「下腹と内ももの脂肪が減らない理由」 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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「下腹と内ももの脂肪が減らない理由」

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Q.下腹と内ももの脂肪が減りません。

全体では3キロ痩せたのですが
一番気になっている内もも、下腹が
変わらず悩んでいます。

ここを減らすにはどんな方法が効果的ですか?



A.内ももと下腹が減りづらいのは
骨盤が後ろに傾いているからでしょう。

力学的にも、骨盤後傾は
日常での内もも、下腹の
使用頻度が少なく弛みやすくなります。

その部位のエクササイズよりも
日常で使いやすくすることが根本的な解消方法になります。

こちらなどをご参考にしてください。
骨盤前傾化エクササイズ

ご参考にしてください。

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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