マッサージ・手技療法全般 の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (20ページ目)

以前、腰痛・肩こりと頭痛でお見えになったお母さんがいました。 「カラダは心の鏡」です。心身条件反射療法でカラダに不調を作り出す心の面を検査していきました。 すると、2歳になる子供と最近生まれた赤ちゃんの世話に、いろいろ抑えた感情があったようです。 一般的に子育てお母さんが陥りやすいストレス感情は、 自分の中でつくり上げた「役割」や''「責任」''と言う観念。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

音楽療法というものが有りますが、多くの方が音楽を聴いてリラックスしたり、カラオケをしたりライブに行ったりして発散した事があるのではないでしょうか。私も先日、神奈川県民ホールで行われた浜田省吾のライブに行って来ました。デビュー３０周年記念のライブでしたがクオリティーの高い最高のライブで身も心もすっきりしました。浜田省吾も５４歳にはとても見えないくらい若く、現役でロックをやっていると、こんなにも若くな...（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

今日は私の所属しているカイロプラクティック協会（創術SCA）のセミナーに行って来ました。アシスタントとして参加させて頂きましたが、受講生の先生方の熱心さに感心させられました。これは益々勉強せねばと気合が入りました。人に教えるという事は自分にとっての勉強になりますが、２週間後にもまた講義が有るので、準備をしっかりして望みたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

国内での骨粗しょう症は、その８０％が女性であると言われています。骨粗鬆症というと、女性は閉経後のホルモン状態の変化が問題になるケースが多いのですが、その他、薬を飲み続けることで骨量が減少してしまうこともあります。 とくに女性は、若いうちからカルシウムを意識した食事が大切であり、閉経前に慌てないようにしなくてはなりません。男性も加齢により、カルシウムの吸収率が低下しますので、70歳以降は骨...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

１ヶ月ぶりに気功に行って来ました。やっぱり気持ちいいですね。始めて１２年になりましたが毎日家で少しでも行う事が習慣になりました。明日はより元気に治療に当たりたいと思います。（続きを読む）

市原 真二郎

（カイロプラクター）

臨床現場やネットでの質問に答えるとき、私は、よく心とカラダのつながりを説明します。しかし大抵の反応は・・・ 「私はストレスなんてありません。」 「私は楽天家ですから。」 「心療内科の問題ですか？」 などの反応が返ってきます。 一般的にストレスと聞くと、精神的に強い悩みをイメージされますが、もっと身近なものです。 私たちは、日々、その瞬間でいろいろなことを感じています。そし...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

頭痛の原因と言ってもたくさんの種類の頭痛があり、そのメカニズムはさまざまです。ここでは、もっとも多い機能性頭痛である緊張型頭痛と片頭痛を例にあげ、そのメカニズムと原因をカイロプラクティックの視点から説明して行きましょう。 まずは緊張型頭痛ですが、頭痛の中で最も多い頭痛で、症状は圧迫されるような痛みで片側だけのこともありますが、２/３の割合で両側に痛みがでます。階段歩行などの日常動作によっ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

自宅の椅子やソファーに座って、テレビを観ていると、腰部が張ってきてつらくなり、ついつい横になって行儀の悪いポーズをしてしまう…という人が少なくありません。 やわらかい感触のソファーは、特にそうなのですが、腰が沈みやすく、腰や背中が丸く前傾になりやすい場合は、早々に腰部の疲労を感じる可能性があります。 そのような場合に、オススメなのが、バランスボールです。雑誌やテレビでもお馴染み...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

当院では、小さなお子様連れのお母様が、ゆっくり施術を受けられるように、ゆりかご機能付きの、赤ちゃん用ベッドをご用意しております。 そのまま、赤ちゃんも施術室へ入ることができ、お母様の目の届くところへベッドを置くことが出来ますので、ご安心ください。 育児で肩こりや腰痛がひどくなっても、なかなか施術に踏み切ることができない、という方も多いと思いますが、肩こりも悪化をすると、手や腕に...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

頭痛に関する質問をいくつか受けましたので、頭痛に関するカイロプラクティックの有効性を示す研究論文を一つご紹介しましょう。 この研究は、1995年、Patrick Boline DC,Kassem Kassak PhDらによってマニピュレーション学術誌「JMPT」に発表されました。 ３ヶ月以上，一週間に１回の頭痛を有する緊張性頭痛の患者150人に対し、カイロプラクティック治療とア...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

世間一般のイメージでは、「自信にあふれ心身元気はつらつ！」…という人は、背スジがピンと伸びて、表情もきりっとして、美しく見える、というものだと思います。 反対に、心配事を抱えやすく、「昨晩もなかなか寝付けなかった。」という人の背中は、少し丸くなり、どこか寂しそう。表情からも元気の無さが伺える…というイメージではないでしょうか。 実際のところ、精神的ストレスを抱えたり、不規則な生...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

前回、あらゆる外界・内界の変化に適応するためは揺らぎが必要で、その揺らぎを適応性（ホメオスタシス）と表現しました。 今回、この適応性（ホメオスタシス）が損なわれる本質的原因をご紹介します。 上の図に示すとおり、大きく5つのストレス的要素が絡んできます。肉体的ストレス、栄養的ストレス、生物的ストレス、環境的ストレス、そして精神的ストレスです。 どのストレスもカラダには影響を与...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回の続きで、 今回は胸郭出口症候群をカイロプラクティックの視点でご説明しましょう。 まず症状に関しては、 西洋医学的には圧迫的要因と説明していますが、カイロプラクティックでは機能的異常と言う観点からもみますので、機能的要因の両面が関係します。 まず、圧迫的要因に関して、動静脈の圧迫と神経の圧迫があり、症状から圧迫が影響しているかを推測することができます。 脈の拍...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回、「胸郭出口症候群（TOS)とは　Part1」で、症状についてご紹介してきました。 今回は、西洋医学的な視点で見た症状のメカニズムと治療法をご紹介しましょう。 名前の由来になっている胸郭出口は、腕にいく神経や動静脈が筋骨格の間を走行しています。 この走行している神経や動静脈が骨、または筋肉によって圧迫を受けることにより症状が出ると考えられています。 上...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

ハイヒールを履くと、腰痛になる！…という話を聞いたことがあると思いますが、中には、ハイヒールを履いても腰痛にならない人もいらっしゃいます。 ですから、必ずしもカカトが高い靴が、直接腰痛につながる、というわけではないようです。 腰や下肢の筋肉がしっかり発達していたり、ハイヒールを履いたときに、足が前にすべりで無いような、靴の造りになっていたりと、身体に負担のかかりにくい条件が揃うと、ハ...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

当院は、子供や子育てお母さんが来院されることが多いです。地域柄と言うこともあるのでしょうが、刺激の少ない施術法を用いていることも関係しているのかもしれません。 以前、赤ちゃんの夜泣きで来院された家族でした。 当時、1歳数ヶ月のとても可愛らしい男の子で、寝ても数時間で泣き出して起きてしまうという状態でした。 赤ちゃん、特にまだ小さな子の症状を診るときは、重要になって...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

当院の施術では、心身両面から診ますので、無意識に押さえ込んだ感情が、施術の中で噴出してくることがあります。 こんなケースがありました。 彼女の症状は、首のコリと頭痛、そのほか膝の痛みや手首の痛みなど沢山かかえていました。 心身条件反射療法で心とカラダの関係を診ていくと、抑圧した感情が、神経を緊張させ首の筋肉を緊張させているのが分かりました。 その感情を開放するように施...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「不安と症状のつながり」で、「不安」が症状を作り出す要因になることや不安に対する間違った対処法をご紹介しました。 今回は、「不安」と言う感情をどう扱うのかご紹介しましょう。 私たちは、なぜ「不安」を感じるのでしょうか？国際心理療法学会会長、ロバート・L・リーヒ氏によると、「不安」とは「先が見えない」、あるいは「先の現実を見ようとしない」ことによる弊害であると述べてい...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

鍼灸院にいらっしゃる患者様の中には、治療室に残るお灸のかおりをかぐと気持ちが落ち着くとおっしゃる方が多くいます。 一方、もぐさのかおりやけむりの成分がヒトの生理機能に及ぼす作用が学会に報告されています。皮膚に一切の温熱刺激を与えずに、もぐさのかおりやけむりを吸ってもらうだけで、副交感神経が活性化し、自律神経機能のバランスを正常にもどす効果が観察されました。 ところで、今日、日本...（続きを読む）

山田 善章

（鍼灸マッサージ師）

↑上記の記事をクリックすると大きく表示されます。 肉体的痛みを連想させる写真を見せると、実際には痛くなくても脳は「痛い」と感じる。 そんな内容の研究を紹介した記事を5月1日の朝日新聞で見つけた。 この研究によると、痛みと情動をつかさどる脳の部位が同じ場所にあると言う。 そのことから、痛みには感情が大きく関与している可能性があると、この柿木隆介教授ら考えているようです。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

前回のコラム「肩こりは姿勢や体型が原因ではありません。」の続きです。 肩こりは、姿勢や体型が原因ではないと、前回説明しました。体を構造面だけ、または部分的に見ても、症状の本質的原因は見えてきません。 では、筋を緊張させている原因は何でしょう。 ここでキーになる器官に神経系があります。 筋肉は、筋肉だけでは働きません。筋肉の収縮・弛緩をコントロールしているのは、神経...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

健康法やダイエットなどが氾濫する昨今、『デトックス』と呼ばれる健康法も今や当たり前の言葉となってしまいました。ご存知かとは思いますが、『デトックス』とは解毒を意味します。本来は、アルコールや麻薬などの中毒を治療する、などの意味で使用されていた単語ですが、日本では身体の中の不純物を排泄して、身体の中から綺麗に、健康になりましょうという意味で使われてます。 鍼灸や漢方などの東洋医学は、太古の...（続きを読む）

手塚 幸忠

（鍼灸マッサージ師）

「どのような座り方が腰にとって、良いのでしょう？」という質問をよく受けます。 背骨にとって負担が少ないのは、楽な状態で立っていることです。ですから、座ることで、腰の負担が増加してしまうおそれがあります。 とはいえ、座らずに生活することは難しいですよね。 椅子に座る時間が長い人での腰痛は多いのですが、背もたれを上手に利用して、姿勢を支える筋肉の負担を減らすと良いと思います。腰部に薄...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）

前回、肩こりの統計データを紹介しました。 今や肩こりは国民病と言っても過言ではありません。 今回は、肩こりのメカニズムについてご説明していきましょう。 まずこの肩こりっていったい何なんでしょう。このコリを起こしているのは何でしょうか？ それは筋肉の緊張によって起こる血行不良による痛みであると言われています。 上の図を見ていただくと分かりやすいと思います。 筋肉が...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

もうすぐ、待ちに待ったGW！…という人が多いのではないでしょうか？ それとは反対に、GWの時期が忙しくなる、というお仕事の方もいらっしゃいますよね。連休の方にとっては、日々、無理をしてがんばっている身体をゆっくりメンテナンスをできる期間ですよね。 施術の後に、ゆっくり休んで、そして、元気にお出かけしてリフレッシュしていただく。これが心身にとっても、良いことだと思います。 …...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクティック理学士）