本日は8月から関わっている 都内のスポーツクラブにて。 ダイエットプログラムの導入と研修へ。   スポーツクラブに通い、 ダイエットを志す女性。 「痩せたい」の理由に多いのは ○二の腕を細くしたい ○脚を細くしたい   今の情報社会では、ダイエット方法や 体重、体脂肪の減らし方が沢山あるので 自力で痩せることはできる。 でも、最後に残る。 「二の腕と脚だけが太い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ■無料メール講座はじめました■無料メール講座 『円満離婚のまとめ』 全部で約４０話。 週に３回のお届けで、 約３カ月間で 円満離婚の概要が わかるようになっています  メール...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

　おはようございます今朝は、平和記念公園や広島城をランニング  　先週の金沢では、フランスの旅行客に道を尋ねられ、今朝はアジア系の旅行客に広島城を尋ねられ、地元民ではないけれど、旅先でよく道を尋ねられます 僕も海外に行くと、色々な方に親切にして頂く事が多く、優しさが連鎖していく世界って素敵よねと   　さて、話は変わりますが、現在滞在している広島県、さくっと人口を調べてみると 約280万人 ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 昨日はYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」を描いて下さった野崎ふみこ先生を囲んでの出版記念パーティーでした✨(野崎先生と♡) 台風が近づく中での開催で西日本よりご参加予定の方々は残念ながらご欠席となりましたが無事に開催することができました。 最初の予定では私のミニレッスンも考えていたのですが ご参加の方々が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

広島カープ３連覇！！ おめでとうございます！！ そして全国ゆるキャラグランプリではかんなちゃん１４９位でした 原爆にも負けないで咲いてくれた真っ赤なカンナの妖精がかんなちゃん。 75年は草木は生えないといわれた広島に１ヶ月で咲きました。原爆投下の広島からの復興の想いの込められた球団広島カープ。「赤ヘル広島カープと真っ赤なカンナ」ここにはつながりがあります。 そのことが2016年11月27...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

皆様、 こんにちは。 グローバルビジネスマッチングアドバイザー　山本　雅暁です。 ９月１７日付の日経新聞に、『重症患者 遠隔で診療支援 厚労省、質高め医療費抑制 中核病院から助言』に関する記事が掲載されました。 本日は、この記事の中の『遠隔医療』について、考えを述べます。 当該記事の抜粋（冒頭部分）は、以下の通りです。 「厚生労働省は複数の集中治療室（ＩＣＵ）と中核となる病院をつ...（続きを読む）

山本 雅暁

（経営コンサルタント）

「生涯未婚率」とは、「調査年に50歳の男女のうち結婚歴がない人の割合」を指す。この数字が、1990年の調査以降、急増傾向にある。2015年の国勢調査では50歳男性の23．4％、50歳女性の14．1％に一度も結婚歴がなかったようです 生涯未婚率の上昇は、少子化にも影響しているので社会問題です。（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

【祝！60週間連続】 体幹リセットダイエット 日販調べ 単行書籍で60週間連続での トップ5入りとなりました！   1日200冊以上出る本の中で埋もれず、 長くお手に取っていただける ロングセラーとなり光栄に思います。 まだまだ多くの悩みを抱える方へ 届きますように。 また、ファッション誌「VOGUE JAPAN」オンライン 昨年監修の 「35歳からの美脚3つの法...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

介護保険の利用者負担は1割は基本ですが、2015年に1部の人たち(単身年収280万円以上)は2割負担になっていました。 それでも財源が厳しく、この8月から単身年収340万円以上の人は3割になりました。この3割負担になる人は利用者が3%約12万人もいるようです。3割負担にも驚きましたが、年収340万円円以上の人が120,000人もいるのにも驚きました。 少子高齢化が続くので近い時期に誰もが3割...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

今日の五時の投稿続きです。バツイチ子持ちが再婚する方法① アラフォー以上のバツイチ子持ちも、結婚前提でお付き合いをバツイ子持ち女性であっても、アラサー前後の若さで子どもが小さければ、再婚のハードルは低くなります。子どもに前夫の記憶がほとんどなく、これから妊娠や出産も可能な年齢なので、再婚後に自分との子をもうけて長子として育てる……というプランが浮かびやすいからです。逆に言えば、40代や50...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

5月24日カンナ・P 大州小〜カープ球場   カンナ・プロジェクト2日目 １時間目、大州小学校で講演させていただきました。 小学校の多くはこの週末運動会です。 このタイミングでの講演は難しい中、させて頂きました。 この学校は、毎年６年生から５年生にカンナ・Pのバトン式をしてくださっています。 この学校とのご縁は2008年からもう１０年です。 地域のO会長さんとの偶然の出遭いから、すぐに校長先生...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

2015.16はミスユニバース 2016はミスワールド 2016.17.18はミスインターナショナル そして本日2019年度の ミスインターナショナル世界大会の 公式ジムとして今年も任命いただきました！ 5年連続の国際大会でもボディメイク。 実はプレッシャーは全くない。 できる自信と確信がないと受けないし、 毎日毎日ボディメイクのことだけを 考えて生きてるから。 今年も最...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 仕事やプライベートで日本各地を訪れましたが唯一お邪魔してない県は、以下の5県のみ 岡山県（山陽）岐阜県（北陸）福井県（北陸）石川県（北陸）富山県（北陸） 北陸地方に今まで全くご縁がありませんでした。 まっぷるを2015年に購入していても、そのままでしたｗ 今年はチャンスがあれば行ってみようと思います♪   （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

本日はJTB様主催の新メディアサイト。 エクササイズ監修のため撮影へ。 今回は旅行時に使えるアイテムや エクササイズ方法を ご紹介させていただきました！ 公開されたらまたご報告します！ 気軽に使えるエクササイズグッズも 溢れるほど増える中、 必要なのは「腹筋を鍛えられる！」 ではなく「お腹を細くできること」 やってる感はその場はいい。 でも、ふたを開けると、 やってるのに変わらなかった。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

渋谷区 福祉施設の ダイエット講座も最終日(5/5回目) 食事、エクササイズ、ストレッチと 講座期間での変化にも嬉しい報告も たくさんいただきました！ またまとめてサイトに掲載します。 ご依頼いただいた企業様 本当にありがとうございました。 さて、これから夏にかけて ダイエットに焦りが出てくる時期。 運動しすぎ、食事制限しすぎ。 これで痩せて保てれば、 一時の苦労として自信になりますが...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

角川出版「ヤセるポップティーン」ムック 〜10代のダイエットの全て〜 監修させていただきました。 10〜20代の境では、 反り腰＋巻き肩が原因で 太ももガッチリ、ぽっこりお腹が 体型のクセになり定着していきます。 積み重なり悩みを引きずる前の リセット方法です。ぜひご覧ください。 早くも5月！ すでに今年も3分の1が終わりましたね。 年始から始まった都内スポーツクラブの ダイエット講座...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は13年前にウォーキングインストラクターとしてスクールを開校しました。 でも今はウォーキングの先生だとは思っていません。 ウォーキングスクールという名称も2015年5月にやめました。 その理由は 現代人は楽に立って楽に歩ける脚・足では無くなっていて その脚・足を作ってしまった感覚のズレに 目を向けるべきで 歩ける体づく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ミャンマーでカンナの第１号咲きました！ 4月9日ミャンマーでカンナの第１号咲きました！！！ ^^/本当に嬉しいです^^/ 何が嬉しいって、広島の子どもたちが育てたカンナがどんどんリレーで平和のバトンをつなぎミャンマーにも咲いてくれたからです。 このカンナ・リレーの球根たちは、 長野県の須坂市の仁礼町の田辺さんとの出あいから生まれた球根たちです。 （カンナ・プロジェクト１０年の歩み...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

　数日間で新社会人の季節になるのにちなんだ「印象に残る自己紹介の仕方」です。人間関係論やコミュニケーションの観点からまとめました。新入社員時代を振り返り、紹介文を作成しました。皆様が印象に残る自己紹介をして充実した社会人としての生活を過ごされるよう願っています。   １．話す前に心懸ける事 １）過度の緊張をしない。リラックスする。２）礼儀正しく、明るく、感謝の気持ちで向かう。 ３）フルネー...（続きを読む）

笹木 正明

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、インストラクター養成講座で「全然 見た目が変わっていない」と近況報告をした受講生がいました。 その時 周りの受講生に「えーっ⁈ 変わってますよ！」と言われても、半信半疑だったので過去の写真と並べて見てもらいました。 すると、かなり変わっていたのです。 こういうことは本当によくあります。 自分のことって毎日 見て...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

【カンナスマイルで忘れない！】被災地への笑顔のエール！ あれから7年です。忘れないことが大事だと思います。 このの中には参加してくださった皆様の笑顔のエールが込められています。 この中のどこかにいらっしゃいます。 覚えていてくださっていますでしょうか？ 2011年5月に広島の子供達から預かったカンナのバトンを届け、夏に真っ赤な花を咲かせた東北被災地のカンナたち。 10月中旬、その中の一人の...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

ファッション誌「＆ROSY」35歳からの痩せ方の基礎「痩せ辛さのリセット方法」監修させていただきました。青山店店長「○○さんが、うちが載ってない雑誌ないですね！って言ってましたよ！」！！！2015〜2018年2月で日本の全ファッション誌の監修、掲載をさせて頂けました！とても光栄なことです！ということで本日もマガジンハウスさんにて、「年間特別ムック（1年の雑誌のまとめ）の監修へ。ということで今日は「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のミャンマーのいきさつとこれからのカンナP -ひとつの地球を共有する仲間たちとともに- 「世界中の人の心に平和と希望の花を咲かせましょう！」 今回のミャンマー行きとなったいきさつは、ひょんなことでした。（いつもひょんなことからなんです　笑） 昔、ミャンマーで仕事をされていて、今も後輩が現地にいらっしゃりミャンマーにはよく出かけるMさんからこんなお誘いをいただきました。 「ミャンマー...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

「桜祭り」でカンナ応援団の方の太鼓披露をお願い この度はひょんなことからミャンマーでカンナ・Pをすることになりました。 みなさまが心を寄せてくださり、現地の方のご案内や通訳や、さまざまな方々の深い応援をいただきました。 ちょうど滞在中に日本人会主催の「桜祭り」が開催され参加しました。こちらへのお誘いは2015年にカンナのバトンを初めてミャンマーにつないでくださったSカンナ大使さんです。 ...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）