ご縁結びの出雲です。 2/19(水)ひかり461号 8：１１ (静岡発)　→　10：00 (新大阪着)行ってきま～す友人が22番線ホームにお迎えに来てくださいました。～大阪駅～ 【大阪城公園】「ロードトレイン」に乗車しました。スピーカーから流れるガイドを聞きながら～到着いたしました。 「大阪城」豊臣秀吉が建築した大阪城です。黄金の装飾が輝いております 「大阪城公園梅林」今が見頃で～す   赤・...（続きを読む）

出雲 輝子

（婚活アドバイザー）

この投稿をInstagramで見る 久しぶりに作った腸活カレー、本日の講座の軽食にお出ししたら評判が良く安心しました 16日の池袋グレイスカフェさんで開催されるイベントでご提供します❣️ #池袋グレイスカフェ　#癒しイベント　#アロマ理科室　#腸活カレー　#発酵食 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 20...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

この投稿をInstagramで見る 福島の[食]文化を伝えるお手伝い。地産地消の食事と酒、そして温泉。北欧ライフスタイルの基本に近い。今年は雪不足で観光への影響あるかも。地球を救う、地域を元気にすることがつながっている。 #fukushima #福島 #会津 #復興 #地産地消 片づく収納プロloco(@hokuolover)がシェアした投稿 - 202...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月3日pm7時58分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

皆様～大変お待たせいたしました！ 「ノエル・スカーレット」 今年はリッチなチーズケーキです    ブレンドの力がサブテーマなほど 単体の素材では出し切れない味を感じてくださいね！  ★フロマージュのムース ★アーモンド風味のジェノワーズ ★シロップ ★シュトロイゼル ★チョコレートのコーティング ★赤い実のグラサージュ ６つのパーツから出来上がっています♪ そしてひとつひとつの素材にこだわりま...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

この投稿をInstagramで見る Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Dec月10日pm6時32分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2020年3月20日(金・祝)〜21日(土)YURUKU®初の合宿イベントを開催します❗️ 会場は、神奈川県の三浦海岸近くのリゾートホテル。 最寄り駅は三浦海岸駅で京浜急行で品川から約60分。駅からホテルまでは歩いて7分の距離です。 三浦海岸駅からの送迎バスも運行しています。 200台止められる駐車場が ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 先程、icloudの写真整理をしていましたら・・・ 2014年にメンタルダイエットセミナーを開催したことがあることが判明！(笑)  もう、 どんなセミナーを開催したのか？ どんなレジュメを作成したのか？ 忘れていることがたくさん・・・・（苦笑） でもでも、 自己リソースの発見！です♪   ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

みなさまこんにちは～＾＾ 11月基礎クラスのお稽古がはじまりました！  今月はパウンドケーキ コルドンブルーでもリッツでもちゃんと同割の配合でバターの中に砂糖を加えてふんわり泡立てて、卵と粉を加えていく正統派レシピで習いました お教室でもポイントを押さえながら分離しないなめらかな生地を作り焼成 でも 作り方は1つではない  材料の粉の種類も最近ではいろいろだしバターもね～いろいろあります 同じ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

この投稿をInstagramで見る 明日、井の頭公園で開催されるイベント会場での桑の実ジャムの試食でお出しします #食彩フェスタ #吉祥寺 #ちょっとだけよ Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2019年Nov月2日am2時30分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

ホームステイで困惑する日本人生徒が多いです。 トラブルがないホームステイというのはまずあり得ませんが、ピンからキリまであるホストファミリーの質には驚愕です。 最近多いホームステイ形態。 複数の学生を地下室に間仕切りをしただけで住まわせ、食事も別、ホストとの接触はまずなし。 夜は地下室と上の階とのドアに鍵をかけて上がってこれないようにするなどのひどいケースもあります。    【...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

佐竹悦子です。 目は覚めているのになかなかベッドから出られなかったり、ぐっすり眠れたはずがあまり疲れがとれていなかったり。 原因がわからず不安になる目覚めの悪さは、食習慣から来ているものかもしれません。 日中の食事も重要ではありますが、まず見直していきたいのは夜の飲食物です。 眠る二時間～三時間前くらいには、一日のうちの食事を全て済ませておきたいところ。 またコーヒーなどに含まれるカフェイ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

お待たせいたしました～ やっと　出来上がりました！ 10月のレッスンのお菓子  ずっと　タルトやらクッキーやらの食感の良すぎるお菓子が多かったので ジェノワーズを使ったケーキを作りたかったんです      今回は予告通り クレイアートケーキとおそろいの     「ハロウィン　ドリップケーキ」最初､マシュマロでオバケやマカロンを作ってみたのですが ・・・  やっぱりマカロンは本物でないと～ね！ ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 私は夏に比べると食べる量が減っている。 ・時期の忙しさでちゃんと食事が摂れず、 ・体調がすぐれない日が多く食欲がない ・食欲よりも疲れや眠気が勝り食べれない これらの不調が原因になり、 食べるカロリーは平均しても夏より少ない。 これはダイエット視点に置き換えると、 変に無理せずに食事を減らせた！ と前向きに捉えることもで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

韓国、中国全土での配本も始まり 先駆けとなるダイエット講座ツアーが 来春に決まりました！   万人向けへの本の基礎から、 個々に伝えられる知識へ。 今の準備段階からとても楽しみです！ お話を組んでくれたツアー会社様、 美容関連会社様へ心から感謝しております！ また並行する ミスインターナショナルの ダイエット講座 5期目となる今年、 参加国も昨年よりも多くなり より貢献して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  (↓クリック) 資生堂「ワタシプラス」 2015記事がリバイバル掲載されました！ ぜひご参考にしてください。 さて今日は、9.10月掲載の 美容誌、フィットネスサイトの監修。   これからの時期に必ず増えてくる 大きなテーマは「冬太り対策」 それほどに情報が溢れていくため 今日はこのことについて 一緒に共有していきましょう。 まず、よく誤解されがちなの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

スポーツブランド 「アルペングループ」総合サイト (↓クリック) ダイエットの秘訣 「ダイエットは、 なりたい自分を叶えるための手段」 ご掲載いただきました。 セブン&アイ、西武、そごう 提携の総合サイト「セブンマイル」 〜秋の老け顔の原因、 首肩の血行リセット方法〜 監修させていただきました。 アプリをご活用している方は ぜひご覧ください。 ファッシ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  来春の！スペイン韓国書籍2弾 として中国全土の出版に先駆け！ 日本渋谷でのテレビジョンジャック の話も進んできました。   2017の出版時に GW全期間に渋谷ハチ公前 全面メインスクリーンをお借りして以来 〇グリコビジョン渋谷（駅前） 〇DHC Channel 〇Q'sEYE 〇１０９フォーラムビジョン 出版時はそのご協力と 渋谷区の書店広域である 〇SHIB...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

毎年のミスコンテストの講座でもよく聞かれること。それは、自分で痩せることはできても、部分の悩み、体の左右差が残ってしまう。まず、痩せることに関する基礎代謝は体の前後差が大きく関係します。（骨盤の前後傾、猫背、反り腰等）対して、左右差はこれには関与せず主に見た目の均整や痛みに関与する。痩せる、綺麗になる、健康的にこれらの外せないダイエットの条件を満たしていくためには、この前後差と左右差を同時に見てい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

何だか今年の私は、変化の著しい年回りの様で、次から次へと貴重な経験をさせて頂いている感じなのですが、今又新たに大きな変化が自分に訪れようとしています♪ (^^✿   そういう中で、それぞれの人間が持つ能力や、その生かし方というものに付いて、改めて考えさせられる事が最近私は多くなっていて、また「働く」という事への意義に付いても、以前よりもより深く考える様になりました。 ( ・・) ～ ☆彡 ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュース注目記事にて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(8/31更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～2019秋！新しい季節に！ いつも無理なダイエットで後悔してしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今ここを見ているあなたは これから生まれて初めてのダイエット！ ということはないでしょう。 これまでにも いくつものダイエットを繰り返し、 悩みが減っては戻ったり、 また他の悩みが出てきたり、 懸命に取り組んでるのに それが結果にならなかったり。 そう繰り返して今に至るはず。 それを一度や二度ではなく繰り返していると 必ず自分の中に一つの固定概念が作られる。 ・思うように痩せられるものではな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）