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対象:マッサージ・手技療法

急性の痛みと慢性の痛み

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/25 10:23

以前「急性の痛みは冷やす、慢性化した痛みは温める」と人から聞いたことがあります。
1年半前に自宅の転居で荷物移動などをして生まれてはじめて腰痛になりました。
急性だからとりあえず冷やすかとアイスノンで冷やして最初はそれで楽になりました。
でもその後も運動をしたり長時間仕事や会議などで座っていると腰が痛くなるようになり、そのたびに冷やしていますがいつまでが「急性」でいつからが「慢性」になるのかその区切れが分かりません。
2週間前に医者に行ってレントゲンを撮りましたが「腰痛症」といわれました。
電気をかけて温めながら振動を送るような治療をされましたがそれ以降腰痛が悪化して現在は入浴したり運動をして身体が温まると痛みが強くなります。
ということは私の腰痛は今も急性ということでしょうか?

とびおさん ( 東京都 / 男性 / 33歳 )

回答:7件

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

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急性と慢性について

2007/05/25 17:36 詳細リンク
(5.0)

とびお様

痛めてから2〜3日くらいは、急性期で炎症のある可能性が高く、ご自分で処置される場合は冷やしたほうが良いと思いますが、その後においても、症状を繰り返す際、炎症を起こすことも考えられるため、10分ほど冷やして楽になれば冷やし、つらくなるようであれば10分ほど温めて様子をみてみる…という方法がご自身で判断される場合は良いかと思います。

寝る前にお風呂で温まり、翌朝症状が悪化する場合も、炎症の可能性がありますので、その際はシャワーにとどめておくことが無難であると思います。
また、カイロプラクティックでは、急性腰痛にも慢性腰痛にもそれぞれ適した方法で回復が早まるように施術をしますので、通いやすい治療院へ相談されても良いかと思います。

評価・お礼

とびおさん

ありがとうございます。
急性と慢性って難しいもんですねえ〜

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

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冷やすも温めるもひとそれぞれ

2007/05/25 20:23 詳細リンク
(5.0)

ご質問ありがとうございます。

一般的には、急性期は炎症を起こしているので冷やし、慢性期は、代謝を促す目的で温めるのが良いといわれています。

''ただこの理論は科学的証明はありません。''

私の臨床経験からは、どちらでも自分が楽になると体感できる方をやられるといいと思います。

投げやりな回答のようですが、それが真実です。

温めることも冷やすことも同じ対症療法です。
''対症療法の目的は、痛みや症状を軽減することを目的としているわけですから、本人が痛みや症状が軽減するのが、ズバリその人にとっては正解です。''
科学的には違っていても、周りの人と違っていても、その人には正解です。

人間は、機械ではないですので、人それぞれ違うんですよ。

ただ個人的には、対症療法よりは、根本的治癒を目的とした方法を選択された方がより良いと私は思います。

私は、カイロプラクティックは症状と言う結果ではなく、その症状を作る原因にアプローチする施術法だと考えていますので、信頼できる施術院へ行かれることをお勧めします。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また私でよろしければ、いつでもお力になりますのでご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

評価・お礼

とびおさん

根本的治癒を考えたいと思います
有難うございました

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

温めて痛みが出る原因

2007/05/25 21:30 詳細リンク
(5.0)

急性期で炎症がある時温める事により痛みが増す事が多いですが、慢性期でも温めて血流が良くなる事により、筋肉等の硬く緊張している患部で流れが滞る事により痛みが出る事が有ります。この様なケースの場合はやはり治療により、緊張を緩め流れを良くする事により症状が改善していきます。

評価・お礼

とびおさん

有難うございました

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。


急性、慢性について

2007/05/25 10:34 詳細リンク
(5.0)

結論からいうと、炎症を起こしているかどうかが「急性」と「慢性」の判断基準です。炎症があれば「急性」、なければ「慢性」となります。

確かに「急性」という言葉を文字どおり受け取ると、短期間だという風に感じますね。でも、実際は、完治せず沈静と発症を繰り返せば、長い期間に渡って炎症を引き起こすことがありえます。

温めてつらくなるようでしたら、炎症を起こしている可能性が高いと思われます。

「急性の痛みは冷やす、慢性化した痛みは温める」という対処法は正しいですが、その効果は限定的です。起きた「結果」に対して措置を取っているだけで、根本的な「原因」に対するアプローチにはなりません。

とびお様の場合は、おそらく、レントゲンで骨や関節の変形は認められなかったということですね?カイロプラクティック療法によって腰椎を含めた背骨や骨盤の矯正を行い、根本的に解決しをはかることをおすすめします。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

とびおさん

体がつながって1つのユニットであるとは考えたこともありませんでした。
ありがとうございました


急性・慢性の区別はよく聞かれます

2007/05/25 10:49 詳細リンク
(5.0)

急性はおおむね3日前後、慢性はそれ以降となっています。それを目安にされれば良いかと思います。
分かりにくいときは、10秒くらい冷やす・同じく温めるを行ってみて、気持ちいい方を選択して下さい(発熱しているときは、冷やすと気持ちいいですよね。)

慢性の患者様が、身体を動かしたときに、また傷がついて、急性に戻る可能性があります。
今回のとびお様の場合も、日常の負荷により、急性のような状態が続いている可能性があります。

1.5年は長期間の腰痛なので、何らかの施術を行った方が、痛みが取れる可能性が高いと思われます。

周囲の人達に、評判を聞き、良さそうなところに行ってみて下さい。

ご参考になれば幸いです。

評価・お礼

とびおさん

丁寧な説明を有難うございました。
周りの人に聞いてどこか治療にいけるところを探してみます


急性と慢性の違いについて

2007/05/25 11:35 詳細リンク
(5.0)

簡単に説明させていただきます。

急性期とは、痛めてから72時間程度の事を言います。この時期は炎症が起こっているので冷やす事をお勧めします。

捻挫や火傷をして翌日の方が痛いという経験をされた事はありませんか?これは、急性期に炎症が強くなってしまった状態です。安静にしても痛い時やジンジンする疼痛がある時は冷やした方が良いでしょう。

とびお様の腰痛は、1年以上継続してしまっていますので、既に慢性化していると思われます。または、反復性損傷といって何度も同じ所を痛めているのかもしれません。

状態を把握していませんので、的確なアドバイスが難しいです。信頼がおける治療院に相談してみてください。

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学)
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士

評価・お礼

とびおさん

慢性化ですか…(^^;)
どこか治療先を探してみます
有難うございます


なかなか判断が難しいですね。

2007/05/25 12:52 詳細リンク
(5.0)

こんにちは。

急性か慢性化の判別は、明らかに痛めた原因があって炎症の兆候(赤くなる・腫れる・痛みがある・熱がある・動かしづらい)があればすぐ急性だと分かりますが、医療従事者が診てもどちらか分かりづらい事のほうが実際は多いです。

ご自分で対処される場合、急逝なのか慢性なのか分からない場合は冷やしてください。現在のとびおさんの状態は急性期ではないと思われます。ただ温めると痛くなってしまうのであれば少し運動を控えたり、入浴をシャワーにしたりしてみてはいかがでしょうか。

あまり痛みが続くようでしたら、他の治療院などでもう1度見てもらったほうが良いと思います。
もしお近くでしたらご相談下さい。

お大事にして下さい。

評価・お礼

とびおさん

有難うございました。
とにかくどこか探して治療に行ってみます

質問者

とびおさん

施術

2007/05/26 07:29 固定リンク

整体とかマッサージとか一切経験がありません。
痛いのは苦手でしてTVのバラエティ番組でお笑い芸人さんが足の裏をグリグリされて絶叫しているのを見ては震え上がるビビリやです(^^;
こんな「痛いのはだめ」「ビビリや」な自分が受けられる施術というとどれになりますでしょうか?
カイロってボキボキ骨が鳴って絶叫するやつだったような…
(すみません失礼な質問で。行く前に少しでもどんなものか情報があれば安心するもんで)

とびおさん (東京都/33歳/男性)

質問者

とびおさん

背骨・骨盤

2007/05/26 07:32 固定リンク

素人なもので妙な質問でしたらすみません。
腰が悪いのかと思っていましたが「背骨」や「骨盤」もやばいということでしょうか?
それとも身体全体トータル的にやばいということですか?

とびおさん (東京都/33歳/男性)

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