とにかく忙しい！ 忙しくて、 体型どころじゃない！ 何をして生きるのか？ 根本的に戻ると 何が見えるか？ したいこと 成し遂げたいこと 目標や夢 それらを叶えるのは誰か？ まぎれもないあなた。 忙しさの先の目標を達成した時の嬉しさや達成感。 それを感じるのはあなた。 その時の達成感を自信のある体型で 迎えられたら。。。 それは理想論？ 逆にそういう女性ほど、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【受講者感想】 濃密なセッション終了後、最後の振り返りノートによって、60代までのキャリアプランを整理することができた。 44歳（男性）　→  定年後までのキャリアプランを完成 ご相談の経緯 「いまのキャリアのままで定年まで食べ続けてゆけるのか？不安です。」というお悩みで JACCAキャリアデザイン塾（半日集中コース）のご依頼をお受けしました。 65歳の年金受給開始日まで...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

徹底的に仕上げる30日！ 「超短期！1ヶ月徹底ボディメイク！」 〜30日ボディメイク通い放題！〜 フリーパスコース 1ヶ月だけ集中して取り組みたい！ 1ヶ月で別人に生まれ変わりたい！ というお問い合わせが多かったため、 半年かけて効果を最大限に引き出せる仕組みを 研究、実践して開発！ ○1回30分！毎日使えるフリーパス！ ○30日間毎日受けられる！ ○各店全トレーナーにて徹底サポート！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

以下の記事を読んで、皆様は何をお感じになるでしょ～か？？？ ( ・・) ～ ？？？     誰が本当の意味でのテロリストなのかを「テロリストあるあるタグ」にて問う。 狼たちは知っているさんのサイトより http://06020596.at.webry.info/201511/article_3.html 風評被害を払拭と言いながらの写真がお笑いですか～ぁ ＜転載開始＞ 「ナショナリ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

【受講者感想】 面接でアピールすべきことを勘違いしていました。面接官がなぜその質問をしているのか意図が分かった点が増えました。 34歳（女性）　→  第一志望企業から内定獲得し、転職に成功 ご相談の経緯 「面接で上手くゆかない原因がわからず、悩んでいます。」というお悩みで、 JACCA転職塾（フルコース）を受講された受講者様です。 言葉で考えるのが人間です。それゆえ、 ...（続きを読む）

タカミ　タカシ

（キャリアカウンセラー）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

ダイエットの食事は どこで？何を？食べる？ お腹が空いたら！ お腹が空く前に！ それぞれのメリットとデメリットとは？ まずお腹が空いている場合は 1日を通しての食事量が少なくなる傾向があります。 総摂取が少ないことは 消費＞摂取の観点ではダイエットに効果的なこと。 反面、基礎代謝は減りやすくなります。 基礎代謝は筋肉と消化により その80％を担っています。 食間が空くほど、どち...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

とりあえず、、ヒップだけ変えたい！ ヒップアップ！ 小尻！ ボリュームダウン！ 毎年体型の悩みのトップになるのは ヒップです。 何を差し置いても、 とりあえずヒップ！ という女性も多くいます。 そして取り組むヒップエクササイズ！ これがほとんどの場合 逆効果。。。 というのは ヒップの過剰刺激 他の部位への刺激 これらが多くなっているからです。 ヒップへの過剰刺激 ヒップは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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中尾 匡宏

（英語講師）

50歳から始める美の習い事 「モデル姿勢ボディメイク」 【あなたのヒストリー】 仕事、結婚、出産 様々な困難を乗り越えてきた身体。 体のストレスは年々、2つの代謝の低下に直結します。 基礎代謝 新陳代謝 これらの低下によって加速する老化。 体型面では ○姿勢 ○部分のたるみ として目に見えて付きやすくなる。 今まで確立してきた生活や立場とは裏腹に、 どんどん崩れていく体型。 そろ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

12月11日に行う講座の打ち合わせに行って参りました！東名高速道路は、、、集中工事の為車線規制～渋滞覚悟で　平均時速50㎞と聞いていたのに時速20㎞以下のほぼ徐行運転状態で行きは、1時間半　帰りは、2時間もかかりました～首都高はスイスイだったけど・・・ひゃ～疲れた～～～館内に置かれているチラシも出来上がっていてじゃん！参加者さま　　絶賛受付中～～～（笑）当日もやっぱり車で伺おう！館内はこ～んな...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

子供のころ「痛いの痛いの、飛んでいけ～！」というおまじないがありました。 痛みから子供の気持ちをそらせるのにいいんですよね。 反対に気持ちをつくるおまじないもあります。 手のひらに「人」という字を書いて飲み込む、なんて聞いたことありませんか？ そうやって自分の中の「落ち着き」とつながる。 やり方によって、他にもいろいろな気持ちとつながりやすくなります。例えば、 勇気を奮って一歩前に...（続きを読む）

星 和美

（パーソナルコーチ）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

Altruism : feelings and behavior that show a desire to help other people and a lack of selfishness　（利他主義・愛他主義）   日本語になると何とも抽象的な漢字熟語になり、具体的によくわかりません。 英語から来た言葉を無理やり訳したようにも見えます。   「自分中心の考えから踏み出して、他の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で 自宅で 若返る方法 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨年の2月ころに、私は見ていなかったのでネットや見た方の受け売りですが、 「たけしの健康エンターテイメント！みんなの家庭の医学」というテレビ番組で、 昼と夜、ある精油の香りを嗅ぐと認知症が予防できるというような話があり、 その後、その特定の精油 ローズマリー、レモン、ラベンダー、オレンジの欠品が続いたと聞きました アロマテラピーの先生は、同じ効果がある精油は他にもあるのに、 どうしてもそれで...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）