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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®︎代表Norikoです。
昨日は、オンライン美脚講座でした。
オンライン講座ならではなのですが愛知、岡山、兵庫と色んな地域の方がご参加でした^ ^
その中のお一人Yさんが講座後に、公式LINE @にご感想をお送りくださいました。
Yさんは、以前ご紹介したことがある方で左右の脚の長さが違うことで悩まれていました。
その時のビフォーアフター写真はこちら！
ブログはこちら！
写真をご覧いただいての通り
前回受講された
YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座でも
脚の長さが揃うところまで改善していますが
Yさんは右脚のねじれがとても強いため
そのまま時間をかけるより
早く改善させたほうが良いと感じたため
ステップアップ講座の中の
美脚講座をお勧めしました。
美脚講座は、脚のねじれ取りに
集中する講座だからです。
それではYさんのご感想をどうぞ！
長年の悩みだった足の歪みを改善したくて
Baslc&Advance講座を受講後、効果を感じ
他の講座も受けたいとNoriko先生に相談
美脚講座を受けるとこに〜
右足にうまく重心がのせれない
右足のアーチがつぶれてる(気がする)
右足がなんだかむくんでる
なので、歩くと痛くなるのはいつも右足…
講座では謎のダルダル姿勢で骨盤の緊張をとり
その後も謎のストレッチ ……
謎のままですが、右足のケアをおえた後
つぶれていた足のアーチがあがり
片足でも簡単に立ち上がれる〜〜
しっかり足の裏に力が入る感覚
いつもの右足とは全然違うぞ〜〜
講座の最後に習った姿勢でうろうろ歩いてみると
スムーズに前に出る足
普段歩いている自分を見たとき
足がくにゃくにゃしてて
なんてカッコ悪いんだと思っていたので
これまたうれしい変化
頑張って、ケアを続けるぞぉ〜〜って
思っていてもなかなか出来ない私たちにありがたい
『ながらケア』のアドバイスも頂き
ホントに充実の講座でした
講座後に送って頂いたbefore afterの写真では
なんだか上半身までスッキリしてる✨
ちょっぴり謎に包まれたままでしたが
最後にはハッピーな気持ちになれた素敵な講座でした
ありがとうございました(!)
(ブログへの掲載のお願い後↓)
謎で不思議な感じがYURUKUですよね〜
今回もうれしい変化を感じれたので
YURUKUファンの皆様にお伝え下さい☺️
Yさん、前回の基礎講座で
左右の長さが揃った脚をキープされていて
素晴らしい✨と思いました
これからは
ただ長さが揃っているだけでなく
機能的でパワーが出る脚に変えていって下さいね❣️
だるだるの謎な動きで！笑
またお会いできますこと楽しみにしています♡
Yさんがおっしゃる通り
美脚講座では、謎な動き(笑)をします。
見たことも、やったことも無い動きをしますので
美脚講座にいらっしゃる方は
知識や経験を一度 横に置いておいて
真っ白な状態でご参加くださいね！
次回のオンライン美脚講座は4/18(日)です。
詳細・お申込みはこちらです。
近日の呼吸力アップ講座(リアル)
近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)
何から受講したらいい？
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12630161754.htmlアメブロ フォロー歓迎です❤️読者さんが4000名を超えました
YURUKU®公式LINE@フォロー歓迎です❣️ご登録が3000名様を超えましたYURUKU®YouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCOH25v1mdLVWAMLZarOJ8sg
Noriko取材・セミナー履歴https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12614231284.html
私Norikoの体の変化についてはこちら
https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10097837500.html
ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
