Ｎｏｒｉｋｏ: YURUKUウォーク　代表取締役; 大阪府; 姿勢・歩き方コンサルタント; この専門家に相談する

詳しい内容を見る

注目の専門家コラムランキング

対象：イメージコンサルティング

深くて長いほうれい線も自分で改善できる！マスクで隠さなくてもいい自信に☆Ｓさん３７歳

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

【呼吸ウォーク】【美脚】【美腕】ブレイクスルーポイントは人それぞれ

Ｎｏｒｉｋｏ: （姿勢・歩き方コンサルタント）

自分で若返る人、プロのサポートで若返る人、定期的なレッスン。いろんな活用ができる美エイジレス塾

NANA: （顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者）

真夏の京都　de 星泰衣による「愛されメイク講座」開催します！

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

なにを着てもパッとしない人にこそ、このメイク！（ビフォーアフター写真とお客様の感想）

星泰衣: （メイクアップアーティスト、メイク講師）

閲覧数順　2024年04月18日更新

注目のキーワード

『人任せでなく自分で考える力がついた』『ポイントやケアが厳選され気持ちが楽に』

2021-03-25 15:19

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える
YURUKU®︎代表Norikoです。
ライフ講座修了生よりご感想をいただきましたのでご紹介いたします。
ご感想を下さったのはKさんとNさん。
Kさんは、ライフ講座にいらっしゃる前に入門講座・認定講座そして3つのステップアップ講座定期グループレッスン‥と色んな講座を受けてくださった方。

脚の形が変わるなどお体の変化を感じたことでYURUKU®︎に期待して下さり集中的に学ぶライフ講座を受講されました。

Nさんは、一年前に見た目を良くしたくて入門講座を受けられたのですが
だんだん不調を治したいという思いが強くなり一年ブランクがありましたが一からYURUKU®︎を集中的に学ぶためにライフ講座を選ばれました。

ライフ講座は、2ヶ月の間にパーソナルレッスンも含め25時間レッスンします。

そこまでやる⁉️というレベルでご自身と向き合っていただきます。
同じことをお一人ではできないと思います。
ストイックな方だとお一人でも時間をかけられるかもしれませんが取り組み方の質は異なります。
最終日は特に❗️

‥と、言うとしんどそう〜と思われるかもですが最終日はみんなで談笑しながら練習しますよ^ ^
それがYURUKU®︎流❣️
YURUKU®︎では、おしゃべりできるほどに体に意識を向けなくても楽に軽く動かせることを目指しているからです。
これができるのはグループレッスンとパーソナルレッスンを組み合わせている講座ならではなのです。
グループレッスンを含めている利点はこれだけではありません。
他の人の動きを客観視できることと他の人の私へのご質問とそのご質問に対する私の回答が実はものすごく学びになるのです！

そうして動き方のコツを学んで頂きながら
お悩みの原因となる課題がどこにあるのか個々に探り
これから取り組んで頂きたいことを厳選しお伝えしています。

ライフ講座　初日(1/19)と最終日(3/24)の変化がわかる写真の掲載をKさんに許可して頂きましたのでご紹介します。
丸2ヶ月の変化です。まず、大きく変わったのはヒップと脚です。
また、肩の緊張が抜け下がり首が長くなりました。
背中もスッキリして開いていた肩甲骨が中に寄りました。
でも、Kさんにはハッキリとした課題があるのでそれを引き続き解消させていくと見た目もまっだまだ変わっていきます✨
取り組んで頂きたいことを厳選してお伝えしてありますのでこれから半年後、1年後が本当に楽しみです❣️
では、ご感想です。Kさん　40代
おはようございます
ライフ講座ありがとうございました。
昨日レッスンの後出掛けていたのですが歩いていた時に気付いたことがあります。
両脚の内側の流れが良くなっている感じがしてなんだか気持ちイイのです。
そして脚が軽い❗️
最近は目覚めは良くなってきていましたが今朝は更に熟睡感がありました。
首も朝からよく動いてくれますし…(笑)
やはり脚特に左を優先してケアしていきたいと思います
他にも、足も自然に親指側で立つことが出来て歩きやすさを実感しています。

昨夜オンラインサロンの申し込みをしました！
よろしくお願いします
ライフ講座が始まってから絶えず身体の様子を観察していましたがこんなに観察したのは初めてでした(笑)
普段のクセや生活で気をつけるポイントもわかり必要なケアが厳選されたので気持ちも楽になりました。

Nさん　50代
お疲れさまです。
色々と勉強になりました
教えて頂いた事で少しずつ改善してきています。
それに人任せでなく自分でも考える力が付きました。

もともとマッサージや整体で自分の身体をお世話してもらってましたが
これからは自分でも整体後に味わった改善が出来るようにユルユルと頑張ります

ルームシューズも楽しみです。

オンラインサロンも考えてみたいと思います。

有難うございました

Kさん、Nさんご感想、ありがとうございました！
引き続き、楽チン綺麗を目指してくださいね❣️

いつかは終わる命なのですから
年齢が上がるにつれ劣化していくのは避けられません。
ですが、脳の機能を全て使えていないのと同じで私たちは、体のもつ機能を全て生かせていません。
だから夢があるのです✨

私自身のことをお話しすると若い頃に履いたことが一度もない細身のデニムを56歳の今履くことができています。
それは、昔より今の方が良くなったというより若い頃に、自分が持っている体の機能をうまく呼び覚ませていなかったと言った方が良いです。

体がしんどい‥、体型が悪い‥と落ち込む方がおられますが
私にはものすごく伸び代があるんだ‼️って考えませんか❓

Nさんが書かれた言葉人任せでなく自分で考える力
体作りに限らずより良く生きるには、この力はやはり必要なのです‼️

自分の力で
自分の機能を可能な限り引き出せるようにしていくのがライフ講座です。
2ヶ月間自分の未来のために有限である大切な時間を使いませんか？

こちらには、他の方の症例やご感想も掲載しています。全て2ヶ月間の変化です。

『お知らせ』歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。今秋開講を考えている講座があります。簡単に言うとご自身のためにYURUKU®…ameblo.jp

詳細・お申し込み(YURUKU®︎がはじめての方にもご参加頂けます)

LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.co.jp

鼻呼吸もどきについてのお話はこちら『呼吸力アップ講座開講　"鼻呼吸もどき"になっていませんか？』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。一つ前のブログでご紹介した呼吸講座ご受講者のご感想を読み私はとても考えさせられまし…ameblo.jp

近日の呼吸力アップ講座(リアル)

近日の呼吸力アップ講座(ZOOM)LESSON » レッスン一覧｜YURUKUいくつになってものびのび動ける体作りと日常の姿勢と歩き方教室。肩足腰の緊張を解き体も心も軽くなる講座を東京大阪他全国各地で開講www.yuruku.co.jp

何から受講したらいい？