（質問） 上下の歯が前後にガタガタしています。横からの歯並びもとても気になります。治療法と料金はどのくらいになるでしょうか。 （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズはかなり大きい様です。 乱杭歯の前歯を整列して引っ込めるためには、一般的には歯を抜くか、歯のサイズを小さくする方法が用いられます。 あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら、前歯だけ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問） 下の歯の部分矯正を舌側矯正で考えています。 抜歯の有無、治療予想期間、総額の概算を教えて頂きたいです。 宜しくお願い致します。 （回答） 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、下顎の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きいために前歯が押し合って、いわゆる叢生（乱杭歯）の状態になっています。 あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

台風が近づいてきたり安定しないお天気が続くこの頃ですがいかがお過ごしですか？？ 今日は噛み合わせが身体に及ぼす影響についてお話しさせていただきます！ 左右上下の歯が均等に噛み、噛むときの筋肉や顎の関節に負担のかからない 噛み合わせが良い噛み合わせです。噛み合わせは年齢と共に変化し、歯がすり減ったり、噛む筋力が弱くなったり、顎の関節が変化したり、歳をとれば自然に変わってきます。 ですが、...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

（質問） 来年結婚式を控えていて前歯の出っ歯が気になり相談致しました。 費用や時間なども考えてオールセラミックを考えてはいるのですが矯正の方が口元のもたっとした感じや口が開いてしまう感じなどが良くなるのかなと思って悩んでいます。 よろしくお願い致します。 （回答） 前歯のりサイズ（横幅）が大きい等の理由で、特に前歯2本がやや叢生（乱杭歯）で前突の状態になっている様です。 ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 セミナーでは必ずビフォーアフター写真を撮影し生徒さんたちにその場でお見せします。 なぜかというと YURUKU®はキツイことを全くせず楽な動きばかりですし 姿勢も歩き方も頑張って作りません。 だから できている気がしない というのが多くの方のご感想だからです。 それはインストラクターたちも同じで 写真を比べてみてびっくり！という...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 サイトオープン時より携わらせて頂いている ◯｜◯｜のマルイ様の靴や足についての総合コミュニティサイト『シューズLABOプラス』の コラム集『アシノコト』に執筆したコラムが本日アップされました。 ▽▽▽歩く姿勢を整えよう！長時間歩いても疲れないウォーキング法とは？ △△△ 歩く機能は 遠くまで行くために備わった身体の機能。 疲れ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKU®夏休みスペシャルイベント【RUN&WALK】のご参加者募集を開始しました。 開催場所は梅田スカイビル36階です。YURUKU®RUNの濱矢先生と私YURUKU®考案者Norikoのコラボセミナーです。 私の姿勢と歩き方セミナーでは 「胸を張って」の姿勢が身体に及ぼす悪影響など 良い姿勢の間違いについてのお話をします。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 東京と大阪で歩くことに集中するウォーク講座を開講しています。 6月と7月の予定は以下です。 【東京】東京洗足スタジオ6/18(土)10:00～12:007/12(火)10:00～12:00窓で囲まれた開放感いっぱいの新スタジオで行います。 【大阪】大阪心斎橋スタジオ7/18(月・祝)13:00～15:007/21(木)10:30～...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 スタイル良くなるにはエネルギーが必要な身体になればいいんです。 エネルギーが必要な身体になるには多くの筋肉がよ～く動く身体になること。 運動しないとスタイルが悪くなるのは 日常生活において筋肉をあまり動かせていないから。 家でじーっとしているならもちろん問題ありですが そこそこ動いているのに または 何かしらトレーニングしているの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今日はインストラクター養成講座名古屋3期 3回目レッスンでした。今年の4月からインストラクター養成講座は手技をなるべく減らしシンプルに。 その代わり奥の深いことをお教えしています。 この指導をするのはYURUKU®の進化により 受講生の変化が早くなってきたから。 奥の深いこととは何をするのかというと 身体の感覚を研ぎ澄ますことそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

[ご相談内容] 私は舌が長く、口腔内も狭いため、喋り辛いな…と思うことが増えてきました。自分なりにいろいろ調べてみて、自分は切端咬合気味？で、下顎が少し出ているため、舌の位置が正常とは異なり、口腔内の狭さを感じるのでは？という考えに至りました。将来は声を使った職業につきたいと考えており、とても悩んでいます。出来れば低コストで改善したいと考えており、整体等で改善出来ないか、それともやはり歯科矯正...（続きを読む）

山本 治

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座を修了された方にご受講頂ける講座の中に 1️⃣認定フォロー講座2️⃣代表Norikoウォーク講座3️⃣代表Noriko特別講座4️⃣YURUKU®RUN講座 が あります。 1️⃣の認定フォロー講座は入門講座と認定講座の復習練習になります。 入門講座はYURUKU®の入り口ここでバランスを取ることを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 東京 新スタジオオープンしました！ これまでの東京 洗足スタジオの真向かいのお部屋です。 6月からのセミナーはこちらで行います。 また大阪 心斎橋スタジオも大リニューアルします。 完成図はありますが生徒さんたちをビックリさせたいので掲載はやめておきます。 東京・大阪ともに YURUKU®のスタジオに来たらホッとする そんな空...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

（質問） 下顎だけ矯正出来ないでしょうか？下顎の前歯のみ見た目だけ気になってます。安く出来るならやってみたいと思っていたのですが矯正は高いと言うイメージしかなく30歳手前までそのままにしていました。 下顎の前歯の見た目の改善とお値段の相場が知りたいです。 （回答） 写真だけで正確な咬み合わせを判断するのは難しいですが、下顎の前歯は横幅（サイズ）が大きい様に見えます。 歯が大きい...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問） 噛み合わせが写真のように逆になってしまっています！ このような場合部分矯正で治るのでしょうか？ すごく悩んでいます。 （回答） 前面の写真だけで、あなたの受け口の難易度を判断するのは難しいとおもわれます。 あなたの希望が、前歯がうまく並べば満足出来るなら前歯だけの部分矯正で治すことは可能かもしれません。いずれにしても、気になる治したい部分の矯正を優先的に考えるべきでしょ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問） こんにちは。診断をお願い致します。 下の歯の前歯を矯正したいです。上も八重歯ですが、ひとまずこの歯並びでも下の歯の部分だけでも可能かどうか、と、その料金。 または全体的にする必要ががある場合どの位の費用になりそうかをおしえてください。 よろしくお願いします。 （回答） 写真を見せて頂いた限りでは、前歯のサイズはかなり大きい様です。 あなたの希望が、前歯がうまく並べ...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

（質問） 現在、22歳女性です。小さい頃から、受け口で悩んできました。 矯正治療は、高額で、なかなか両親にも言い出せず、22年間が過ぎました。一度、歯科に申し出たこともあったのですが、「うちじゃできない」「大きい病院じゃないと」と言われたことがありました。 働き始めるので、少しずつ矯正歯科を視野に入れたいと思っているのですが…。 この症状では、期間、また費用等、治療法はどのようなものになる...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

自分整理®ナビゲーター＆アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日は、ＴＶ生出演させていただきました。いつも思うことですが・・・・プロはやっぱり違います。朝リハーサルをして、速攻その情報をサラサラと言えてしまう～！！それも毎日だなんて・・・すごいです！！ 今日、出演者の皆様が一番リアクションしていただいたのが・・・「冷蔵庫のゴムパッキンは外せる...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 年齢が上がるとともに身体に不調を感じるようになった。 「このままではどんどん悪くなるよ。」と 勧められた 筋力アップのトレーニングが辛くて続けられない。 「悪くなるよ」の 言葉が心に刺さり 辛くてできない自分を「情けない」と責め「年だから」と落ち込む。 そんな日々を送ってきた方に これまでたくさん出会ってきました。 そして 大...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 今 私は九州にいます。 九州に居ながら北海道のことを書きます^ ^今朝北海道の公認インストラクターのブログを読んでとても感激しました。 記事を書いたインストラクターは北海道 羽幌のSatomi講師 記事はこれ▼▼▼北海道にYURUKU®を広めます♪ /satomi-yuruku/entry-12165097120.html 現...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 姿勢と歩き方を変える前の30代の頃 左側の腰や首筋が痛くなりやすかった私。 その頃は当たり前のように 痛くなる箇所をキューっと伸ばしていました。 痛気持ちいい感じに。 痛気持ちいい感じに伸ばすと 筋肉に効いていて良くなると思い込んでいました。 でも何度やったってまた同じ状態になるんですよね。 そんなことでは根本的には解消され...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 ちょうど１年前にYURUKU®に出会った生徒。 立っていても座っていても寝ていても身体が痛く 手術だけでなく心療内科受診までも強く勧められていたほど 心身ともにかなり辛い状況に陥らせていたひどい腰痛を克服。 YURUKU®を信じ人一倍自身と向き合い今ではYURUKU®の指導者 YURUKUウォーカー®リーダー。 そんな彼女が名...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 歩き方は体をかなり変えます。 良い動きであれば良くなりますが 悪い動きであれば悪くなります。 以前からブログでお話ししていますが 身体のラインは姿勢や歩き方のクセで決まってしまうと言っても過言では無いです。 今日は認定講座と私 代表Norikoのウォーク講座でした。 両講座をご受講くださった方々の ビフォーアフターとご感想を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®考案者 Norikoです。 ウォーキング前のストレッチ。正直言って本当に楽に歩けている人には要りません。 歩くこと自体がウォーミングアップになりますから。 スポーツ前にギューギュー身体を伸ばしている方も よくお見かけしますが YURUKU®で歩き回ったほうがいいのになぁ～と思えてなりません。 日常の姿勢と歩行で筋肉を固めないようにする取り組みをせず 固...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）