自由が丘スウェディッシュマッサージサロン「Lycka till」の渡邊です。 すごく興味深いニュースを見たので紹介したいと思います。 日本で(場所は忘れてしまいましたが 汗)なんと牡山羊からお乳がでる現象が起きたそうです。 角も立派なちゃんとしたオスだそうです。 ((((；ﾟДﾟ)))))))お父さんからお乳がでるってなんぞやー！ オスの山羊は角がこんなに立派。この山羊さん...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

関東は梅雨入りしましたね。 うー昨日から降り続く雨…。正直、悩ましいです。 お散歩がお散歩がぁぁぁぁぁ！！ たぶん私の9割が犬散歩で出来ています（笑） 紫陽花大好きなお花のひとつです(o^^o) 毎日更新頑張るぜーとか言いつつ、舌の根が乾かぬうちに更新おサボりしてしまいました(^^;; 書こう書こうと思いつつ悩ましい事が起きたので、ぼんやり悩んでおりまし...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージサロン『Lycka till』の渡邊です。 今日も暑いですねー( ；´Д｀)アイスとビールが美味過ぎて困ります（笑） さてやっとこさ月間10000PV超えましたー（≧∇≦）ありがとうございます♪ まぁそんなに喜ぶ数字ですか？って意見もあるかと思いますが(^^;;日々MAXの読者登録と毎日三記事更新をしていたら、一ヶ月足らずで到達出来ちゃう数字...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日の心斎橋での定期レッスンで 最近 考案したO脚•XO脚の膝下の歪みを改善するセルフケアを行いました。 するとこんなに変化が向かって右側のみセルフケアをしました。 脚のケアをしただけなのですが バストが寄ってウエストも締まりました。 そしてもちろん脚も向かって右の脚が細くなりました。 パンツのシワの寄り方が左右で違い...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日は私はとても冴えている日でした。 かなり良いケアができました。 肩が開き首が立ちバストアップし腕が動かしやすくなるセルフケアです。 早速心斎橋の定期レッスンの休憩時間に インストラクターのゆみこ先生に試してもらったところ ゆみこ先生大喜び！ こんなに肩や首のラインが綺麗に！ゆみこ先生は 私のところに来る前は 首...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 個人セッションにはお体のお悩みがおありの方がたくさんいらっしゃいます。 個人セッションは筋肉の緊張をとる施術をいたしますが治療ではありません。 私は 自分の体は自分で守る という考えのもとウォーキングレッスンをおこなっています。 ちょくちょくウォーキング法を進化させていっているのも 生徒さんたちが早くご自身ででき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 今度のゴールデンウイークにパートナーの香さんと二日間セミナーします♪フジテレビの取材も入る予定です。「ブレイクした～い！」って思ってます。ぜひ遊びに来てくださいね(^-^*)/ みなさんいつも繋がっていてくださって、どうもありがとうございます～(^з^)-☆大好きなみなさんへ「艶女子スクール」～ゴージャスコース～ゴールデンウィークに開催します。[日程 ]5月4日、5日 [場所]...（続きを読む）

chie

（イメージコンサルタント）

今日は三軒茶屋にて毎月第二日曜日恒例「心の勉強会」が開催されました。 初めての方や、１年ぶりに参加して下さった方もいて嬉しかったです♪ 今日は話す予定じゃなかったことを最初からお伝えしてしまい、時間内に終わるかな～？と思っておりましたが、何とか少しオーバーしただけで終えることが出来ました♪ 過去の総まとめ＋αのような内容なので、最初から参加している人でも難しい所かと思いますが…。 頂...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先週末は東京でした。 初日に行なったのがインストラクター養成講座の3回目のレッスン。 インストラクター養成講座には現在受講中の生徒以外に修了したインストラクターも練習に参加しています。 まずセルフケアや相互でのケアの順序を確認しながら自分の体をリセットしていきます。 そしてフラットシューズでの姿勢の取り方と歩き方を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

「この世は３つの世界で成り立っている。」 私が心の師である松井先生に出逢った頃、この話しを聞いたのですよね。 仮想世界と実相世界、現象世界と霊性世界というように、相対の世界で成り立っているということ。 その二つの違いは説明を受けていて何となく分かったのですが…。 最後に松井さんがボソッと呟いたんですね。 「本当は３つなんだけど…。」 当時、この３つ目が何なのか分からなかった...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

「自分を元気にする方法を知りたいんです。」 と、こんなことを言われることがあるのですが、松井式の施術は自分の体調管理にも役立ちます。 さらに言えば、心も元気になっていきます♪ 毎回、デモ講座も行っているのですが、初めての場所に参加するのに不安になる気持ちも分かります。 なので、松井式の流れや過去にデモ講座へ参加された方々の感想をご紹介したいと思います。 まず松井式では、気の鍛錬を...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

本当に体が硬くて硬くてコチコチの人のためのヨガ教室。お一人から受講出来ます！ のびのび君を使う「のびのびヨガ」とセルフケアなストレッチで本当に続けられるエクササイズを覚えられます。ヨガはスポーツにも日常生活にも応用出来る素晴らしいトレーニング方法です。 ご予約・お問い合わせは下記メールかお電話へ！ info@iyu.or.jp 撮影：ミッツ氏（ナショナルジオグラフック等で活躍のプロカメ...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

昨日の大雪の名残が残る東京で…。 本気で心と体のことを学びたいという人達が集まる場所がありました。 その名も心の勉強会！ 交通機関への影響もあって、参加出来なくなってしまった方も多かったのですが…。 それでも足を運んで頂けるのが、本当に有り難い限りですm(_ _)mﾍﾟｺﾘ 物事をありのままに見るのが大切だと言いますが、ありのままに見ているのは「自分」であって、その「自分」とい...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんにちは　あなたの足の悩みを真剣に考える足の悩み研究家 ☆美脚レスキュー☆サトケイです 女性の足の悩みベスト１０ こちらです 　○第8位／ここでつっかかって、ジッパーが全然上がらない！　「足首が太い」……3.7％ 以前の記事にも載せましたが、 「脚の黄金バランスの計算表」 足首の太さ むくみ、運動不足、冷え、要因はたくさんありますね。 足首には大きな役割を...（続きを読む）

足の悩み研究家　大多和　圭子

（イメージコンサルタント）

こんばんば。 今日は午前9時から出張パーソナル、 そして、スタジオに移動しパーソナル、 東区へ移動しサークル、 そして、スタジオに戻りパーソナルと 21時までフル回転でした。 移動中は英語の勉強に充て、 または、首や腕の疲れを取るセルフケアを実施し、 時間を有効に使いました。 時間は無限ではなく有限、 可能性は有限ではなく無限、 24時間をどう生きるかが、 明日の自分を創ります。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日はウォーキング個人セッションでした。 お越しになった方の中にフランス在住のキャビンアテンダントをなさっている方がおられました。 今回は2回目のセッション。 １回目と同様日本へのフライトに合わせてご予約くださいました。 昨日は日本に到着したばかりとおっしゃっていました。 短い滞在期間の中お越しいただけ大変嬉しいです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

MAKIスポーツ様お世話になっております。 ウェーブストレッチスタジオ東北沢店オープニング企画 世田谷のウェーブストレッチリングオフィシャルスタジオで開催していただいた SUNDAY SPECIAL LESSON　オーダーメイドヨガ「ヨガの入り口ここにあり」　担当：かめい　さちお 盛況の内終了いたしました。 牧社長、スタッフのみなさま有難うございました。 また、アクロヨガジ...（続きを読む）

亀井サチオ

（ヨガインストラクター）

Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの Ｂｊウォーキングスクール代表 Ｎｏｒｉｋｏです。 昨日は さとう式リンパケア年に一度のイベント 症例発表会が大阪で行われました。 会場は新大阪 全国より さとう式のインストラクターが集結しました。 私は トレーナーの藤原先生とともに 踊るだけで姿勢が良くなるダンスを作り グループで披露しました。 もう一つ セルフケアのビフォー　アフターを ショー形式で披...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 外反母趾を治そうと足だけ見ていませんか？ それでは一時的に良くなるだけです。 なぜなら外反母趾になってしまった理由が姿勢と歩き方と靴の選び方が原因しているからです。 足を治しても今までと同じ姿勢や歩き方をしていてはまたすぐに戻ってしまいます。 これに関しては腰痛や肩こりなどもそうです。 昨日のセッションに外反母趾...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 10月26日に東京の新宿でNoriko式ウォーキングセミナーを開催しました。 台風で開催が危ぶまれましたが私が東京入りしたお昼頃には雨もやんで無事に開催することができました。 ブログやFacebookでも言い続けているように 私のウォーキング法はこれまでの歩行の常識をひっくり返すものです。 文章ではなかなか理解でき...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は大阪では初のペアレッスンがありました。 お友だち同志やご家族とお二人で受けられるコースです。 こちらは個人セッションとは異なり 施術はおこないません。 その代わりにヨガマットを使ってセルフで体の緊張をといていく練習をします。 セルフケアをあなどってはいけませんよ！これだけでもかなり体は楽になります。 そんなちゃ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

アトピーって一体、どういうもののことを言うのでしょうか？ 日本皮膚科学会アトピー性皮膚炎診療ガイドラインに、アトピー性皮膚炎の定義が次のように書かれておりました。 「アトピー性皮膚炎は、増悪・寛解を繰り返す、そう痒のある湿疹を主病変とする疾患であり、患者の多くはアトピー性素因を持つ」 何のこっちゃ？という感じがしますよね。 わかりやすく言うと、元々アトピーになりや...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

メニュー&料金|サロン紹介|予約する最近、サロンではダイエットしたいお客様が必ず購入されるのがHotSoy（ホッソイ） と酵素と玄米コーヒー 特に芸能関係の方が購入されますが、嬉しいご報告を頂きました♪先生～凄いです(*≧m≦*)酵素飲み出してから疲れが溜まらなくなり、朝まで撮影でも、お肌は綺麗でスタイリストさんから何か変えた!?と周りが興味津々お肌も柔らかくなって、教えて頂いたセルフケアもク...（続きを読む）

ジャックまま　戸瀬恭子

（パーソナルスタイリスト）

『フラワーエッセンス・フェイスセラピー』　のご紹介です。   ホリスティックセラピーケア（心・身・魂の統合的ケア）として 顔と頭皮と耳をマッサージすることで、　心身をリラックスさせるセラピーです。  ワイルドフラワーエッセンスを使ったセルフトリートメント法です。    　　・心の視野を広げるために、目の周りの疲れをとる 　　・いつも決断を迫られている方には、側頭部のコリをほぐす 　...（続きを読む）

本多　由紀子

（パーソナルコーチ）