バストアップのためならと 豊胸手術をお考えになることもあるでしょう。 ご来店のお客様の中にも、 シリコンを入れたり、ご自分の脂肪によるコンデンスリッチを受けた方がいらっしゃいます。 豊胸したのになぜ 手術後、炎症が引くと、セルフケアが必要になるからです。 コンデンスリッチの場合、足やお腹など、脂肪を採ると、筋肉がデコボコの状態になります。 セルフケアを怠ると、体がデコボコのままです。...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 8月10日に 心斎橋スタジオで さとう式リンパケアセミナーを 開催しました。 午前にセルフケアセミナー 午後に初級セミナーと 上級セミナーを行いました。 上級セミナーでは 生徒さんが こんな結果を出されました！ 驚きのヒップアップ！ 上級セミナーは ボディのケア法を学ぶセミナーです。 胸腔(胸の空洞)...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

サプリメントを勧めてクレームはありますか？ 当院では鍼灸治療に加えて、セルフケアの一環としてお灸やサプリメントを販売しております。 お灸については、ほとんどの患者様へ当院オリジナル「あったかブレンド灸」をおすすめしています。もちろん薬局で売っている市販のお灸を使っていただいてもかまいませんが、市販を使った患者様より「熱すぎてヤケドになってしまった」、「火が途中で消える」、「香りが強すぎる」など...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 歩くことを セルフケアにしてしまった私。 セルフケアを考えるのが大好き。 立っているとき 座っているとき 寝転がっているとき それぞれに 何かできないか 暇さえあれば 考えてます。 先日 それらを 時間いっぱいお教えしました。 二時間設定していましたが 足りないぐらい…。 岡山、福井からも お越しい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

松井式の受講生さんの中には、様々な体の症状で悩まれているので参加したという方もおります。 まゆんぺすも、そんな受講生さんの中の一人です。 受講前はアトピーが酷い状態だったのですが、今では当時が嘘のように改善しています。 自分自身のアトピーの他、息子さんのアトピーとも向き合ってきて…。 ステロイドやプロトピック、食事面、漢方、瀉血など、本当に様々なことを経験してきています...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 心斎橋スタジオで ウォーキング定期レッスンでした。 休憩時間に インストラクターコースに通う生徒と お話をしていて 「左半身がもう少し楽になれば…」 と、いうことだったので 左半身をチェックをすると 左腕が後ろに 回しにくいことが わかりました。 少し前の ウォーキング個人セッションで ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

メニュー&料金| サロン紹介| 予約するジャックまま施術希望の方は育乳スタートラインコース　～ジャックまま施術～サロンメニューのご紹介　　～バストドレナージュ～サロンメニューのご紹介　　～個別指導～ふぅぅ～終電間に合い、今から名古屋に帰ります♪今日は朝から３人のお客様の施術一人目のお客様、ずっとままに会いたかったんですと嬉しいお言葉(^o^)v二人目のお客様、育児話に盛り上がり、育児は放置です...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日アップしました 四国でのセミナーの詳細です。 ●7月6日(土) さとう式リンパケアセミナー セミナーの様子は以下のブログをご覧ください。 『さとう式リンパケア初級・上級・筋ゆるレポ』 『さとう式リンパケアセミナーご感想』 ◆13:30～16:00 NEW 初級講座 歯科医師が考案した顎関節症治療より生ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ブログの キーワード検索に 『お尻の大きな女 歩き方』 というのが有りました。 これは ご本人のことなのか… 彼女や奥さんのことなのか… 気にしておられるのですね。 ウォーキングレッスンを 7年間やってきた中で得た お尻の大きな人の 最も多い 歩き方の特徴を 申し上げますね。 ぷりぷり お尻を振っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 優しいセルフケアと 力を込めないウォーキングで 体が作れることを 証明すべく Norikoは 筋トレもストレッチも 本当にしていませんが 結構 カットが入ってます(笑) 背中が モコモコにも なってません(^^) これからも このまんまの 体の使い方で いきます☆ （続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 筋肉を鍛えて カチカチにすると スタイルが良くなると 思っていませんか？ 実は その逆で 筋肉の緊張をとり 柔らかくした方が スタイルが良くなるんですよ。 筋肉が柔らかいと言えば 『弱くて使えない筋肉』 と、イメージされますが カチカチの筋肉こそが 使えない筋肉なんです。 だから 腰痛や肩凝りが 起...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 南森町のモラッキー道場での ウォーキングレッスンでした。 グループレッスンのあと ご紹介で 個人セッションをご受講に ご遠方よりいらした方が おられました。 その方は 腰痛に悩んでおられる 70代の女性。 カウンセリングでのお話は… 整形外科で 「もう手術しかない」 と言われている。 色ん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　ようやく暖かい気候が続くようになりました。暖かい季節になると、身体もほぐれて、気持ちもなんだか穏やかになってきます。身体の状態の変化によって感情も大きく変化することは、皆さん経験的に体験していることであると思います。とくに季節の変わり目はそのような環境と感情の関連を感じやすいですね。   　楽しい、寂しい、辛いなどの感情を認識するのは脳の働きです。このような感情は、もっとお金が欲しい、認めら...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は心斎橋で ウォーキング個人セッションでした。 私は 『自分の体は 自分自身にしか変えられない』 と、思っています。 だから 生徒さんが 日常ご自身でできることを しっかりお伝えします。 その中に Norikoオリジナルの セルフケアがあります。 脚のケアと 背中のケアです。 脚のケアは O...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

同じ日本列島でも、ここ宮城県仙台は 昨日ようやく開花宣言をしたようです。 何をかくそう、今まだ暖房をつけております。 今日は新聞社の1階のホールで、セミナーを開催しました。 春のセルフケアということで、 陰陽五行をもとにして、春は五行でいうと木 木は肝臓と対応します。その不調が目にあらわれやすいので 目の凝視法を行い、ストレスを緩和する呼吸法を取り入れ ゆったりと40代～70代の皆...（続きを読む）

誉田　和子

（ヨガインストラクター）

院長の徐です。 東京では昨日から桜が満開でとても晴々しい週末でした！ 今日は著書の紹介です。5年前に初めて本を執筆させていただきました拙書はおかげ様で現在４刷目となりました。ありがとうございます！ 執筆後、この5年間でさらに多くのことを学び、経験することができました。不妊治療も日々進歩しています。いままで培ってきた知識を少しでも多くの人のお役に立てたい、、そういうおもいから2冊目...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 ウォーキング定期レッスンでは 毎回 リンパケアのセルフケアを おこなっています。 前回のレッスンでは リフトアップ法も伝授し 生徒さんたちと 「上がった！上がった！」 と、わーきゃー言ってました(笑) そんな中 リフトアップのケアをすると 「左側だけ首が突っ張る」 と言う生徒がいました。 Norikoは 「...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは！ 人生を変えるメイクアップアーティストの星　泰衣です。 今発売中のａｎａｎ。 タイトルは、 「緊急!!アンチエイジング」 長瀬智也さんが表紙です。 「アンチエイジング」という文字に惹かれ、 購入してしまいました！ 内容は、 アンチエイジングのためのセルフケアなどが 掲載されています。 ａｎａｎには、 載っていませんでしたが、 「アンチエイジングメイク...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は東京で 『Noriko式 O脚・下半身太り 解消ウォーキングセミナー』 を おこないました。 このセミナー ありがたいことに 昨年出させていただいて 東京・名古屋全4クラス 即満席になった講座です。 新潟、宮城、長野、静岡など ご遠方より ご参加くださった方も おられました。 今回は どうしても...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は 天満橋で ウォーキング定期レッスンでした。 テーマはキューティーハニー 『変わるわよ～』(笑) ふくらはぎの出っ張り解消法と 背中のセルフケア法を 重点的にお教えしましたよ^^ 今、Norikoがとてもとても 大切にしているのは セルフケアなんです。 Norikoが いくら楽な姿勢だと言...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

昨日は名古屋にある さとう式リンパケアの本部の メディカサトウ新社屋 お披露目パーティーでした☆ リンパケア考案者の 佐藤青児先生と 朝、大阪で 和装ウォーキングセミナーがあったので セミナーのアシスタントを してくれたマサ子先生と 一緒に少し遅れて参加^^ あまりにも楽しすぎて はしゃぎすぎて ビール・チューハイ、 そしてワインにまで手を出し 写真をほとんど撮ってなかった...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 二日前の Noriko式 O脚・下半身太り解消ウォーキングセミナーで Norikoが考案した O脚体操と立ち方を みなさんに 行っていただいたところ この一回のセミナーで こーんな 美脚になった方が！ beforeのほうは 脚がO脚になっているだけでなく 肩も歪んでいます。 ところが 脚が正しい向きに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 昨日は さとう式リンパケアセミナーでした。 朝は 筋をゆるめるセミナー 引き続き 筋をゆるめる練習会でした。 今回は 理学療法士さん 柔整士さん 鍼灸士さん 介護士さんなど お仕事に生かすために お越しになった方ばかりでした。 「足の形が変わるやつを教えて下さい。」 って、リクエストも頂きました。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 月曜日の大雪すごかったですね風邪などひかれていませんか 今日はブラッシングのお話をしたいと思います 一般的には1日に朝・夕の2回、フッ化物を含んだ歯磨き粉を使ったブラッシングと1日1回のフロッシング がセルフケアとして勧められています 「1日に何回ブラッシングをするのか」ということより『いかに効果的で質の高いブラッシングをするか』ということの方が重要なのです プラー...（続きを読む）

赤岩 経大

（歯科医師）

Noriko式ウォーキングの Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 私は 立ち方と歩き方を 変えたことで 楽な体を手に入れました。 来春49歳になるのですが 同年代の方々が この楽な感覚を知ったら ビックリされると思います。 30代の頃より 楽なんですもの。 30代のときに 着られなかった服が 着られるんですもの。 この喜び… このワクワク感を たくさんの人に ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）