歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。 一昨日はYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座。 入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。 そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。 講師 打ち上げ！北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う 昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会❣️ ランチ！ ずん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先週 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座のご感想です。 掲載許可を頂いたものだけご紹介します。 --------------- 「身体のいろいろなところが痛く(ひざ、こし、足裏等) 気分も重く受講しましたが 先生の「年齢ではなく筋肉の位置がよくない。元にもどれば よくなる。」と言う言葉に 人生に光...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山で開講したYURUKUウォーカー®︎講座に再受講でご参加くださったHさんからお礼のメッセージを頂きました。 Hさんは、2年前に富山から大阪まで講座を受けに来てくださった方なのですが私は しっかり覚えていました。 なぜかというと講座当日YURUKU®︎を受講できたことをとっても喜んでおられたことと 後日想いのこもった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 富山に来ています。 お土産屋さんにケロリンの桶があって ひとりウケてました 明日6/3(日)は 富山で入門・認定1日講座^ ^ ご参加の皆さんとお会いできるのがとっても楽しみです❣️ 今月は6/9(日)・6/10(月)と仙台にも 行きます！西長みっこ講師と入門・認定コラボ 10日にはお散歩会も♪ 前回の仙台での講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日はYURUKU®︎主催の第一回お散歩会を開催しました YURUKU®︎の基本講座である入門講座と認定講座をご受講下さった方を YURUKU®︎ではYURUKU®︎ウォーカーさんとお呼びしています^ ^ その方々限定のお散歩会です。 開催を決めた理由はこちら！ 実はちょうど3年前の今日5月31日にYURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 体づくりと言うと特別なトレーニングをイメージされる方は多いと思いますが 体は日常の動作日常の食べ物日常の思考のクセが作っています。 最後の思考のクセを変えるのは大変なことですが 動作や食べ物を変えることはその気にさえなればできます。 日常を変えることなく特別な何かを足していっても良い結果にはなりづらいです。 YUR...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 過去ブログで北海道でのお散歩会のお話を書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12376091109.html その時に他の地域でもお散歩会をやる❣️と 決めました。 だから やります❣️ 自分がパワースポットになるお散歩会 私は、YURUKU®︎の企画は事務所のデスクではなく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、先週末は 英国王室ヘンリー王子と 女優のメーガン・マクールさんの ロイヤルウェディングでしたね♪ 女性なら誰もが憧れる 「シンデレラストーリー」 思わずため息が出るほど 素敵だったわー(*^^)v 運命のパートナーを引き寄せ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ めでたく結ばれる♪ ＝＝＝＝＝＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 感覚を磨き 心地良さを選べば 体は整うよ。 心地良さを選べるのは 他人じゃなく自分しかないよ。 凄くない⁉️ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️ Pinterest(ピンタレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 レッスンを長年行ってきた経験からお話しさせて頂きます。 新しい自分に出会える機会をご自身で奪ってしまう人がいます それは 無意識に せっかく 学んだことを ご自身の過去の経験や知識の枠の中で考え 知っている範疇に収めようとしてしまう人です。 「◯◯と一緒ですね」 「◯◯と似ていますね」 と。 YURUKU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

どうして、日本人は英語が出来ないのでしょうね。 理由は山ほどあると思いますが、ではどうしたら英語が出来るようになるのか。 壁を乗り越えたい若者からの質問です。   【質問】   英語が得意になるにはどういう勉強をすればいいですか？   【回答】   気持ちがいいくらい簡潔で、わかりやすい質問ですね。 しかも日本の人たちが喉から手が出るほど知りたがっていることだと思います。 ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 クローバー会というインストラクター練習会に参加した栃木の石田香織講師のブログをご紹介します。 彼女はYURUKU®︎に取り組み約1年半。 バランスを変え体がどんどん立体的に綺麗になっていっています。 そして今回、養成講座初日の写真と比べとても驚いたことがあります。 それはお顔が違っていることです。 横顔が全く違うのです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 各地のYURUKU®︎公認インストラクターが開催する YURUKUバランス®︎体験会のお知らせです！ ----------------神奈川県＊講師名恭子＊講師ページhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1314#form ＊日時2018年6月14日(木）...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

■参加方法 申し込みイベントページからお申し込みくださいhttps://www.event-form.jp/event/2982/lm4o2A  素敵な恋愛がしたい！本命として選ばれたい！幸せな結婚がしたい！結婚しても、ラブラブでいたい！一生愛され続けたい！   そんな女ごころを叶えるメイク講座を、ずっとずっと年月をかけて準備してきました。  よくある、小ワザだけのモテメイクや即席の色気で釣る...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 今日は東京田園調布スタジオで第2回 美脚講座を開講しました。 第1回目はこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12370601656.html ⬆︎上のブログに掲載したビフォーアフター写真をご覧になりご受講を決めたという方がおられました。 ビフォー写真では飛び出ていた大転子がアフタ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は東京田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 今回は なんと！東京開催なのに東京の方はお一人で他の方は全員 東海地方の方でした。 休憩時間は東海地方のお話で盛り上がりましたよ^ ^ ご受講者の中には男性もおられました。 前半は呼吸講座。呼吸についての講義と実技です。 実技では寝転がったままいくつかの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 機能的美脚チェックはここを確認して下さい。 内くるぶし‥脛骨踝 (けいこつか) と 外くるぶし‥腓骨踝 (ひこつか) の  位置 床に座り両足を前に投げ出した時 内くるぶしと外くるぶしの位置は以下のようになっていますか？ 外くるぶしが遠くにありませんか？こんな感じ足首を曲げ 外くるぶしの位置を変えようとすると膝が動い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日は田園調布スタジオで呼吸&ウォーク講座を開講しました。 呼吸練習では 呼吸の仕組みと呼吸筋の動きの解説の後 ダイナミックに息を吸いダイナミックに息を吐いてもお腹が固まらないことを私の体を張ってお伝えしています。 ⚫︎肋骨の動きを見て確認してもらう⚫︎肋骨の動きを触って確認してもらう⚫︎ダイナミックに息を吸った時のお腹の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のストーリーが漫画になった「ゆるく歩く魔法」第3話は公認インストラクターの実話。 (エレガンスイブ6月号全国の書店・amazon にて購入できます)ある日突然 体が思うように動かなくなりどんどん悪化。 呼吸困難で運び込まれた病院で「うつ病ですね」と診断されました。 そこから本来の自分を取り戻したい！という...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 歩いていて つまずくのはバランス良く立っていないから。 バランスが良い姿勢とバランスが悪い姿勢とでは脚の出し方が異なります。 その動きを繰り返していると筋肉が正しく使われないため脚が歪んでいきます。 歪んだ脚は踵に距骨が正しく乗っていません。 土台が崩れてしまうと意識しても 良い脚の出し方が難しくなってしまいます。 そ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクター藤井ゆみぃ講師が3年間の変化がわかる写真を公開！ ゆみぃ講師と出会ったのはあるエネルギーワークのセミナー会場。 彼女はそのワークのインストラクターとして活動を始めようとしていました。 休憩時間におやつを物色していた私に ゆみぃ講師は「(お仕事は)何をされているのですか？」と興味津々と...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

湯田佐恵子です！ 先日、日本結婚相談所連盟（IBJ）関東定例会にて、６人の仲人さんと一緒に成婚秘話をスピーチしました。  ちなみにこの話の成婚者さんのストーリーはこのメルマガです♪わたしの相談室にしてはドラマチックな感動秘話（笑）。 順番は連盟の方が公正にくじ引きをしたというのですが、なんとトップバッター！ でも「このメンバーの中から2名が、6月のIBJのイベントに選ばれ再登壇します！」など...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

　こんばんわ久しぶりに広島に来ておりますが、初めて飛行機で広島空港を利用してみたら、もの凄い山の中でビックリ（笑）＆広島駅に着くと駅が進化していてビックリ 　大阪や福岡に行くと、アジア人観光客が多く、道頓堀などは日本語よりも中国語が多く飛び交っており、この前の博多のホテルでは、朝食会場は9割がタイの方で、日本人が1割程度 自分が海外に来たのか？と錯覚するほどでしたが、広島駅周辺は欧米人の方が多...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座札幌3期の受講生が養成講座の様子を記事に。 養成講座受講生ではじめからブログを書いている人は あまりいないので 養成講座を受講しての感想ってなかなか無いためシェア^ ^ 以前にもこの受講生の記事をシェアしたことがありますが 私よりお姉さんである彼女は色んな体のトラブルを持っていました。 そのトラブル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 一般的なトレーニングは意識してトレーニング箇所に効かせるように取り組むと思いますが YURUKU®︎のセルフケアは一旦動きの理解ができたら もうその箇所を意識せず動かします。 なので講座では音楽を聴いたり近くにいる人とお話ししてもらっています。 ほぼ笑いながら取り組んでます^ ^ その方がうまくいくのです。 効かせようと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）