こんにちわ 今年の残暑はどこにいったのやら？ というくらい涼しい毎日ですね 　超暑がりの僕には とっても嬉しいのですが 野菜の値上がりとかが・・・・・・ 　最近 よく感じるのは 個人で活動をしていても チームで活動をしたり スタジオを経営していても 　何か物事が 上手くいかなくなった時 自然災害などは別として 　ほとんどは 外的な要因であることよりも やるべき事を自分及び自分達が ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

こんにちは。 サニー行政書士事務所の岡村です。 前回は、化粧品製造販売業許可や製造業許可の申請書類の、実際の担当窓口での提出手続きに関する内容でした。 前回の記事：申請書類一式提出、手数料支払い 書類を準備し申請するまでのプロセスも、結構大変でしたし、実地調査までは通常２週間ほど間隔が空きますから、ここいらで一服、一休み…したい気持ちはわかります。 少々一息つく位なら大...（続きを読む）

岡村 陽介

（行政書士）

執筆書籍「これからはじめるSEO顧客思考の教科書」で最も伝えたいことを 書き記していきます。 今後も、Googleによるアルゴリズム数は増加の一途を辿ることでしょう。 だからこそ、そこに向き合う姿勢や考え方が重要です。 （ちなみに、今の時点での具体的施策も満載となっていますし、 其の後の方向性も指し示しています） なぜならば、アルゴリズムの一部が減ることは先ず考えられず...（続きを読む）

瀧内 賢

（Webプロデューサー）

初めて質問します。 長文ですがよろしくお願いします。 結婚2年子なしの24歳夫婦の妻です。 今、とある事情により家庭が崩壊しています。 その事情と言うのが主人の会社の先輩のことです。 先輩は主人のことを奴隷として扱い、結婚当初から 俺はお前のために～してる 俺はお前を思ってるからこう言ってるんだ と、事あるごとに主人に言いました。 周りから見るとただ上から目線で偉そうなだけですが主人は見事洗脳...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

ダイエットに筋トレを取り入れる時 決め手は頻度です。 プログラム作成時には まず頻度をベースに考えます。 月に○回。 例えば、月に8回であれば 3ヶ月で24回。 90日で24回の筋肉への刺激。 これが体型変化を最も早める方法。 どんなに効果的な筋トレでも、 頻度が多かったり、少なかったりすると効果も半減。 筋肉は一度代謝を上げるほどの刺激をすると 48〜72時間は機能低下を起こします...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先週末、ニューヨーク商品取引所金価格は終値で1,100ドルを切り1.085ドル(1トロイオンス)をつけました。また、NYの原油価格も50ドル(1バレル)を切り48.14ドルで終わりました。先週下記のグラフを掲載しました通り、年初来から商品価格は揺らいでいます。グラフは期間2014年12月26日から2015年7月17日、NY原油(黄色)、NY金(ブルー)、そしてCRB指数(紫色)の騰落推移です。原油...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

この体操を寝る前に毎日続けました。どうやら足の関節と腹筋に関係あると思いました。まぁ腹筋も軽く強くなるならいいかと　毎日３分程度続けました。最初はなんとなく腰痛になる頻度が減少したような、半年も続けると　そして明らかに減少してきました。ゆえに毎日どんなことがあっても続けました。まぁたぶんこの30代の頃はこれで持ちこたえたのだと思います。 神戸　大阪　名古屋のなんとなく腰痛になる頻度が減少したよう...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

【カレにはどれくらいのペースで連絡して良いの?】 復縁で悩みだすとネットを使って いろいろな事を検索してしまう。 「男性は追いかけたい生き物だから自分から追いかけてはいけない。」 こういった男性にやってはやってはいけない情報もネットではよく見かけるものです。 私の所に、これまでご相談に訪れた皆さんも 男性を追いかけてはいけない。という 文字が気になって 「いつカレにメッセージを送っ...（続きを読む）

岡田　ひろふみ

（恋愛アドバイザー）

巻・・・って。 あんまり使わない。 そう、今日は７月８日。 でも、昨日の時点で ７月８日だと思っていたので 今日は、７月９日だと思っていた 囚われるというのは かくも恐ろしい。 年を経ると経験も増えるが その分、検索に時間がかかったり 偏りがでたりする。 案外、年齢のせいにしたりするが、 身体（脳）機能のことなので、 アスリートのように ・食べ物 ・トレーニング が必要だ...（続きを読む）

村本 睦戸

（ITコンサルタント）

夫が不倫して妻が不倫相手を訴えても、不倫相手が夫が既婚だと知らなかったら慰謝料が取れないという話について。 夫が既婚か知っていたかどうかの証明しないといけないのは、妻側と不倫相手側 どちらになるのでしょうか。 不倫相手が独身だと思って付き合っていたと言い張れば、妻は泣き寝入りなのか、それとも不倫相手側が騙されていた場合、既婚だと知らなかったと主張しても通らずに泣き寝入りなのか。 あと実際に夫が...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

自動車を動かすために使用する液体は2種類 ・ガソリン ・オイル（エンジン・ミッションなど） そして人間が摂っている液体も2種類 ・水分 ・油（調理など） 自動車に関して、ガソリン仕様は指定されており、軽油・レギュラー・ハイオクのどれかが該当し、スタンドによる品質差はさほど無いと思います。 一方でエンジンオイルはオーナーさんやディーラーの考え方で大きく違い、 １．安いオイル...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

恥ずかしながら私は既婚者の女性と不倫してしまいました。 しかし相手方のウソ等により別れる事になりました。 私が馬鹿だったのですが相手の言葉を信じ仕事もやめ相手の出身地に引っ越しまで済ませてしまいました。 最後に謝罪してもらいたいと思い連絡しているのですが会う気はないとそれだけで終わってしまいます。 話にならないので相手の旦那、親等に連絡すると言ったのですが 警察に相談すると言われ困っています。...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

さて、本日は歯ブラシについてお話しします♪ 替え時は難しい…(?_?)     毛先がボッサボッサの歯ブラシを使っている方… きっと半年～1年くらい歯ブラシを替えていないのでしょう(+o+) 歯ブラシも歯も悲しんでいます… 悪い菌もたくさんついています… 新しいものに替えましょうね(*^_^*)         では本題ですが、みなさんはどのくらいの頻度で歯ブラシを替...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

こんにちは 今日は専門学校の授業でした。 1年生のベーシックトレーニング2年生のパーソナルトレーニング この授業で伝えていることをぎっしり盛り込んだ「RefineBodyパーソナルトレーナー育成コース」 世の中には天井からの雨漏りで濡れた床を拭き続けたり、床が濡れないようにバケツをおいてみたりと 「結果」には目を向けるけど「原因」を改善しようとする方がそう多くはありません。 運動不足が続くこと...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

　最近のカフェや飲食店でのサービスを見ていると、マニュアルだけで済ませないサービスの比率が増えているように感じます。 　必要なマナー、言葉づかいといった点でのベースはあるものの、それ以上は個々のスタッフが、それぞれの顧客の様子を見て、それぞれの事情に合わせたより良い対応を考えながら接しています。   　マニュアル的な要素が強いと、訓練された安心感はありますが、笑顔や丁寧さがあっても、少し事務...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

私の友達（25歳独身）の話なんですが、職場の上司（35歳妻子持ち）と不倫関係にあります。不倫関係とは言っても、友達は独身で、相手は職場の上司。誘いを断ると職場での立場が悪くなるという気持ちもあり、最初はご 飯に行ったり、ドライブしたりというかんじだったらしいのですが、友達のタイプの男性だったということもあり、妻子持ちとは知っていてもだんだん惹かれてしまい、今では友達のアパートでお話したり、二人...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

至急おねがいします。不倫相手の奥様から内容証明が届き、慰謝料を請求されました。私は既婚者と知らずにお付き合いをしていたので、どうすればいいのかわからず、初めて投稿させて頂きます。長文ですが宜しくお願い します。 私→バツイチ32歳6年前に離婚 実家暮らし子供２人スナック勤務 相手→既婚者44歳 奥様→子供２人44歳 相手とは去年の年末からお付き合いが始まりました。ただ、彼は「自分はバツ...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

Q.下腹と内ももの脂肪が減りません。全体では３キロ痩せたのですが一番気になっている内もも、下腹が変わらず悩んでいます。ここを減らすにはどんな方法が効果的ですか？A.内ももと下腹が減りづらいのは骨盤が後ろに傾いているからでしょう。力学的にも、骨盤後傾は日常での内もも、下腹の使用頻度が少なく弛みやすくなります。その部位のエクササイズよりも日常で使いやすくすることが根本的な解消方法になります。こちらなど...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

興信所への依頼について質問です。 数ヵ月前から主人の怪しい行動に気づいておりましたが、ついに主人が自白しました。 好きな人がいる、会社へ出入りしている40前半の既婚女性、こどもなし、 数回の二人きりのデートと、キスまでの関係(その先は否定しました。)ということを。 お恥ずかしい話ですが、我が家の夫婦関係は破綻しており、完全な家庭内別居状態です。 主人の浮気について責めるつもりもなく、います...（続きを読む）

芭蕉先生

（離婚アドバイザー）

【質問】 以前から、歯並びの悪さはきになっておりましたが料金の高さや、治療期間の長さから断念してきました。 しかし、部分矯正という選択肢があることをネットで知り、興味をもちました。 かみ合わせなどのことも考えると全体を矯正すべきなのでしょうが、気になっているのは取り急ぎ、人目に触れる上顎の前歯の部分のみです。 できれば、舌側矯正を希望します。見えないのであれば固定器具の材質は気にしません。 写真...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

「そろそろおつけしましょうか？」 「うん、いつものぬる燗でね・・」 「はい、かしこまりました」 ・・・・ 「おまたせしました・・・・これくらいでいかがでしょう?？」 「うん、ちょうどいい。ありがとう」 カウンターの端に座った常連さんとこの店の店長との会話です。 でも、この店・・・居酒屋さんではありません。 実は、天丼専門チェーン店の「てんや」なのです。 私は、この店を、この10年...（続きを読む）

松下 雅憲

（ビジネスコーチ）

みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第４６０回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』（初中級の学習...（続きを読む）

伊東 なおみ

（英語講師）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリングｶｳﾝｾﾗｰ＆笑顔調律師の田中よしこです。 2月の記事です http://latte.la/column/28292073今回はhappyに繋がる睡眠についてです ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-collet.com/ ******************* 今回はH...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

女優さんの発言で密かに「日本酒風呂」の人気が再燃しているようですね。 いろいろ効能があるようなので、実験してみました。 湯船にコップ1-2杯の日本酒を毎日浴槽に入れたところ・・ ネット上では以下のような効能があると言われてますが、 １．保温や保湿効果 ２．新陳代謝の促進 ３．シミの改善 ４．美白効果 ５．血行の促進 ６．体内の老廃物の排除 ７．肩こりや腰痛を和らげる 自分自身...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）