睡眠障害。なかなか眠れません。。。 - マッサージ・手技療法全般 - 専門家プロファイル

あきカイロプラクティック治療室 副院長
カイロプラクター

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閲覧数順 2016年12月05日更新

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睡眠障害。なかなか眠れません。。。

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自律神経 自律神経失調症
疲れているはずなのに、眠れない、どういうわけか、すぐ目が覚めてしまう、また反対に、なかなか起きることができない…といった睡眠の悩みを抱えている人が多いようです。

人の体では1日のリズムがある程度決まっています。それは脳内のホルモン分泌も関わっていて、光の刺激の影響を受けます。

体のリズムが狂ってしまうと、明け方になるまで眠ることができず、それに伴い起床時間もズレて遅くなってしまう、というケースも。

進行すると、社会生活にも支障が出るため、専門の病院での治療が必要な場合もあります。光を使って睡眠のリズムを改善させる治療法もあるようです。

カイロプラクティックの施術で、きちんと睡眠がとれるようになる例も多いですが、いずれにしても、睡眠障害は、早めに解決させ、体調や心理的な問題へ及ばないようにしましょう。

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(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

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