年金分割について

離婚して5年経っています。結婚期間は12年程で３年程は勤めていましたが、後は専業主婦でした。この場合、何かしらの手続きをすれば年金分割は可能ですか。

リビング階段にドアをつけるには？

今、実施設計の段階なのですが、リビング階段にしたいと思っています。冬場に暖かい空気を逃がさないために、階段に戸を設置しようと考えています。引き戸・ドアなど色々あるなかで、どれを選ぼうか迷っています。それぞれの特長をぜひ教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

体調不良

日々の生活の中でなかなか疲れがとれません。昔は一晩寝ればすっきりしたのが最近は前の日の疲れをずーーっとひきずったままのような気がします。仕事は事務全般で主に座業（座ってPCを使う作業が大半）で仕事中はあまり動きませんが電話応対等で目が＠＠程忙しいです。仕事の後は週に５日はスポーツジムへ直行し、マシントレーニング、エアロビクスなどを２〜３時間してから帰宅します。へとへとに疲れきら…

絶縁で財産放棄

こんばんは。よろしくお願いします。現在、主人の両親と絶縁状態にあります。結婚する時から、お互いの家の風習が違い、幾度となく、喧嘩になりました。義理の父は、風習に従うよう出来ないものを無理にさようということがあり、それに納得が出来ない私たちは、何度も絶縁、仲直りを繰り返してきましたが、最近父に言われた言葉は、一生許せるものではなく、あちらからも絶縁状と財産放棄の文章を送って来い…

海外駐在＋将来にあたってのマネープラン

はじめまして。共働き夫婦で、来月から主人が北京に３年駐在する事になりました。様々不確定要素が多いのですが、とりあえず、今ある貯金の内８００万円をただ預金しておくだけでなく、少しは殖やせるようにしたいと考えています。正直これまでお金に関してはかなり無頓着でしたので、国債、投資信託などという言葉は聞いたことがありますが、詳細が分かりません。主人は３７才、私は３５才です。主人の年収…

なぜ噛み付くのかわかりません

来月で４歳になる、トイプードルのオスです。ここのところたて続けて、散歩にいくのでリードをつけた時、イスに座り抱いていて人間が手を動かした時、いきなり噛み付きました。なにか犬のいやがることをして噛まれるならわかりますが・・・今までも似たような事は何度かあります。無駄吠えもします。共働きで、子供達も学校が忙しく、一人で留守番が多いです。じっくりしつけをする時間がありません。このま…

石膏ボードの2枚張り

家全体をリフォームする事にし、北海道なので暖かい家をと希望しました。外壁は既存の窯業系サイディングの上から金属サイディングを張りますが、室内側は既存ウレタンパネル断熱材の内側に石膏ボードを2枚重ね張りするそうです。石膏ボードの2枚重ね張りって2倍ボード代・手間賃を払ってもメリットが大きいのでしょうか。

苦労して建てた家の価値は10年するとタダ同然？

東京の近郊に家の建築を考えていて、土地を探していたのですが、中古住宅の値段がほとんど価値として認められていないように感じます。14〜15年もするとタダ同然で、それ以上に古いと取り壊しにお金がかかるくらいだから値がつかない以上に条件が悪くなるような説明を受けたこともありました。仕事の関係で、将来転売する可能性があるので、その際のことを考えると購入できなくなってしまいます。このまま建…

散歩中、他の犬に吠える

はじめまして。トイプードル（♀）２歳2ヶ月を飼っています。1歳ごろから急にお散歩時に会う犬に吠えるようになりました。通りすがりにあいさつをするだけなら吠えることもほとんどありませんが、広場でリードを放し、くつろいでいる犬と挨拶の後、急に吠えたり、走っている犬を見つけたら、吠えながら後を追ったり（一緒に遊ぶという感じではありません）、じゃれあっている犬のところに行っては吠えてしまい…

膝の違和感と治療先

はじめまして５年前にスキーで右ひざの外側の靭帯を伸ばしました。それ以降なんとなく膝に違和感があります。スポーツクラブでトレッドミルでランニングをすると膝の裏側がなんか硬くなったような気がしますし、マシントレーニングで膝を曲げたりすると膝からポキッという音が鳴ることがあります。日常でも疲労が蓄積されると普通に平地を歩いているだけで膝がかくっとなったりつまずきそうになります。医者…

Web用動画制作の相場

脱サラし、自営を始めようと考えており、素人くさくないサイトを作りたいと考えています。Flashなど、ある程度は自分でできると思っておりますが、他のサイトとの差別化と、扱う商品が業務用で、解りやすい説明をするにはどうしても実際に使っている映像を使いたいのですが、それを自分でやると、どうしても素人くさくなるのは目に見えているので、どこかに制作を依頼したいのですが、そもそもどのくらいの費…

会話

最近悩み事があります。好きな人とうまく会話ができないことです。意識して、緊張してしまうせいもありますが、何を話したらいいのか分からず、話の話題に困ってしまいます。相手も、あまりよく話す人ではないので、沈黙になり気まずい空気になることがあります。あと、相手がバイトの事で悩んでいます。私は、ただ話を聞いていただけで、気の利いたアドバイスや慰めてあげる事ができませんでした。情けない…

再就職の面接時に着るスーツについて

現在、２６歳の男性です。車の営業職をしておりましたが、キャリアアップを目指し、外国車のディラーへの再就職を考えています。富裕層への営業が多いとの事ですので、それに見合う服装が必要だと思うのですが、どのような点に注意して服装を揃えたらよいのでしょうか？また、面接時の服装のアドバイスなど、お聞かせ下さい。よろしくお願いいたします。

整骨院でのパートがキッカケで・・・

4月から整骨院で受付、助手をしています。もともと軽い腰痛持ちでしたが、働き始めて2週間過ぎた頃から腰痛が出てきました。初めは院長にマッサージを施術してもらいある程度緩和されてたんですが何日か忙しい日が続いて、今まで腰を曲げたりひねったりする時だけの痛みが歩くだけでも膝まで痛みが走り、今までにない痛み方だったので整形外科に行きました。診断の結果椎間板が減少しその周りの関節の骨が変…

トイレトレーニングで失敗しました。

5ヶ月半になるトイプードル♀です。順調にトイレを覚えてくれて、ケージの中でもケージの外でも、トイレシーツでしてくれるようになってました。「おしっこよ」の合図でしてくれるようにもなってました。ところが突然失敗が多くなり、その際に叱ったことで、私のいる時にトイレができなくなってしまいました。夜間や留守番の時は、少量ですがシートにしてあります。私の気配がする時は、トイレに入ることがで…

本気で噛み付く

1歳7ヶ月のゴールデン（メス）を飼っています。普段はそこまで暴れる犬ではないのですが、ある時スイッチが入ったように噛み付いてきます。歯をむき出しにして私に向かってきます。手に歯型つくくらいです。弟や父にはそのようなことはないのですが、私や母には噛み付いてきます。噛み付くと落ち着くことが出来なくなるので、リードをつけておこります。この噛み癖はどうしたら直るのでしょうか？上下関係と…

急性の痛みと慢性の痛み

以前「急性の痛みは冷やす、慢性化した痛みは温める」と人から聞いたことがあります。１年半前に自宅の転居で荷物移動などをして生まれてはじめて腰痛になりました。急性だからとりあえず冷やすかとアイスノンで冷やして最初はそれで楽になりました。でもその後も運動をしたり長時間仕事や会議などで座っていると腰が痛くなるようになり、そのたびに冷やしていますがいつまでが「急性」でいつからが「慢性」…

背中の痺れ・痛み

一ヶ月ほど前から、背中の右側の部分が痺れるような感じが続いています。最近では少し痛いと感じるようになりました。家にいてリラックスしている時にはほとんど気にならないのですが、仕事中や仕事のことを考えて居るときに痺れや痛みを感じます。ここ数ヶ月神経を使う仕事が続いたので、ストレスのせいかな？と素人ながらに思ったのですが、そもそもストレスなどで背中が痺れたり痛くなったりするのでしょ…

低髄液圧症候群って何ですか？

約10年前、交通事故に遭いむち打ち症と診断されました。「安静に」と言われるまでもなく頭が割れそうな頭痛と吐き気で普通の生活が出来ず、とにかくただ痛くて痛くて、学生生活をほぼ半年は無駄にしてしまいました。治療は整形外科で牽引と温熱というお決まりのパターンでしたが、その医院にスポーツ医療？に精通なさっていた方がいらして、その先生のマッサージを受けた日だけは全身が軽かったのを覚えてい…

右足のしびれ

今年の始めにインフルエンザにかかってから、足がしびれています。始めはインフルエンザが治ったらしびれも治ると思っていたのですが、治る気配がありません。右足の足の裏とくるぶしのところがしびれます。また、足の付け根がいたみます。時々痛くて夜中起きてしまうこともあります。いま、留学中で日常生活は学校と家の往復が主です。普段は学校にいるので１２時間はいすに座っています。今現在、カイロプ…

骨盤のゆがみ

最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？自分で怪しいと思う点は次のとおりです。・中学時代に部活（柔…

臀部の痛み

デスクワークで１日ほぼ座ったままPCでの作業をしています。１年ほど前から仕事でずっと座っていると臀部が痛くなってくるようになりました。痛みは左側の臀部、臀部から大腿部の裏側を通って膝あたりまでも重だるさに軽いしびれを感じることもあります。運動不足かなと思い学生時代にやっていた武道を再開したりスポーツクラブに通いだしましたがあまり変化はありません。念のため医者にも行きましたが何も…

威嚇癖がある

いつも小さいときから遊んでいるときにグウグウと威嚇の様な声を出していたので、それがくせなのか、すぐいかくのような　声を出します。いやなことをされるとすぐに威嚇します。イイ子と悪い子の言葉はわかるようなので、反応しますが、すぐに威嚇します。威嚇ぐせがついてしまったよです。何でもうーうー言います。直し方はありますでしょうか?

腰痛症

２年ほど腰に鈍痛がありましたが我慢できないほどではないのでドラッグストアで骨盤ベルトを買って痛みが増したときには巻いたり鎮痛剤を飲んだりして誤魔化してきました。今年の２月位から痛みが増してきたので２月末に医者に行きましたがレントゲンでは骨・椎間板ともに異常はなく「腰痛症」と言われて湿布・鎮痛剤を出されて現在に至ります。痛みのレベルは前よりは増していますが我慢できずのたうちまわ…

なんとなく不調

特にどこが悪いというわけではないのですがなんとなく不調が続いています。具合としては・手が肩より上にすっとあがらない（バンザイができない）・肩の上にいつも漬物石がドーンと載っているように重い・PCで長い時間作業をすると指先から肘あたりまでしびれることがある・腰がだるいいつからこうなったのか考えてみたら今年のお正月に交通事故にあいムチウチになってからのような気がします。でも首は痛く…

椎間板が少ないそうです

子供の頃からの肩こり・腰痛もちです。あまりに辛いときは鎮痛剤を飲んで誤魔化してきましたが一度ちゃんと検査をしてもらおうと病院へ行きレントゲン・MRI検査をしたところ、医師からは「頚椎と腰椎の椎間板がそれぞれ普通の人より少ない奇形である。（頚椎は１つ、腰椎は２つ普通の人よりも椎間板が少ないそうです。）そのために負担がかかり椎間板の間のもの（名前を忘れましたがゼリーみたいな緩衝材のよ…

夏の冷えとめまいと吐き気、足裏痛の治療は・・・

初めまして。去年から気温20度を超える季節になると日中のめまいと吐き気に悩まされています。自覚症状として冷房病もあり、電車などクーラーにあたると異常な寒気と腹痛、めまい、吐き気がします。そしてそんな日は必ず足の裏（かかとの辺り）がジンジン痛みます。冬は調子が良かったのにやっぱり今年もそろそろ不調で夏が怖いです。早く完治させたいのですが、どの分野の病院にまず行ったら良いのか、それ…

本気で噛むのですが・・・

５月で１歳になるオスのチワワです。我が家に来てから半年になります。　飼い始めて２ヶ月目くらいから、噛み癖がひどくなりました。飼い始め当初から甘噛みをしたいたので、叱っていたのですが直らず、今では本気で噛むように・・・特に一緒に住んでいるおばあちゃん（６３歳）には、ものすごく攻撃的で血が出るほど思いっきり噛みます。犬の嫌がることをしているわけではなく理由がわかりません。お腹を見…

一人だけ犬に噛まれる

6ヶ月になるボストンテリア♀を飼っています。餌、散歩、遊びの大半を私がやっているのですが、私にだけ噛み付くようになってしまいました。夫は帰りが遅く休みもあまりないので、寝る前に30分程度遊んであげるぐらいですが、噛まれません。共働きで子供がいないので昼間はお留守番です。毎日、眠くなると(眠くても我慢している)噛まれます。夫に、甘噛みされた時に押さえつけて叱ったのが良かったんだと言わ…

ペットのしつけ方について。

ペットのしつけをする時に「あまやかしてはいけない」とよく言われますが、無理やり厳しい訓練をしてペットにストレスを与えてしまったり、逆にペットが言う事を聞かなくなったりしないんですか？

アルファシンドロームは正しい？

イアン・ダンバー、テリー・ライアンなど日本でも著名な行動学者やトレーナーは、今は「アルファシンドローム」という考え方に否定的な意見のようですが、実際のところはどうなんでしょうか？先生方はどうお考えですか？

筋断裂

先日アイススケートで思い切りすっころんで臀部を強打しました。痛みが全然取れないので医者に行ったら「臀部の筋断裂です」と言われました。聞きなれない言葉なので帰宅して調べたら肉離れのことだと判りました。転んでから数日氷で冷やしていましたがようやく氷で冷やさなくてもどうにかそろそろ歩けるようになりましたが今度は腰が痛くなってきました。ずっとうつぶせで寝ていたせいかもしれませんが。お…

背中の痛み

昨年末の大掃除で踏み台の上にあがり照明器具を掃除していて背中を妙な具合に捻りしばらく動けなくなりました。年明けに整形外科に行きましたがレントゲン・MRI検査で骨にも脊椎にも異常なしと言われて１ヶ月ほど週に３回電気と牽引治療を受けましたが特に変化がないので１ヶ月でやめました。いまだに背中が痛くて仰向けで寝ることができない、同じ姿勢でいるのが辛い状態が続行しています。最初は背中の上の…

嫌がらせおしっこ回避方法

はじめまして。今年6歳の雄のトイプードルを飼っております。買い物などに行き、部屋にひとりにしておりますと必ず嫌がらせのおしっこをしてしまします。かなり臆病な犬で言うことは聞きますし性格は素直だとは思うのですが、一人にされる事に我慢が出来ないようです・・・。今後どのように対応して行けばよろしいのでしょうか？

噛み癖

我が家のMダックス（3歳・オス）の噛み癖がひどくなってきて困っています。性格は臆病でワガママ。家の中では常に私と嫁のご機嫌を伺っている様子です。人間の感情の動きには比較的敏感で、自分にとってイヤなこと（耳掃除やトイレ後の汚れたお尻清浄etc、いずれも痛くないようにしてるつもりですが…）をされそうになると、気配を察して逃げます。追いかけると「ガルル」と唸って噛んできます。また、私と嫁…

甘やかしすぎで困っています。

パピヨン（７歳のメス）とスムースチワワ（２歳のオス）が居ます。母と祖母、従兄弟に叔父が揃って甘やかし過ぎて困っています。人間が食事をしていると「この子達もかわいそうだからあげましょう」と言っておやつや食事を与えてしまい、現在ではぽっちゃりさんに・・・噛み付いた時も「痛くかまないからお利巧さんよね〜」と言う始末。私だけが厳しく躾けようとしても、周囲がこの状態では躾けも出来ません…

留学中の資産運用に関して

こんにちは、Silkyと申します。今年の夏から米国留学をする予定でいます。今まで貯金した約650万円のうち、100万円を利用して投資信託での運用を今年の3月から始めました。200万円は円定期預金、25万円は外貨定期預金（米ドル）、後の残りは円普通預金に預けています。今後留学するに当たり、生活費を除いて年間約120万円を約2年間学費で使用する予定でいます。（居住費は知人宅にて生活するためかかりません…

腕の痺れ

風邪で咳き込みすぎて肋骨を折りました。（肋軟骨とかいうところで医者では「自然に治るのを待つしかありません」と言われて特に治療はしてません）それ以降肋骨を折った方の腕（左腕）がなんだか痺れます。医者に行きましたが肋骨はもう治っているし腕の骨もなんともないのであなたの気のせいではないかと言われました。あまり気にしないようにしていますが夕方や夜になると痺れるような気がするときがあり…

貯蓄の優先順位は…？

はじめまして、将来が不安で早く蓄えを確保していこうと、あれこれ金融商品を悩み、検討中の私ですが、何を優先すべきか頭を悩ませています。現在２４歳で５歳、１歳半の子供がおり２６歳の夫と共働きの生活ですが、去年、産後で主婦業中に夫の会社の解雇でもともと少ない貯蓄は崩れ、生活を支えたのは、保険の契約者貸付金でした。子供名義の積立預金にはどうしても手を付けたくなくて利息３％程度のかかる…

摂食障害（過食嘔吐）の娘

１８歳の娘（１５１ｃｍ／３７ｋｇ）は高２の頃から拒食、過食を繰り返しており、大学受験の頃から過食嘔吐を激しく繰り返し、受験も失敗。卒業してからは大学なんて行きたくないと進路も決めず家でごろごろしたりインターネットをしています。精神科の通院も勝手にキャンセルしてしまいますし薬も飲んだり飲まなかったり。母子家庭のため私は日中家を空けていますがその時に過食嘔吐しているようです。この…

いたずらをした時の叱り方

室内で7歳メスのゴールデンレトリバーを飼っています。いたずらはほとんどしないのですが、床にポイと置いてある紙（ポストに入っていたもの、ちらし、パンフレットなど）を噛み千切ってしまうことが、たまにあります。ワンちゃん用のおもちゃが床にあちこち転がっていますので（遊んでいいもの、噛んでいいものとしておもちゃはたくさん与えています。）、ワンちゃんとしては、おもちゃも紙類も同じように思…

犬に人の方が上だと分からせるためには？

学校で飼育しているゴールデンが噛んだり、飛びついたりしてきます。その犬に人の方が上だとわからせるにはどうしたらいいですか？ちょっと急ぎなのでお願いします；

過酷な労働環境について

こんにちは。私はデザイン事務所に勤務する26歳の女性です。私は一度普通のOLとして働いていたものの、幼い頃からモノを創ることが好きだったので、思い切ってデザイン業界に転職をしました。高い志をもってデザイン業界に飛び込んだはずなのですが、薄給で過酷な労働に心身共に疲れてしまい、元々体があまり丈夫でないこともあって、10キロほど痩せてしまい、体調も常に危うい状態です。学生時代の友人の話…

室内（シート）でのトイレしつけについて。

Ｇ・レトリーバー（♀6.7才避妊手術済み）昨年１０月数箇所の里親を経て我が家に来ました。甘えたでべったりくっついています。躾もされており家族の言葉もある程度理解できます。現在,この子が白内障（初期）になり将来は完全に見えなくなる時が来ると思うので今から室内でのトイレにも対応出来る様にさせたいのですが、室内では絶対にしません。過去のトラウマも関係しているのでしょうが（虐待、飼育放棄）…

愛犬の愛情不足によるストレス対処について

4歳になるオスのトイプードルを飼っています。大変賢い犬で、人間の言葉がいくつか覚えて理解したり、しつけで苦労したことも無く無駄吠えも粗相もほとんど無く育ってきたのですが、私たち夫婦に子供ができてから、無駄吠えや、留守番時にマーキング、ひどいときには家に人がいてもマーキングをしたりします。仕方なく外出時にキャリーに入れて出かけるようになりましたが、キャリーに入ってくれはしますが、…

お勉強として始められるネット株の方法を教えて下さい

障害があり右手のみでＰＣを扱っている36歳です。残されたＰＣスキルをムダにしないように、ライフワークに、ネット株ができたらいいなあと思いまして、元手は少ないですが、勉強からはじめるにはどうしたらよいでしょうか、

会話のキャッチボール

新たに転職し、初めて営業をやるのですが、悩みがあり、相談させていただきました。それは、クライアント様と、会話のキャッチボールが上手くいかな事です。相手が聞きたいことに対して、上手く言葉が出てこないのです。もともと、おしゃべりは特意ではないのですが、かといって、苦手と言うわけではありません。業務内容を理解したうえ、いざ営業。しかし！人を前にすると、力の入りすぎでしょうか、ぎこち…

プチヘルニア

ここ２週間ほど腰が痛いので整形外科に行ってレントゲン・MRI検査をしたところ「椎間板ヘルニアになりかけているところ、プチヘルニア」と言われました。MRI画像では椎間板はやや膨らんでいる状態に見えました。ヘルニア経験者の方に相談したら「整形外科よりも別の道（カイロとか鍼灸とか）の方が早くよくなる」と聞いたので勤務先近くのカイロプラクティックに行ってみたら「骨盤矯正、小顔矯正」なるコー…

腰痛と膝の怪我

３年前の冬に酔って入浴した際に風呂場で転んで左膝を思い切り床にぶつけました。痛くて腫れ上がりましたが年末に入る時期で病院は休みなので年末年始は寝て過ごしてひたすら膝を冷やして乗り切りました。年明けはテーピングとサポーターでどうにか足をひきずりながらも仕事に行けたため医者には行かずじまいで半年もしたら痛くなくなったのでそのままに放置しました。今年に入ってスノボをして木に激突した…