日本でいう厚生労働省であるフランスの国立研究機関（ANR）日々数々の膨大な研究がなされ、そこから指導者に伝わっていきます。もちろん、その国で指導をするからにはそれらの知識を身につけることは必須。今日は朝食後、丸一日引きこもり、3年前から今年までの資料を夜通し勉強です。今や仕事は多種と言える世の中。健康、治療、美容どの業界でも「痩せる為の知識と技術」はポイントとなっています。自分もキレイになって、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ほうれい線を、私が自分で消せた方法をお教えします☆ ほうれい線で、顔年齢も決まる ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブロガーNANＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ １１年目になりますブログ、「エイジレス美人の作り方」にいらしてくださり、ありがとうございます。 この出逢いと引き寄せパワーに感謝いた...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

知らぬ間に体重減る「美腸習慣」 1日の消費カロリーの 約70％は基礎代謝が占めています。 基礎代謝の内訳は 〇筋肉による熱消費40％ 〇内臓の消化吸収の消費40％ となります。 〇筋トレによる基礎代謝の向上 〇運動で動くことによるカロリー消費 ダイエットする女性には もう当たり前になっている方法。 食事での痩せ体質を作っていますか？ 今日は知らぬ間に体重減る 野菜とタンパク質の摂り方で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 いよいよ年末だなぁ と感じる今日この頃ですが、 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今年一年、 やりたかったことは 全部できましたか？ まだ一か月くらいありますから、 頑張りましょう。 さて、今日は、 確率の話をします。 コインを投げて、 表が出る確率は？ 二分の一、50%ですよね。 ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。夫をモラハラにする妻の意外な3つの行動 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 モラハラ夫はイヤですよね。実はほとんどの男性に、モラハラの要素があります。モラハラとパワハラとDVの違いを知っていますか？ それは目に見えるかどうかです。 面と向かって罵倒するのは、パワハラです。静かに「君ってダメね。何度言っても〇〇」と言うのがモラハラ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

 当事務所のご相談の内訳は 配偶者の浮気と 性格の不一致 （『ニブニブ君1号』関係多いです）が 大きな割合を占めています。 そしてモラルハラスメントに関する ご相談の割合は 比較的低い印象です。  モラルハラスメントとは ご存知のように 「言葉た態度等によって行われる 精神的な暴力」のことをいいます。 では実際、 ご夫婦の間で モラルハラスメントの 問題が少ないか...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

夫婦円満になりたい人はこちら「離婚」と夫が呟いたら、絶対NGな行動3点 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 夫が離婚と言い出したら「なぜ」と驚き、怒り悲しいですよね。 ほとんどの妻は離婚を避けるために夫にこびることをします。ですが、その行動は離婚回避できても、モラハラ夫を作りだします。 10年20年、モラハラ夫と暮らすのは耐えられませんよね。 今回は絶対してはいけないNG行動を教...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

ファッション誌「with」 年末年始は太る原因がいっぱい！！ 太る「生活習慣」はこれだ！ 監修させていただきました。 王道から、これも！？という 気づきが得られる内容です。 是非ご覧ください！     本日は月1のアメリカ医学会最新論文の勉強会へ。 今回もオンラインにて。 莫大な研究と実践から生まれた理論は 僕にとってみれば宝物。   研究と現場の橋渡しの役目として、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　“働かないオジサン”、“やる気がない中高年”など、ベテラン社員に関する良くない話を耳にすることが増えた気がします。   　実際にそう言われても仕方がないような仕事ぶり、態度、振る舞いの人は、人事の現場では確かに目にすることがあります。ある年齢以上の人同士で、「再就職は無理だからとにかく組織にしがみつく」「追い出される口実になるような余計なことはできるだけしない」などと話しているのを聞いたこと...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

興味深い相談に出会いました。バラ色の夢が消えてしまったかも知れませんが、相談者の高校3年間が悲惨な「日本人高校留学生」にならないようアドバイスしてみました。（質問）すごいショックです。 三年間高校留学したかったのですが、親に反対され、諦めて一年間の交換留学で行こって思ってました。 でも、私の高校は、一年留年になるそうです。 留年はしたくないんで、どうしても外国に行かせてくれない私の人生。...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

日本特有「みんな一緒に同じことを」が見事に現れている相談に出会いました。 大学からの「短期留学？」が大流行。 能力があるから外国に留まり勉強するのではなく、能力も英語力もない日本の大学生が、お仕着せ既成のプログラムで外国体験をするだけの「留学ごっこ」。 すでに、日本では当たり前の「みんな一緒の習慣」になっているようです。 役には立たないにも関わらず。   （質問） 留学は大学時代にし...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 上級者(インストラクター)向けに全身を繋げ美脚を手に入れる技をお伝えしています。 これには体の感覚を研ぎ澄ますことが必須になります。 健康寿命が短い原因になっていると考えられる 機能的な美脚の方が大変少ないという事実。 形にとらわれ思い込みにとらわれ不要な知識にとらわれ 体の感覚に素...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ほうれい線、マリオネットライン、ブルドック頬、 ゴルゴ線、瞼のたるみ、おでこや眉間のしわ、 顔のたるみ、二重あご、フェイスラインのもたつき、 それら　肌の悩みを自分の手で改善する方法♪↓ それが顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！ 加齢で変わる顔を諦めなくて大丈夫♪ 自分の手で、老化顔も、マンネリ生活も、人生ももっと素敵に変えられる！ 若返り整形メソッドが、自分で出来るようになる！ 東...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「留学」に関しての質問でトップ３に入るのが「留学したら英語がわかるようになりますか？」 「現在の能力」そして「何年とこに何を勉強しに行くのか」が完全に抜け落ちた「他人にお任せ式」の質問ですが、答えは “NO” です。 「留学」を考えているみなさんは、この “NO” をよ～く考慮に入れておいて下さい。   こんな質問に回答しました。   今高校2年です。 父親にホームステイの事を話...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

顔のたるみ！しわ！ほうれい線！ゴルゴ線！マリオネットライン！ブルドック頬！二重あご！目のクマ！目の下のたるみ！瞼のたるみ！頬のこけ！ 私が自分の手で改善できた顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを教えます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

昨日の毎日新聞にて2面の大枠でご掲載頂きました！まだ見ぬ体型に悩む方へ届くことを願ってます。さてヨーロッパ・アジア海外企業オンラインダイエット講座最終日今日は痩せない時のありがちな原因について。女性のダイエットではホルモン周期により○どんなに頑張ってもさほど変わらない○そんなに頑張らなくても痩せていく時期が明白に分かれます。知っていればとてもシンプルなこと。そして必ずこれからのあなたのダイエットに...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  前回は、 「なぜ花は美しいのでしょう。 見る人を慰めて、何の見返りも求めない。 ただひたすらに献身的だから、花は美しいのです」   (※「花言葉」美輪明宏　著　より)   …と、「花」に付いて素敵に語られた繋がりから、今回は私の名前でもある「エリカ」の花に付いて書いてみよう♫と思います♡ ☆_(_☆_)_☆      私の名前は、私の母が若かりし頃に花嫁修業でお華を習って...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

サンリオピューロランドへ誘ってくれてありがとう♪  息子達が４歳１歳の時に一度行っただけ三男は生まれていなかった、２０数年ぶりでした～＾＾ サンリオグッズに惹かれていたのは私が中学生、高校生の頃かなぁ〜  もう、ちょっと可愛すぎちゃってね 子供達も成長しちゃったから ディズニーランドもサンリオピューロランドももう、絶対に行くことはないだろう〜と思っていましたが  じわじわと　家に帰ってきてから...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

 「留学に行く」と言う日本語が非常に気になっています。 もしかしたら「留学」は、「何か既成の枠組みがあり、その中（受け身姿勢で）入れてもらうことにより魔法のように素晴らしい外国体験が出来る」と勘違いされているのでは？   「留学」は、外国に滞在し自国では学習出来ない能力・スキルを身につけること。　しかも異文化、異言語の社会を体験することで、思考法に大きな柔軟さが出来る。　ただし、自国の教育制...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

　こんばんわ先日ご相談を受けたので、少し「ビジネスモデル」に関する考え方について書いてみようかなと 　「ビジネスモデル」といったものを考えた時に、「絶対に上手くいくビジネスモデル」というものも無ければ、「何十年も変わらずに上手くいき続けるビジネスモデル」というものも存在しません。現在の様な変化が激しい時代においては特に ※お陰様で「きゃっとばっく」も5年目に突入、様々なモデルチェンジを繰り返し...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ダイエットで最も多いのは「停滞」に焦りを感じること。そして、ここで無理してリバウンド。これが一番怖いこと。ということで、今日は停滞の抜け出し方を学んでいきましょう！これをした時、あれをした時、本来は痩せるはすの計算なのに痩せなかった。。この停滞期は実は運動面が原因になっていることが多くなります。○運動量を増やす○食事量を減らすのダイエットのセオリー。これは誰もが知っている反面、誰もが挫折を経験する...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは。湯田博和です。 前回までは、「相思相愛の迷いのない結婚」を手に入れた多恵さんの体験を紹介しました。 （その記事はこちら→「エンドウ豆の上に寝たお姫さま。」） 婚活で、「いい人が現れたら、結婚します」と言ってる間は、一生結婚できない！ そう思った方がよいですし、早いですよ。 よく「いい人と出会ったら、結婚します」と言って、お見合いを繰り返している人がいます。 それじゃあ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

本日は出版社のマガジンハウス様にてananの夏企画の取材へ。実は2014年からずーーーっと、監修させていただきたいと思っていたのでとてもワクワクした時間でした！！午後からはファッション誌グリッターの企画打ち合わせへ。こちらも2014年から取り上げていただき、長いご縁をいただいております。個人的にも大好きな雑誌です！一期一会。ご縁は大切にしていきたいですね。もちろん、今ご覧いただいているあなたとも長...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 筋肉は弱ってない。 だからレッスンで鍛えることをしない。 筋肉は固くない。 だからレッスンでストレッチをしない。 筋肉は元の位置に戻れば柔らかいし良く動くから。 それを体感していただいているのがどんどん進化している私のウォーク講座。 バランス次第でいきなりものすごく動いてしまう身...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）