エネルギーを補給しようと思い、牛肉（オージーだけど）を買ってきました …固い いつも、そこそこの軟らかさなのに 顎が疲れた…あと5歳、年齢いってたら噛めなかったな （続きを読む）

安田 紀子

（イメージコンサルタント）

足痩せしたい！が ダイエットの理由になる女性も多くいます。 なぜ全体的に痩せたい！ よりも全体の足痩せに目がいくのか？ これは足が痩せづらい。 ということを意味しています。 足が太くなる理由は2つあります。 1.体脂肪で太くなる 2.筋肉で太くなる これらの原因を解消していくに必要なことをご紹介します。 体脂肪で太くなる 体脂肪は全体的に増減する性質があります。 通常の基礎...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ナナ５０歳の美エイジレス塾★プチ整形なしで若返るマッサージ法さんの投稿したなう 継続こそ最大のパワー！！わかってるけど続けられない･･･ならこう考えてみては？♪http://ameblo.jp/eijiresu/entry-12087192517.html10/26 0:52 目が大きくなる方法？♪プチ整形いらず！自分でのマッサージで目がパッチリしたＨさん４０歳体験談★http://ameb...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

YURUKUウォーク考案者(前Noriko式ウォーキング)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 二の腕が太いのは 腕がねじれていて上腕三頭筋(ふりそでと言われるところ)がうまく使えていないからです。 太ももが太いのと同じことです。 腕がねじれているとホースがねじれているようなものですから お水の流れが滞ってしまいます。 しかも筋肉をあまり動かせていないわけですから 筋肉を動かすこ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは 自分整理®＆骨格心理カウンセラーの 宮崎佐智子です。 「骨格心理カウンセラー養成講座」を福岡で 開催いたします。       日程は１０月２５日（日）です。     日時：１０月２５日（木）　１０：００～１６：００     場所：福岡市中央区舞鶴　講師事務所     受講料：３０，０００円（税込み・テキスト代・修了書込み）     定員：４名     講師　...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【質問】 しゃくれで悩んでいます。 裏側矯正で治したいのですが可能でしょうか。 また費用と年月はどれくらいですか。 それから、もし、治ったとして、時間の経過につれて元に戻ってしまうということはありますか。 【回答】 写真を見ただけで判断するのは難しいですが、あなたの受け口の問題点は下顎が右にズレていることです。あなたの受け口を治すには、2つの方法が考えられます。 前歯の受け口を治すだけなら、上...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

デンタルケア・アドバイザーの石井です。 前回のコラムでは歯を失った場合の治療方法「入れ歯」「ブリッジ」「インプラント」をご紹介しましたが、今回は歯科インプラント治療について更に詳しく解説いたします。 入れ歯やブリッジと比べて、機能的・審美的（見た目の美しさ）に優れていることや長期間に渡って使い続けることができるなど多くのメリットがあることからインプラントの需要は高まっていますが、その一方で「イ...（続きを読む）

石井 貴久

（デンタルケアアドバイザー）

顔も、人生も、自分でプロデュース♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を劇...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顎関節症は顎関節とそれに関係する筋肉の問題です。 しかし、実際には顎関節症の患者さんは顎の症状以外にいろいろな症状を訴えることが多いのです。 これは、他の疾患が共存している可能性もありますが、顎関節症は咀嚼筋や顎関節に何らかの負担がかかり、顎に症状が出ているので、頭の筋肉や頭を支える首の筋肉に痛みが出てもおかしくありません(>_（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

【質問】 年々歯並びが悪くなってきて矯正を検討しております。 出来るだけ費用を抑えたいのと、矯正器具が見えないようにしたいので、部分矯正(上下の前歯あたり)・裏側矯正が出来ればいいなと思っているのですが、添付した写真の歯並びで可能でしょうか。 また、部分矯正の費用について疑問なのですが、例えば上側の前歯だけを矯正するのと上下の前歯を矯正するのでは費用が変わるのでしょうか。 【回答】 お写真で見せ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 歯並びが悪くてすごく悩んでます。 受け口で、最近徐々に顔も歪んできています。すごくつらいです。 できれば手術なしで治したいと思っているのですが、やっぱり下顎の手術は必要ですか？ 費用はどのくらいかかりますか？ 【回答】 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、上の前歯はかなり横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）で、...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 メイクを仕事にしたくて、ずっと先生を探し、ワンデーレッスンを次々と受講されていたというAさん（30代女性） それでも満足できるレッスンに出会えず、SLOW  BEAUTY  STYLE http://www.hoshiyasue.com/ のセルフプロデュースメイクレッスンを受講くださいました。 Aさんが、...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 東京で、かわさき真知さんと コラボセミナーでお話させていただいた「骨格深層心理」のお話を福岡でも開催いたします。 日程は９月３日（木）です。 日時：９月３日（木）　１１００～１３：００ 場所：福岡市中央区舞鶴　講師事務所 受講料：３０００円 講師　宮崎佐智子（骨格は骨格でもお顔の骨格を診断して、 タイプ別のカードをお渡しい...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【質問】 出っ歯で悩んでいます。 まだ若いのでなるべく安い料金でやりたいと思うのですが部分矯正は可能でしょうか？ また全体矯正になってしまう場合はおいくらぐらいかかりますでしょうか？ ローンなどは可能ですか？ 【回答】 写真を見た限りでは、上下前歯は幅は大きく、乱ぐい歯になっていて、唇側（外側）への傾斜はやや大きい様に見えます。 患者様本人が前歯と口唇が出ていること（前突）が気になるのであれ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。人が人に好印象を持つのは「歯と胸」が相手に向いている時。姿勢と人への好印象は同時に手に入れられます。どちらもよそを向きがち。。なぜ、背筋を伸ばし胸を張り、顎を引くことが好印象になるかと言うと歯と胸が相手に向くから。真剣にあなたに向き合っています！との印象が伝わります。練習して顔は向けられる！という方も、胸を相手に向け続けるのは意識しないと続...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

YURUKUウォーク(前Noriko式ウォーキング)のBjウォーキングスクール代表Norikoです。 歩くと足がパンパンにむくむ… というお話をよくお聞きします。 これ本当は逆ですよ！ 歩くとむくまないのが正しいです。 筋肉を酷使しての歩き方ならばむくみます。 なぜなら筋肉に負担がかかった状態ではポンプ機能がうまく働かず 細胞内の水分が流れにくくなり溜まるからです。 溜まった状態がむく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【質問】 私は受け口で矯正を考えています。 先日久しぶりに歯科にかかったところ矯正を勧められ、私の場合は表側矯正で上のみ両側5本ずつ、計10本にワイヤーを付けるとの診断でした。 また、八重歯を少し矯正するとのお話もありました。 しかし、仕事柄表側矯正をするのは難しく、出来ればマウスピースまたは裏側から矯正をしたいと考えています。 このような場合はマウスピースまたは裏側からの矯正は可能なのでしょうか...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

ナナ５０歳の美エイジレス塾★プチ整形なしで若返るマッサージ法さんの投稿したなう 『大阪心斎橋で若返り整形メソッドを覚えるレッスン！７月２５日（土）美エイジレス塾の募集開始です♪』 http://amba.to/1Aj7qDM6/8 16:51 『美エイジレス塾に参加して１ヶ月後の肌は潤って顎がシャープに目はパッチリ！Ｒさんのご体験談』 http://amba.to/1KZo0wl6/10 0...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは自分整理®＆ライフオーガナイザーの 宮崎佐智子です。 東京で、かわさき真知さんと コラボセミナーを 開催いたします。！！！ 日程は６月２８日（日）です。 コラボセミナーの仮内容が決まりましたので、 お知らせいたします。 午前１０時～１１時　セミナー（１） 「ダウンサイジングとアンチエイジング不思議な関係（仮）」　　講師　かわさき真知 １１時１０分～１２時１0分セミナー（...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

【質問】 口が前に出ているのが悩みです。 最近まで口のみで呼吸が苦しくて、最近ではやっと鼻だけで呼吸できるようになったのですが、口呼吸が原因かなと考えています。 矯正で治るものなのか教えていただきたいです。治るならばおおよその治療費等も教えていただけると幸いです。 【回答】 写真を見た限りでは、あなたの咬み合わせは上下前歯前突と思われます。 一般にこのケースは、上下顎全体の矯正が必要になり、上...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。花柄の刺繍レースや柔らかい肌触りが人気の秘訣「コットンスカート」迷ったらこれ！と選ぶ女性も多いのでは？選びやすさと下腹フレア、ミディ丈等女性らしさを作るスカート。選ぶ時に、ウエストが‥下腹が‥キツイ！！！と悩む女性から多くいます。ウエストラインできちんと着こなすスカート選びではこの部位の体脂肪が対敵となります。下腹の特徴下腹は機能解剖学的に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。かっこ良すぎるのも！頑張りすぎるのも恥ずかしい、、、程良く「普通が1番」と願う女性も多くいるのでは？普通こそモデル体型普通の定義としては○部分的な凸凹が少ない○太り過ぎす、痩せすぎないまさにモデルに必要な条件とも言えます。実はこれが一番難しいと言われ○体重が動かない○痩せても上下のバランスが悪い等、多くの女性の体型を悩ませています。最低限の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【質問】 かなりの受け口で悩んでいます。 しかも歯並びも悪く、噛み合わせも悪いです。 ですがまずしゃくれを治したいです。 しゃくれを治す場合の費用を教えていただきたいです。 【回答】 写真を見た限りでは、前歯の反対咬合が目立たない程度に治ればよいのであれば、部分矯正が可能であると言えます。 ただし、あなたの場合は、上下両方の前歯の部分矯正が必要です。 前歯の反対咬合が治れば、下唇の前突感は無く...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

【質問】 出っ歯のせいでしょうか、口元が猿みたいな感じになってます。 矯正したいと思うのですが矯正可能でしょうか？ またもし矯正可能なら、費用はどれほどかかるか教えてください。 【回答】 写真を見た限りでは、あなたの咬み合わせは上下前歯前突と思われます。 一般にこのケースは、上下顎全体の矯正が必要になり、 上下顎の糸切り歯の後ろの歯を上下２本ずつ抜く必要があるでしょう。 部分矯正でも、前歯を...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）