前回のコラムでお伝えした様に、先週珍しく体調を崩してしまった私㋱ですが、これは多分この数ヶ月間の心身の疲れが、今になって一気に出た為なのではないかと自分では感じます。
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今回の症状は「自分では感じていなかった」、或いは「感じさせない様にしていた」過労から、免疫力が低下してしまった故の症状ではないかと自分では思い当たりますが、でもそんなに高熱になる事もなく、熱により体の節々が痛いという症状もなかったので、
最初は「数日ですぐに治るだろう」と甘く見ていたのでありますが、とにかく微熱と酷い咳症状が予想外に長引いた事もあり、この一週間はその疲れ切った心身を労わる時間とさせて頂いておりました。
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ちなみに咳を始めとした喉に出る症状というのは、「本来の自分でいられない」と心が感じている時や、「自分の創造性を自由に表現する事ができていない」と感じている時に起きる症状とも言われますし、
そういう意味でも、今回お休みさせて頂いた時間は、改めて自分の内面=本音と対話する時間にもなった様で、私的には久々に非常に有意義な時間を頂いた様にも感じています♫
( ・・) ~ ☆彡
私は自分で決めた事に対して、不平不満や愚痴を言う事が嫌いな為か、何に対しても色々な角度からものを見て、ポジティブに考える質なのですが、
でもそうして頭で考えて対処してしまう所が、時に「自分の正直な心に気付けなくなっている自分」というものを生んでしまう事もあるのだなぁと、今回の症状から私は改めて感じましたね~。
病気や不調というものは、そういう「自分で抑え込んでしまった自分の正直な気持ちや本音」というものを教えてくれる、謂わば"心の代弁者"なのだなぁと今回つくづく思いましたし、
「心身の健康を守ろうと働く人間の心と体のシステムには、人智を超えた物凄いものがあるなぁ!」と改めて感じさせられた次第でございます。
\(◎o◎)/!
…という訳で、今回は横になりながら、久々にYouTubeなどでじっくり色々な動画を拝見させて頂いたりして過ごしていたのですが、
その中で、私がここのコラムでお伝えして来た様な、現在の日本の「食」に付いての問題や、「ダイエット」に関する誤解や正しい知識などを、とても専門的でありながら、非常に分かり易く解説して下さっている動画がありました♪
これは今までの自分の実体験から得た実感からも、私には非常に共感できる内容のものが多いと感じられた動画ですので、今回皆様にもいくつかご紹介したいと思います♪
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まずご紹介させて頂くのは、私が「これは正に、人生の真髄が語られているなぁ!」と感じられた動画です♪
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そしてこちらは、健康やダイエットに興味のある方向けの動画でございます♫
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この方の動画には、これ以外にも大変興味深い動画が沢山配信されておりますので、良かったらご覧になってみて下さい。
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…という訳で、最近私が興味を持った動画のご紹介でございました~♫
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花はもしかしたら、私達人間のお手本の様な存在なのかも!?
…って思う事はありませんか?
( ・・) ~ ☆彡☆彡☆彡
私が思うに「人生の真髄」とは、案外自分の身近に転がっているものなのだと思います♫
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でもそういう深い真実を自分の人生で発見できる様になるには、生半可に頭でっかちの人生を送っている人や、感性がエゴで覆い隠されている様な人には難しいのかもしれません。
それが私達人間が平等に与えられているバランスというものであり、課題なのでしょうと私は思います。
( ・・) ~ ☆彡
頭でしか理解していない人と、能動的な実体験から俯瞰で理解できた人とでは、実感として得られるものにも深みの差が出て来るのも当然のバランスなのですね~。
自分の枠からはみ出ない様に、守りの姿勢で生きている人が人生で味わう感動と、
どの様なものでも能動的に「経験」という自分の宝物にしてしまう生き方している人の味わう感動は、やはり深みも充実感も全然違うものなのではないかと私は思いますし、
その経験値の差が、発信する存在が伝えて来るものの"深みと説得力の差"を生むのだと私は感じます。
( ・・) ~ ☆彡☆彡☆彡
このコラムの執筆専門家
- 大園 エリカ
- (東京都 / クラシックバレエ教師・振付家)
- 舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
natural & elegance
長年プリマとして国内外で活躍。現役引退後は後進の指導とバレエ作品の振付けに専念。バレエ衣裳や頭飾りを作り続けて得たセンスを生かし、自由な発想でのオリジナルデザインの洋服や小物等を作る事と読書が趣味。著書に「人生の奥行き」(文芸社) 2003年