（続き）・・低体温を克服して健康を取り戻すための大切な取り組みの一つとして、「運動」が挙げられます。適切な量と内容の運動をすることによって筋肉の量が増え、血流が豊富になり、代謝が活発になり、結果として体温が上がります。それに伴い糖質や脂質の代謝が進んで糖尿病や高脂血症、肥満など生活習慣病の治療や予防に寄与します。また免疫力が向上することで感染症やガンなどの予防につながります。   それでは具体...（続きを読む）

吉野 真人

（医師（精神科））

最新メンタルトレーニングでストレス＆うつ一刀両断！無敗脳ヨガ道場の辻です。 早稲田大学の越川房子先生は、マインドフルネス瞑想について「心の腕立て伏せ」という表現をよく用いられています。 これは、本当に的を得た表現だと思います。 なぜなら、ヨガやマインドフルネス瞑想のように、自分の身体の感覚に注意深く意識を向けた継続的な行為において、 特定の脳の関連...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

田町で更年期ストレス解消！アンチエイジングで評判の美脳ヨガサロンの辻です。     桝谷多紀子医学博士による、宝塚OGの研究論文が2010年に発表されています。       その論文によりますと、一般の方に比べて元タカラジェンヌは、認知機能の得点が1.6点高く、統計学的に有意な差がみられました。    また同時に、MRIという脳の検査では、記憶の中枢である海馬の容積が一般の...（続きを読む）

辻 良史

（ヨガインストラクター）

６月ごろ、たまたま「遺伝子検査」の宣伝を見かけ、 本来はダイエット目的で、自分の弱い部分を知ろうと思い、 検査キットを購入し、検査を依頼しました。 その結果が先日やっと届きました。 結果が出るまで、３か月～４か月かかりました。 さて、その結果をわくわくしながら読んだのですが、 はっきり言って、今一つ意味が分かりませんでした。 項目が多すぎて、自分がどんな人間かイメー...（続きを読む）

林 高宏

（税理士）

●元気がなくなったときに、どうしているか？その２【音楽編A】 こんにちは。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 わたしも、けっこう落ち込みます（笑）。自分が大嫌いな時期は、長かったですし。汚部屋出身なので、すぐに部屋を散らかしてしまうし＾＾。 そんなときは、元気になる処方箋（リスト）を、いくつか持っているので、順番に試します♪ 今回は、音楽編ですね！ 今年の２～３月に、過労で倒れた...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

●エイベックス・グループＨＤ（７８６０） 本日終値１５１５円（＋５０円）。ダンス系音楽で急成長。「ソフトバンク（７８６０）」と共同で、音楽・映像を配信する新会社を設立との報道が刺激材料となり、株価には８月１０日に日足大陽線が出現、８月１４日に高値１４７９円を付けるに至っている。その後は当面の高値圏にて揉み合いとなっていたが、本日に高値１４７９円奪回で年初来高値を更新。トレンドは新波動入りの様...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

●サニックス（４６５１） 本日終値。太陽光発電機器販売や廃プラ加工が主力。株価は７月２日に高値３４７円示現後、下降トレンド入りとなっていたが、政府が２０日に太陽光発電パネルの屋上設置に関し複雑な建築確認を不要とする方針を決めた事が刺激材料となり、本銘柄の株価は出来高を伴い日足大陽線が出現。この急騰を受け、日足ベースで指標となる移動平均線は本日付でゴールデンクロスを示現。現在、調整局面が形成と...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

：左から　ナカニシ、ザウバー、川崎先生 獣医師とドッグトレーナーのコラボ その必要性は、JAPDT（日本ドッグトレーナーズ協会）でも 重々認識されていて カンファレンスでも、海外から特化した獣医師や トレーナーを招待し講義を行ったりしていますが 現状は、なかなか難しいようです。 獣医師の先生方は、誰と組めば良いのか 組んでみたけれど、運が悪く相性が合わなかったり 納得いかないメ...（続きを読む）

中西 典子

（しつけインストラクター）

ボディジュエリーサロンGLIBUをやってる妹分YUKO主宰のイベントの ステージに出ることになりました！ ガールズはどなたでも来れるイベントです。気軽に遊びに来てくださいね。 REINAはトークショーとかやるかも？？ １１時４５分にアラフォージェネレーションがダンスしますー！！ SANGO GIRLSからもRICOやSAYURIがダンスするよ！！ 他にもベリーダンスが見れたり、いろんな美容ブー...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

　【最強ビジネスモデル】　　2012.07.20 No.0421 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 今週は、仲間のエグゼウティブコーチお勧め 決断という技術 の中からシェアしているが 最後に、だから教育が大切ということに 落として行こうと思う。 教育と言っても 現在、良しとされている教育の部分だけではない。 この本の中で私が面白いと感じたクダリを ３連チャンでご...（続きを読む）

星 寿美

（経営コンサルタント）

耳寄り情報ゲットしました！！！ 大垣共立銀行主宰の　OK BANK ダンスコンテスト！！！！ まず、これ見て！！ http://www.okbkidsdance.jp このCM見た事ありますか？？ これのオーディションがあるそうなんですよ。 で、らCM出演できるかもしれないそうなんです。 対象は　中部エリア在住の 保育園、幼稚園、小学生、中学生、高校生 うちの娘ばっちり。 オーデ...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

 アキュラ鍼灸院のOG鍼灸師、下里歩先生が所属するオリエンタルダンスグループ「FAREEHA」が、初心者にもわかりやすい、ＤＶＤ付の本を出版しました。 「興味があるけど、難しそう」 「スクールに通いたくても時間がなくて…」 「女性らしい魅力的なボディになりたい! 」といったベリーダンスデビューしたいという方にオススメの一冊です。 本の中のコラム　‘　マタニティ・ベリーダンスのススメ　‘　に...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

●カカクコム（２３７１） 本日終値２５３０円（＋１９７円）。価格比較媒体「価格．Com」運営。今２３日に「電通（４３２３）」との資本業務提携を発表。「電通」は「カカクコム」の第２位株主となり、議決権の１５．０７％を保有する事となる。この提携を好感し、株価は上値追いとなり、デッドクロスとなっていた日足ベースで指標となる移動平均線は、近々にゴールデンクロス示現の様相。これより４月１９日高値２５３...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

●ワイエイシイ（６２９８） 本日終値５８０円（＋４４円）。各種自動化機器の中堅、太陽電池製造装置に参入。昨日引け後に２０１３年３月期業績予想を発表。数値は太陽電池製造装置の拡販より、当期利益で前期比１３３．２％増（予想ＥＰＳ８９．６９円）となる見通し。この業績予想を受け、株価は当面の安値圏より急反発。依然下降トレンド範中での推移となっている事で、戻り売り圧力は旺盛と想定されるのですが、今期予...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

小林弘幸順天堂大学医学部教授と提携先でトップアスリート株式会社 代表取締役　末武信宏医学博士を中心に自律神経科学をテーマに発足した「セル・トレーニング研究会」 岩崎アンチエイジングメソッドが提供するアジャスターシステム「上部頸椎ストレス解放テクニック」においても、今後の共同研究により国家レベルで宇宙飛行士、兵士、プロアスリートなどの身体能力向上システムプログラム（アンチエイジングシステム）...（続きを読む）

岩崎 治之

（柔道整復師）

以前、宝塚音楽学校受験の為、当院に通っていた方が見事合格して、 今年の3月に卒業、4月より宝塚歌劇団に入団されました。 98期生の『風輝 駿』さんです。 ＊くわしくはこちら　↓ 治療センターブログ記事：祝！宝塚音楽学校合格！！   「2年後の初舞台を観に行きますよ！」とお約束した通り、 今回初めて、はるばる宝塚まで行ってきました！（4/26） 宝塚歌劇団の聖地、『宝塚』。。。。 ...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

二次会の司会を頼まれることも多いのですが、 今回は、人数多目、 ありきたりじゃないパーティがしたい。 ってことは聞いていたのですが。   しかし… 場所の候補が、ポールダンスのお店って(^◇^;)   すごいな…。     新郎新婦のメインテーブルは、ステージ上って。両サイドにあるポールが気になってしょうがないんじゃないだろうか。   硬軟とりまぜて、 式包丁からマグロ...（続きを読む）

雅　ふみこ

（ビジネススキル講師）

平素より、格別のお引立てを賜り、まことにありがとうございます。さて、このたび当社は、業務の拡大に伴い、4月1日をもって、「北加賀屋」（大阪市住之江区）に移転させていただきましたので、ご案内申し上げます。「北加賀屋」は近年、若いアーティストやクリエイターが拠点を移し始めている街で、2011年には、文化や芸術を通して社会に貢献した企業を表彰する「メセナ・アワード」において、「メセナ大賞」を受賞した街で...（続きを読む）

服部 哲也

（Webプロデューサー）

こんばんは。 札幌を拠点に活動するマスターストレッチインストラクターの田中宏明です。 お恥ずかしながら、不覚にも昨日から風邪を引きました 猛烈な悪寒と関節＆筋肉痛に襲われて、 帰宅後体温を測ったら３８．６度ありました 今朝、病院に行ってきましたがインフルエンザではなかったので一安心！ インフルだと数日自宅安静で、色んな方にご迷惑がかかりますからね。 すでに熱は３６...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

ＪＲ静岡駅南口より徒歩8分のフラメンコスタジオで初心者クラス開講します。2012年4月開講予定。 水曜日19：30～20：30　入会金なし　１クラス2,000円　月3回 2か月間有効の4枚綴り（8,000円）チケット制。 市川幸子フラメンコスタジオにて、代教講師による‘セビジャーナス’クラス。初心者が必ず通る曲目を学びます。 何歳からでも何歳まででも始められ、全くの初心者も大歓迎です。これ...（続きを読む）

市川 幸子

（ダンスインストラクター）

今年もビゴさんのカスレパーティに寄せていただきました。もう10回目なのだそう。 フォワグラのムースのアミューズグールでスタート 前菜はまぐろのタルタル。まぐろが結構大降りに切ってあって、味のおいしさもさることながら、食感のおいしさ、パンチを感じます。 「へえぇ、大きく切るのもよいものなのだ！」 と思いました。タルタルといえば、つい細かく刻むものと思ってしまいますが、今回は意外な発見でし...（続きを読む）

塚本 有紀

（料理講師）

●エイベックス・グループＨＤ（７８６０） 本日終値９９９円（＋２円）。ダンス系音楽で急成長したエンターテインメント会社。業績は増益基調が継続となる見通しで、今期予想ＥＰＳ１３７．２円（前期実績１２３．６円）、来期予想１４１．９円。株価は昨年１月高値１２５７円より中期下降トレンド入りとなったが、１１月１８日安値８２２円を底にトレンド反転中。昨年末より１０００円抜けで上値の重くなる展開となってい...（続きを読む）

村田 知史

（投資アドバイザー）

太平洋の国々を紹介する最後は、バヌアツ共和国です、日本では名前が知られていない国の一つかと思います。 緑濃い島、エメラルドブルーの海、優しい人々は南太平洋観光局の下記ページで確認出来ます。 http://www.south-pacific.travel/spto/cms/japanese/destinations/vanuatu/gallery.shtml 正式国名は バヌアツ共和国 ( Re...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

Rythm Cat Body ダンスの基礎からみっちり習うクラスです。 ダウンビートのリズム。 これがしっかりできてるのと、できないのでは、ダンスの仕上がりが全く違います。 チアキ先生の手にかかれば、 誰でも必ずかっこよく踊れるようになります。 お腹の筋肉を動かす動きも、お腹に挟んだ風船を押しつぶすように動かす、との説明。 いつも説明が独特でわかりやすいんです。 ダンス初心者...（続きを読む）

REINA

（ヨガインストラクター）

私の出身校は大阪体育大学です。授業は実技がとても多いのです。中学校や高校の体育の時間に習うスポーツは、ほとんど専門科目として授業がありました。実技の授業の期末試験は、当然実技です。 体育大学生といってもすべてのスポーツに万能というわけではありません。バスケットボールの期末試験は、ドリブルシュート10回トライで8回パス、フリースロー3回トライで1回パス、でした。つまりドリブルシュートが7回目で3...（続きを読む）

西田 淑子

（ビジネスコーチ）