美容・ファッション の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (32ページ目)

毎日マスクしてると【ほうれい線】が本当に出やすいですよねーいつも出ない私でさえそろそろ感じてきていますこんな１年間も毎日マスクすることは多くの人にとって初めての経験ですのでほうれい線の出やすさに皆さんもご注意を！！顔の筋トレ顔筋NANAマジックメソッドを習慣にしてる５６歳の私には、ほうれい線はほとんどありませんが、ライフスタイルで肩こりしたり、車の運転などで、身体が浮腫むと当然、顔も少しむくん...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

今月の私のネイル。見る角度によって不思議な色を醸し出すオーロラネイル☆ ピンクが基盤なんだけど角度を変えると青っぽく見えたり黄色っぽく見えたり、とてもキレイ見ていて飽きないアラカン世代もキラキラキラキラ☆指先から幸運を引き寄せよう〜☆まだまだこれからいろんなことがあるんだから☆★★★★★★★★★★★ＮＡＮＡのプロフィール★★★★★★★★★★★美容史上初！特許取得の顔の筋トレ法☆プチ整形に頼らず...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

４０代でも５０代でも実年齢なんて全く気にならない美エイジレス達の御用達アイテム千の光ミスト＆ジェルは、４ヶ月に一度のおまとめ発送のご予約で定価よりお得にお使いになれます。４月発送分のご予約や定期購入の皆様には本日から順番に発送させていただきますね☆千の光ミストは、とてもレアな鉱泉水で顔や首や手や体中はもちろん、髪の毛や、頭皮にもたっぷりとシュッシュして頭皮をモミモミ揉んでからドライヤーで髪をま...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、オンライン美脚講座でした。 オンライン講座ならではなのですが愛知、岡山、兵庫と色んな地域の方がご参加でした^ ^ その中のお一人Yさんが講座後に、公式LINE @にご感想をお送りくださいました。 Yさんは、以前ご紹介したことがある方で左右の脚の長さが違うことで悩まれていました。 その時のビフォーアフター写...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

美容業界では初の特許取得を果たした「たるみを改善させる顔の筋トレ法」顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドで貴女の本当の美しさをまるで彫刻のような手技で取り戻します☆私ＮＡＮＡの著書、「４人の子持ちが４１歳からエイジレス美女に！一生たるまない顔を自力で手に入れました」（KADOKAWA）にはこのメソッド誕生秘話や、フェイスラインやほうれい線、二重アゴ改善、小顔効果、おでこと眉間の皺、たるみがちな瞼をスッ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ５６歳4人のシングルマザー顔のたるみを改善する方法の発明家。過去に自分の顔がたるんで老け顔になり心底悩み、女としての自信を失いかけるも、そのたるんだ顔を実験台にしながら顔のたるみやシワを改善するための画期的な顔の筋トレ法を発明しました。美容業界では初の特許取得のオリジナルセルフメソッド。一般の人が「まるで嘘みたい！」と驚くほどにほうれい線や、ブルドッグ顔や、マリオネ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

特許取得の顔の筋トレ法顔筋NANAマジックメソッドは、顔の奥の筋肉を強く鍛えることで奥からパーンとハリが出ます。コスメや、一般エステでは決して手に入らない本物のハリを手に入れることでほうれい線、マリオネットライン、ブルドッグ顔、ゴルゴ線、顔のシワやたるみをご自分の手で改善できるのです。私を含め、メソッドの全顔コースを受けられた皆さんの下記のビフォーアフターをご覧いただくとわかる通り「本当に？！...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座2期が修了しました。 最終日はリアル講座。当日来られない方はZOOMでのご参加でした。 ヨガを学ばれる方には「体が硬くて‥」と、おっしゃる方が多いですが その逆の、体が柔らかいことが絶対に良いというわけではありません。 必ずしも体が柔らかい＝健康ではないということ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

昨日の美エイジレス塾の個人レッスンは４年ぶりにすごい久しぶりにいらしてくださったAさん５０歳でした。 ４年前に覚えたたるみを改善する顔の筋トレ法の顔筋NANAマジックメソッド私がレッスンでお伝えしたやり方やお話ししたことを思い出してコツコツとご自分のお顔に毎日続けてくださっていたAさん☆その成果もあり５０歳というのにほとんど、お顔のたるみもありません。めちゃくちゃお若かったです(^^)さらに私...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ほうれい線や、目の下のたるみを美容医療ではなくてご自分の手で改善するためのセルフメソッド☆「顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド」を美エイジレス塾の個人レッスンで覚えて家でご自身で続けて若々しく美しくなられているアラフォー、アラフィフ、アラカン女性達が増えています。顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを家でのセルフケアで続けているＭさん（４２歳）からのご感想を前回のブログでご紹介させていただきました。→Mさん...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

ほうれい線や、目の下の窪みなどを自分の手で改善できるように、美エイジレス塾では特許取得の「たるみを改善する顔の筋トレ法」を私が対面レッスンにてご伝授しています。 ２０１８年に個人レッスン３回コースをご受講くださりその後も時々、おさらいのためのレッスンや認定プロの施術なども時々ご利用くださりながら自宅で毎日の習慣にして顔の筋トレ、顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを続けてくださったＭさんからメールでご...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。       『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）があなたを最高のあな...（続きを読む）

星 泰衣

（メイクアップアーティスト、メイク講師）

毎日のスキンケアで塗る基礎化粧品の良し悪しで私たちの肌は、雲泥の差となります。もしもあなたが今お使いの化粧品で肌が乾燥したり、頬の毛穴が開いたり肌荒れしたり、そのようなサインが出ていたら自分の肌にあまり合ってないのかもしれません。そのサインが出ているのにそのまま使い続ければ当然、お肌の老化を助長することにもなります。子供の頃は何も塗らなくても大丈夫だったように肌は本来、自ら潤う力を持っています...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 世の中にはトレーニング法がたくさんあります。 自分の体のことをわかっていれば何をやっても良くなっていけますよ^ ^ 逆に、自分の体のことを わかっていなければ何をやっても思うような結果は出にくいです。 例えば足がねじれていることに気づかずにスクワットしていたら 綺麗な筋肉はつかないし故障してしまうことだってあります...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 指導歴30年近いベテラン・フィットネスインストラクターでもあるYURUKU®︎講師が今晩21:00からクラブハウスで語ります❗️ 40代の頃健康になるための運動指導をしているのにこなすのに疲労困憊・腰も痛い。 「いつまで続けられるのかな。。。」と"引退"の文字がチラついていたと言います。 もちろん当時はそんなこと生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 足裏バランス・ルームシューズの履き方セミナーにご参加くださったJさんよりセミナー後のお話を伺いました！ 何でも、Jさんはセミナーで正しくルームシューズを履いたまま2時間お仕事をされたそうです。(Jさんはマッサージのお仕事をされています) すると、お仕事終わりの疲れ方が違ったそうです！ また、その後 外出されると明らか...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YouTube更新しました！ 椅子に座った時に足がパカンと開いてしまい内転筋が弱っていると思い込んでおられる女性の皆さまへ！ 内転筋は弱っておらずただ、正しい位置で太ももの筋肉が使えていないだけ。 10年ほど前からお伝えしていることなのでYURUKUウォーカー®︎さんにはお馴染みの動作です^ ^ 太ももを回すのは外で...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 足裏バランス・ルームシューズのご感想をご紹介します。 今日、ご紹介するのはブログを続けてお読み下さっている方は よくご存知の杖を手放し、要支援が外れたIさん✨ コミック『ゆるく歩く魔法』第二話のモデルになった方です。 2017年に東京でのレッスンを受講するために大分からいらっしゃいました。 その時のIさんは杖をつきお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年3月14日に足裏バランス・ルームシューズ履き方レッスンをZOOMで開催しました。100名ほどの方々にご参加いただき履き方で効果が全く異なることを体感して頂きました。 ご参加者のお声や症例はこちら『ルームシューズの凄さがわかった‼️履き方でこんなに変わるとは⁉️』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURU...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日開催した足裏バランス・ルームシューズ履き方レッスンにご参加くださったOさんが早速、お伝えした効果が上がる履き方をルームシューズご愛用のお父さまに伝えてくださいました。 そして、そのご報告をして下さったのですが添えられていたお写真にビックリ‼️ Oさんのお父さまは肩の高さが左右で違っていたそうなのですがルームシュー...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 本日13:00に募集開始したZOOM講座がありがたいことに夕方には100名満席になってしまい 公式LINE @に「申し込めませんでした」と涙のメッセージが届いて悲しくなり 300名まで受け入れられるようにZOOMのプランをアップグレードし定員を増やしたのですが 10台分の費用がかかることを知らずに年払いにしてしまい ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

私たち人間は当然、生きてますので体の中は絶えず動いています。ライフスタイルや仕事や日常のちょっとしたことからも肩が凝ったり首が凝ったり目が疲れたりしますよね。そこからまた血液やリンパの流れが悪くなったり老廃物をためてしまったり顔がむくんで重みで顔のお肉がたるんだりも。表情や、乾燥によってシワができたり加齢や紫外線、ストレスなどのダメージで肌が衰えてきたりもします。生きてる限り、それらは避けられ...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日のお話はこちら お子さんがおられる方で「子供の口呼吸が気になる」という方はたくさんいらっしゃると思います。 「鼻で息をするのよ」と教えておられる方も少なくないでしょう。 ですが"鼻呼吸もどき"のママが伝える鼻呼吸はやはり"鼻呼吸もどき" 油断している時や寝ている時は口呼吸に変わっている可能性が高いです。 また...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 呼吸力アップ講座の必要性をとても感じていて最近、同講座の開講が続いています。 はじめての方だけでなく再受講の方もいらしていて昨日は講師活動中のインストラクターたちも参加。 私が呼吸呼吸とワーワー騒いでいることもありご自身の今の状態を確認したいと思われたようです^ ^ では、早速ご感想をご紹介します。 Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（姿勢・歩き方コンサルタント）

東日本大震災から１０年。地震のあった時間に私も黙祷させていただきました。１０年という月日は長く感じたりあっという間に感じたり被災された方、被災してない私達、皆がそれぞれの想いでこの１０年間を過ごしてきたかと思います。辛すぎる記憶は今も胸に。それでも明日に向かって生きて。１０年前私は、震災のあった３月末に放映のフジテレビの「若見え大作戦」に出演し、その時に自分であみ出したセルフメソッドでたるみ顔...（続きを読む）

NANA

（顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）