「疲れ」を含むコラム・事例
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質の高い眠りが、質の高い人生を創る
私は風水を少し学びましたが、その中で一番大切なことは、寝室をどの位置にもってきて、どのような環境の中で寝るか？です。 なぜなら、睡眠は、一日の中でもっとも長時間、無防備な状態で過ごす場であり、癒されて再生する営みだからです。 潜在意識の扉が開く時は、「寝入りばな」と｢起き抜け」、すなわち「寝る直前」と「目覚めたすぐ後」のほんの短い時間です。 特に寝る前の時間は重要です。 ...（続きを読む）
- 宮本 ゆかり
- （ビジネススキル講師）
職業観 （“仕事”をどう捉えるか？）
先日、ある２人の人の会話を隣りで聞いていました。 Ａさん「最近、転職したんだって？仕事のほうはどう？」 Ｂさん「うん・・・。疲れる。毎日忙しくて、イヤになるね・・・」 これを聞いて、そばにいた私も疲れました。 うん、たしかにこんな人といっしょに仕事してたら疲れるかも・・・。 でも、仕事自体やることに疲れるかな・・・？ たぶん、「職業観」の違いな...（続きを読む）
- 宮本 ゆかり
- （ビジネススキル講師）
第24回国民文化祭・しずおか2009のバナーを設置！
株式会社エスクリエイトの石川です
昨日は、本当に充実した一日でした。 というか、久しぶりに疲れた〜という一日でした
弊社スタッフの佐藤と2人で、朝7時過ぎから静岡の街中に、第24回国民文化祭・しずおか2009のバナーを設置したのです。
街灯のポールに、五角形のバナー。トロピカルという素材に両面印刷したものを縫製加工し、仕上がりも上々！
...（続きを読む）
- 石川 雅章
- （広告プランナー）
藤沢市で姿勢矯正エクササイズ!!
姿勢が注目される時代 最近、姿勢の悪い人が増えています。姿勢が悪いと見た目はかっこ悪くなり、スポーツにも癖がでるなど、損することも。小中学生の健康検診でみられる「脊柱側弯」も、ふだんの不良姿勢が原因だったケースもあります。 参考ニュース「姿勢性症候群」が増加中--「同じ姿勢」に医療関係者が警鐘 http://japan.cnet.com/news/tech/story/0...（続きを読む）
- 吉川 祐介
- （カイロプラクター）
グランマタッチ無料講習会のお知らせ
先日、未来館で行われた弓ちひろさん＆笠井文哉との共同セミナーでも、２〜３の方法をご紹介させていただき大好評をいただいた、グランマタッチの無料セミナーを開催させていただきます。 【日時】 ９／８（火）１８：３０〜２０：００ 【参加費用】 無料 【応募方法】 ＊飛び入り参加も歓迎いたします＊ からだ回復センター湘南までお問い合わせください。 TEL 0...（続きを読む）
- 笠井 文哉
- （経営コンサルタント）
タイムマネジメント 睡眠と効率の関係性
俺、昨日は2時まで仕事してたよ。 と自慢げに話をしてくる人いませんか？お疲れ様。と言ってあげてください。でも本当にその人は2時まで集中して仕事が出来ているのでしょうか？人間は最低限の睡眠はとらないと 体の疲れ 心の疲れ 頭の疲れ がとれません。これを取らない状態で仕事や勉強を続けて効率よく仕事が出来るはずがありません。睡眠時間を削って作業をするのと睡眠...（続きを読む）
- 青田 勝秀
- （Webプロデューサー）
渡邉美樹の超常思考 勝つまで戦う
久しぶりにオススメの本を紹介したいと思います。 ワタミの渡邉会長の最新本 「渡邉美樹の超常思考 勝つまで戦う」講談社ＢＩＺ（2009年7月）です。 はじめにに、渡辺氏がなぜ今、思考法の本を書いたのかが記されています。 いまの時代、私たちの社会全体が非常に大きな転換を否応なく迫られ、 曲がり角に立たされています。 その空気を肌でひしひしと感じながら、多くの人が人生における道標を 見失いかけて、...（続きを読む）
- 平 仁
- （税理士）
ガンダムのユーザビリティーは優れているか!?
お台場のガンダム、もう見に行かれました？ 対岸にある某ホテルの37Fからは、残念ながら見えませんでした。 こんにちは。 チームデルタの谷口です。 『脳の違和感が心地よい!?』でも書きましたが、iphoneの優れたUI、ユーザビリティには、使い込むほどに舌を巻きます。 ガンダムとちゃうんかよ、、って突っ込み、ありがとうございます（笑）。 あとでしっかり...（続きを読む）
- 谷口 浩一
- （Webプロデューサー）
営業成績トップの人は、なぜお客様をひきつけるのか？
【売れない時代にモノを売る「営業力強化」１０のコツ】 １）営業成績トップの人は、なぜそんなにお客様をひきつけるのか？ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 ・なかなかモノが売れずに困っています。 ・既存の取引先からの受注が半分になりました。 ・営業がつらくてやめたくなります。 などなど、大変さが伝わってくるようなため息交じりの言...（続きを読む）
- 臼井 優樹
- （パーソナルコーチ）
「夢を抱くこと」と「目標を持つこと」
「夢を抱くこと」と「目標を持つこと」はイコールでは ありませんが、とても重要な関係にあります。 あえて言えば「戦略」と「戦術」の関係に似ているかも しれません。 「戦略」とは、最終的に成りたい姿、在りたい姿のこと ですし、「戦術」とは、そのためにやるべき事項を決め、 計画（目標）を立てることです。 初めに「夢」がなければ、目標を成し遂げるだけの強い 気持ちは生まれませんし、漠然と「目標」を立...（続きを読む）
- 葉玉 義則
- （キャリアカウンセラー）
裁判員裁判2例目、さいたま地裁判決
2例目となった裁判員裁判が12日、さいたま地裁で判決が下された。 市民感覚を裁判に取り込む目的で実施された裁判員制度であるが、 1例目と違い、量刑判断が難しい2例目で多くの問題点が浮上してきた。 13日5時6分asahi.com記事はこう報じた。 全国で2例目となる裁判員裁判を終え、記者会見に応じた裁判員たち。 被告に懲役4年6カ月の判決を宣告し、緊張から解かれた表情で語る 言葉には、一人の人生...（続きを読む）
- 平 仁
- （税理士）
★8/4 JEPC「仕事力をつけるイベントセミナー」開講
熱い夏、だから、社会人も学びの夏!
昨日(8/4)、私が部長をおおせつかっていますセミナー分科会主催
JEPC「仕事力をつけるイベントセミナー」(全4回)が、
JEPC会議室で開講されましたので、ご報告します。
(※JEPC=一般社団法人 日本イベントプロデュース協会)
★
JEPC「仕事力をつけるイベントセミナー」
伸び...（続きを読む）
- 岡星 竜美
- （経営コンサルタント）
太陽のコンサルティング
北風と太陽という有名なお話がありますよね。 太陽と、北風が、男のコートをどちらが早く脱がす事ができるか 競争するお話です。 北風は、コートを脱がす為、力ずくで風を送ります。 コートは風に翻り、今にも脱げそうになるけれど、男は寒さから 身を守る為、ますますコートを押える力が強くなる。 そのうち北風は疲れてしまって諦めます。 太陽は、ただただ、男を暖かい光...（続きを読む）
- 谷澤 史子
- （経営コンサルタント）
ピアノ講師ブログを書く6つの理由
コンサルティングの現場では、私は先生方に「ブログを書きましょう」とご提案しております。 「なぜ今更ブログを？」と思われる方も多いと思います。 今回は、ピアノ講師がブログを書くことの意義について考えてみたいと思います。 ※私の活動に関してはピアノ教室コンサルタントのページからご覧下さい。 ブログの多さは日本が世界一 統計によると、ブログを書い...（続きを読む）
- 藤 拓弘
- （経営コンサルタント）
早起きをして朝の時間を楽しんでみよう！
【ストレスと上手につきあう１０のコツ】 ４）早起きをして朝の時間を楽しんでみよう！ こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹です。 ストレスを感じているみなさん。今の生活のリズムはどうですか？ 夜型だった私が、朝型に切り替えたことによってストレスが軽減でき た経験をご紹介します。 ストレスと早起きは一見、無関係のように思いますが、これがなか ...（続きを読む）
- 臼井 優樹
- （パーソナルコーチ）
軽井沢の別荘でリフレッシュ
週末に仕事で軽井沢に行ってきた際、
以前リフォームをお手伝いした軽井沢Ｙ別荘のオーナーにお願いして、
夫婦で泊めていただきました。
久しぶりの軽井沢
昨夏は、幾つかの別荘のお話があり、
軽井沢に４〜５回行く機会がありましたが、
残念ながらリーマンショックで、
幾つかのプロジェクトが停まってしまい、
軽井沢からも足が遠のいていました。
先回のコラムで...（続きを読む）
- 各務 謙司
- （建築家）
暑い夏を乗り切る提案
繁盛店コンサルタント「渡邉康弘の視点」 こんにちは 繁盛店コンサルタント渡邉康弘です。 今回の「渡邉康弘の視点」は 「暑い夏を乗り切る提案」について考えたいと思います。 先日の７月１９日は「土用の丑の日」でした。 土用の丑の日と言えば、うなぎでスタミナを付けて暑い夏を乗り切る 国民的な習慣として、一般的にも知られています。 しか...（続きを読む）
- 渡邉 康弘
- （経営コンサルタント）
★7/2・3 岡星「JACEイベント講座」講師実施
私が研究員をさせていただいている、JACE((社)日本イベント産業振興協会)さんより、企業向けの「イベント講座」講師の依頼を受けまして、先週末(7/2・3)、丸2日間、都内の研修所で講義を行いました。
今回の対象は、某大手企業さん。
今後ますますイベントへ取り組むために、日本全国の精鋭に声を掛けられていました。
参加者の皆さんは、営業最前線の優秀な方ばかりで、とても熱心に講...（続きを読む）
- 岡星 竜美
- （経営コンサルタント）
『こころと脳の対話』を読んで
今日は最近読んだこちらの本のご紹介です。 『こころと脳の対話』/河合 隼雄・茂木健一郎 潮出版社 この本は、 臨床心理学の大家、河合隼雄先生と 今をときめく脳科学者の茂木健一郎先生が 数回にわたって、『脳』と『心』について 対談された内容をまとめたものです。 私の一度講演をお聞きしたいと ...（続きを読む）
- 藤崎 葉子
- （キャリアカウンセラー）
｢寝る｣と｢眠る｣に秘めた意味で学ぶマーケティング
久しぶりに、よ〜く眠ったイーンスパイアの横田です。 http://www.enspire.co.jp/ 日が変わらないうちに眠たくなり ベットに潜り込んだら あっという間に、zzz 私は寝るのが特技なんです。 のび太くんは横になって３秒で寝ますが 私も負けないくらい速攻で寝られます。 でもね。 言いたいのは、「寝た」のではなくて 「眠った」ということ。 仕事が忙しくて徹夜...（続きを読む）
- 横田 秀珠
- （Webプロデューサー）
さらさら唾液が若さの秘訣
口臭、虫歯、歯周病、口内炎、など、お口の中のトラブルはたくさんありますが、 これらを防ぐ重要な役目を果たしているのが「唾液」です。 唾液は口の中の単なる水分ではありません！唾液には「消化作用」「抗菌作用」「粘膜保護、修復作用」「歯の再石灰化作用」の作用があります。ですから唾液量が少なくなるとお口の中の免疫力が低下して虫歯や口臭、口内炎、さらには風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりやすく...（続きを読む）
- 小川 朗子
- （歯科医師）
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