「ストーリー」の専門家コラム一覧(8ページ目)

振り返り知ることとなるのでしょう。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。亡き両親がお世話になった父方の伯母が他界しました。ご住職の死についてのお話に耳を傾けまた集まった親戚と伯母や両親の思い出話をし生と死について考える時間を持ちました。伯母の死も両親の死も本当に悲しいことですが残された者たちにより良く生きよ！と死をもって教えてくれているんだと思っています。生きているのは当たり前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/15 11:02

【明確な理由】日常動作だけで体作りができていることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。歩くことそして息をすることそういった日常の動作だけで体づくりをしています。トレーニングは全く行なっていません。それができる理由は明確です。自分が過去に行ってきた姿勢や歩行のクセを知っていてそれを修正する方法も知っているからです。立つことと歩くことにこだわり出す以前約14年前までの私は全くわかっていません...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/14 10:26

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Pinterest ピンタレストをはじめました^ ^ ブログやフェイスブックをマメに更新していますが特に知って頂きたい情報をこちらにまとめました。見逃しておられる情報もあるかもしれませんのでよろしければご訪問ください！フォローも歓迎です❣️↓↓↓https://www.pinterest.jp/YURUKUWALK/...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/12 15:07

変わる覚悟

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。関西の公認インストラクター長坂講師が講師デビューをした頃指導の練習台をお知り合いにお願いしたことがあったそうです。もちろん無料。その頃その方は本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座の金額が高い！受講は無理！と思っておられたそうです。ところがそれからずっと私や長坂講師のブログを読みYURUKU®︎に可...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/11 10:04

花粉症が和らぎくしゃみが止まった

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ご受講者からメッセージを頂きました。講座の後花粉症が和らぎ翌日くしゃみが一度も出なかったと。 YURUKU®︎では花粉症などアレルギー対策の講義はしていません。ですがアレルギー症状が和らいだというご感想を頂くことはよくあります。その件について私の考えを書きたいと思います。アレルギーはリンパ球が増えすぎ過剰反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/10 11:55

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！ 4月9日ミャンマーでカンナの第１号咲きました！！！ ^^/本当に嬉しいです^^/ 何が嬉しいって、広島の子どもたちが育てたカンナがどんどんリレーで平和のバトンをつなぎミャンマーにも咲いてくれたからです。このカンナ・リレーの球根たちは、長野県の須坂市の仁礼町の田辺さんとの出あいから生まれた球根たちです。（カンナ・プロジェクト１０年の歩み...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/04/10 03:36

美脚と美尻はセットです。脚の歪みがヒップラインに出ます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。美尻を目指している方へ美尻と美脚はセットです。脚が歪んだままヒップラインだけを綺麗にすることはできません。下の写真はもうすぐ54歳になる私Norikoの写真です。お尻の筋肉は大腿骨にくっついています。大臀筋にいたっては大転子(大腿骨の上部の出っ張り)よりも低い位置についてるのですよ。その大臀筋が脚の歪...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/09 11:55

札幌で入門・認定1日講座開講”✨Noriko先生が北海道にやってくる✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。来週、札幌に行きます^ ^ 2日連続のインストラクター養成講座とYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講します。 1日講座では札幌では初の公認インストラクターとのコラボ講座です。今回は羽幌のスポーツ整体師でもあるSatomi講師とコラボします。 Satomi講師は40代後半にまだ私が札幌で講座を開講していなか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/09 07:58

【ご受講者の声】運動強迫観念で苦しんでいた

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4/2に行った福岡での入門・認定1日講座のご受講者Aさんのお声をご紹介いたします。 AさんはLINE@にもご登録下さっていて講座翌日に喜びのご感想を送って下さいました。 Aさんは痩せていて体力も筋力も無く代謝が低く、万年冷え性。周りの方から体力・筋力をつけるようにと言われていたそうです。そのお話もLINE@に送って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/07 10:06

アメリカでもYURUKUウォーカー®︎講座が受けられるように進んでいます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターには海外在住の講師も数人います。その中の一人昨年の12月にアメリカのテキサス州にご主人の転勤で渡った光石講師。今年2月にYURUKU®︎バランス講座初開講。光石講師はちょうど1年前は講師活動に自信が無いと私や先輩インストラクターたちにグダグダ言っては叱咤激励されていた人なん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/06 07:52

新宿御苑にお花見に行ってきました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2日前に新宿御苑の桜を見に行ってきました。お花の色に合わせてピンク色のパンツで出かけました八重桜の前でしだれ桜のように地面の近くまでお花が咲いていてまるでお花のカーテンみたい新宿御苑から千駄ヶ谷駅前を通り東京体育館から建設中のオリンピックスタジアムを眺めました。実際に見たのは初めて！そして外苑前駅〜青...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/06 07:07

LINE@ ご登録者への2回目のメッセージ送信完了❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。本日LINE@ ご登録者への2回目のメッセージを送信しました！ SNSの投稿と同じなら意味がないなぁ〜と思いブログにもフェイスブックにもインスタグラムにもピンタレストにも掲載していないものをお送りしてます^ ^ 今日は呼吸に関すること。説明のための写真も今日レッスン前に自撮りしました。登録してくれている公認インス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/05 17:34

子供は真似て育ちます

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。子供の姿勢や歩き方で悩んでいる親御さんはたくさんおられますが言葉と同じでお父さんお母さんの歩いている姿を真似て育つのでお子さんだけを変えていこうとするのではなくお父さんお母さんがお手本になる動きをしてほしいなと思います。また胸を張って！と強要するのは絶対にやめてくださいね。まずはお父さんお母さんが良いと思われ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/05 08:53

【Ｏ脚改善】内転筋・大転子・美脚っぽく見せるクセ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。Ｏ脚は内腿の筋肉(内転筋)を鍛えたり膝を縛るなど体に鞭打つ方法では改善しません。大転子を外からギューギュー押したって改善しません。まず体が辛いと感じる動きは体からの「それ、違うよ！」というサイン。スタイルアップするための動きは体が楽だと感じる動きなのです。詳しくは以下の過去記事を辿って下さいね。https://...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/04 13:55

【富山】６月YURUKUウォーカー®︎講座開講決定⭐︎

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。６月３日(日)富山県でYURUKUウォーカー®︎入門・認定１日講座を開講します！ 3年ほど前に富山でレッスンをしたことがありますが YURUKU®︎主催で北陸で開講するのは初です^ ^ 富山での開講がとんとんと決まった理由は先月養成講座を修了した公認インストラクターの中に富山県の講師がいるのですが本人がとても気に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/04/01 08:55

ついに！YURUKU®︎がフィットネスクラブ・レギュラープログラムに！”新プログラム☆彡”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。フィットネスインストラクター歴約25年ヨガとピラティスの講師でもある YURUKU®︎公認インストラクター池田みゆき講師の尽力で YURUKU®︎がフィットネスクラブのレギュラープログラムに！池田講師はフィットネスインストラクターを長年続ける中でフィットネスの限界を感じたり 40歳を過ぎ無理が効かなくなった体に対...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/31 08:23

固いと言われて‥悪いと言われて‥

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。講座のはじめにはいつもなぜYURUKU®︎を選んで下さったのかお困りのことは何かどうなっていかれたいかなどご受講者お一人お一人にお話を伺います。 YURUKU®︎にいらっしゃる方はスタイルアップしたい方や体が思うように動かせないなど不調を感じている方です。不調を感じておられる方からお話を伺う中でよく聞く言葉は ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/30 11:00

趣味の社交ダンス復活❗️”80歳・脊椎管狭窄症で手術を勧められていた男性

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道旭川のYURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師が新潟県まで出張訪問でYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を１日で指導しました。なぜ北海道のインストラクターなのに新潟県まで出張したのかというとみっこ講師のスノボプロ時代の教え子のスノーボーダーさんが新潟におられその方が同じく入門講座と認定...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/29 14:43

海月姫2　結婚や自立や自分の居場所と母性との関係

都市再開発問題で立ち退き地区にある男子禁制アパート「天水館」には6人の女性が住んでいます。この6人が、6人とも対人恐怖症ぎみの引きこもり女子なんですね。主な登場人物紹介 ●クラゲの事しか考えられないクラゲオタクで眼鏡女子「月海（つきみ　主人公　演：芳根京子さん）」 ●和服オタクでアパートの大家の娘「千絵子」 ●鉄道オタクでアフロヘア「ばんばさん」 ●三国志オタクでいつもジャージ姿「まやや」 ●...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2018/03/28 11:10

YURUKU®︎LINE@公開後初の一斉送信⭐️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は、一週間前にYURUKU®︎ LINE@公開後初の一斉送信を行いました☺️ 公開した日の記事https://s.ameblo.jp/bjwalking/entry-12361554241.html 昨日、レッスン前に日々の生活に取り入れて頂きたい動きを写真に撮り、それを加工して説明と一緒にお送りしましたよ。今ご...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/27 20:19

89歳のお母様が杖無しで歩けるように✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は名古屋でインストラクター対象の練習会の後施術つきのセッションを行いました。今は施術つきのセッションを実は行なっていません。なぜお受けしたのかというと YURUKU®︎を作り上げてきたストーリーが描かれているコミック『ゆるく歩く魔法』の杖を手放された方のお話を読まれた愛知県の方が膝痛で杖をついている89歳にな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/26 20:31

【4月】大阪呼吸&ウォーク講座急遽開講決定

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 4月に大阪で呼吸&ウォーク講座を開講することに決めました。日程2018年4月19日(木)13:30〜16:30 大阪ではなかなか開講できず久しぶりの開講となります。平日ですがご都合の良いYURUKUウォーカー®︎さんぜひお会いしましょう！詳細・お申込みhttps://www.yuruku.co.jp/lesson...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/26 08:55

残席わずかの講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私Norikoが担当する講座で残席わずかとなっているクラスをお知らせします。 ◾️4/2(月)福岡入門・認定1日講座残席1 ◾️4/8(土)東京入門・認定1日講座残席1 ◾️4/14(土)札幌この日からスタートするインストラクター養成講座残席1(増席しました) ◾️4/16(月)札幌入門・認定1日講座認定講座が残席2とな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/24 09:47

骨盤を立てることについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。骨盤を立てることについてお話しします。骨盤が前や後ろに倒れているとバランスが悪くなりスタイルの悪化や不調の原因となることは多くの方がご存知だと思います。それなら！と YURUKU®︎コミックで登場する場面と同じような試みをされた方もおられるのでは？コミックのようにとりあえずお腹やおしりに力を入れて骨盤を立たせてお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/23 10:53

小学生みたいな顔して笑うね

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。以前、ある方に顔をまじまじ見られてこんなことを言われたことがあります。「小学生みたいな顔して笑うね！」と。なんかねそう言われてすごく嬉しかった☺️ 子供の頃みんなと一緒に何して遊ぶと楽しいか考えるのが大好きだった私。 YURUKU®︎の練習法の数々はその頃と同じ感覚で作っています。だからついつい笑...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/22 11:40

新旧2冊のYURUKU®︎コミック(漫画)全ページ掲載

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎オリジナルのコミック(漫画)が2冊あります。 1冊目は『YURUKU®︎ってなぁに？〜教えてUちゃん！』そして2冊目は『YURUKU®︎って何？〜企業研修編』これらの全ページをLINE@に掲載しました^ ^ ---------------------------【お知らせ】 LINE@はじめました...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/21 11:25

全然見た目が変わらない”「見た目は後からついてくる」”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、インストラクター養成講座で「全然見た目が変わっていない」と近況報告をした受講生がいました。その時周りの受講生に「えーっ⁈ 変わってますよ！」と言われても、半信半疑だったので過去の写真と並べて見てもらいました。すると、かなり変わっていたのです。こういうことは本当によくあります。自分のことって毎日見て...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/20 15:20

LINE @はじめました。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。この度、遅ればせながらＬＩＮＥ＠はじめました。昨夕オープンしたばかりなのですが早速たくさんの方にご登録いただけ大変嬉しいです☺️ アカウントを認証していただき検索して頂きやすくするために＠yuruku を取得しました。これからになりますが写真も掲載できるため知っていただきたいスキルをお伝えしたり楽しいことを企画し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/20 10:31

インストラクター養成講座土日集中クラス

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日インストラクター養成講座東京18期が修了しました。今年から養成講座は二日連続集中講座になりました。以前二日連続でレッスンに来た先輩インストラクターたちが連日レッスンするのって凄くいい！YURUKU®︎合宿したい！と言っていたことがありインストラクター養成講座も二日連続で学べるようにした方が習得が早いと感じたこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/19 11:22

腰痛になる立ち方(姿勢)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。腰痛がおありの方ご自身の横向きの姿勢を確認されたことはありますか？鏡の横に立ち鏡を見ずに良いと思っておられる姿勢をとってください。そのあと、姿勢を変えずにお顔だけ横の鏡に向け姿勢を確認してみてください。下のビフォー写真のように腰が反っていませんか？この姿勢をやめアフターのような姿勢で過ごして腰の痛みが無くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/16 17:58

片足で床から立ち上がる❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京でクローバー会という名のマニアックなインストラクター練習会でした。備忘録で練習内容をここに書かせていただきます。ガッチャン美ラインパカパカスクワット(略してパカスク)ニコQ意識と視線歩き(すみません。意味わかりませんよね) 脚のねじれチェックはこちら動画の私は一人で立ってますが練習会では二人一...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/15 18:59

ご夫婦で✴️男女ペアレッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。先日、東京田園調布スタジオで男女ペア講座を開講しました。 YURUKUウォーカー®︎入門講座を男子部Ryusyo講師が※Ryusyo講師についてはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12314055775.html?frm=theme 認定講座を私 YURUKU®︎考案者のNori...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/14 20:03

海月姫1　人にはその人の本質的な魅力があるかも知れない

恋愛や婚活は連続ドラマを観る事と似ている。前から思っていましたが、今季のテレビドラマ「海月姫」を観ていて、特にそんな事を思いました。恋愛がドラマチックな展開だから似ていると言う意味ではありません。ドラマは一大抵全12話とか放映することを前提にして、全体の起承転結の工夫をして作られているものだと思います。ドラマのスポンサーも作り手も視聴率を意識して数字を稼げるドラマに仕上げようと必死で...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2018/03/14 16:27

メイク講師で成功する秘訣

「どうすればメイク講師として成功できるでしょうか？」その質問は、「どうすれば営業マンとして成功できるでしょうか？」「どうすれば医師として成功できるでしょうか？」とすべて同じ答えだった。。。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。いきなり、わけわからないこと言っていると...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/14 00:34

【完走❣️】名古屋ウィメンズマラソン2018

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね。今回YURUKU®︎公認インストラクターが2名完走しました❣️ チームYURUKU®︎北海道の西長みっこ講師と愛媛の犬飼奈穂講師 YURUKU®︎RUNウエアで走ってくれました⭐︎ みっこ講師は真冬の旭川で練習を重ねてきました。東京や大阪とは環境が違いますよ。雪道は当たり前。マ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/12 08:56

バッファロー肩・O脚・股関節の詰まり・膝痛・腰痛

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は仙台でYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を開講しました。東北地方での講座は企業様主催では数回行っていますが YURUKU®︎主催での講座は今回が初です！仙台にはインストラクターがいないですし東北地方のご受講者も少ないです。そのため開講する！と決めたものの地元の応援者が居ない中お申込みあるのだろう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/11 12:50

何が手に入る？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ある人にYURUKU®︎で何が手に入りますか？と聞かれました。不調改善スタイルアップいえいえもっと大切なもの！やりたいことを思いっきり楽しめる体と心❣️ 今日は仙台でYURUKUウォーカー®︎講座今夜東京に帰り明日は東京でも講座です。 2月末に大阪今月初めに福岡に行き今回の仙台そして間も無く大阪そのあと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/10 10:54

【姿勢】スタイルアップ・不調改善にも関わる良いバランスかどうかのチェック法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。姿勢が良いバランスかどうかのチェック法について書きます。姿勢のバランスが悪いと体型の悪化や不調の原因になってしまいます。まず立ったまま上から足を見てください。その姿勢で肩の位置を変えたり背中を反らすことなく今度は天井を見上げることはできますか？首は立ちますか？床からまっすぐに立つと体を反らしたり丸めたりし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/09 12:14

”張り出した大転子を押していませんが、目立たなくなってきました・・・”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。まずは直前のお知らせ満席の3/10(土)の仙台での入門・認定1日講座ですが1席キャンセルが出ました。よろしければ！全国の入門・認定1日講座一覧(仙台・大阪・福岡・東京・札幌)https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=&seminar=20...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/08 18:43

人生を後悔しないために大切なこと

もしも、今日が人生最後の日だとしたら、、、あなたはなにをしますか？一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。子どもの頃、地球最後の日がくるかもって、本気で心配したことがあったっけ（笑）いやー、あるのかもしれないけど… きっと、まだ子どもだったから、自分の人生が寿命で終わるイメー...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/07 17:37

【体づくり】もっと自由に色んな発想してみよう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。体づくりをする上で既成概念に囚われて素直に動けなくなっている人をたくさん見てきました。 ○○でなければならない○○のはずだこれもったいないですよ。そういう人はレゴブロックでぜひ遊んでみてください^ ^ それもマニュアルや完成品を見ずにです。決められたものじゃなく自分で何を作るか決めるの。すでに有るもの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/06 12:32

4人の男の子の母ビッグママがメイク講師に！

伝説の７期のお一人山田豊子さんをご紹介します。４人の男の子を育てあげられた母としても偉大な女性　ビッグママ。掃除、洗濯、子育てに忙しい日々でしたが、汚いお母さんにはなりたくないと思っていたそうです。「なりたい自分」が明確になれば、願いは叶うとおっしゃる豊子さんは、これからは、美しくありつづけたい女性たちのために、一般社団法人　日本セルフプロデュースメイク協...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/03/05 08:10

YURUKU®︎の姿勢作りのコツ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の姿勢作りのコツは一度おもいっきりカッコ悪くなることです。単なる綺麗な姿勢作りじゃなく体が楽で呼吸がしやすく良い動きができる楽で綺麗な姿勢作りには必須です。セルフケアなどのトレーニングよりずーーーっと大事！えっ！？なにこれ！？と不安になるぐらいカッコ悪くなります。ここインストラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/04 10:09

やはりここなんです！新メニューを真剣に作っています

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 5年ぐらい前にあるセミナーに行き潜在意識に働きかけるような様々なワークを行ないました。その中で「目をつぶってください。今浮かんだ映像は何ですか？」と言われた時杖をついて歩いていたご年配の方々が杖を手放し笑顔で歩く映像が浮かびました。その映像を脳裏で見ながら嬉し涙がこぼれました。健康になるためのボディー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/03 09:33

お得すぎると言われている体験会のお知らせ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎監修のレッスンの中でお得すぎると言われているのがこの講座。 YURUKUバランス®︎体験会 YURUKU®︎の指導法の中で最も簡単シンプルな姿勢の取り方を解説付きでお伝えする体験会です。インストラクターたちに「これを体験で教えてね❣️」と内容を伝えた時ええーっ！？体験レッスンにしては教えすぎなんじ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/01 19:20

ゆるく歩く魔法第2話

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 12月に発売された秋田書店エレガンスイブ2月号より YURUKU®︎を作り上げてきたストーリー野崎ふみこ先生の「ゆるく歩く魔法」が各月で連載されることになり第2話が 2月26日発売の4月号に掲載されています。この漫画についての過去ブログはこちらhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/02/28 10:24

伝説の講座…講師から講師へのバトンタッチ✨

今日は、埼玉県との共催事業「人生を変えるメイク術」セミナーでした。７年前に、ご縁をいただいて埼玉県と共催で始めたセミナーです。私のメイク人生の中でも、もっとも大切にしている事業の一つです。なんといっても、自主開催ではなく、埼玉県が一緒に取り組んでくださっているという本当に光栄な講座です。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2018/02/26 22:29

【残席1】4月初開講の美脚講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座ご受講者対象の美脚講座を4月22日(日)に初開講。まだ先の講座なのですが残席1となりました。入門・認定の基本講座ご受講後YURUKU®︎のバランスや動きを日々続けて下さっている方には次のステップとして受け取って頂きたいものがあります。まずは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/02/26 11:56

思ったこと。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。ゆっくり息子と話をする機会があり思ったこと。やりたいことを楽しくやれているって本当に幸せなことだなってこと。息子は周りが何を言おうとやりたいことを直感で選び道を決めていきます。そのため結構波乱万丈(^^; 驚かされることがたっくさんあり心配の多い子であることは間違いないのですがやりたいことを選んで進んでいる...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/02/25 19:21

”筋肉痛がなかった！Part 2〜出来ない事は後回しでもいいんです”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。「筋肉痛がない⁉️」 YURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門講座と認定講座の両講座をご受講くださった方のお声です。 YURUKU®︎に取り組む前は筋肉痛になるのが当たり前だったのに筋肉痛にならなくなったとのことです。この基本講座は初めての方でもご受講頂けます。入門講座でご自身の姿勢のブレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/02/24 09:45

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