こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットは大きく2つ！ 運動で痩せるか？食事で痩せるか？ 昔から変わらずこの2つに分かれる！！ でも、本当にそう？？？ もしそれが合っていれば、 今悩んでいる人の方が少ないはず。 ここで大きな勘違いになるのが 後者の食事制限で痩せること。 今日はその誤解の解消と 食べながら痩せるための方法です。 食べなければ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日も個人レッスンでとても喜んでいただけとっても嬉しい瞬間です部分的なお写真の掲載のご許可をいただきましたのでまた後日 ご紹介いたしますね☆【→個人レッスン はこちら】顔のたるみ、しわ、ほうれい線、老化して下がった顔を自分の手だけでプチ整形なみに劇的に変わった方法顔筋NANAマジックメソッドを美エイジレス塾で惜しみなく全て 教えています☆今回は、初の北海道札幌で美エイジレス塾を開催します次回の...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     シニアの方の片付けにお伺いして よくあること！！   捨てたいけど、捨てることが困難！！   例えば、重たくて家の前まで運べない！ これが一番多いかもしれません。   おひとり様の場合もそうですが、 ご夫婦とも高齢の場...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

本日発売の「日経ヘルス11月号」 体幹とダイエットについて 総合監修させていただきました。   今回は運動面よりも、食事面がメインです。 これからの時期は「痩せたい！」 よりも食べても太らない体質が大切。 是非ご覧ください。 また、本日は角川春樹事務所さんにて 12月発売雑誌の撮影へ。 こちらも「冬太り対策」 多くの媒体で取り上げていただけ 光栄に思います！ さて今日は、秋の時...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマですが…。 これは先日私が友人とお喋りした時に、或る現役の役者さんが「演劇はアート(※芸術)ではない」という事を皆に話されていたという事を聞いた事から浮かんだテーマです。(驚！) ＼(◎o◎)／！ それを聞いた時に、私は「そう思われる方達というのは、芸術というものを何か特別なものと勘違いされておられて、深く理解できていない方達」という事を友人に話したのですが…。 (...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ９月１１日付の日経新聞に、『好調日の丸ロボット、ライバルも増える 今どきの投資テーマ（２） 人手不足』のタイトルで記事が掲載されました。 本日は、この記事に関して考えを述べます。 記事の一部抜粋（冒頭部分）は、以下の通りです。 『世界に先駆けて人口減少や高齢化に直面する日本。日本企業は産業用ロボット...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 妻恐怖所や帰宅恐怖症に罹る夫の妻はしっかり者が多いです。 頑張っているから、夫にその頑張りを分かってほしい。 「頑張っているね」と言ってほしい。 その気持ちわかります。　私も女ですから…… ■　幸せを邪魔するあなたの枠を探せ！ ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

８月の東京・美エイジレス塾は満席のため、次回 ９月のレッスンを募集開始いたします☆残席 あと３名さま☆プチ整形しようか、と、悩んでいる人もとても多くご参加され大満足いただける他にはない、若返りレッスンです。滞りがある部分は痛いけど顔のシワやたるみへの効果は驚くものがあります。ご自分の手で美人になれるメソッドをどうぞお役立てくださいね 東京 美エイジレス塾にて本当に効果あるの？と最初、半信半疑で...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです。　８月になりましたね！今日もうんざりするような蒸し暑さです。熱中症には気を付けないといけませんね(´＿｀｡) ――――――――――――　 さて今日は、元ブログカテゴリの中から「株価の動きはランダムであり、未来は予測不可能だ」という「ランダムウォーク理論」をご紹介します。 次の例を考えてみてください。ある株式Xが50日連続で上昇しているとします。株式...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

結婚を考えている人でも、「結婚したいなぁ」と思うだけでは結婚はできません。 本気で結婚を考えている人は、婚活サイトや婚活アプリ、婚活パーティーなど、何かしらの活動をしています。 婚活サイトや婚活アプリは、パソコンやスマートフォンで、好きな時間に手軽にお相手探しをすることができるサービスです。これらのサービスを、「結婚情報サービス」と呼びます。 非常にリーズナブルな金額で会員になれるところが魅...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

昨日上げた「VOGUE アジア全圏」の影響か昨夜から今朝まで、サイトアクセスが1時間で80万人を超え完全にサイトダウンしておりました。思った以上に大掛かりで、今朝方まで技術部総出で作業し、無事に復旧しました！ご不便をかけてしまい大変失礼いたしました。いつもご覧くださりありがとうございます。(アクセス数の関係でまだ重いですが、ご了承ください。。)そんなこんなで今日は雑誌撮影30代後半～40代後半がメ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダに高校留学したものの、日本の同級生が大学生になるのを横目で見ながら、未だに卒業に必要な単位が取れない留学生。 こんな選択肢に頼るしかないケースが後を絶ちませんが、留学前に夢見た自分とはかなり違うのではと思います。 そんな留学生の将来に少しでも前向きになれる救済プランが必要なのが、カナダの高校留学事情です。   【質問】   カナダでコミュニティカレッジと専門学校には違いがあります...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドでナチュラルなエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美エイジレス塾の東京グループレッスン募集は、残席あと１名様となりました☆プチ整形に頼ることなく、高級な美容液も必...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ヒップ、お腹、体脂肪。 自然に体型の悩みは年々増していくもの。 その中で35歳を過ぎてから初めて気づく 首が短くなっていく体型変化。 これにより、 どんなにダイエットを頑張っても 見た目より太って見える、 と損をしている女性が多くいます。 35歳からの体型変化と増える悩み 夏を前にメディアや雑誌でも注目される ヒップ、ウ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日のブログの続きです。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12373919276.html 美脚講座には長年 脚の形に悩みいろんなことを試された方がいらっしゃいます。 お悩みで多いのはＯ脚 と 太い脚。 YURUKU®︎でのＯ脚改善 や 太もも痩せは 施術をしてこちらがお体を整えるので...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日発売のブライダル誌「ゼクシィ」 〜結婚式までの痩せ方の順番〜 監修させてただきました。 ポイントは姿勢→体重→体脂肪→部分！ 是非ご参考にしてください！ さて今日でラストになった 美容整体・鍼灸医院のダイエット講座(5/5) 「痛みを緩める」専門の治療医院では ストレッチ技術の幅はものすごい！ しかし、それでどう痩せることに繋げるか？ との疑問もあったそう。 ストレッチ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

女は、何歳になっても顔のシワ１本で気持ちが上がったり下がったりするものです貴女は、最近、お顔のシワや たるみで悩んでいませんか 今は、お手軽にプチ整形をする人もかなり増えてきましたが、 それも１度で終わらず、定期的に　何度もやっているうちに不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、何十万円もかけたプチ整形で全く効果を感じなかったり、 逆に　変になってしまったという人さえも...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

週末明けの月曜日 今日は4回目となる カイロプラクティック医院での ダイエット講座へ。 これからダイエットを取り入れる 世田谷の医院。 通常、コリや痛み等の 体の不調がメインだそうですが、 4月はそれ以外に急激に 「体の疲れが取れない」 悩みが多いそうです。 新しい季節にバタバタして 土日はグッタリ、寝ても疲れが取れない 慢性的に疲れてる。 ということで、 今日はそんな状況のあなたへ ダ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。勘違い女と愛され妻の3つの違いこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「美人って、いいな」と思いますよね。「700万円以上収入があればいいな」と思いますよね。「できるか賢い女っていいな」と憧れますよね。 愛され妻になる秘訣は、夫心をつかむことです。 今日は男性たちからご相談から夫の愛がさめた例を紹介します。 勘...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「留学」特に「高校留学」を費用面から決めると大きな落とし穴に入る可能性が高いです。 「安い授業料」にはそれなりと裏のカラクリが存在しますから気をつけて。 （質問） 留学費用がかなり安いと噂のカナダのノバスコシア留学はお勧めしますか？
高校留学です。 （回答） カナダから高校生の留学事情をリサーチし、日本のみなさんに正しい情報を伝える活動をしています。 1994年以来、日本か...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

さきほどお話した通り、公共というのは皆で活用すべきものです。   公共を皆が上手に使えるように保つのが、行政というだということもお話しました。       ところで、公共を保つための方法は行政の人たちに任せる以外にないでしょうか？   例えば、皆で使うものなのだから皆でいっしょに公共を守っていくのはどうでしょう？       実際、このような活動は存在します。   ボラ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

本日も横浜にて 美容専門学校でのダイエット講座へ。 生徒の皆さんも日々 多くの情報を浴びているからこその質問 〇〇は痩せますか？ 〇〇はどうですか？ 今〇〇流行ってますよね？ 今のダイエット情報の多さに愕然。。 ダイエットには無数と言って良いほどの 方法があります。 ○エステ、ヨガ、ジム、ランニング ○朝食を抜く、置き換え、サプリ、断食 ○半身浴、揉み解す、運動器具、DVD これらの目...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

以前の記事「インフルエンザ、風邪の予防。私はこんな感じでやってます。」で予防法をご紹介しました。 しかし、風邪を単純に悪いこととは捉えないでください。 矛盾しているように思われますが、風邪も人によっては、カラダが必要を感じて起こしているからです。 「風邪は病気ではなく治療行為」 風邪を引くことで、身体のバランスが整い、また他の症状も改善させる効果があると言われています。 ...（続きを読む）

山中 英司

（カイロプラクター）

女４０代、５０代ともなると お顔の老化、しわ、たるみなど 加齢のサインをどうにか改善したい！という人は多いですよね。 今は、お手軽にプチ整形をする人も かなり増えてきましたが、 １度で終わらず、 定期的に　何度もやっているうちに 不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、 何十万円もかけたプチ整形で 全く効果を感じなかったり、 逆に　変になってしまったという人さえ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

大きな災害などによる長時間の停電が発生することが周知されたことにより防災意識が高まって、最近は太陽光発電システムの導入に併せて蓄電池の導入を検討する人が多くなっています。 太陽光発電システムでは太陽の光によって電力を作り出すため、電力を作り出すことができるのは昼間です。昼間に電力をよく使用する家庭の場合、作り出した電力を使うことによって電力料金を大幅に削減することができます。 しかし昼間に電力をあ...（続きを読む）

石橋 大右

（住宅設備コーディネーター）