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対象:マッサージ・手技療法

手首の痛みとしびれ

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/24 18:41

1日PCを使っての入力作業の仕事をしています。
最近PCのマウスを使って作業をしていると右手首のあたりに鈍い痛みや軽いシビレを感じることがあります。
仕方がないので左手で作業を行うようにしていたら左手も同じ症状が出てきました。
(私は両手ききなので左手でマウスを使うこともなんとか出来ます。)
今はその日の状態で右を使うか左を使うか、どちらかましな方の手を使って作業を行っています。
整形外科に行きましたが特に何も異常はないと言われ「使いすぎなので休むように」とのことでした。
とはいえ仕事や日常生活で手を使わないわけにはいきません。
何かよい解決方法があったら教えて下さい。
手首の痛みは最近は鈍痛から電気が流れるようなピリピリした痛みを感じることもありますし、痛みよりもしびれの方が気になるというか不快です。
またマウスを使っての作業の方がキーを叩くよりも痛みやしびれを感じます。

はとこさん ( 東京都 / 女性 / 27歳 )

回答:9件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

1 good

手首の痺れ痛みについて

2007/05/24 23:53 詳細リンク

パソコンや携帯は結構電磁波が強く、身体に血行不良等の影響をもたらします。勿論使用時間や個人差も有りますが、少なからず影響は有る様です。会社によっては電磁波防止のエプロンを付けたり、又個人的には電磁波カットの器具も有ります。治療に於いては、筋肉や関節のバランスを整えたり、血液、リンパ、組織液等の循環を良くする様に治療して行き、症状を改善して行きます。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

心身条件反射療法をお勧めします。

2007/05/25 00:11 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。

整形外科とカイロプラクティックは違った見方をします。通常、整形外科では、構造的異常などが無いかを見ていきますが、カイロプラクティックは、機能的異常を診ていきます。「使いすぎ」とは考えず、なぜ本来、耐えられていた動作や姿勢に耐えれなくなってしまったのかと言う原因を追究していきます。

それは、突き詰めると心と体の関係性まで関わってきます。例えば、緊張すればカラダは無意識に硬直しますし、内臓器含めてさまざまな器官に影響を与えます。そのような状態のときは、いつも行う動作でも症状を作り出す結果になります。

そのような心と体の関係性を整える施術法が最も適していると思われますので、私は心身条件反射療法をお勧めします。
下記のコラムをご参考頂けると幸いです。
「心とカラダを切り離してみる不自然さ」
「心身条件反射療法とは? Part1」
「心身条件反射療法のHP」

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また私でよろしければ、いつでもお力になりますのでご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

1 good

手首の症状につきまして

2007/05/25 17:13 詳細リンク

PCでの仕事を持つ人の中には、はとこ様のような症状の方が多くみられます。
座り姿勢で、頭部や腕の位置を安定させ、仕事をこなす際、姿勢を保つための筋肉、関節などに負担をかけてしまいがちなのです。その時に、頚椎や肩周辺、ヒジ、手首などにも問題をおこしやすくなり、どこの部位が原因かにもよりますが、手の辺りに症状が出るケースがあります。

病院の検査で問題がないようですので、仕事をする時の環境(肩に力が入らないようなデスクの位置、首がつらくならないようなディスプレイの位置、手首が過度に曲がらないようなマウスの使い方など)などを見直していただき、それと同時にカイロプラクティックの先生に、みてもらうと改善が早いかと思います。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


手首の痛みとしびれについて

2007/05/24 19:00 詳細リンク
(5.0)

姿勢の乱れその他の原因から、頚椎を含めた背骨の関節のゆがみが生じている可能性があります。手首の神経や血管は首元から始まっているため、頚椎にゆがみや負担がかかることで手首にしびれが生じる場合があります。

他にも、(いわゆる腱鞘炎と混同されやすいのですが)「手根管(しゅこんかん)症候群」といって、手首の問題などの可能性があります。

はとこ様の場合は、カイロプラクティックの矯正によって神経伝達の阻害の原因を取り除くことで改善が見込まれるのではないかと思いますよ。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

はとこさん

有難うございます。
カイロはちょっと怖いけどとにかく何かに挑戦してみます


手首の痛みとしびれ

2007/05/24 20:41 詳細リンク

はとこ様

パソコンをうつ姿勢から来るものと思われます。頚椎の問題か?頚椎周辺の問題か?胸鎖関節の問題か?肘関節か?手首そのものか?上腕、前腕の筋肉の問題か?それぞれ痺れの原因になり得ます。

こういうのは当然レントゲンや血液検査ではでません。

いづれにしても、観て見ないとなんとも言えませんが、お近くの鍼灸か整体、カイロの良い先生をおたずね下さい。

良い結果がでると思います。


手根管症候群では?

2007/05/25 00:52 詳細リンク

こんばんは、はとこ様。

親指、もしくは人差し指・中指のあたりがしびれません

か?もし、そうであれば「手根管症候群」の可能性が高

いです。これは、整形で指摘された通り、使いすぎによ

るものです。手を使用しなければ良くなりますが、日常

生活において、手を使用しないのは不可能です。であれ

ば、手首を固定することにより、症状は軽減、治癒しま

す。無理して使っていると、しびれで夜も眠れなくなり

日中でも痛み、しびれを伴い、最悪手術という場合もあ

りますので、早めの処置をおすすめします。

手首の固定は適切な角度があるので、専門家とくに接骨

院では固定具を作っていただけますよ!


一番考えやすいのは

2007/05/25 10:37 詳細リンク

一番単純なのは、手首の下に、リストレスト(?)やクッションをおいてみて下さい。マウスの使い方によりますが、手首を机につけて使われる方に、結構みられる状態です。

それでも、痺れたりする場合は、代替医療にかかってみるのが良いでしょう。(整形外科で異常なしと言われているので)

鍼灸
カイロプラクティック

どちらでも、大丈夫ですよ。

ご参考になれば幸いです。


同じ様な症状の方は多いですよ。

2007/05/25 12:08 詳細リンク

はとこ様の症状は、''マウス症候群''と呼ばれるものに近いと思われます。一度、''マウス症候群''をキーワードにして検索してみてはいかがでしょうか?

その上で、自分に合う治療法をもう一度探してみましょう。

試した方が良いと思われる事は、テーピングやサポーターによる手首の固定です。

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学) 
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士


手首の痛みとしびれについて

2007/05/25 17:48 詳細リンク

はとこ さんへ
ご質問頂きありがとうございました。

手首の痛みと痺れで悩んでおられるようですね。毎日PCのマウスを使って仕事をしている関係から、徐々に痺れや痛みが増してきたため慢性的疾患になっているように思います。

手の痺れは、頚椎下部の歪みや頚から手首の間までのどこかに神経の狭窄があると考えられます。
ただ、文面からでしか判断できませんので、詳しくは検査・分析をしてみないとはっきりしたことは申し上げられません。整形外科ではなくカイロプラクティックなどの代替相補の医療機関で診察を受けてみて下さい。確かに最近はPCによる徴候(痺れ・痛みなど)を訴える人が非常に多くなってきているのが現状です。
ともかく早めに治療されて良くなられることがベストです。

以上、ご質問に対する回答といたします。



*''<再質問及びより詳しい説明・相談は>''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、最上位免許である米国等の国家資格(D.C.)を所持した有資格者及びそれに順ずる臨床経験のあるカイロプラクターの治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】

質問者

はとこさん

鍼灸とカイロ

2007/05/26 07:38 固定リンク

手首の下にクッションを置いてみましたがあまり変化はありませんでした。
鍼灸ですと手首に鍼をぶちぶち刺したりお灸をするのでしょうか?
またカイロプラクティックというものがよく判らないのですがイメージとしては手首をつかんで「ぼきっ」「うげっ」という感じなのですが…
人にいたらと治療前に「カイロってこんなもの」というDVDだかを見せてくれるところがあるらしいと聞きましたが事前説明ってどのあたりまでして頂けるものですか?

はとこさん (東京都/27歳/女性)

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