対人関係の悩み　コーチングでどうにかできますか？

前から悩んでいることがあります。コーチングについて詳しく知らないので、ここに質問して良いのか分からないのですが、お分かりになる先生がいましたら、教えてください。28歳、女です。悩みとは、対人関係についてです。職場でも、学生時代の友人でも、本当に自分を理解してくれる人がいない、ような気がしています。何でも話せる、共感し合える人がいません。周りの同僚や友人が、自分に対して距離をおき…

原因不明の膝痛で悩んでいます。

２９歳男です。大学まで陸上部の短距離をしていて、ぱったり運動しなくなったら、いつの間にかしゃがむときに両膝からコリコリ音がするようになりました。もう７年位続いていて、徐々に痛みが出てきて今は歩くのも辛い状態です。最近、二か所の総合病院で右と左のMRIとって診てもらったのですが全く異常なしでした。まだ働き盛りなので助けて欲しいです。

お金の使い方

私はこれまでアルバイト暮らしをしていましたが、先日就職が決まり、８月から正社員として働きます。これまではアルバイト代と、情けないことにたまに仕送りをしてもらったりなどして、毎月余裕のないギリギリの生活をしてきました。国民年金もまともに払っていない月も多く、個人的な理由でうけた手術の支払いのためにカード会社から借りたお金も３０万円ほどあります。これを一日でも早く返済したいと思っ…

歯科矯正にすべき？

実は、現在前歯１２本ちょっとした医療ミス？っぽいので今年神経を抜かれてありません。神経を抜く前は至って健康な歯でした。でも、矯正を視野に入れています。でこぼこなので…。そこで質問なのですが、神経のない歯は矯正せず、そっとしておいた方が今後のためですか？歯には当然負荷がかかると思うので割れるのが心配で…。現在２０歳です。

部屋を区切って子供部屋にする場合、設計での注意点

こんにちは、はじめまして。子供部屋のことでご相談させてください。近々、家を建てることになりました。長男(5歳)と長女(2歳)の部屋は、10帖ほどの洋室を2人で共有にし、必要に応じて区切って個室として使わせたいと思っています。このような使い方を予定している場合、設計の段階で、気を付けたいことはありますか？例えば、ドアは初めから2つ合った方がいい、広めの窓を作ったほうがいい(分割後も両方に窓…

高齢者のためのバリアフリー住宅へのリフォーム

こんにちは。先日母が家の階段で転んで、足を骨折をしてしまいました。私たち子どももすでに独立しており、高齢の両親（60代後半）ふたり暮らしですが、この先のことを考えるとあらためて不安を感じています。父も先日、目の手術を受けて今リハビリ中ですが、視力は弱まっており、階段の上り下りは危険があるのではないか、と思っております。郊外の戸建てですが、私の家にも近い都内のマンションへの引越し…

北欧風インテリアにしたい。コーディネートのコツは？

こんにちは。将来的に（5年以内ぐらい）家を購入したいと考えているものです。こちらのサイトが非常に専門家の皆さまの的確なアドバイスをいただけるので、度々利用をさせていただいております。さて、さっそくですが、家の購入に際しては、リビングダイニングのインテリアもあわせてある程度新調をしたいと思っております。イメージは明るくて木の雰囲気のある明るいナチュラルなインテリア（北欧風のイメー…

キッチンをリフォームしてお料理教室をしたい！

はじめまして。横浜市の一戸建て住宅に住む主婦です。私の趣味は料理で、子どもがある程度大きくなったら、家を開放してお料理教室をやることが夢です。１階にLDK（40畳ぐらい）、和室（８畳）、２階が寝室、書斎、子供部屋２室といった家です。こじんまりとしたアットホームなお料理教室にしたいので、本格的な設備ではなく、１レッスン５名程度の生徒で一緒に作るスタイルを考えています。そこで、現在のキ…

建築費概算

２０坪の土地に鉄骨造６階建ての建物を建てた場合、おおまかな予算はどの位になりますか？もちろん仕様次第だとは思いますが、ＸＸＸ千万円〜ＸＸＸ千万円といった具合に、概算の幅を教えていただければ幸いです。

ゲージを嫌がる

ヨークシャ7歳メス　夜はゲージに入れて休むのですが最近ゲージに入れようとすると震えて逃げ回り入ろうとしません。無理やり入れると明け方の4時位から吠え始めて困っています。明らかに出して欲しいような鳴き方です。ご指導お願いします。

開業届の時期と経費について

始めまして。私は雑貨類のネットショップを今年12月に開業目標として、その前に6月と9月にイギリスへ買付に行く事になっています。帰国後数点オークションに出展し売値等を検討しようと考えています。青色申告をしたいので個人事業主の開業届を出したいのですが、時期はいつにしたら良いのでしょうか？ネットショップに併せて12月にした方が良いのか、買付に行く6月の方が良いのか教えてください。経費につい…

スライディングドアの安全性について

新築検討中です。トイレの前が廊下や洗面室のドアなどあり狭いので、トイレのドアをスライディングドアで検討中です。が、1点だけ不安なことが。大人は問題ないでしょうが、子供が面白がって遊んでるうちに手や顔を挟まれたりしないか心配です。

押入の奥にも扉が付けられますか

部屋と廊下に挟まれた押入の場合です。押入の奥に物が入ってしまうと取りにくいし、風通しも悪いので、押入の奥（通常壁の部分）にも扉を付けられたらと考えていますが、その場合問題はあるでしょうか？

2階にダイニングキッチンを入れても大丈夫？

2階にLDK、水周りを持ってこようと思っています。1階と2階でリビング・ダイニングキッチンをどちらにするか検討している場合、双方の大まかなメリット・デメリットを教えてください。※この質問は、ユーザーの方から事前にいただいたものを、専門家プロファイル が編集して掲載しています。

Web用動画制作の相場

脱サラし、自営を始めようと考えており、素人くさくないサイトを作りたいと考えています。Flashなど、ある程度は自分でできると思っておりますが、他のサイトとの差別化と、扱う商品が業務用で、解りやすい説明をするにはどうしても実際に使っている映像を使いたいのですが、それを自分でやると、どうしても素人くさくなるのは目に見えているので、どこかに制作を依頼したいのですが、そもそもどのくらいの費…

脱臼直後のマッサージ

５月最初の土曜に趣味でしていたスポーツで左肩を脱臼しました。すぐに医者へ行き整復してもらいレントゲンも撮り異常のないことを確認しました。翌日、左腕がどうも重たい気がしてマッサージを受けたところ左肩から腕がまるですごく重くだるい感じが起きて今も継続しています。受けたのはクイックマッサージの４５分コースで主に左腕を揉んでもらいました。その後医者に再度行ってみましたが肩関節は異常な…

今、仕事を増やすのはベストでしょうか？

33歳の既婚女性です。私は不定期に在宅でフリーのライターとして仕事をしています。主人は今年49歳、介護士をしており、社会保険上、私は主人の医業健康保険組合の被扶養者になっています。現在、子どもが欲しくて、いわゆる“妊娠待ち”の状態です。今のうちに仕事を増やして(在宅だけでなく、外に出てバイトという方法も)、少しでも将来のために稼ぎたいという思いと、いつ妊娠するかもわからないのに、この…

手首の痛みとしびれ

１日PCを使っての入力作業の仕事をしています。最近PCのマウスを使って作業をしていると右手首のあたりに鈍い痛みや軽いシビレを感じることがあります。仕方がないので左手で作業を行うようにしていたら左手も同じ症状が出てきました。（私は両手ききなので左手でマウスを使うこともなんとか出来ます。）今はその日の状態で右を使うか左を使うか、どちらかましな方の手を使って作業を行っています。整形外科…

骨盤のゆがみ

最近スポーツジムでヨガやピラティスのインストラクターから「骨盤がゆがむと大変なので今からケアをしないと…」という話を聞きます。骨盤体操とかの本を読んでみましたがいまひとつはっきりしませんし自分の骨盤がゆがんでいるかどうか自分ではよく判りません。どういうところへ行けば骨盤がゆがんでいるかチェックをしてもらえるのでしょうか？自分で怪しいと思う点は次のとおりです。・中学時代に部活（柔…

一人暮らし　お金の使い方

こんばんは。会社員8年目にして、独立により初めて一人暮らしをします。先日賃貸の物件が決まり、7月入居予定ですが今後、固定費が相当かかるので保険の見直し等も含めてアドバイスいただけたらと思います。（保険に入り過ぎているようなので･･･）手取給与25万円家賃8万円（共益費・インターネット代込）（様々物件をみた結果上限の8万円で決めました･･･）?損害保険代−1.100円（がん保険終身掛捨て）?損害保…

ペアガラスか・・・？？

来年　新築マンションに入居予定です。住まいは関西です。マンションは１５階建ての１０階角部屋を購入しました。LDKは横長で窓の大きさは（４枚で3600縦1850でキッチンの勝手口があります。ベランダ幅2m）オプションでLDKのドアガラスをペアガラスを検討中です。しかしLow-eタイプでなく普通のUVカットなしのペアガラスみたいです。そこで　思ったのですが　関西の夏は厳しいですし、UV入りだと、家具や...

背中こり

よく「肩こりが辛い」という話は聞きますが僕の場合は「背中がこって辛い」です。仕事は座ってPCを使う作業が大半ですが３０分に一度は立ち上がり身体をひねったりしないと座り続けるのが辛いです。身体をひねる、前屈する、身体を後方にそらすと背中からバキバキバキとすごい音がして周囲の人に驚かれます。子供の頃からこうで子供時代はよく弟に背中を踏んでもらったり押してもらいました。成人してからは…

しびれと痛み

２年前に運動中に足の脛の骨を折りました。それ以降冬場の寒い時期や冷房のきついところにいると足が痛かったりします。骨はちゃんと治っているからと医者で言われました。最近は痛みに加えてしびれが出てくることもあります。人から「しびれの方が痛みより厄介だ」と聞きました。痛いのとしびれるのではどっちの方が重篤ですか？また骨は治っているならばなぜ痛かったりしびれたりするのでしょうか？運動不…

保険貧乏

結婚６年目の主婦です。うちの主人は自営業で体が資本なんだから保険にしっかり入っておかないといけない。と、結婚前からたくさんの保険に入っていて子供ができてからは子供の保険にも加入し毎月毎月の保険料がかさんで仕方ありません。今入っているものは主人名義の生命保険２口、掛け金は月２．２万と１．８万、主人名義の個人年金が月３．９万と２．２万それに国民年金が月１．３万それ以外にも月４千円…

成長期の子供の骨折

中学２年生になる弟のことで相談があります。私は今東京に出てきていますが先日久々に帰省した際に弟の素足を見て吃驚しました。右足の小指が妙に曲がっていたのです。話を聞いたらある日痛いと思ったら骨が皮膚を破って出ていたので自分で中に入れてあとはテーピングテープで保護をしていたらこうなっていたと言われました。弟は子供のときから父の方針で運動をしています。今は柔道・空手を習い学校の部活…

腰痛と膝の怪我

３年前の冬に酔って入浴した際に風呂場で転んで左膝を思い切り床にぶつけました。痛くて腫れ上がりましたが年末に入る時期で病院は休みなので年末年始は寝て過ごしてひたすら膝を冷やして乗り切りました。年明けはテーピングとサポーターでどうにか足をひきずりながらも仕事に行けたため医者には行かずじまいで半年もしたら痛くなくなったのでそのままに放置しました。今年に入ってスノボをして木に激突した…

体のゆがみは若いうちでないと治らない？

23歳女性です。10代の頃体のゆがみを治すため整体に行った際、「女性は20歳までにゆがみを治さないと治らなくなるからそれまでに病院に通ってきちんと治しなさい」といわれたことがあります。しかし、その後整体に通わずに今日に至ってしまいました。この先生がおっしゃっていたことは本当なのでしょうか。また、本当だとしたらゆがみに対して打つ手はないのでしょうか。

転職が決まった後の賢いお金のもらい方

私は先頃転職が決まりました。今までの社内規定等で発生するボーナス等はいただけないとして、有給消化などの分はあるかと思うのです。現状の生活上ボーナスがないのは本当に苦しいのですが、その他発生するお金等はないでしょうか。

鼻骨骨折してからの症状

６年前までプロ格闘家を目指していました。交通事故で怪我をして今はプロの道はあきらめてアマで楽しめればいいやと休日には子供にボランティアで教えています。プロを目指していた頃、何度も顔面を殴打されたり蹴られたりしました。その影響で一度鼻骨の骨折を経験しています。ここ数年、冬になると肩が重いとか背中をペンギンが団体で占拠されているような重さとか寒気を感じたりします。一度病院で色々検…

入浴中のマッサージ

スリムな脚を手に入れる為に、毎日半身浴中に脚を揉み解しています。ところが、「入浴中にマッサージするのはよくない。筋肉を硬くする。」と耳にしたのですが、本当でしょうか？この、「筋肉が硬くなる」というのはどういう状態なのでしょう？コレを教えてくれた方も人伝で、本人が専門かなわけではないので、真偽の程がわかりません。

腰の筋肉の鍛え方

腰痛持ちです。１年間に一度程度、数日間腰が痛くなり、歩くにも腰を曲げてしか歩けなくなってしまいます。依然ある場所で腰を鍛えたりストレッチをするなどして自分で治すように訓練するジムのような場所に通っていました。そこに通ってからは腰痛がなくなりましたが、通うのをやめて２年ほどするとまた腰痛に悩まされてしまいます。またこのジムでは特殊な器具があり、それで腰の筋肉を鍛えていました。そ…

肩痛と身長について

現在肩痛と身長について悩んでおります。まず、肩痛についてですが、現在高校で野球をしており、以前（中学時）はあまりなかったのですが、最近は遠距離を投げると１球１球肩に痛みが出るようになってしまい、遠距離があまり投げれなくなってしまいましたた。近距離は投げれるのですが。これは何か原因があるのでしょうか？外野を守っているため、遠距離を投げる機会が多く、早期に解決したく思っております…

肩の痛みが、肩甲骨まわりの強張りと腕のしびれに

2ヶ月近く前に、ウォーミングアップをせずに野球のボールを思いっきり投げた時から、右肩の痛みが治まりません。痛みは徐々にひどくなり、いまでは何もしないときもジンジンと疼いています。また、右肩の痛みをかばっておかしな筋肉の使い方をしているせいか、右肩甲骨まわりの筋肉がこわばり、右手にもしびれがでてきています。どのような治療がこの症状に適しているのか教えていただけますでしょうか？よろ…

慢性的な首の痛みで保険治療できますか。

はじめまして。もう10年以上首の上のほうに痛みを感じています。パソコンの仕事が原因だと思いますが、徐々に痛みが増えてきたので、放置していたのですが、最近は本当につらくなってきました。友人に聞いたところ、慢性的な痛みには保険治療が効かないと聞きましたが、やはり保険治療は受けられないのでしょうか？

１Ｆ車庫部分の構造について

木造軸組で2階建てを建築予定です。土地は購入済で建築会社を選定している段階です。請負契約はまだですがいいなと思う工務店で平面図のラフプランをいただきました。内容はかなり気に入っていますが1点不安な箇所があります。土地は北側に6m道路があり他の3方向は隣地です。間口は7m、奥行きは11m、面積は79?、建容は60/200です。縦置きの駐車場が希望でプラン上は1F部分間口5.46m、奥行き7.73mの...

蓄冷機器というのはあるのでしょうか？

all電化を検討しています。冬の暖房はエアコンから蓄熱式暖房機に変えようかと思っています。夏場の冷房用に、同じように深夜電力を利用して蓄冷しておいて日中に放冷できるような機器はあるのでしょうか？

老人と深夜電力・オール電化

深夜電力・オール電化のメリット・ディメリットについておたずねします。深夜電力やオール電化は良いことずくめのような説明が幅をきかせていますが、老後の生活でほとんど２４時間家にいる場合、深夜電力を利用したオール電化にメリットはあるのでしょうか？深夜料金は安くても昼間の料金が高くなり、結果的に電気料金が高くなってしまうということはないでしょうか？夜型の生活をすれば良いのでしょうが限…

敷金の使い方と、退去してから１２カ月後の請求

世田谷区の賃貸マンションに５年程住んでいました。１４カ月程前に退去しました。退去する際はオーナーも同伴で部屋の確認をし、おって連絡しますということでした。私見ですが得に目立つ破損等はなかったと思います。それが今年の９月に保証人である父の元へ請求書が届きました。部屋のリフォーム代が敷金を上まり、足りない分はそちらで負担してほしいという請求書でした。私の疑問なのですが、退去してか…

クレジット、ローンの年収に対する適正比率

クレジットカード、個人向けローンを利用しています。年収、その他のデータを元にどの程度の利用に止めていくべきかを知りたいのですが、良い手がかりはあるでしょうか？

ITベンチャーでのキャリア形成について

お世話になります。現在、社会人2年目、24歳です。新卒で某大手旅行代理店に入社し、1年で退社。その後、上場しているITベンチャーで広告営業をしております。先々はITベンチャーで3年ほど経験をつんだあと、さらにキャリアアップを目指しております。ご質問ですが、ITベンチャーで若くして管理職になられる方は多いですが、ITやベンチャーだけでなく、大企業や古い一般企業でもこのようなキャリアを積んだ人…

「旗ざお敷地」の活用方法教えてください。

今、間取りの段階に入ったばかりです。添付の図（黄色の部分）の土地なのですが、駐車場は２台の大きさがあれば良いと思っています。設計士さんには、凹凸のある家は耐震面で懸念されると意見をいただきました。。4LDKを希望しているのですが、2.5m×数m、うまくその部分を活用する方法はあるのでしょうか？

共働きなのに貯蓄ができません！

結婚して4年がたち、3歳になる子供がいます。現在は共働きで子供は保育園に通わせている生活をしています。2人合わせた年収は750万円くらいです。月40万円以上もあるのに、貯蓄が全然できません。毎日家計簿はつけているのですが、家計簿を見るたんびに悲しくなります。問題となっているのが過去の主人の借金返済と主人のお小遣いです。借金は毎月35000円でお小遣いがつきによって様々ですが6万円です。家計…

とにかく、新築後のランニングコストを抑えたい。

新築を検討中です。現在賃貸物件に入居中ですが、夫婦二人のみ＆共稼ぎで昼間はほとんど無人宅であるにもかかわらずガス代・電気代がそれぞれ１３０００円程度です。現在入居中の物件のつくりが悪く、暖房効率が非常に悪いというのも大きな要因になっているとは思います。よって、新築物件ではなるべく光熱費のかからない家をと考えています。太陽光発電をはじめ、色々と手立てはあるとは思いますが実際何が…

くぼんだ壁空間の使い方

新居の間取りを検討中なのですが、リビングにクローゼットを作る事によって部屋の側面の壁とクローゼット横の壁との間に有効幅１４５?、高さ２５０?、奥行き８０?の空間が出来ました。そこにローボードとテレビをはめ込むように置いて活用するつもりなのですが、家具とテレビとをあわせた高さが９５?で上部がガランとへこんだ形のままになってしまいそうです。何か空間の上手な使い方はないでしょうか？北窓…

和室のインテリアをセンス良くしたい

我が家の寝室は、6畳押入れ付きの和室で、布団を使っています。子どもの頃から、洋室でベッドの生活をしていたので、和室のインテリアコーディネートがピンと来ません。和室のインテリアをセンス良くまとめるコツがあったら、ぜひ教えて下さい。

元本が保障されないリスク投資の割合

はじめまして。arereです。両親に3000〜4000万円ほどの預金があるようなのですが、投資をして失敗したくないからと、定期預金に預けたきりで、もったいないような気がします。将来のことを考えてリスクはできるだけ小さくしたいという気持ちがあるようです。老後資金の中心になるこの預金を運用する上で、元本が保障されない投資はどこまで許されるものなのでしょうか？ちなみに、母のみパートに出ており、父…