3月になりましたね！ もう、すっかり春 春の新製品が目白押しの、コスメたち。新作コスメで、2018 春メイクを考案しました。 今回.ちょっぴりお色気もアップします 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 新作コスメで、恋したくなるような、それでいておしゃれな 「ちょっぴりお色気 2018新作春...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

3年間勤めた、高校教師。ご縁があり週に一日、高校生にメイクを教えていましが、昨日で私も卒業。 最後の授業でした。 こんにちは！一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日は全員で、「本当になりたい自分」に、メイクをしました。 1年生からずっとメイク授業を選択してくれていた生徒や...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

地方の新聞37紙にて「体幹リセットダイエット」掲載いただきました。またファッション誌では「ageha」4月号での掲載そして昨年監修の雑誌、比留川游さんの体幹エクササイズも再掲載いただきました。日々嬉しい思いでいっぱい！その嬉しさは、悩みに苦しむ方へ向けてしっかり恩返ししていきます。さて、本日は月1の恒例アメリカ運動医学会の論文の勉強会へ。ダイエットと栄養学の論文でした。基礎基本は変わらないので、主...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。3年前よりも、1年前よりも、段々と下がってくるヒップの位置。今まで穿けたパンツや、着合わせられた洋服が着れなくなる、、今日は、洋服を選ぶ楽しさの反面、着られなくなっていく悲しみの原因ヒップの変え方です。ヒップが年々下がる理由○ボディラインの曲線○ファッションでの上下の境ここに最も影響するヒップライン20代に最も高い位置がキープされ、30代...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

テレビの番組で見て、あらぁ～と思ったことを書きますね。 女性専用車両に、男性が、意図的に乗り込んだというニュース。御覧になった方も多かったことでしょう。 女性優先車両ではなく、女性専用車両だからね。 女性以外の人はどうなんだろう？ でも、現代的に言えば、男性と女性と、その他の性の人もいて、一つの社会だからね。なんて思わないでもないし。 女性専用車両って、階段やエスカレータ付近に留まることが多い...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ファッション誌「＆ROSY」35歳からの痩せ方の基礎「痩せ辛さのリセット方法」監修させていただきました。青山店店長「○○さんが、うちが載ってない雑誌ないですね！って言ってましたよ！」！！！2015〜2018年2月で日本の全ファッション誌の監修、掲載をさせて頂けました！とても光栄なことです！ということで本日もマガジンハウスさんにて、「年間特別ムック（1年の雑誌のまとめ）の監修へ。ということで今日は「...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は、埼玉県との共催事業   「人生を変えるメイク術」セミナー    でした。          ７年前に、ご縁をいただいて埼玉県と共催で始めたセミナーです。    私のメイク人生の中でも、もっとも大切にしている事業の一つです。     なんといっても、自主開催ではなく、埼玉県が一緒に取り組んでくださっているという本当に光栄な講座です。       一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。寒い時期はお腹周りに脂肪がたまる。動かないから、食べ過ぎちゃうから。と理由は見つかりますが、これを上乗せしてしまうのが便秘。○腸の代謝の低下で消費カロリーが減る○腸の再吸収で食べてない時に太る頑張ろう！と奮起した時に大きく後ろ髪を引っ張られる原因、今日は春前にスッキリ！便秘の解消方法です。どう付き合ってる？便秘の時。○運動、食事のバランス！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の基本講座YURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座ご受講者対象の 美脚講座を4月22日(日)に初開講。 まだ先の講座なのですが残席1となりました。 入門・認定の基本講座ご受講後YURUKU®︎のバランスや動きを日々続けて下さっている方には 次のステップとして受け取って頂きたいものがあります。 まずは...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。痩せたい部位として20代の時〜30後半ではお腹、脚がメイン。40代に入ると、急に気になりだす横腹や背中のたるみ。このように変化してきたときの注意点は、普通に痩せても変わらない。ということ。気になる部位が変わったときは、根本的な姿勢が変わった証拠。今日は痩せることと姿勢についてです。姿勢と脂肪のつき方「あなたの姿勢は良い方ですか？？」の問いか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【パーソナルトレーナーになりたい！】 ～トレーナー育成　３名限定の特待枠～ ダイエット・ボディメイクのプロとして これから一緒にトレーナーをしてくださる方を初募集！ 必須資格として弊社トレーナーが全員取得している 下記、資格養成講座の取得後、 活動場所、スキルアップ研修を保証させていただきます。 NY法人公式運営 ナショナルボディメイク協会認定資格 「ナショナルボディメイクトレーナー」 ~ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。春に向けて！ダイエットを始め、1番ショックを受けるのが減ってると思ったら減っていなかった時。やってきたことが無駄と感じ、自分への自信もなくなってしまう。春は最も環境変化のある季節だけにこれだけは絶対避けたいもの。今日は無意識にやりがちな、痩せ始めた時に減りを止めてしまう3つのNGパターンと、 痩せ続けるコツのご紹介です。春先のダイエットは出...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 「筋肉痛がない⁉️」 YURUKU®︎の基本講座であるYURUKUウォーカー®︎講座入門講座と認定講座の両講座をご受講くださった方のお声です。 YURUKU®︎に取り組む前は筋肉痛になるのが当たり前だったのに筋肉痛にならなくなったとのことです。 この基本講座は初めての方でもご受講頂けます。 入門講座でご自身の姿勢のブレ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

口癖になっているのではなく、 心から、その場面に適した感謝の気持ちが伝えられる人って、強い人だなぁと思いました。 今日は、そんな切り口です。 ありがとうと感謝する習慣が身についている人は、成功を引き寄せることが多いとされています。 それだけが、成功の要素ではないにしろ、確かに、誰かや、何かに感謝して、「ありがとう」という人は、ほかの人のお手本になっていたり、収入面でも成功していたりすることが多...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

メイクを仕事にしている人美容師さんメイク講師（を目指している人）化粧品の販売をしている人  に、ぜひ読んでもらいたいブログです。   こんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で　 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほし  やすえ）です。    「結婚式のメイクは悲惨だったから、写真は２度と見ない！」  「成人式のメイクは、おばさんみたいになって残念だ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

不思議でしょう？ 自分の機嫌が悪いと、周りもイライラするんだよね。で、その周りの苛立ちに、イラついっちゃうんです。 自分の心が言いたいことを溜め込むと、相手も言いたいことを溜め込んで・・・ で。空気が悪くなります。 そこなんです。そこ。 自分の存在って、周りに多大なる影響を与えているんです。 黙っていてさえそうだから。話しをしたり、聴いたりすれば、尚のこと。何らかの影響を与え合うものなんです。...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。筋肉質、骨格がゴツい、痩せる痩せないの以前に悩むこれら。今までの経験や、調べた知識からもどうせ痩せても、、と諦めがち。でもそれ、本当に骨格のせい？？今日は意外にも思い込みがちな骨格のせいでゴツい、の解消方法です。ゴツい肩幅、ゴツい骨盤の悩み洋服選びで悩む骨格として○肩幅が広い、肩がゴツい○骨盤幅が広い、外ももがゴツい選択肢が減り、それを隠す...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

愛ある人の周りには　愛に飢えている人が集まる。成功者の周りには、失敗した人たちが集まってくる。 これ、逆だと思っていたのね。 類は友を呼ぶだから。 でも、どうやら今の時代だからかな？ 欲しい・・・欲しい・・・と、他人の持っているものを欲しがる人が集まるんだよね。 それとも、これはある種の「罠」なのかな？ 類は反する友を呼ぶけど、それにどう対応するかを試されるのかも。 そんなことを思う水曜日の朝...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは。ピラティスを通した姿勢と動きの教育、良質な運動を通して、一人でも多くの人の健康に貢献する田中宏明です。 2018年4月以降、BESJマットピラティス養成コースin帯広開催を計画しております。 人数が集まり次第の開催となりますので、道東方面（帯広、釧路、北見）で、ピラティスにご興味をお持ちの方は、2年に一度のこの機会に、ぜひご受講下さい。 予定ではありますが、4月か5月以降で月2回の...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

社長の思いと、社員の思いって、 ホント！！ 気の毒なほど、距離があります。 例えてみるなら、地球と月くらいかな？わかり易く例えるなら、北海道と沖縄かな？ 例えば、社長が「コミュニケ―ションを大切にしよう！」と言っているそばから、 部長は、部下に、「無駄なおしゃべりをせず、仕事をしなさい！」と言う。無駄って何？部下はわからないから、一切おしゃべりをしないようにする。だって、評価に響くと辛いですも...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

そろそろ花粉が飛んできて、春の訪れをかすかに感じます 花粉は歓迎しませんが、春はとっても楽しみ やっぱり心が明るくなるし、いろんなことをスタートするには絶好のチャンスです♫ みなさんこんにちは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 「2018年春流行のアイメイク」 の情報を、書こ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

空気が冷たいのは、相変わらず。でも、きょうはちょっと体内の燃焼が上がらないようです。珍しく、寒い～っと感じる時間が長いです。 今日は、正しい負けず嫌いについて、書きますね。  歳をいくつも重ねて、 あ～～、品格や人徳がないなぁと周りの人に気づかれるのって、けっこう、周りが「辛い」ですよね。 言わなくても済むことを言ったり。もう少し、他人の気持ちを考えればいいのにと思ったり。自分だけで頑張った人...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ニットやシャツと合わせるロングスカートやデニム春の季節をイメージして、その組み合わせを選ぶ楽しさ！反面、繋ぎ目のウエストでいつも悩む。今日は春先に出てくるファッションとウエストの関係です。繋ぎ目が決まらずアンバランスに。・前から見ると、お腹がぼったり、・横から見ると、お腹がポッコリ、また、上半身が大きく見えたり、逆に下半身が太って見えたり。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。バレンタインを終え、貰ったチョコ、交換したチョコから催事でお得！なチョコも出回る時期。そして、翌月にはホワイトデーも。自分へのご褒美！と少しずつ食べている途端に、あれ、ちょっと丸くなってきた、、でも、目の前にあるからやめられない。今日は季節柄のこんなお悩みの解消です。ついつい手が出てしまうチョコ家でも、オフィスでも、親戚宅でもこの時期は必ず...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）