身体の歪みはどこまで改善できますか？

以下のような身体の歪みと慢性的な肩こり・冷え性を改善したいのですが、カイロや整体などでどこまで調整できるものなのでしょうか？・猫背気味で、気を抜くとすぐ肩が丸まってしまいます。現在デスクワーク中心ですが、学生時代に体育の先生に「鎖骨とその下の筋肉が癒着(?)してしまっている」と言われたことがあります。また、頑張ろうとするとすぐに肩に力が入ってしまい、「肩の力を抜く」ことができませ…

筋肉を効率的につけたい！

175cm62kgの32歳サラリーマンです。ずっとテニスをしているのですが、強い相手に勝てないので、せめてものジョギングやダンベル運動をしています。テニス向上の為に良い筋トレ方法を教えて下さい。また、ジョギングをはじめた頃から痩せていくばかりでなかなか筋肉が付きません。プロテインがいいと友人から聞いたのですが、どうなのでしょうか？良い場合は、どの様な種類のものをどの様に摂取すればいいのか…

背中の痛み

1週間前から右肩骨辺りに痛みを覚えこの２、３日は息を吸うとかなりの痛みを伴います原因は何が考えられるでしょうか？何科を受診すればいいのでしょうか？

上腕骨折時の寝方

右上腕を骨折して３日目。三角巾で腕を吊りベルトで固定しているだけの治療です。上半身をやや起こした状態で就寝する方がまっすぐ患部がつくとのことで試したのですが、固定しているせいか患部だけでなく肩や背中まで痛くなり、その痛みで眠れず目覚めてしまうので、結局ふとんを平にしてしまうのですが、やはり回復に影響あるのでしょうか。平に寝た方が熟睡できるのですが…どちらがいいのでしょうか。

猫の足の振るえについて

はじめまして。チンチラの８歳になる雌猫ですが２〜３歳のころ左前足を第二関節？あたりでつくようになり痙攣のような振るえがおきました。かかり付けの獣医さんに見ていただいたのですがレントゲンなども異常なく固定したりステロイドなどを服用させましたが直らず様子見ということになりました。その後避妊手術を受け麻酔からさめると治っていたのですが先日からまた同じ症状が出始めました。５年ぶりに再…

左肩甲骨内側の痛みについて

はじめまして。半年前くらいより、左肩甲骨内側の縁辺りの違和感があります。タイトルには「痛み」としたのですが、痛みというか上から下方向にキューッとした差込みのような強い刺激が走る感じです。強いときにはその場に立ちすくんでしまい、刺激と共に背中が反ることもありました。インターネットなどで調べますと、骨の歪みや姿勢の悪さなどに原因があるものなのかなぁと思いますが、どちらの科に相談し…

制作・開発力の重要性について分かってもらえません

IT系企業に勤めるサラリーマン・男性・30代です。勤務先企業はインターネット広告・サービス等を行っております。中でも私は主に、某サービスの立ち上げから一貫して、企画・制作・開発を行っておりますが、実は入社時から3年間、ずっと同じ悩みを抱えております。それは、インターネットの広告・サービスを主業務としているにも関わらず、制作・開発力が極端に弱く、予算・採用などの面をはじめとして、案件…

肩こりについて

半年暗い前から左肩だけとてもこります。整骨院に行ったら「足を組む癖ありませんか？」といわれたのですが、特にそんな癖はないのですが。

体のゆがみと老化の関係

鏡を見ると、顔の右半分だけがたるみやクマがひどいように見えます。骨格やゆがみが、このようなかたちで老化に影響することはあるのでしょうか。ゆがみを治せばくいとめられる可能性はありますか？肩凝りもとてもひどいです。

左耳鳴りと左手のしびれ両足の爪が二枚爪

３年ほど前から、左耳にボワーボワーという耳鳴り、左の肩から手首までしびれ、足の爪が縦割れや、二枚爪になり、上側が白く硬くなり、しばらくすると上側のみはがれて取れてしまいます。耳鼻科、脳外科、皮膚科、で検査をしましたが、いずれも異常がないとのことです。しかし、気になっています。ほっておいてよいものなのでしょうか？よろしくお願いします。

家計改善アドバイスのお願い

お世話になります。下記内容にて、アドバイスお願いします。夫）36歳　会社員　月手取　33万円妻）26歳　専業主婦　収入0子） 5歳　幼稚園　男児　年長　 5ヶ月　女児家賃 68,200-幼稚園費　25,000-学資保険　20,000-(２名分）生命保険　15,000-(夫婦分）車ローン 31,500-(残35ヶ月）貯蓄　　　15,000-/月（総額5万位）食費　　　30,000-雑費　　　10,...

目を開けて寝るのをやめたいです

こんにちは。数年前に気づいたのですが、寝るときに目を開けて寝ているようなのです。うっすらというより、数ミリは開いているようで、朝起きたら目が乾燥してつらいです。寝る前に目薬をしたり、部屋を真っ暗にしてみたりと試してみましたが、変わりません。母に聞いたところ子供の頃から時々薄目を開けて寝ていたこともあるといわれました。最近では頻繁に開いている気がします（毎朝乾燥しているので。。…

夫のうつ病

夫がうつ病と診断され、休職して９ヶ月になりました。パキシル４０ｍｇを現在も処方されています。当初、頭痛・めまい・肩コリの症状がありましたが、最近はそのような身体症状もなくなってきました。身体症状はおさまってきましたがここ数ヶ月、食事以外はほとんど寝たままの状態が続いています。Dr.には眠れるうちは疲れがたまっているので、安静にし、いままでどおり休養を取るよう言われています。９ヶ月…

肩の温め方

病院で腱板上腕骨頭付着部炎症と診断されました。いつからこの部位が炎症を起こしたかははっきりとわかりませんが、今まで三年間痛みが続いていました。腱板のストレッチの仕方や筋力トレーニングの仕方は教わりましたが、肩を温めるのも効果的なのでしょうか。恥ずかしながら、金銭的に余裕が無いため、家にあるものでいい肩の温め方がありましたら教えてください。

胃がわるい時の口臭（？）が気になります

口臭が気になる事が良くあります。誰かに「胃が悪いと臭くなる」と聞いたことがあります。きっと厳密に言うと口臭ではなく息が臭くなるんだろうと考えていますが、その原因と予防法などを知りたいと思っています。

選択の仕方を教えて下さい

特にどこがすごく痛いという具合ではありませんが、日常生活を送っていてちょっと調子が悪いなと感じることがあります。具体的には「肩がこる」→「肩がこったと感じてから頭痛がしたり吐き気がする」とか、スポーツの後で２週間位腰が痛くて座っているのがしんどいとか椅子から立ってスタスタ歩けないとか位です。どちらも時間がたてばそのうち気にならなくなる程度です。友人が最近カイロプラクティックに通…

腕のシビレ

介護の仕事を10年程しています。腕のシビレは仕事を始めた頃から軽い症状としてあり、休めば消失していました。最近特にシビレの症状が強く、常にシビレている状態が続きます。整形を受診しましたが頚椎に問題は無く、はっきりとした診断は頂けませんでした。診断結果が曖昧なのでとても不安ですし、症状の改善策があるのであれば教えて頂けませんか？

ぎっくり首

人に呼ばれて勢い良く振り返ったときに首から肩・背中にかけてぴきーんと鋭い痛みが走り、それ以降首がうまく回旋しない、肩が重い、背中のハリを感じています。湿布を貼ってみましたが改善しないので３日後に病院（整形外科）を受診しました。レントゲンで骨に異常はなく、医師には「ぎっくり首」と言われました。牽引・電気治療を週に３回続けましたが首の痛みと回旋しにくい症状は良くもならないし悪化も…

リンパマッサージ

右肩付け根のリンパが最近痛み、眠れなくなったりします。気になって顔やデコルテ、腕の付け根や足の付け根のリンパをマッサージするようになったのですがあまり改善されません。病気ということも考えられますか？又、日々効果的なリンパマッサージも教えてください。

ひどい肩こりを放置するとどうなりますか？

PCにずっと向かっているせいか、ここ１年程肩こりがとてもひどくなりました。でも慣れてしまって、放置してしまっています。生活に差し障りはないのですが、治療しないと長い目で見るとひどく差し障りがあるのでしょうか？

頭痛と肩こり

頭痛と肩こりについて教えて下さい。・子供の頃から頭痛もちです。・普段は頭を締め付けられるような頭痛、最近はずきずき脈をうつような痛みも同時に感じます・・仕事は主にPCを使う事務系で座業です。・スポーツ好きで今も週４回はスポーツジムに通っています。体系は筋肉質です。医者で以前CTとMRIをやったことはありますが特に異状はありませんと言われました。肩こりからくる緊張性頭痛と片頭痛の混合型…

健忘について

先日アダルトチルドレン（解離性健忘）についてのテレビ番組を見ていて、自分を振り返ってみますと、高校時代（特に2-3年生位の間）の記憶がごっそりないことに気がつきました。何をしていたかとか、どんなクラスメイトと一緒だったとか、細かいところがまったく思い出せません。それ以前の記憶については、同窓会などで『記憶力いいね』といわれるくらい詳細なことまでを覚えています。記憶力の点で言うと、…

はじめまして。よろしくお願いします。

はじめまして。仕事がらパソコンの使用頻度が多く、超過勤務も加えて背中から肩、首筋を通過し首の付け根から、後頭部等にかけて偏頭痛に悩まされております。頻度は週１，２回です。特に左側によく出ます。現在カイロや整骨等に通院しており、鍼灸や内服薬等も常用しております。（ほとんどが痛み止めです）他に治す方法はないものでしょうか？ある時、下あごの矯正が肩こり以外にも痛みに関連する解消に、…

指の激痛

数年前から、左手中指の第一間接あたりが痛みます。季節、気温、時間帯、指の状態を問わずいつでもどこでも急に激痛が走り、その後はズキズキと痛みが続きます(数分の時もあれば長時間続くときもあります)。また、その痛みに伴って、薬指や小指もズキズキ響くことがよくあります。そしてその痛みとは関係ないのですが、中指の爪の付け根に少しでも何かが触れると声がでないほどの痛みに襲われます。これは中…

左肋骨内側と、左肩から肩甲骨がたまに鈍痛

今までこのような部位、痛みを感じたことがありません。１晩寝ても良くならず、翌日も痛みがあります。常に痛いわけではなく、痛くない時間もあります。肩の凝りかと思い、揉んでも良くならず、余計に痛くなることがあります。

肩甲骨・肩の痛み

一週間前から肩こりがひどく、日に日に肩甲骨、腕、背中の痛みが強くなってきました。整体や鍼治療してもかわらず、座っていることもつらくなっています、横になっていると少しいいのですが、内臓からくるものなのでしょうか？

目の奥の痛み

1週間前ぐらいから、目の奥が痛み出し、頭痛へと変わりました。最近では吐き気・胃痛が始まり少しでも食事をとると、胃にもたれた感じや胃痛が始まります。内科に行き、診断されたのは胃腸風邪ということで、胃薬と頭痛薬を貰って飲んでいます。頭痛はあまり感じなくなったのですが、胃痛吐き気と目の奥の痛みは相変わらずのままです。最近は自分で車を運転していると、車酔いのような気分の悪さを感じます。…

はじめまして。よろしくお願いします。

はじめまして。仕事がらパソコンの使用頻度が多く、超過勤務も加えて背中から肩、首筋を通過し首の付け根から、後頭部等にかけて偏頭痛に悩まされております。頻度は週１，２回です。特に左側によく出ます。現在カイロや整骨等に通院しており、鍼灸や内服薬等も常用しております。（ほとんどが痛み止めです）他に治す方法はないものでしょうか？ある時、下あごの矯正が肩こり以外にも痛みに関連する解消に、…

左首から左指先まで・・・

はじめまして。宜しくお願い致します。去年の１０月頃からなのですが左肩付近から指先まで痺れと激痛と腕の冷感と温感の差が激しく地元の病院に行って検査（首のＭＲＩ　首と肩のレントゲン　神経の検査　血液検査など）をしたのですが異常無しと言う事で痛み止めのロキソニンと湿布を処方されただけで毎日痺れと激痛に苦しんでいます。色々な病院で見て貰ったのですがハッキリせずネットで調べた病院まで行…

慢性と急性の違い

学生時代に部活（器械体操）で鉄棒から落下してむちうちになったことがあります。それから既に１２年経過していますがずっと首の違和感（凝っているというかたえず重たい感じがします）や肩こり、吐き気がする頭痛に困っています。医者で「首の骨は異常なし、頚椎の椎間板もキレイ。慢性的な症状は治りにくい。急性的な痛みだったらよかったのにね」と言われたことがあります。「慢性」と「急性」の違いって…

背中の痛み

昨年の10月にサーフィン中に腰から砂浜に落ち、上から来た波に押しつぶされる形になって背中に激痛が走り現在も痛みがとれず朝起きることもつらい状況です。整形外科で見てもらった時には骨には異常がない。とだけ言われました。そのほかに整体には３つ行きましたが痛みが軽くなってもまたすぐに元通りになってしまいサーフィンはもちろん、運動もできずつらい日々を送っています。整体では背中の4番目の骨が…

夫が軽症うつ病

夫が昨年７月に軽症うつ病と診断され、仕事は休職し療養を続けています。背中や肩のコリ、頭痛、めまいの身体症状だけがひどい状態です。毎日自宅で薬を服用し、静養をしていますが８ヶ月経った今でも、背中や肩のコリがひどい日があります。一進一退で徐々によくなったと感じられる時期もありましたが今だに大きくよくなったと思える実感がありません。パキシル４０mgを長期服用していますが薬が合わないの…

うつなのかよくわからないのですが・・・？

今高校に通っているのですが、毎朝起きる度に行きたくない、ずっと家にいて休んでいたいと思うようになってしまいました。あと、時々自分がいなくなった方が回りの人たちは幸せなんじゃないかと思ったり、死んでしまいたいと思ってしまいます。食べる物も恵まれているし、何不自由ない生活を送っているのに、そんな事を思ってしまう自分が嫌で仕方ありません。それでも、きちんと勉強して大学に進学したいと…

右肩（上腕上方）に骨棘が．．．

ある朝なんとなく右肩が重く感じ、右腕を上方に動かすと時々激痛が走りました。もしかするとこれが五十肩かと思いましたが、仕事も忙しかったので、病院へは行きませんでした。五十肩ならばブロック注射をしてもらえば簡単に直るよと聞いたので、翌日、同僚の紹介で会社近くの病院へ行くことにしました。新作結果は右上腕部上方の骨棘の筋肉への接触とのこと。その日は右肩への注射と電気マッサージのリハビ…

気にしすぎる性格が問題ですか？

平成１８年５月に抑うつ状態と診断され２ヶ月間休職し、現在は復職しています。これまでも周期的に悪くなることはあったのですが、最近特に良くなくて、また休職時の状態に戻るのではないかと不安です。職場でも考えがまとまらなくて仕事が手につかなかったり、人の言動に敏感に反応し涙が出てしまったり、寝る前に理由もなく涙が出てきて胸が苦しくなり眠れなくなったり。。今は心のエネルギーがなくなって…

どういうところに行くのか教えて下さい。

先日職場の同僚につきあって人生初マッサージを体験してきました。マッサージの方に「すごく硬い肩」「岩のよう」「鉄筋コンクリート並みの硬さ」と驚かれて最終的には「うちの店では手に負えませんのでお金はお返しします」と言われました。今まであまり肩こりとか自覚をしたことがありません。ただ慢性的な頭痛もちでたまに猛烈に吐き気がするほどの頭痛で１日寝込むことがあります。あとアレルギー体質で…

過敏性腸症候群　心がける生活とは？再発は？

頭痛と肩の痛みに耐えかねて内科を受診し、デパス・テルネリン・胃腸薬系を処方されておりました。次第に家族や物にあたるようになり、３年前に心療内科に駆け込んだ時にはすでに下痢が大変酷く、下痢を我慢しながら歩いて一番近く駆け込める所を捜したのがその病院だったという状況でした。勤務中１０回ほど便が出た後も粘液が垂れて大量にペーパーを使い手洗いに入り直すこともしばしばで外を１０分歩くの…

病院はどこに行けばわかりません

４２歳女性です。身長１６２ｃｍ体重５９ｋｇですがここ１０年で１０ｋｇ太りました。運動はしていません。仕事はパソコンを使う事の多い事務職です。性交渉は１０年以上ありません。出産２回で特に大きな病気をした事はありません。約５〜６年前より肘や膝や腿の付け根などが何か強い衝撃を受けたわけでもないのに何となく鈍い痛みが続いては治りを繰り返し、半年前より左右の脚の裏や左肘（共に骨か間接辺…

眩暈と頭痛

元々頭痛もちでしたがここ３ヶ月ほど眩暈を伴う頭痛を感じています。自分は動いていないのに地面が揺れているというか回りが動いているような感覚とズキズキ頭部をしめつけられるような頭痛を感じます。以前からしめつけられるような頭痛はちょくちょくありましたが眩暈を伴うものは初めてです。病院でCT、MRI、レントゲンと一通り脳疾患に関する検査を受けましたが全部平常でした。メニエール病の疑いもない…

肩の刺すようなつり

数ヶ月、ジムで鉄アレイのトレーニングを間違った姿勢でやっていたようで、肩の筋肉を傷めてしまったようです。右の、肩の後ろから首にかかる筋肉の一点が、中に針が入っているような痛みがあります。肩コリ、という痛みではありません。一度整体にいって、骨等には問題がないといわれましたが、続けて通う方がいいのか、整形外科等医療機関の地治療に任せたほうがいいのか、迷っています。

肩の痛み

ダンスをしてます。腰の針治療後、首まで緩んだらしく足が道に突っかかった時等に、首までがくっときました。朝起きた時始め肩甲骨と背骨の間が張っていたのが首の方にきて寝違えみたいな症状で首が動かなくなりました。何日か経つと動きますが、痛みが出ます。主に肩です。首を動かす手を動かす重い物を持つリュックを背負う等の時鈍い痛み疼きます。湿布を張ると楽になりますが、レッスンしたら又毎回痛む…

痛みと痺れ

数年前交通事故でむちうちを経験しています。それ以降首が不調です。「左方向に首を回旋しずらい、首の筋肉ががちがちで指でつまめないほど硬い、頭痛が起きる」が主な症状ですが医者では「首の椎間板が極薄」と言われましたが交通事故の影響かどうかは不明とのことです。ここ２ヶ月ほどは首の不調が肩にきて腰にきて痛いというよりは痺れているような気もします。痺れらしきものを感じるのは寒いときや起床…

mixiのセキュリティ強化について？

mixiでビジネスメールとか多いのですが、セキュリティとか厳しくないのでしょうか？リニューアルしてURLとかセキュリティ面も強化されたのでは？と思っていたのですが、操作も面倒になりましたし、何を基本にリニューアルとしたのかが分かりません。

睡眠が浅いようで熟睡感がない

緊張性頭痛を緩和するために既に3年ほどデパスを服用しています。会社に出勤する日の朝食後一錠で、調子が悪い場合は就業時間内でもう一錠、頭痛がひどい場合は、ロキソニンを1錠飲みます（回数はそう頻繁ではありません最近睡眠が浅いようで毎日夢を見ますが内容はあまり覚えていません。起きるべき時間に起きられますが、目覚めの気分が悪く夢の続きと現実がかちっと切り替えられないような感じがあります…

これから仕事を続けて行くうえで

初めまして。こちらにこのような質問・相談をしていいのかわかりませんが、相談させて下さい。軽症うつ病発症より一ヶ月半が経ちました。今は会社も休んでおり、薬も効いていますのでだいぶ落ち着いて来ています。うつ病になった原因はこれは、というものは今でもわかりませんが、仕事が原因の一つにあると思います。9年前に現会社に入社し顕微鏡でプリント基板の不良を見つける仕事（現場）に就きました。8…

首の痛み

４２歳会社員です。８年程前から首の痛みで困っています。痛みの中心は首の右側の上の方で首を動かすとミシミシギシギシと音がします。また、首、肩、背中がいつも凝っています。自発性の痛みで、ＰＣ等のデスクワークが一番辛いです。体を動かしている時の方が少し楽です。肩、背中の凝りは、マッサージや整体で一時的に良くなるときもありますが、首の痛みは何をやっても全く効果がありません。レントゲン…

自分は過眠症の疑いがありますか？

会社勤務の30歳の男性ですが20歳くらいから昼間の過度の眠気(一時的な)に困っております。まず翌日に会社の会議等があり、8時間以上睡眠をとって出席しても会議が始まると眠気を抑えきれず10分〜20分程度寝てしまうことが度々ありました。また、講習や勉強会でも椅子に座って黒板や参考書を見ていると眼の疲れと共に眠気に襲われてしまい集中して受けることが難しい状態です。現在、眼と肩の疲れと熟睡が得ら…

頭痛がなおりません

一週間ほど前から頭痛が治りません。頭の右の方がｽﾞｷﾝｽﾞｷﾝという感じで痛みます。しばらくは市販の鎮痛剤を飲んでいました。薬が効いている間は痛みが治まるのですが、時間が経つとまた痛み出します。3日ほど前に病院に診察に行き、風邪の初期症状だと言われﾑｺｽﾀ錠・ﾛｷｿﾆﾝ錠・PL顆粒を飲んでいますが、症状は回復しません。現在の症状としては、右半分の頭痛、右肩のこり、それと少しのどに痰がからみます。…

派遣かパートか

こんにちは。生活に困っているわけではないですが、もう少し余裕をと思い、来月あたりから働きたいと思っています。そこで派遣（未経験）かパートで迷っています。（事務や医療などのスキルはあります。子供はいないので時間や休みの縛りはわりと大丈夫です）お給料を少しでもたくさんと思うと派遣ですが、契約期間があり職場を変わればまた一から（仕事も人間関係も）と思うし、パートなら時給は少なくても…