最近、一般的な虫歯の治療に来院された患者さんのお口を拝見すると、多くの方が歯ぎしりやくいしばりをしているようです。 　写真のように歯が平らになってしまったり、下顎の内側にいぼのような骨隆起が存在したり、歯の根元がえぐられていたり（楔上欠損）、口の中の頬の粘膜に筋状の線などなど、口腔内を診ればその人が歯ぎしりをしているかはある程度わかります。 　しかし本人に実際歯ぎしりをしているか？もしくはご...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

今回も前回ご紹介した本から、人生に役に立つ奥深いメッセージをお届け致します。 ☆_(_☆_)_☆     「リヴィング・ウィズ・ジョイ」光の存在オリンが語る愛と喜びのメッセージ サネヤ・ロウマン　著　(マホロバ　アート　出版)　より     【真の安心感は、すべての必要が自己によって満たされるときに、存在します】   たいていの人々は、安心感を得るためには、自分に安心感を感じさ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

 2017年1月からセルフメディテーション税制というのがスタートしたそうです。 自分で特定の薬を買った時に、医療費控除が受けられる税制です。 年間で12000円以上指定された市販薬を買う人は、上限8万8000円まで医療費控除として認めてもらえるそうです。 単純に言えば、「ちょっとした病気なら病院行かずに自分で薬買って治してね。」ということですね。 ただ、セルフメディテーション税制を受けるには、...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

走り過ぎなのか・・・最近足の裏を痛めてしまいました。 走っているとアチコチ痛くなるので、またか・・・といった感じです。 ということで、最近は少し休むようにしていますよ。   休むと・・・燃焼が悪くなるのでは？という感じでとても不安になってしまいます。 やっぱりなかなか体重が落ちないということもありますよね。   この一年はゆっくりではあるものの、結構走れるようになりましたので年間に ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　もうすぐ忘年会のシーズンですね。そんなこともあって、今回はお酒のお話です。 最近、タバコは施設内はもちろん、歩きながら吸うこともできなくなってきました。決められた喫煙場所でしか吸えなくなりましたね。 確かにタバコは肺がんの原因になると言われていて、たばこを吸わない人にも副流煙が有害だというデータもあります。 でも、お酒とたばこを比べた場合、どちらが有害でしょうか？ 例えば、たばこを一日に40...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

●便秘の種類と原因 実は便秘と一口に言っても、種類がたくさんあります。 その種類ごとの原因があるので、正直なところ 皆さんの状態などを見てみないと正確な解消法をお伝えすることができません。 しかし便秘は美容にとって非常に多くの悪いことをもたらしてしまい 解消することができれば、ダイエットにもお肌にも好影響を及ぼすのです。 では早速どのような種類があり、どのような原...（続きを読む）

香月 杏奈

（パーソナルスタイリスト）

今月に入り、暑い日が続いておりますね～～～。 「私は暑さに弱い」という方も多いのではないでしょうか？ (^^;   そこで今回は、私の経験上から、夏バテの最大原因の一つと思われる「甘いもの(砂糖)」に付いて書かれた転載記事がございましたので、ご紹介致します。 ☆_(_☆_)_☆   (※以下「女性の美学」より転載)     美容ブログ ［女性の美学］     疲労感や...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

禁煙を始めてから早いもので10か月位になりますね。 この間2回タバコを吸いました。   禁煙しててタバコ吸っちゃった。。。とお思いになるかも知れませんが 私にとっては上出来ですよ。 禁煙するときに自分に許した回数は6回でしたからね。   この2回も、吸ったらまた吸いたくなって・・・という感じではなく、別に 吸いたくないのだけど、吸っている人が居たので1本貰って吸ったり、 今日は吸...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

禁煙外来の宣伝を見て、いつも思うことがあります。 禁煙用の薬チャンピックスって、危険ドラッグと変わらないんじゃないか？ 実際、チャンピックスを飲んで車の運転をして意識不明になり、事故を起こしたり、極度のうつ症状に陥り死にたくなる、吐き気、難聴、 とにかくとんでもない副作用がでる場合があります。 こんな副作用がでる薬を薬と呼ぶのが私としては信じられません。 では逆に肺がんリスクは禁煙でどれだけ変...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

1月下旬に受診した人間ドッグ結果がようやく届きました。 今回もＬＤＬコレステロール値が高く、ＬＨ比も2.3なので善玉コレステロールの値を上げなければなりません（運動習慣であがる） また、相変わらずの軽度脂肪肝 血圧座位最低値が高く、初めてエコー検査で「胆嚢ポリープ」が見つかってしまいました。 膵臓と胆嚢の病気は治療がしにくい位置なので、酷くならないよう生活習慣を見直したいと思います。 ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

「やめたほうがいいよ、そんな怪しい仕事。」 前の会社を辞める時に、友人から言われた 言葉です。 友人は心配して言ってくれたので、 私は全然腹も立ちません。 とはいえ、私がやろうとしていた仕事が 友達の言葉に代表されるような 怪しい仕事だと思われていたのは事実です。 そんな状態で仕事を始めて 10年が経ちました。 以前は怪しいと思っていた人の中にも 「内容はわからないけど、 真面目だっ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

小暮写真館 2013年放映。ＮＨＫ　ＢＳプレミアムドラマ。全4話。原作宮部みゆきさん。私は再放送で視聴しました。 以前にコラムでもご紹介した小野不由美さんの 「残穢（ざんえ）」 と言う、家にまつわる、過去の住人達から、今の住人に繋がる不幸の連鎖と言うようなものを題材にした小説を取り上げました。 この「残穢」が映画化されるようです。 今回の小暮写真館はそうした幽霊など登場するホラー小説と...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

お正月が終わって・・・ 体重が増えた現実だけが残りました。。。   色々美味しかったですよね。お酒も美味しかった。。。 少し飽きて来たらコテコテラーメン食べに行ったりと・・・ 只でさえ体重が増えてしまいます。   私の場合は、タバコを辞めたことで食欲が増していた上に 足のけがでジョギングが出来なくったということで・・・ 悲惨な結果となってしまいました。   少し気になったので...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

ハーモニーの世界。 ハーモニーの世界では健康である事が最も優先される世界です。 成人すると体内に分子レベルの小さいロボット（ウォッチミー）が注入され、個人の健康を監視し、個人データがすべて中央の管理システムで監視されています。 タバコや酒はもちろん、あらゆる少しでも体に害がある物は禁止され、摂取すると自動的に管理システムに通報されてしまいます。 タバコやお酒にも意義があると思うのですが...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

今年を振り返ると・・・そう今年は太りました。。。 この前人間ドックで体重を測って驚愕しましたよ。   2つほど原因がございまして、一つは足のけが。 もう一つは禁煙ですかね。   今年の夏頃から禁煙を始めたのですが、最初はとてもキツイので タバコから気をそらすためにアルコールを飲みました。 寝ている間はタバコ吸いませんので、アルコールを飲んで寝てしまう ことにしていたんです。  ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

 「あー、なんで私はこんなことしてしまうんだろう。やめたいのにやめられない。」 あなたは、こんな風に思うことはありませんか？ 私はあります。 いらない服や物をかったり、早く寝ればいいのにダラダラ夜更かししたり。。。 誰でも一つや二つそういったことがあるのでは無いでしょうか？ 例えばタバコは、そういった悪習の代表格です。 私はタバコを吸いませんが、タバコを吸うとガンになりやすいという話にはかなり...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

「空気」を読んだり 「場」を設定したり 「錦」をかかげたり そんなプロジェクト運営が 得意な ハイコンテクスト文化 日本。 ネットのせまいコミュニティが ムラ社会にたとえられるように、 同じ価値観同志のつながりを 大事にする ネット活用が前提の社会が 全世界的に 広がっています。 ネット人口の人数のなかで 関係ない人も まきこまれるムラ。 ここが、ちょっと 今までのムラと違うところ...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

「木村さんも、吸う？」 旅先で知り合ったカップルに、マリファナ入りの 水タバコを勧められた。 タイのトランから、小さなボートで1時間半。 島には、バンガロー風のホテルが2つあるのみ。 目の前は砂浜。 海はすきとおり、50ｍ以上遠浅の海は その先がドロップオフになり、急に深くなる。 深くなった部分には、水面から はっきりと見えるカラフルなサンゴ礁と熱帯魚。 そんな場所で、彼らは水タバ...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

禁煙始めてから40日以上が経ちました。   特に問題なく日々過ごしてますが、やっぱりタバコ吸いたく なる・・・というか、食後の一服の習慣で・・・あのひとときを 思い出しますよ。   タバコでこうなんですから、クスリなんて・・・本当に大変なんでしょうね。   私の場合、タバコを辞めてお酒が増えました。。。 こっちの方が不健康なんじゃないか？と言った感じですよね。   タバコをお...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

はい、今日はこちらの相談から、色々学んでみたいと思います。 まずはご覧になってみて下さいネ。 ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチン先生、カンナ（３２歳）です。 ６月に婚活パーティーで知り合った彼（２７歳）についてです。 知り合った当日はお茶をして、その後はラインをくれてスムーズに次に会う 日程が決まりました。当日は楽しく過ごせ、「来週末は、ド...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

2015年7月7日、七夕飾りが街を彩る今日この頃…いよいよ厳しい暑さが目の前に迫っております。 皆さん、こんにちは。 スキンケアカウンセラーの松原好克と申します。 始めに私事ではございますが、本年前半に、専門家プロファイル経由でご拝受致しました取材・執筆のお仕事の一部を、掲載させていただきます。なお、取材・執筆以外のお仕事につきましては、先方様へのサービスの内容上、全てご掲載を控えさせ...（続きを読む）

松原 好克

（イメージコンサルタント）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんは。 最近、思うことがあります。 それは、愛がなくなってきた。。。 街全体に、愛がなくなってきた。。。 超！悲しいのですが、事実な気がします。 どこにフォーカスするか、注意して選んでいますが、街を歩いていると、どうしても気になることがあるんですよね。 歩きタバコ、そして火がついたままポイ捨て。（前からあった...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

１．特定（３大）疾病保険料払込免除特約とは？ そして、ここ最近の傾向として、「特定（３大）疾病保険料払込免除特約」が付加できる保険会社が多くなってきている。 この特約は、特定（３大）疾病になって所定の状態になった場合に、保険料を払わなくてもよくなるという特約。 特定（３大）疾病とは、がん、脳卒中、急性心筋梗塞。 ただ、この所定の状態というのが、保険会社の約款に細かく規定されてい...（続きを読む）

釜口 博

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは(^^♪ 夫婦のためのカウンセラー：中西由里です。     「夫との関係が悪化して深く悩んでいる女性」   と聞いて、どんなイメージを抱きますか？   深く悩んでいるくらいだから、食べるものも喉を通らず、睡眠もままならず、ゲッソリとやせ細った女性を思い浮かべるかもしれませんね。   でも実際には、太ってしまう人も多いのですよ。   「別にお腹がすいている訳じゃない...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

たばこの値上げは、たばこ税や消費税の増税の時が基本ですが、のフィリップモリスジャパンが、主力銘柄の「マールボロ」「パーラメント」の一部値上げを財務省に申請したことが明らかになりました。6月1日にも価格を引き上げようです。「マールボロ」のうち「マールボロ・クリア・ハイブリッド」の4種類を1箱（20本入り）当たり460円に、「パーラメント」の高価格帯の5種類を480円になり、つにひと箱500円の時...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）