こんばんは。今日は、9時から専門学校での講師を3時間、そしてスタジオにて、セッションを6本。中々、濃密な1日でした♪ スタジオへお越し頂いた皆様、ありがとうございました^ ^ 授業は今日で2回目、1年生は筋・筋膜の紹介から筋収縮についての確認。 そして、授業を行っているジムにあるマシンの使い方をレクチャー。 運動指導する機会がある皆様、 等尺性筋収縮ってなんですか？等張性筋収縮ってなんですか？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌から北海道中へ！姿勢と動きを変える良質な運動をお届けする運動の専門家、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 先日、16日の日曜日、第2回北海道健康事業者の集いという会にてセミナー講師を務めさせて頂きました。 テーマは「膝痛に対する運動指導者的アプローチ」〜動きを変えることの重要性〜でした。 50名を超える、医療資格をお持ちの方々にお集まり頂き、職種も様々、柔道整復師、鍼灸師、理...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 昨日で、昨年の秋から開催してきたパーソナルトレーナー育成コース"HOPE"札幌7期生の全日程が終了いたしました。 48時間のカリキュラムを終えた後に待っているのは、2時間で200点満点の筆記試験。 今回、受講して下さった皆様、なかなかの高得点で合格です♪  本当は、実技試験も入れたいですし、トレーニング経験やストレッチのデモ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。日付が変わって、3月27日。 3月26日の出来事を綴ります。札幌中央区にあるパーソナルトレーニングピラティススタジオRefineBodyの田中宏明です。 いつも当ブログをお読み頂いて、誠にありがとうございます。 今日はスタジオにて、ピラティスブラッシュアップセミナー”クラシカルムーブメント復習と追求”を開催させて頂きました。 札幌はもちろん、旭川や帯広からもお越し頂いて本当に有難う...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌を拠点に活動するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 姿勢と動きを整えながらボディラインを変える良質な運動をお届けしています。 先日の3連休の2日目と3日目、運動機能に対する評価とアプローチセミナーを開催させて頂きました。  19日は泉先生は、腰椎・股関節・大腿骨について20日は田中が肩甲骨、上腕骨について 開催に至った想いとして、治療家さんも運動指導者さんもトレーナーさんも、...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌中央区にピラティススタジオを構え、北海道各地でマットピラティス指導者養成コースを開催している正しい姿勢と理想の動きづくりの専門家、田中宏明です。 今日はスタジオにて、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 ”フォームローラーを使ったピラティスムーブメント”  平日の昼間にも関わらず、スタジオ内は人でいっぱいに！本当にありがとうございます♪ 冒頭は、知っておき...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。正しい姿勢と理想の動きづくりを通して、快適な自分作りを提供するピラティス専門家、田中宏明です。 今日は、スタジオにて「ピラティスを立位へつなげるセミナー」を開催いたしました。    PILATESをしたことがある方なら、ピラティスを立位につなげるってどうゆうこと？立位のムーブメントもあるじゃん。と思う方もいらっしゃると思いますが、 日本の現状として、また日本のピラティス指導者の認識...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 今日はスタジオにてピラティス指導者向けセミナー「セラバンドを使ったピラティスムーブメントセミナー」を開催させて頂きました♪  ピラティスといえば、マットで行うものでしょ？という認識を持たれる方が多いですよね。 あくまで”マットピラティス”という括りなのです。 リフォーマー＆タワーキャデラックスパインコレクター（バレル）チェアその他 このように様々なイクイップメント（道具）を使って...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 今日は、マットピラティス養成札幌20期性の6回目のカリキュラム。1回4時間を計8回行います。 回を重ねる毎に、みなさんのティーチングスキル、ムーブメントスキルも向上し、嬉しい限りです。 股関節外転筋のお話歩行パターン大腿骨頭の動きについてピラティスムーブメントの意義修正や応用力リフォーマーの話 色々なことを共有させて頂きました。...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

私達人間は生きていると、時に心無い人達から色々な嫌がらせを受けたり、嫉妬されたり意地悪をされたり、貶めようと策略されたり無視をされたり、 又は自分のアイディアを盗まれて "我がもの顔" にされてしまったりという様に、「この人は一体何を考えて生きているのだろう？」「人間て一体何だろう？」と感じてしまう事もありますよね？   今回のメッセージには、そういうものへの対処法が書かれていると私は感じま...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

  人々がどんなことを考え、 どんなことを欲し、 どんな行動をするのかを分析すると、 他人のいろいろな姿が見えてくる。     でも、自分自身について、 どのくらいわかっているだろう。     他人と競争して勝つ人は、 実力や能力が優れているからだが、 自分に挑んで打ち勝つことは、 他人と戦う以上に むずかしい。     やみくもに闘って、 あれもこれもと手に...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おはようございます、今日はよい風呂の日です。温泉、行きたいなぁ。投資についてお話をしています。新しい金融商品の傾向について簡単にご紹介しました。新しい金融商品について留意すべき事項として、法律関係の制限があります。FXなどが一番わかりやすい例でしたが、あまりにもハイリスクハイリターンを狙う投資が流行したため、制限がかかったことがありました。人間、賭け事を続けているとだんだん一発大儲けを狙うようにな...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんばんわ。 今、ダイレクトレスポンスマーケティングに関するメルマガをたくさん読んでいるのですが、 時々、こんなメールが来ます。 　「悪用厳禁！」 何かというと、マーケティングやDRMや心理学を学んで、本当にスキルを身につけると、 自由自在にお客様を「あやつれる」ような錯覚に陥ってしまうんですね。 9月末に10人集め...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   浮気をしたくせに、逆ギレし～の、暴れ～の、もうやりたい放題のダンナさまにお手上げ状態という女性には、罪悪感についてお話しさせていただいています。   罪悪感は自制心を失う原因になるんです。   自分をコントロールできなくなっちゃいますから、止めときゃいいのに罪の上塗りのようなことをしたり、...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

【新月】 本日、２１：５０ 蠍座で新月になります。 蠍座のテーマは 力づけ・変化・危機管理能力・自制心・セックスパートナー・ソウルメイト・財務協力・権力闘争の回避 などです。 ２１：５０を過ぎたら ・２個以上１０個以下 ・自分を主体にして ・願い事を書きましょう ・書き終わったら、封筒にいれてしまっておいてくださいね。 ・８時間以内がもっとも有効だと言われています。 あなたの願いは...（続きを読む）

川上 美佐

（恋愛アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 見えない気もちをビジュアル化する夫婦問題カウンセラー：中西由里です。   ひとたびイライラしてしまうと、どうにも歯止めがきかなくなって感情をコントロールできなくなってしまう夫にお困りではありませんか？   こういうタイプの夫には、幼少期の親との関わり方にある共通点があるんです。   自分の感情や欲求をコントロールする力を「自制心」っていいます。   児童精神科...（続きを読む）

中西 由里

（離婚アドバイザー）

●結婚後の生活にもルールズは「夫を惹きつける」とても素晴らしい魅力となる おはようございます。九州産業大学心理学講師　木村聡子です。 日曜日、いかがお過ごしでしょうか？めずらしく、朝から更新♪ 愛され妻講師の葉山芽依さんより、ルールズを実践して結婚することの意義について 既婚者さんとして、実感のこもったコメントをいただきました＾＾。ありがとうございます！ 結婚後の生活にもルールズは、...（続きを読む）

木村 聡子

（婚活アドバイザー）

なぜでしょうか。   人は狭いコミュニティに属しているとき、   とても視野・考え方も狭くなりがちです。   そして抜け出せず、その狭小範囲内での価値観に左右されるのです。     上記で漠然とお伝えしている内容は、   チームスポーツを経験した方なら分かるかもしれません。   例えやすいのでバレーボールで話してみます。   バレーボールを楽しんでいる人、特に同年代と...（続きを読む）

斎藤 利

（スポーツインストラクター）

　 　 こんにちは。 質問×仮説型営業コンサル＠竹内です。 以前読んだ★5つの書評をご紹介します。 では本日はこちら↓ 私の5段階評価　★★★★★　５ 「人を動かす人」になるために知っておくべきこと ジョン･Ｃ･マクスウェル 本書は、「人を動かす」ためのノウハウを教える本ではあるが、 「自分が自分らしく生きる」ために必要な技術や心がま...（続きを読む）

竹内 慎也

（営業コンサルタント）

先日参加したパーティのお食事は立食スタイルでした。 乾杯の発声が行われた後の参加者の方々の立ち振る舞いには、 少々ガッカリしてしまいました。 ビッフェに我先にと群がり、 一皿に、サラダに揚げ物、パスタに、お寿司、どっさりと乗せて 陣取っている円卓まで戻るのです。 そして、円卓の上に、取り置いた食事を仲間うちで並べ ビールを注ぎあい、内輪の宴会。 カ...（続きを読む）

谷澤 史子

（経営コンサルタント）