NANA: プチ整形に頼らない美容法「美エイジレス塾」主宰; 東京都; 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者

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閲覧数順　2024年04月30日更新

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肩こりは放置しないで！耳、首、鎖骨の基本マッサージと後頭部の下のくぼみ

エイジレス美人の作り方アンチエイジング美容 2019-12-23 21:41

本日は私の手による顔筋マジック施術１２０分＋マンツーマンレッスンの個人レッスンコースがありました。終わったあとは気にされていた左にあるマリオネットラインが目立たなくなっていました。家でのメソッドが少しやるべきところが違かったようです（汗）以前、美エイジレス塾を受けたことのあるレッスン生さんの再受講でしたが、肩こりがとてもひどく五十肩も少し前にやられたとのこと。この時期、寒いせいか四十肩や五十肩になる人も多いですよね。私のしっかりめの１２０分施術では、肩と首がガチガチでかなり硬かったのですが、ここが硬いと流れも悪くなって顔に老廃物を溜め込みやすくなります。今日は、たっぷり基本マッサージをいたしましたよ。顔のメソッドの前後にも多めに基本マッサージをやるのはもちろん、日中も、顔筋NANAマジックメソッドならではの指を折り曲げ角で耳たぶの付け根、首筋、鎖骨の上の窪みをグリグリ指圧しましょう。痛いうちはまだまだ。肩こりは放置しては絶対にだめです。体調不良にもなりますし、顔のたるみの原因にもなりますからね顔筋マジックで首、鎖骨をしっかり奥からほぐし、流し、あとは後頭部の下と首の付け根にある凹みにもスティック先端を差し込んで肘をついてそこに少し体重をかけると首と頭の付け根がのびて気持ち良いです。そこが痛い人はかなり凝っているので無理の続きをみる

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