昨日のブログで、休日に１日いる時は顔筋マジックの中から顔より大切な基本中の基本となる耳、首、鎖骨の基本マッサージを１日集中してやりましょうねー！っと書きましたが、今日も同じく顔より大切な基本マッサージをやってから、今度はアゴの下のお肉をやりましょう！二重アゴの下のぷよぷよしたお肉です。千の光ジェルをたっぷり塗って（ない人はお手持ちのクリームとか）そこを潰すように顔を押し付けながら横を向いていきます。アゴの下を通過して耳の付け根まできたら下へ首筋を通って鎖骨まで。７∞ＳＴＩＣＫのテキストから。モデルは娘であり女優の田中美麗☆↓↓７∞ＳＴＩＣＫ（ナナムゲンスティック）を両手で持ち、両肘をついて固定してから二重アゴの下のお肉に下から差し込んで少し体重をかけて頭を押し付けながらゆっくり横を向いていきます。耳たぶの付け根まできて止まったらそのの凹みをグリグリほじくるようにしてそこから首筋を少し強めに押しながら下へとググッとゆっくり流します。終点は鎖骨の上のくぼみをほじくるようにグリグリ！これを何度も繰り返すと二重アゴのお肉がなくなるのです。手から動かさない。必ず両肘をついて頭の重みをかけて顔から動かします。特許出願済の特殊なやり方で効果は絶大。これを何度も何度もやります。このメソッドを開発して実践して何年も取れなかった二重アゴのお肉がスッキリなくなりましたからね☆体重は変わらないのに顔が小さくなった！とみんなに言われましたよ私の場合は家にいる時は、気がついたら１０回２０回ずつその都度何度も何度もやっていたら１ヶ月半から２ヶ月くらいで二重アゴがなくなりましたので皆さんも基本マッサージと合わせて無理なく続けてみてくださいね。基本マッサージの方法へ変化を見るために顔写真も撮ってみて！ビフォー顔写真の撮り方７∞ＳＴＩＣＫを持ってない人は人差し指を折り曲げた第二関節の角でやりましょう。二重アゴメソッドのやり方と首のシワにも良い方法を下の記事にも書いています☆この記事と合わせて何度も読んで身につけ続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
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