喘息の症状、体質を改善する体操 【川井式喘息改善エクササイズ】     呼吸が楽になりたい！ 喘息の薬を減らしたい！！ 喘息体質を改善したい！！！ 【川井式喘息改善エクササイズ】は、 喘息でお悩みの方にぜひお勧めしたい体操です。   現在の喘息の主な改善方法、治療法は、 気管支拡張剤や吸入ステロイド剤、点滴などの薬剤によって気道内の炎症を 強制的に抑え、一時的に気道を確保して...（続きを読む）

川井 太郎

（あん摩マッサージ指圧師）

こんにちは。 Kindle書籍「１日５分で身に付くデキる人の速読術」の著者金指（かなざし）善孝です。   Ａｍａｚｏｎレビューを更新いたしました。（ニックネームは「電子書籍学びコンシェルジュ」です） 参考にしていただければ幸いです。   「「通院しましょう」ということです！」   前半は著者の人生経験が書かれています。 著者を知るという意味では必要かもしれないですが、 あまりタ...（続きを読む）

金指 善孝

（ビジネススキル講師）

150対150 300対300 って何だか分かりますか？ 　もちろん バスケの試合のスコアとかでもなければ はらたいらさんに対する点数じゃないですよ（笑） 　神楽坂と言えば 料亭？フレンチ？石畳？毘沙門天？ 色々あるかと想います 　神楽坂と言えば 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日本初！人工芝の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://www.catback4h.com/index.html 代表の小林俊夫です 今日は『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』において ラジオ番組の生放送がありました～ ニッポン放送　ザ・ボイス 街角ステーションのコーナーにご紹介頂きました！！ 　リポーターの...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ お洗濯日和の良いお天気ですね！！ 　今日はセッションはもちろんですが 夕方から某雑誌の取材＆撮影 明日はラジオ出演と「きゃっとばっく」を多くの方に 知って頂く機会を頂いております 　昨日、『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』は休館日 朝からスタッフミーティング＆研修 　気が付けば、OPENしてあっという間に約3週間 本当に早い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 賢くキレイを創る専門トレーナーの田中宏明です 9日（日） ピラティス指導者向け姿勢別アプローチセミナーを開催させて頂きました。 RefineBodyは、お客様はもちろんのこと多くの指導者が共に学びを深め 高めあい、成長していく場になっていけば良いな～と思っているので 本当に幸せな時間でした。 ご参加頂いた皆様、ありがとうございました ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 日々あっという間に過ぎ去り 気が付けば6月も1週間が過ぎていますね 今月が終われば、今年も残り半分 　何か新しい事を始めると 良い事も、悪い事も 上手くいく事も、上手くいかない事も起こります 　昨日、折込み広告を入れましたが 『電話線抜けてる？』とスタッフで笑ってしまうくらい 反応がございません（笑） 　まあ、平均的と言われ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 神楽坂の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 代表の小林俊夫です！！ 　気が付けばOPENして1週間 本当にあっという間ですね 　本日は、日頃から暖かな応援をしてくださっている皆様へ この1週間のご報告をさせて頂きます 　OPENさせる前に、いわゆる販売予測？みたいなものは Good　Normal　Bad みたいな感じで3...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。 キレイな姿勢創りを応援するRefneBody代表の田中宏明です。 いつも当ブログをお読み頂きましてありがとうございます。 今週末は、 BodyElementSystemJapanピラティスインストラクター向けの ブラッシュアップセミナーが控えています。 講師がマスターである僕が務めさせて頂き、 反り腰や猫背に対するピラティスアプローチをお伝えします。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ？ ここ数か月はすっかり深夜の住人です 　従来のセッションだけでなく、新店の志事はもちろんのこと 明日はモチベーションアカデミーシンポジウムでの講演があり、 その最終確認を現在行っています 　先日、フェイスブックには書かせて頂きましたが、 日本初！人口芝の『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』 http://catback4h.com/ ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

コンプレックスは多かれ少なかれ誰しも持っているもの。 しかしその多くは人からみれば軽微なことも少なくないのではないでしょうか。 それら軽微なコンプレックスは、他から見て察することが出来るケースもあります。 例えば背の高いことを気にしている女性。 ハイヒールを履かなかったり、猫背のように姿勢が悪い方々がそうだろうと思います。ハイヒールは足を綺麗に見せる効果があると言われていることを考...（続きを読む）

中村 英俊

（広報コンサルタント）

　こんばんわ　なのか おはようございます　なのか 微妙な時間帯ですね（笑） 　ここ２～３ヶ月は 朝7時～8時頃に家を出て、24時に帰宅し ２～３時間デスクワークして、仮眠して・・・・・・ という生活が続き、ここ数日は、5月29日（水）の 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』のオープンへ向け なかなかブログの更新も出来ておらずといった感じでした ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。 ピラティストレーナーの田中宏明です 昨日、ご紹介させて頂いたBESJピラティスインストラクターになられた方・・ ４月にゴルフに行った際（今年初ラウンド）に なんと ホールインワンを出されたそうです ご本人はピラティスの影響だとおっしゃってましたが・・ まぁ、ピラティスをすればホールインワンを出せる程簡単なものではありま...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」＠神楽坂』 スタッフの技術研修はもちろんのこと、 内装＆インテリアも続々と揃ってきております！！ 　きゃっとばっくへお越しのお客様が 「なんか　居心地良いよね～」 とリラックスして頂ける様、スタイリッシュでいて暖かみがあり、 所どころ楽しさもある そんなスタジオ創りを意識しています い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ あっという間の4日間が過ぎ去り、間もなく空港に移動し、 帰国の途につきます 　今朝は6時過ぎに起きて、スタバでフルーツサラダとソイラテを購入し 海沿いをゆっくりとお散歩 香港島のビル群を眺めながら、色々なことを考えました 　表参道にもある、有名な「糖朝」で中華粥を食べ 現在に至る感じです・・・・・・ 　さて、先日の続き（5月8日） ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　昨日のつづき 　地元の方々通う様な食堂でお腹を満たしたあとは 街を散策しに出かけました！！ 　九龍の街を歩いていると たっくさんの人と、もの凄い数の看板 それぞれの看板が『街の景観』といったことや 他の店への配慮というものは一切見られず？？？ 俺が　俺が 　という感じで、赤、緑、黄色など 色使いも　もの凄く 主張っぷりが半端無い ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表の小林俊夫です 　世間はゴールデンウィークも終わり、 今日から日常生活に・・・・・・といった感じでしょうか？ 　皆さんはいかがお過ごしでしたか？ 10連休の方もいらっしゃったみたいですね 　僕はというと、この10日間で180時間くらいは働いたと想います（笑） 新店OPENに向けて、スタッフと買い...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日はこどもの日♪連休中もお天気が良く、気持ちいいですね(^O^) ホワイトホワイトは連休中もみなさまの歯をキレイにするお手伝いをしていますよ☆   連休中ということもあり、店舗のある恵比寿・新宿・有楽町はどこも多くの人で賑わっていますね！     街行く女性を観察していると、スタイルの良い方が随分増えたなと感心してしまいます。 それなのに、海外へ行くと、日本人が美人に見えないのはな...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

　こんにちわ 昨晩、TBSの「大久保じゃあナイト」という番組で イケメン出張パーソナルトレーナーとして、 番組内でとりあげて頂きました！！ 「大久保じゃあナイト」 http://www.tbs.co.jp/okubo-night/ 　運動をしたいけれど、色々なご事情で外出できない方も たくさんいらっしゃると想います 　そういった方々に僕たちの様な存...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 4月14日の日曜日に 東京・銀座の三越さんで タニタプレゼンツ セルフケアセミナーを行いました。 このセミナーの内容については こちら 日曜日だったので 三越さん周辺は 車も人もいっぱいでした！ Norikoは スタッフの通用門から 入らせていただき 講師控え室にて待機しました。 セミナーは 座学という...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今日は午前・午後ともに麹町にて松井式の講座があったのですが、「体調が悪いんです…。」と、フラフラした状態で受講生のまゆんぺす がやってきました。 「背中も腰も膝も痛いんです…。」と、最初の気功の時から顔色も悪いし、元気も無いし、死にそうな顔をしてます(笑) 可哀想だったので、私とあっちゃんで施術をしたところ…。 「もうどこも痛くない！松井式最強！」と、すっかり元気モリモリに...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 先日 東京でウォーキングセミナーを 行ったときのお話。 「座り方については eoネットをご覧くださいね～♪」 と、Norikoが言うと 何だか反応が無い… ん？ 「光通信のeo光のホームページ」 と、言っても 首をひねってる人がいる。 えー？！ 関西だと 「あ～！」 ってなるんですが… ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 心斎橋スタジオで ウォーキング個人セッションでした。 セッションで 生徒さんのお話を お聞きすると ビックリすることが 多々あります。 姿勢をチェックすると 明らかに反り腰なのに 「今までずっと 後屈していると言われてきました。」 えええー？！ ですよ。 後屈は 反り腰の反対なんで...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 猫背を解消する方法として 『肩甲骨をキュッと寄せる』 と いうのをよく聞きます。 背中が丸いから その逆に形作る と、いうことですよね。 私はウォーキング講師だけでなく リンパケアの インストラクターでもあるので ・コリなどの筋肉の緊張を取る ・リンパの流れを促進する ・体腔を広げ内臓の働きを良く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 雑誌『壮快』に掲載された Norikoの『太ももゆるめ』は 先日のblogでも 申し上げたのですが O脚やX脚などの 脚の歪みのある方のために 考案したものです。 脚の歪みが 骨盤を悪い位置に 変えてしまうのです。 歪んだまま 骨盤を良い位置にするには 腹筋に力を入れ続けなくてはならず とても疲れてし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）