していましたが、今年の夏から両肘の痛みがひどくなり、左手首の激痛と甲の痛み、指先が痺れる症状が出るようになり、鍼灸院通いを始めました。原因は、やはり腕の使いすぎで、筋肉の炎症が深部まで広がり、炎症の蓄積で筋肉がこわばり過ぎていて、神経を圧迫しているとのことでした。鍼灸院は保険適用で治療費...

骨盤矯正について

出産をして8年ほど経ちますが、以前整体に行ったら体ね左半分が下がってると言われまた骨盤もひらいてると言われました。身体のゆがみや骨盤を矯正しないとダイエットも効果があまりでないだろうと言われ特に骨盤は矯正する事で内臓をきちんとした位置に戻せるようなんですが矯正をしている方を見たら痛そうで踏み切れません。やはりきちんとゆがみをなおしたり矯正したほうがダイエットの効果も変わってくるのでしょうか？また骨盤を矯正するのは痛い事なのでしょうか？

100均のコロコロ

下半身のセルライトがすごく、後ろは多少ボコボコしているのが分かる位までになっています。継続的的にリンパマッサージをする事でセルライトを撃退する！というのは良く聞きますが、ハンドマッサージだと脂肪が多すぎてなかなかうまくできません。100均のコロコロをするだけでも効果はありますか？