そこでの診断と治療の内容。
診断では
ずっと座っていたことにより
腰の骨と骨の間の隙間が無くなってきて痛いのだ とのこと。
なので腰を伸ばす治療が行われました。
ベッドに寝て、顎を固定、腰も固定され腰を伸ばしたり戻したりする機械でした。
その後、よくあるマッサージみたいなのも行われました。
治療後、なんとなくよくなったような気はしました。
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当時から現在も取り組んでいるスポーツスポーツは週に4回 水泳で1.2K泳いでいます。ジョギングは週1回 約5キロ走っています。