社内教育・自己啓発 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (14ページ目)

なんやかやいって、骨を作るなら、日向ぼっこがいちばん！昨日のゆめのたね、10月の収録は、愛知スタジオのリーダー、竹内希代子さんがPAさん。骨を折った！の後、お心遣いいただいた上、収録前にも、愚痴を聞いていただいかおかげて、気持ちを立て直してから臨むことができたのですが。その際、小魚食べるも良いけれど、食べ合わせによっては、カルシウムがあんまり吸収されないからって教えていただき、そして、日向ぼっ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

SNSのおまとめサイトで、ちょくちょく表示されてたさつま芋のレシピ。 お手軽な感じだったので、昨日、作ってみました！ さつま芋をダイスにカット。片栗粉まぶしてフライパンに入れる。 ちょっと弱めの火にかけて、楊枝がサッと通れば、砂糖とお塩でまぶして完成。 我が家に、グラニュー糖があったから、お砂糖はちょっとだけ、高級品。塩は、石垣島にいかれか方のお土産でいただいた天然塩と、こちらも少々贅沢に。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

１日、たくさんの方にお心遣いいただきながら、頑張りました! 外出から戻った西の空。白い雲がみんな、茜色に染まっていました！うーん、いい感じに癒やされた！ 明日はお出かけの予定はありませんが、天気が良いと嬉しいな！          世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

ワクチン接種２回めのあと、毎日ひどい頭痛が続く。 首の後ろと、こめかみ辺りが痛い。首の後ろは、ド～ンと重い感じの痛み。こめかみ辺りと、時には目の玉の奥の方は、じわぁ〜んと微弱な電気を流されているような痛み。２つも痛みはいらん！ 昨日眠る前に見た天気予報は、☔だったし、明け方４時過ぎには大雨降るよというアラートもあったから。目覚めた時の、この空の青さに、つい、ありがとう〜！です。 毎日、鎮痛剤...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

昨日のブログをご覧頂いた方の人数が、とても多くてびっくり(・o・)ありがとうございます！ さて、今日も、まだまったりしております。なので、土曜日にいただいたさつま芋を堪能しました。もう、季節はサツマイモまで進んだのね！弱火で２０分。ホクホクな仕上がりです。 おかげ様で、副反応はまったくありません！こうなると、松葉杖に不慣れなせいか、５０肩のような痛みが復活。どっちが良かったのかなぁ？ 世界でい...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

台風が来る前に配達していただく予約で良かった！ そして、今夜は生物。お寿司です！ お弁当や、惣菜、お寿司もOKって、ホントありがたいね。 じつはぁ～（小公造さんっぽく）今日、ワクチン接種２回目でした！接種する病院への移動は、次男の大切な子がサポートしてくれたので、安全に往復できたし。 空も味方して、玄関先でもほとんど濡れず。ギプスが濡れたら、また、蒔き直し→チェックで　たいへんになるから。 ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

骨折ライフは、挫折ライフより楽しめます！ でもね、経験を通して得た答えは、理学療法士さんと昨日お話をして、ほとんどの人と同じ答えを見つけただけだったというオチです。 う～ん、もっと感性を磨き、知恵を働かせようと、ファイト満々です。 昨日、1週間を経て、骨の具合を見るために、ギプスを1度外して、レントゲンでのチェックを受けました。院長：「？？？？　あれ？　骨折の影が薄くなってるけど、このスピード...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

やったぁ～!!昨日のお昼過ぎ、無事、ネットスーパーデビューしました。欲しかったというか、切れてしまったのは、生野菜。 ネットスーパーが見つからない〜ってブログをお読みくださった方が、いち早く「食いつながないと〜」って、冷食やら、レトルト食品やら、たくさん届けていただけて、冷凍庫はまだまだ心配はないのです。 ただ、ただ今ダイエット中。そして、血糖値を急激に上げないために、食事の始まりは、生野菜。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

毎日、ドラえもんのポケットから便利グッズが出てくるあのファンファーレが鳴ります。 本日はこれ!! バンテリン。 今までどれだけ、筋肉使わず生きてたか？ 階段登り下りから始まって、全身を使うため、あっちこっちが筋肉痛。 貼るタイプの湿布薬だと、身体中に何枚いるやら？って考えて、じゃぶじゃぶ塗れば良いじゃん！って閃いたというわけです。 これがまた、効き目バッチリ。 筋肉痛MAXだと立つ意欲をそがれ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

おやつに何食べようかな?って迷うことなく、 チーズ食べよう！ってひらめく。 骨増やす作戦2　です。 まぁ、ちょっと悲しいのは、袋におつまみチーズって書いてあることかなぁ。 しばらくは、禁酒。飲みたくもならないしね。移動するのに、左足以外の全身を使うため、寄ってだるい身体になりたいとは思わないから。 本能ってすごいよね。今いちばん必要なものを欲する。人間って。天が創造した素晴らしい生物的作品だと...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

土曜日の昼過ぎ、バランス崩して、左足に、この重い体重が全部乗っかったみたいです！ バキッ！っていう音も、初体験。 若干の腫れと、鈍い痛み、蒼く滲んだようになったままだったから、主治医のところに。脳外科としての評価もあるけれど、整形外科もやっているので、慣れた病院が安心だったから。 レントゲン見るなり、キレイに折れてるねぇ〜。ギプスで固定ね！って、即断即決。装具で何とか固定できませんか？と食い...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

重たそぅ。今にも落っこちちゃうんじゃないか？空。 なんて脇目を振ってるからもう夕方。ヤバイ！今日の分の原稿、書き上げてない　（泣） できるまで。頑張るかなぁ。  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だからこそ、何で...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

この子も、カメラ目線っぽい。猫は、のらちゃんも、人を恐れないのだろうか？縁石の上に陣取って、時々通る車を眺めて、一日のある時間を過ごしているようです。 片足で踏ん張って、バランスをとっているのかしら？ 日曜日の夕方、こんなふうに、のんびり過ごす時間も必要かもね。なんて思いながら、 本日は月曜日。今日から始まる１週間も、全力投球するために、自分の居心地のいい場所で、頑張ります。   世界でいちば...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今日は午前中、ワクチン接種しました。 おばちゃんの副反応は、とにかく眠い。ちょっとだけの頭痛。 　程度です。先に、副反応でたいへんな時間を過ごした息子は、午前中に接種して、この時間でその程度なら、若いほうが反応が強いというのはホントなんだね〜と、反応が薄い私に反応しています。  今日の頑張りのご褒美はコレって決めてたので、赤肉のメロンをいただきました。 甘くて、ジューシー。口の中に残るメロン...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

 本日は、昨日よりチビでした！草に擬態というより、 地面に擬態してる感じの子です。 猫じゃらし一面の庭。隠れたい放題。 世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だからこそ、何でも言える。↓↓から　ご予約お待ちしてお...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

昨日いただきました！うーん・・・ ずっと、黒トリュフナッツがこっち見てる。 って、私がナッツを見てるからなんだけどね。 誘惑に負けて！昨夜、さっそく。いただきました。 小袋になっていて、しかも一つの袋は、このくらいの量だから、ちょうどコーヒーのお供にピッタリなのです！ くださった方が、ハマッてるの、分かるわかるです。 今朝も一ついただいて、さて。今週は、ワクチン接種1回目もあるし、キャリア...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今朝も、目覚めた時間は、晴れています。昨日のこと。まぁ、よく降りますねぇと、お声がけした方は、今朝はあんなに晴れていたのにね！ と、お声に無念さが滲んでいました。 むしろ、朝の晴れ間が、その後の強く降る雨に、裏切られた感をより募らせた！という感じでした。 期待するのは自分だし。勝手に寄せるものだし。 期待を裏切るとは、自分の想像通りにならなかっただけなのですが、 悪い方に期待を裏切られるのは...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

秋の長雨は聞いたことあるけれど、盆の長雨は、今年限りのことなのでしょうか？ このところ、髪を触ると抜毛が多いように感じるのは、私だけ？秋が近づいていることの裏付けがほしいだけ？ そんな中で、いただきましたぁ。大きな栗が一粒。湖月堂さんのお菓子です。 ホント！大きいの。 食べごたえあるお菓子で、エネルギーいただきました！ さて、本日は午前１０時から、インターネットラジオ、ゆめのたね放送局の番組収...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

今週は、地震のちょっと前に目覚めることから始めりました。５カウントできたかどうかで、まぁまぁな揺れを感じました。これが朝の５時。 震源地や各地の震度をニュースで確認。岐阜県中濃部。いちばん揺れが強かったのが揖斐川町。 地域合併の頃、役場の職員の皆さんの研修を承った地。他人事ではなくなった。たださえ雨をたっぷり含んだ土壌。何事も無い事を祈りたい気持ちになりました。 フィリピン、南米ハイチと揺れが...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

お買い物！雨が止んだらと、この２日は、冷蔵庫と冷凍庫の食材て繋いだけれど。 いちばん困るのが、コーヒー豆がなくなったこと。 なので、雨の止み間を狙って行ってきました。 スーパーの売り場の明るさが眩しいって。どんな生活してるのやら。  雨の被害が多くに及びませんように。  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

先日開催したセミナーは、zoomを使ったものですが、 終了後にいただいた質問の回答を、ご受講くださった方限定で見ていただけるよう、YouTubeに、動画をアップしました！ 心のままに　あるがままには、すでに公開しておりましたが、セミナーの補講のようなものは、初めてです。スタッフ不在なので、セルフで行いました！ ５８歳。まだまだ進化するからね！  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

どなたが訪ねていらっしゃるわけではないこの社会環境。 でもさ、彩りのないのは、なんとなく生活に手抜きしている気もするし。 台風の影響から受けた強い風で、枝が折れそうになるから、緊急避難で切り花に。転んでもただでは起きません！ 守りたいのは、正義であり、思いやりであり、愛である。 何に対しても、誰に対しても。本日も全力投球。楽しみながら頑張ります！  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

遅い時間からですが、一人打ち上げです！元気になれば、やっぱり自分のお家がいちばんなんでしょうね。 大量の資料を、我が事務所で印刷をして持ち帰りました！明日から、長男も仕事に復帰です。 本人が伝える情報に基き、シフトをどんどん組み替える。バックオフィスの皆さんのお陰で、安心してゆっくり回復に時間を使わせていただくことができました。 職域摂取は、回復のスピードに合わせてやりくりをしなければなりませ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

8月最初の月曜日。お客様の近くで、モーニングしながら待機中。さすが、愛知県。贅沢なセットをいただきます！ 今週も。愛の詰まったありがとうに包まれる人を増やして、頑張ります！  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だ...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

いただいたマンゴー。 さて。上手くカットできるかなぁ。 で、まずまず、上手くいって慢心。 一日のスタートがうまくいくと、自分を乗せやすいよね。 さっそくいただきます〜  世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。  誰かの心配に、「大丈夫」と答えることが多くなったとき。悩みを前に、元気がでない・・・そんな女性の電話でカウンセリングを始めました。匿名だか...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）