ダイエット の専門家が生活やビジネスに役立つコラムを発信 (107ページ目)

話は戻り、 今日はLA店での活動を希望する方々と面接。 日本の方、現地の方（スカイプで） フランス、バングラデシュの方も いらっしゃいました! みんな人の為に役に立ちたい！ それが喜びという 想いがヒシヒシと伝わる人達。 経営者としてもありがたい限りです。 面接後、世間話で バングラデシュの女性に 今日はこの後何するの？と聞くと (ナンパではありません。) 「これからマクドナルドに行き...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

しなやかな身体とは？？？ ここに見方がありますが、 大前提として 曲線美のある女性らしい身体と言えます。 曲線とは線の流れ。 線とは点と点の集合体。 つまり、点という一つ一つの筋肉が 繋がって動き、線になる。 その線が滑らかに動くことで曲線となる。 ことが しなやかさの定義と言えます。 すると、見えてくるのは ステップ1 一つ一つの筋肉を目覚めさせる。 ステップ2 2〜3部位の筋肉...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

○二の腕だから二の腕！→そんな痩せ方ありえません。太くなっておしまいです。○私はこれで痩せました！の体験談を語る系→例えば、足痩せに関しては4タイプ1骨盤前傾、太もも、ふくらはぎ内捻り2骨盤前傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻り3骨盤後傾、太もも、ふくらはぎ内捻り4骨盤後傾、太もも内捻り、ふくらはぎ外捻りそして！！！私はこれで痩せました！系では2のパターンがやたら多い傾向！！！（多分紙面や画面上、一...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「モデルを中心に20000件以上のボディメイク実績」 「テレビ・ファッション誌掲載多数」 「2016年ミスユニバースジャパン日本大会公認ビューティーキャンプ講師」 私はこれまで ファッションの聖地パリでのファッション、 エクササイズの聖地アメリカでボディメイクトレーニングを 学びながら 日本女性の体型とファッションとダイエットを どう結びつけるか？に人生全てを費やしてきました...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ということで2.3月はすでに女性ファッション誌の〇Vogue　girl〇JELLY〇s cawaii〇Zipper〇COMO〇KATYのモデルのボディメイクが決まっています。コレクションやオーディション等が最高潮に達する春先!みんな絶対に負けられない理由があるんですね。もちろん！体型のことはすべてお任せください。当たり前ですが、絶対に負けません。ボディメイクトレーナーになりたい!(↓クリック)「あ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

全国どこでもすぐできる! 簡単ボディメイクエクササイズ電子書籍 【概要】 銀座をメインに青山、名古屋、大阪、福岡で 毎月開催されるボディメイクエクササイズ講座 女性の気になる部分、 最も痩せたいTOP3である 二の腕痩せ、ヒップアップ、お腹痩せ 通えない女性のために電子書籍にして発売! 各部位の痩せないい悩みを解消する 〇エクササイズの構成 〇エクササイズの順序 〇エクササイズの方法 〇エ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1:46で必要のが、単にエクササイズだけしないこと。例えば、実際にやった○骨盤の左右差コンディショニング→写真時に肩が下がる！と指摘されるとそこ意識が行き撮影への集中力が減る。内容を5パターン用意し骨盤右上り、左上がりに分ける。つまり1つのエクササイズに2パターン。これが5パターン繰り返されると64種類の個別プログラムになる。結果としてグループ指導でも全員に個別のプログラムを提供できる。当たり前で...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

「Charmbodyのボディメイク」 カラダの悩みとボディメイク・ダイエット まずはセルフチェック！   ☐太ももの前がパンパン ☐ふくらはぎがししゃものように張る ☐ヒップにボリュームがある ☐くびれはあるがお腹全体がポッコリ出やすい ☐痩せると上半身から減る ☐肩幅がガッチリ見えて二の腕ムチムチする   3つ以上のあなたは骨盤前傾タイプ！   【NG習慣】 〇ランニング等の...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

撮影も終わり、青山に移動中にメールが!１日1分ラクやせパッドの重版決定!(重版とは在庫品薄状態のため再度何万部を刊行すること)それだけ多くの方の手に渡る=体型のお悩みが解消される人が増える!超嬉しいです! （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイクスタジオCharmBody ビバリーヒルズ店 シェイプアップスタジオ Lose Weight Make　by CharmBody ロデオドライブ店 310 N. Crescent Dr. Beverly Hills, CA 90210 Villa Rebecca　205　personalgym1　personalgym2 グーグルマップ https://goo.g...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

NY秘書のおいっこ！ 子供にも人気のようです笑 LAのcharmbodyビバリーヒルズ店、 lose weight makeロデオドライブ店、 そして母体のNY法人。 立ち上げから２週間! 超順調に進んでいます！！！ 日本を中心に世界中を変えられる ボディメイク、シェイプアップスタジオ 世界の体型に悩む女性のために貢献していきます。 ボディメイクトレーナーになりたい! (↓ク...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

本日はボディメイクアプリの エクササイズ撮影vol.2へ。 前回に続き 1分エクササイズのアプリ用に 撮影に行ってきました！ 無事に全てのエクササイズの撮影は終了！ 完成までやっとスタートライン! 「まだまだ始まったばかり！」 寒空の下、バチッ！と両頬を刺激し より良いものをチームで作る！ と再度誓いました！（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

現在西日本でのボディメイクは2店舗charmbody名古屋店charmbody福井店今季は進出します！春にシェイプアップスタジオlose weight make大阪店同時に名古屋へのオフィスの設立西日本事務所として。秋にシェイプアップスタジオ福岡店日本にいるこれからの7年。目標まで逆算すると今年は最低限これを確立する。単に自社として！全国の体型に悩む女性はもちろん!パーソナルトレーナーを目指したり...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今まで何回も繰り返したダイエット。なのに……〇痩せない〇続かない〇いつもリバウンドそしていつまでも「ダイエット」の検索をしている。従来のダイエットでは一生かかってもこれらの悩みは解消されません。それは結局のところ〇食事制限による摂取カロリーの減少〇運動による消費カロリーの増大にのみ頼っているからです。食事量・運動量頼みでは体型を変え、維持することは100％出来ません。多忙極めても体型管理してるモデ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

密かに進行していた東京ガールズコレクションでは最終的にお力になれず。。スタバに寄り桜のタンブラーを買いアイスコーヒー３杯一気飲み!フレッシュ完了!!!止まれない！進むしかないんです！まだまだダイエットで悩む女性は 後を絶たないから。ボディメイクに人生を賭ける!と決めてから早10年！現役でやれるのはあと30年。アメリカへの永住はあと7年。日本での目標達成から逆算すると座ってご飯食べてる時間もない。。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

【バレンタインSP】 今日はバレンタインデー! 日頃の感謝を伝える日。 みんなでチョコミーティングです(^^)/ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

ボディメイクエクササイズ講座in渋谷 自社で広めていたボディメイクエクササイズ。 企業様からもオファーいただき 季節限定で渋谷開催！ まずは春に向けて！ （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

お使いください！ 〜ボディメイク技術〜 ボディメイクスタジオcharmbodyでの 基本的なボディメイク技術は 一般社団法人 日本モデルボディメイク協会から 発行される資格 「モデルボディメイクトレーナー」 のアカデミー受講により培われています。 自分のボディを変えて ○おしゃれを楽しめる嬉しさ ○好きな体型でいられる幸せ ○自分が変われた喜び これらをドンドン人に伝え 日本中の体型...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

トレーナーたちが安心して活躍の場を増やす！また、ボディメイクする側の幸せはボディメイクに通ってくれる方の幸せへつながります。何か変えなきゃ！と思っても、○行動しても変わらないのでは、、○失敗したら批判されるのでは、、何かと人の評価が気になる世の中。なら！何もしないのが1番！と誰もが心理的に感じています。「うちなら○○キロ痩せます！」「理想体型になります！」「太りづらくなります！」この心理がある以上...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

そして夕方から！ 【プレミアムボディメイクエクササイズ in青山】 今回は 「太もも痩せ×ふくらはぎ痩せ」 自宅で1分でできるエクササイズを テーマ別にご指導。 次回は名古屋、福岡、横浜です！ また明日(^^)/ 「1年後の理想より、2週間後の現実でしょ!」 (↓クリック) 「あなたが語ってください!この2週間」 私が痩せる!と言ったらみんなが笑いました。。。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

秘書とミーティング今日の東京は暖かかったので青山のカフェへ。女子にとってこんな日のミーティングに欠かせないのは!？そう!チョコレート!秘書寧々はつかみ取りにトライ↓その後円滑にミーティングが進んだのは言うまでもありません! （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

1年後の理想より、2週間後の現実でしょ! 「超!超!短期!2週間ボディメイク」 〜モデル体型の基礎作り〜 【概要】 情報過多のダイエット市場、 無料なら、効果がなくても仕方ない…… 有料で返金しても時間は取り戻せない…… あなたを守れるのは 「あなただけ!」 どんな方法をとるのかも あなただけが決められること。 そしてとる行動は まさに!自分の中に蓄積された知識・経験で決まります。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

土曜日朝のセルフチェンジ! 【土日の朝限定！】 ボディメイク1回体験 体重や体型に対して不安がある。 ジム通い、食べない、夜な夜な走る。。 それでも変わらない。 その変えたい気持ちはどこから？？？ 〇昔はもっと自信があった、 〇友達や恋人と楽しみながら食べれた、 〇遅くまで飲んでも引きづらなかった、 いつしかの幸せな記憶。 思い出される幸せの記憶。 その幸せな時間にはいつも綺麗な自分がいた。...（続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）

今朝家のポストを開けたら先日もご紹介したシニア野菜ソムリエの中村慧子さんから本が届いていました!しかも、、、、手紙付き。ほんと嬉しいですね。。。志高く、努力家、気遣いがあって非の打ちどころがない!そんな中村慧子さんはこんな人です!(↓クリック)「中村慧子さんブログ」 （続きを読む）

佐久間 健一

（ボディメイクトレーナー）