24日のクリスマスイヴ 25日のクリスマス あなたにとって良い日になりましたか？？？ 僕はとっても良い日でした！ というのも、変わらずこうして書いて それを読んでくれるあなたがいるから。 クリスマスソングはなぜか特別。 聴きながら、 絶対に体型の悩みは変えてあげたい！ と改めて強く思いました。 今年ももう少しですが、 最後まで頑張りますので どうぞよろしくお願いします！ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先頃ファーウェイでも話題となったカナダですが、実はこの国も日本と同じ様に、政府によるメディアコントロール＝情報操作が行われている国なので、なかなか一般国民には真実の情報が届いていないというのが現状の様です。   そこで今回ご紹介する記事なのですが、この記事は実は私は数年前に拝見したものなので、ちょっと情報がタイムリーではありませんが、逆にそこから今世界中で起き始めた革命というものを見てみると、...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

世の中には「先生」と呼ばれる方達がゴマンといらっしゃいますよね？   そうでなくても、これは人間の持つ性(サガ)と言っても過言ではないほど、世の中には良くも悪くも「人にアドバイスしたい！」というウズウズした欲求を持たれた方達もゴマンといらっしゃいます。   そういう中で、「この人のアドバイスなら聞きたい♫」と思える基準というものを皆様はお持ちでしょうか？ (^^✿       私...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「メリークリスマス」 今年もこうして、あなたが見てくれて 僕は本当に嬉しく思う。 お恥ずかしながら、 今日は寝起きになぜか泣いてしまった。 理由はよく分からないんだけど、 一昨年も去年も、今年も変わらず こうしてみてくれるあなたがいるから。 なんか、安心した。 例えの話だけど、 どれだけ知識があって、技術があって、 本当の想いがあっても、 それを信じてくれて、 見てくれる人がいないと意味...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～12/12　注文殺到により一時在庫なし。 「再入荷しました！」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.12新！Charmbody公式コラボ！ 今日から毎日が「痩せ活」 ～着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増！ （ヒートテック他社比較的） 着圧インナー【スリムスレンダー】 (クリスマス・年末特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日12/22刊行の ブライダル誌「ゼクシィ」   結婚式前の 二の腕・背中痩せエクササイズ 監修させていただきました！ 春号に続きご依頼を頂け 光栄に思います！ さて、本日も新宿のエステサロンにて ダイエット講座へ。   最終日となるダイエット講座。 食事、エクササイズ、ストレッチと 伝えさせていただきました。 もちろんこれから、 また疑問や質問が出てくると思...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 もう選択肢がない！食べる以外に！ クリスマス前後にはケーキやスイーツ！ ダイエット中だからダメ！ 理屈は分かっていても、 年にこの時期だけだし、たまには食べたい！ 当然です。 ただ、ここで一番してはいけないのは、 今日はたくさん食べる！ だから、明日は調整のために ほとんど食べない。この極端さ。 実はこれが最も太る原因...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○骨盤と下半身太り ○肩甲骨と褐色脂肪細胞 先日はここまでやりましたね？ この2点を整えたあとには 必ずしなければいけないことがある。 どこでしょうか？？？ そう。それは背骨です。 骨盤の傾きや肩甲骨の動きは 体で最も中心部分にある幹の部分である 背骨の柔軟性に全て左右されます。 （それを支えるのが体幹ですね。） 例えば、理学療法や整...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この時季になると、西銀座デパート前の長蛇の列。 待ち時間は、約90分と… ディズニーランドのアトラクション並みの待ち時間ですね。 恒例の年末ジャンボ宝くじを買う人たちの行列です。 最高賞金は10億円。 確かに、想いは口に出して言わないと 叶わない。 それは 間違いないのですが… 「10億カモン！」 と言ってるいるだけで、当るならば 世話はいりません。 正直言って、「宝く...（続きを読む）

中沢雅孝

（ビジネススキル講師）

今日の講座で聞かれたもう１つのこと。 食事やエクササイズは あなたにも直接的に関与すること。 なので、大々的に伝えています。 今日は間接的だけど関係すること。 それが「骨盤の歪みとダイエット」 知って損することはありませんので、 時間がある時にでも 読んでみてくださいね！ 骨盤が歪むと ・冷えやすい ・痩せづらい ・ホルモンバランスが崩れる しっかり掘り下げればそれは説...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

不動産投資に誘う書籍が多数出版されています。 どれもみな「これなら自分にも簡単にできそう」と思えるような内容のものばかり。   ところが、残念ながら不動産投資はそんなに簡単にはできません。 「サブリースと人気のシェアハウスだから大丈夫」と言われ、「低収入でもローンが組めます」とダメ押しされて買ってしまった「かぼちゃの馬車」の事例を見ればよくわかると思います。   アドバイスした事例...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

本日発売の雑誌 「からだにいいこと」 〜年代別！あなたにすぐ効く痩せ方〜 監修させていただきました！ 是非ご覧ください！ さて本日も池袋のコミュニティ様での ダイエット講座へ。 昨日の(↓クリック) 「下腹痩せとヒップアップの勘違い」 ご覧いただけましたか？？？ 本来は痩せ方は シンプルで決まっているのに、 配信が簡単になる情報社会では もうどれを選べはいいのかわから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日の初回講座での出来事。 運動歴を聞いていたら、 ○筋トレは週に1回通ってる ○下腹痩せとヒップアップメイン ○食べ飲みが多く太りやすさを感じてる   そしてやっていたのが、 ○ヒップアップの筋トレ3種目くらい ○腹筋3種目くらい ○その後有酸素運動30分くらい （掲載許可は貰ってます） 続けるとどうなると思う？？ ‥‥‥‥ ‥‥‥‥ ○下腹は逆に張り、 ○ヒップは下がる。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、有料会員さん向けの グループ相談の日です。 グループ相談は、 最大6名で集まって、 それぞれの質問を 私が答えていくのですが、 他の方の質問も聞くことができるので、 新しい気づきがあったりして とても学びに効果的です。 最後の方が雑談になったりするのですが それが...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。　老いらくの恋はマジメ夫の浮気と同じで、面倒ですよね。　写真は癒しと笑いの感動のページ出典その浮気対策は前回の記事と同じです。　1】マジメ夫の恋は放牧する老いらくの恋やマジメ夫の初めての浮気、浮気相手が美女。これらは前回のミーハー夫と同じで常識が通じません。　　その浮気対策は、夫を放牧するだけです。...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

「何キロ痩せても悩みは終わらない」 ダイエットして痩せた！ →でも、少し油断すると戻る、 奮起してダイエット！また痩せた！ →食べ飲みが多くなり太る 心機一転ダイエット！痩せた！ →忙しさで運動不足になり太る これが意味するのは、 仮に利用の体重、体型になっても 「痩せたい」「きれいになりたい」 の悩みはなくならないということ。 だから太る痩せるを繰り返し、 今も悩み続け、探し続けてる。 結...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 こんなに出てたっけ、、 自分の目で確認して愕然とする。 「下腹が異常に張っている、」 確かに、運動の機会は少ないし、 食べ飲みも多くなってるけど、 こんなに張るのはおかしい。 今あなたがそう感じていれば 今日の内容は、 それを簡単に改善することができます。 今日は異常なポッコリ下腹の原因と その解消方法です。 異...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～12/12　注文殺到により在庫不足から再入荷！、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (年末特別セール価格で手に入れるには？ ↓今すぐこちらをクリック！) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (年末特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日お知らせした (↓クリック) 【2018オリコン 「BOOK総合ランキング」】に続き、 ヤフーニュースでも！ 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、伝え忘れてしまいましたが、 （すみません。） 先週のヤフーニュースでは ファッション誌「with」での監修記事も ご掲載頂い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【新着！受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 今だから言える。消耗し切ってた年始の恥 夕方に公開された 体幹リセット2の表紙↓ もう少しで世にでる。 現実味が出てきました。 「勝手に表紙が出た記念日！」 ということで、ちょっと裏話。 今年の1月。 「今は考...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

カナダ高校留学についての質問・相談にお答えしています。 1994年以来、日本人高校留学生の支援を続け、多くのスクールボードと交渉し、目の前に広がる「カナダ高校留学の実態」を目撃して来ました。 多くのご質問・ご相談に、かなりの精度でお答えしておりますが、ただ１つ困った質問があります。   「子供をカナダに留学させたいです。どこの地区がいいですか？」   この質問に答えるのには、多くの難関...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

今回ご紹介させて頂く記事に、先日のG20での安倍総理に関してや、現在起きているフランス革命＆カルロス・ゴーン氏の事、そしてジャーナリスト暗殺関与の疑いをかけられているサウジアラビア皇太子などに付いて、大変面白いものの見方が書かれています！ (◎_◎)！!   これって他には見ない凄い深読みだと感じますが、本当かなぁ？？？ もしそうだとしたら世界情勢に対するものの見方が、又ガラリと変わります...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！先行受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

現在カナダやアメリカの高校留学中の日本人高校生から相談が舞い込んで来ます。 「なぜこんな状況に？」「最初に描いていた留学生活じゃない！」 「でも、どうしたら状況を改善出来るの？」 という悲鳴が飛び込んで来ます。   最近のご相談で多いのは、 「環境を変えたらきっとうまくいく気がします。　でもどこに転校するのがいいでしょう。　エージェントに聞いても『大丈夫よ』しか答えてくれません。　何で...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）