「股関節」を含むコラム・事例
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トレーナーが身につけておきたい「学びのフィルター」
こんにちわ先日、「姿勢改善3.0」についてご質問を頂いたので、コチラに僕の考えを簡単に記載させて頂こうと思います
頂いたご質問の主旨としては、何をもって1.0→2.0→3.0とするのか?
1.1や1.2との違いは何か?といった感じです 先ず、姿勢改善に限らず、トレーニングプログラムを考える際、基本的には以下の段階を踏みます Why:なぜやるのか? 根本となる考え↓What:何をや...(続きを読む)
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- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
2018/08/21 16:56
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