美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (268ページ目)

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 私のストーリーを以前書いたことがあるのですが新たに1から書いていくことにしました。 「男の子がほしい！」と両親に強く願われて1964年東京オリンピックの年に生まれた私。 これは私です^ ^ 両親に男の子をと強く願われたからか子供の頃男の子としょっちゅう間違われるほどやんちゃでお猿さんのような女の子でした。鉄棒を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美エイジレス塾では美容業界初の特許取得した顔の筋トレでたるみ顔にハリを出してリフトアップさせる超ウルトラなセルフメソッドを皆さんにお教えしています。このメソッドを覚えるための美エイジレス塾全顔グループレッスンや全顔個人レッスンを受けたあとはアフターサポートとしてオンラインで部分集中レッスンをしていますがこれが本当に素晴らしいです！東京の私のサロンにわざわざ来なくても遠く離れていてもスマホやパソ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

筋トレにダイエット‥何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら 『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』   根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 この足、私の足です。向かって左の脚が太くなってますが座り方の実験をしたからです。実験した時間はたったの1分❗️ どんな座り方かというと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら 『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 「歩くだけじゃ、スポーツする筋肉は育たない」というようなことをお話しされた方が以前おられました。  もちろんそうですよ♪ 日常生活を...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太もも痩せが叶わなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら 『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今日は、Kさんのお話をご紹介します。 Kさんは20代後半の方。 大学生の時にYURUKU®︎を偶然知りいつか受講しようと温めてこられ...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。毎年、年末に1年を振り返ってブログを書いています。 コロナ・コロナで明け暮れた2020年は リアル講座の開講がままならずオンラインサロンの開設とオンラインレッスンをスタートさせました。『2020年を振り返って！』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日は2020年最後の日202...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら 『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』歩くことは生きることYURUKUウォーク考案者Norikoです。食べ過ぎていないし運動しているなのに何で私の太ももは太いの？何で私のお尻は大きいの？以前、私が…ameblo.jp 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソ...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 告知が遅くなってしまいましたが公認インストラクター年末年始企画オンラインイベント開催中です❗️ 昨年の年末年始企画もそうでしたが 私はノータッチです 「何か...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 YURUKU®︎で色んな講座を受けてこられたYさんという生徒さんがおられます。 3年前に基礎講座と私の3ステップ講座を受講された後 今年の春まで公認インストラク...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

たくさんのお申込みを本当にありがとうございましたエイジレス美人御用達☆千の光ミスト＆ジェル４月発送分のご予約受付は、昨日で終了させていただきました本日からはその都度購入のみの受付となりますのでコスメが必要な場合は下記からご購入くださいませ☆貴女の肌をバージョンアップする！→千の光コスメのページへ千の光コスメ（ジェル＆ミスト）公式ページ（美エイジレス塾）美エイジレス塾オリジナルコスメ☆「千の光」...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

女性の多くはいつまでも若く美しくありたいと、願う人が多いと思いますが年齢を重ねる度にシワやたるみは当然、何もしなければどんどん増えてきますよねー美エイジレス塾では、まるでプチ整形や美容整形したかのように肌のリフトアップやシワ、たるみをご自分の力で改善できる細かいハンドテクニックを覚えられますが覚えた後はセルフで続けるのが大切。しかしそうは言ってもだいたい下のように分かれるかと思います毎日続けて...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今月はオンライン無料レッスンを3回開講。 もうすぐ2つ目の『変わるわよー！筋ゆるダンスZOOM無料レッスン』^ ^ ちなみに私は、無料って聞くと何か裏がある...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 まずは、こちらの写真をご覧ください。 同じ人です。 ビフォーは、顎が上がり巻き肩で胸郭が潰れ肩が緊張で上に上がったまま、肘が曲がり手が体の前にあります。 さらに...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

美エイジレス塾の無料オンラインレッスンで初めての方や久しぶりの方など皆さんにお会いできて嬉しかったです初めての方もレッスン生さんも、オンラインレッスンにご参加された方は顔写真を定期的に撮って変化を確認してみてくださいね顔筋ＮＡＮＡマジックの効果を高めるために千の光コスメもとてもおすすめですよ☆千の光がお安く使える４ヶ月に一度のおまとめ配送の４月発送分は１２月２７日で予約受付を終了いたします。お...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日２０時３０分からの無料オンラインレッスンに下記からご参加お申込みをされた方で詳細メールが届いておらずオンラインに繋げるURLがわからない場合は、下記のラインでメッセージにお申込みのお名前を書いてご返信してＮＡＮＡまでご連絡くださいね→ＮＡＮＡへラインするLINE Add Friendlin.ee★★★★★★★★★★★４０代、５０代、６０代、７０代、８０代 何歳になっても美しくありたい☆肌に...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

マスクを外すのも気になってしまう、、深くて長いくっきりほうれい線を自分でセルフケアで消せるとしたらどうですか？長い説明は必要ありません。まずは百聞は一見にしかずこれが顔筋NANAマジックメソッドの全顔レッスンの真実です☆美エイジレス塾ＮＡＮＡエステ付きミニ個人レッスンのコースを５月からスタートさせたＳさん３８歳４月のレッスン前と１２月の５回目のレッスン後のビフォーアフターがこちらです。左側のビ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

空の雲を見ても、道端に咲く小さな花を見ても、感謝と愛を感じられるような、あたたかい心を養うために自分の気持ちに余裕を持って　イライラしたり、落ち込んだりせずにまず、心穏やかになることから☆好きなことをしたり時に休んでストレス発散して！気になる肌のしわやたるみも鏡を見て、はぁ〜〜ってため息をつくだけではなく、お肌をよく観察してむくみやコリを取ってあげるハリを出してあげる保湿して潤わせてあげるピカ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 昨日、急遽告知させて頂いた足裏の感覚を呼び覚ますZOOMレッスンは100席満席となりました！ レッスンについてはこちら！ お申し込みが間に合わなかった方、 直...（続きを読む）

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（姿勢・歩き方コンサルタント）

筋トレにダイエット‥ 何をやっても太ももだけは痩せなかった。それは姿勢と歩き方が原因だと気づいた私ノリコの過去のお話はこちら太ももが太くお尻が大きいのは 根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 今日は、太もも痩せ・足のトラブル解消にコレやってみて！ZOOMレッスンを開講しました^ ^ 外反母趾・寝指(内反小趾)など足趾の腹が床につかず立た時、歩く時に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

マスクで隠せない目の周りの肌トラブルにお悩みの方も多いですよね。目の下のたるみ目の下のくぼみ目の下のクマ目の下や目尻のシワなどなどあなたはどのタイプですか？私、ＮＡＮＡもまだ顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを実践する前の過去には、目の下のクマと目の下のくぼみと目の下のシワがあってとても悩んでいた時期がありました。その肌の悩みを少しでもよくしようとしていろんなことを試したけど目の下のクマにはコンシー...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

この季節になると肌が乾燥してしまう人。すごく多いですよねー私は５６歳でも千の光コスメのおかげで肌は乾燥知らずですが！！いつも潤ってプルンプルンの潤い肌ですが、たまに、娘たちが買ってきたものなど使ったり洗顔フォームの選択を間違えると、、洗顔後になんとなくですがつっぱり感を感じることもあります。使ってつっぱる洗顔は絶対に使っちゃダメせっかく潤った肌なのに乾燥させる合わない洗顔を使うことはないですよ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

本日の昼に、美エイジレス塾のレッスン生さんと７∞ＳＴＩＣＫをお使いの皆さんにメルマガをお送りしましたのでぜひチェックしてみてくださいね☆コロナ禍になりもうすぐ２年が経とうとしていますね。行動したくてもできないジレンマや不安や心配など、たくさんあったかと思います。でも、今何ができるか？ですよね。何もせずにいたら人生なんてあっという間。光陰矢の如し　です。波瀾万丈な人生を歩んできた私はひとつの所に...（続きを読む）

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（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 呼吸力アップ講座をリアルで受講されたSさんから講座のご感想をいただきました。 Sさんは、右側の腰が前に出っ張り左肩が下がっていることを自覚されていました。 それが、呼吸力アップ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』 10年前に考えた肩や肩甲骨周りを調整する筋ゆるダンスを7年ぶりに復活させます❣️ 以前の動きそのままではなくより色んな筋肉に作用するように少し改良しました^ ^ 軽快な音楽に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

根本的な改善で 楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。 商品開発でお世話になっている株式会社ドリームさん主催のYouTubeライブセミナー 『カラダわくわくアカデミー2022年第一弾』に私、ノリコが登場いたします！ お伝えするのは椅子に座ったまま簡単楽チンに取り組める姿勢改善体操(椅子ゆるく®︎体操)と ドリームさんと共同開発させて頂いた足裏バランスルームシューズ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）