”手首・足首・首の三種の神器✨YURUKU®︎クローバー会in札幌”

歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク考案者
Norikoです。


手首・足首・首良い位置にありますか？
どの首も色んな動きができる分歪みやすいです。

手首がねじれていると肩甲骨の位置が悪くなり背中が丸くなり二の腕も太くなります。
また、腕が重だるかったり痺れたり肩がこるなどの不調も起きることがあります。

足首がねじれていると骨盤も歪み脚だけでなくヒップラインも悪くなります。

また、膝や股関節や腰に不調を感じたり脚がむくんだり張ったり足の裏が痛むなどの不調が起きることもあります。

首の位置が悪いとほうれい線ができやすかったりエラが張る、二重アゴになるなどたるみが生じお顔の輪郭がスッキリしません。
また、首痛・肩こり口が開けにくい頭痛が起こりやすい目が疲れやすいなどの不調が起こることもあります。

そしていずれも脊柱の自然なS字カーブを崩す原因になってしまいます。

重力の世界で生きている私たち。
その中でこそ体の機能が活かせるようにできています。

上手にバランスをとり重力を利用して歩くこと。
それができるようになるためにYURUKUウォーカー®︎たちはこれまで無関心でいた自分の体に目を向けることを始め
失われつつあった機能を呼び覚ましていっているのです。

お尻が大きいとか脚の形が悪いとかウエストが太いとか腕が太いとか
色々悩まれている方がおられますが
バランスが悪く倒れそうなのを体が一生懸命支えているからそうなっているのだと思ってください。
そして体の不調は「もうこれ以上は支えられないよ」という体の声だと思ってください。

機能が復活しだすと体が軽やかになり心も踊りますよ♪
私たちが呼び覚まそうとしている機能は外にはありません。私たちの中にあるのですよ。

お金では絶対に買えない私たちの宝物です✨

インストラクター練習会で宝物を見つけた講師のブログです。
私の役割はみんなの宝物を探すお手伝いをすることなのです^ ^

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