NANA: プチ整形に頼らない美容法「美エイジレス塾」主宰; 東京都; 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者

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寝ながらスマホでほうれい線やたるみ顔になる？！

エイジレス美人の作り方アンチエイジング美容 2020-04-30 18:58

家にいる時間が増えるとついつい、スマホを見ちゃう時間も増えますよね。ベッドで寝ながらスマホ、と言う時間も増えた人もいると思いますがうつ伏せでずっと画面を見てると顔のお肉が重力で垂れ下がり、顔のたるみの原因になります。横向きで枕に頬を当てた姿勢では、ほっぺのお肉がムギュッと潰れてほうれい線の線の跡がつきます。それを毎日続けていればまた当然の如く、ほうれい線の本じわとなってしまいます。これには注意したいですよねこの対策としては下記のほうれい線の原因と対策の１番目をご覧ください。【→美エイジレス塾ほうれい線の研究の結果へ】顔筋NANAマジックメソッドでは、ほうれい線を目立たなくするメソッドのやり方がいくつもあります。一番簡単なメソッドは、頬のたるみによるほうれい線を改善するメソッド。ほうれい線の原因のひとつして、頬のお肉や皮膚が下に垂れ下がってほうれい線の上に乗っかるようになりそれで、ほうれい線の影がどんどん深くなります。改善法としては、その余分な頬の肉に顔の筋トレでハリを出してリフトアップさせたりお肉をなくすことでたるみがなくなりほうれい線の影も目立たなくする方法があります。その顔筋NANAマジックメソッドは肘をつく、手から動かさない、皮膚やお肉をのばさないようにする、顔から押し付ける、角を使う、お肉というより骨を削るような、などなどやり方にとっても特殊なコツがあり、文章だけではなかなか上手く正しく伝わりにくいというのがあります。本来は、美エイジレス塾の私のレッスンにご参加いただき、実際に鏡を見ながらメソッドのやり方やコツや力加減などをその場で覚えながらリフトアップしていくのですが、現在は緊急事態宣言でレッスンもお休みしています。簡単なメソッドから始めてみたいという場合は、ウェブ動画レッスン付きの顔の筋トレ専用スティック【→７∞ＳＴＩＣＫ（ナナ続きをみる

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