こんにちは、２４日に旭川のハーフマラソン大会に出場予定の行政書士の小林政浩です。 体重のなかなか減らないし、体脂肪の減少も進んでいません。練習で走る距離も去年に比べると半分くらいかもしれません。週に１回は走るようにはしています。今日は台風の影響もあり時間があったので久しぶりにユーチューブでヨガの動画を見ながら股関節の柔軟や肩甲骨を柔らかくする運動を実践してみたのですが、春先よりも体が硬くなって...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

フジテレビ「突撃LIVEグッディ」松村邦洋さんの３０キロダイエット、その後の体型の保ち方についてコメント出演させていただきました。自分で学ぶスタイルとしてオフィシャルダイエット講座内容をメインにご紹介。ダイエット終了時後の保ち方、多くの方のお役に立てますように。そして今日2017ミスインターナショナル日本代表選考会にて、日本大会、世界大会での講座も確定しました！まさに感無量です。世界水準、痩せ方の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2017年も9月に突入しました。 2017年9月は3月本決算を行っている多くの企業が中間決算実績締めの最終月です。 さあ、今月も月次決算確定作業のスタート！です。   8月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 2月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、11月、5月本決算の企業は四半期決算の月を...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

みなさんこんにちは。 ファイナンシャルプランナーの大間武です。 2017年も8月に突入しました。 2017年8月は夏季休暇もあり業務の調整が大事な月です。 さあ、今月も月次決算確定作業のスタート！です。   7月本決算の企業は年間の業績を確定させる時期となり、 1月本決算の企業は中間決算の月となります。 また、10月、4月本決算の企業は四半期決算の月を迎えます。 上記以外の...（続きを読む）

大間 武

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日は雨水の日です。 水資源と経済性についても、今後世界を左右する要素となるでしょう。   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 易経を使った実際の占いについて、ものすごく簡単に。   易というと、多分あの長いお箸のような、串のようなヤツをジャラジャラしてエイヤッと選び出している絵が思い出されるのではないかと思います。 流石にあそこまでの道具を用意す...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

こんにちは、 気温が安定しない旭川の行政書士の小林政浩です。 ７月後半も、気温の上下が激しくて、夕方ころに気温が上がったりして、なかなか落ちつかない日が続いています。 さて、今日は平成２７年における、離婚の種類別件数を紹介したいと思います。 ２０１５年、離婚の種類別にみた年次別離婚件数及び百分率（「平成27年人口動態統計」より）総数　 　　協議離婚　　 調停離婚　 審判離婚　226,215　　...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

産後の「骨盤の歪みクセ」４つの解消方法 カロリー800以下！はその時点でリバウンド確定。 80％が損してる!朝から３時間の「黄金痩せダイム」 「まっすぐ細い!」モデル体型４つのエクササイズ 35歳を超えたら！「食べないのに太る」時期 40歳からの痩せない原因は「太ももの筋肉の多さ」 「痩せるストレッチ」と【太るストレッチ】の違い 太る女性と痩せる女性の違い「おやつの食べ方」 夏に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

頭金０円で投資マンションを買ったサラリーマンの末路   サラリーマンや公務員の勤めで安易に不労所得が得られる話に乗ってしまう。   これにはワケがある。     売る側は定職についている、しかも年収４、5百万円ぐらいの安定した収入がある人はローンも貸し易い。独身者であればなおさらだ。   過少の自己資金、もしくは頭金０円でも投資マンションが買えるので、不動産業者はそこに目を...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

こんにちは、 北海道もここ数日暑いです。旭川は連日３０度を超え、今日は帯広の方では３５度を超えたとか。ニトリさんのＮクールは売り切れ続出でした。 ということで、暑いの苦手な旭川の行政書士の小林政浩です。 今週も明日で平日の仕事は終了。土曜からの３連休は、今のところ大きな用事は入っていないので、書類整理や研修会用の資料作成を一気に仕上げようと思います。家にはエアコンが無いので、出来ればエアコンの...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

昨日に続き、オフィシャルダイエット講座体脂肪を減らすための基礎理論でも積極的に質疑応答。そのほとんどが停滞やリバウンド、痩せづらい等の辛いマイナス面のこと。（↓クリック）「昨日のマイナスのリセット法則」なので、今日はリバウンドを防ぐ ダイエット前の約束についてです。あなたも今だからわかる、分かっていてもつ陥ってしまう、「痩せるのはいいけど、保てない。」○月に体重5%以上の痩せ○体重と体脂肪が減る割...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おはようございます、今日は通天閣の日です。 一度、近くまで行っているはずなのですが・・・あまり覚えていないなぁ・・・   物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。 統計学が効果を発揮する部分について簡単に。   次の事例は、これまた数年前から有名になった人物当てゲームです。 「アキネイター」で検索して頂くとわかるかと思います。   これを初めてやったときの私の素直な感想...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

ダイエットの初めに思い浮かぶカロリー制限！体重は摂取と消費のバランス！というとは誰もがご存知の通り。しかし、なぜか、その計算が合わず痩せない、、そんなあなたは必見です。カロリー制限の行き着くところ。1日に使うカロリーは○基礎代謝70%○活動代謝20%○食事による熱代謝10%これらのトータルに対して摂取する分が少ないと体重は減少していきます。しかし、摂取する分が少ないと1日に使うカロリー自体がドンド...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 7月に札幌で8月に福岡でそれぞれ呼吸&ウォーク講座を開講いたしますが 募集開始と同時に満席となってしまいましたので 次の開講を検討しています。 札幌10月15日(日)13:00〜16:00ほぼ確定。スタジオは澄川駅近くを予定。 福岡11月に開講する予定ですが日にちは未定。11月3日(金...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、 週の初めに、落ち着いてきた～。みたいなことを書いた気がしますが 結局、今週も今日まで忙しかったです。 ありがたいことです。 明日土曜は、午前中に郵便物を３つ作って発送して終了する予定です。そのあとは梅酒つくりしようかな～。床屋さんにいこうかな～。夕方走ろうかな～。と思っているところです。 ということで、こんにちは、旭川の行政書士の小林政浩です。 さて、今日は、公正証書で一度取決め...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています渡辺です。 日本経済新聞の記事となりますが、国民年金基金連合会によると、個人型確定拠出年金（ＤＣ）の加入者数は、４月末時点で前月比５万９９１８人増の４８万９００８人だった。個人型ＤＣの運営管理機関である金融機関に聞いたところ、５月も前月並のペースで推移している。月末時点で５５万人前後となる公算が大きい。 個人型ＤＣは昨年...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

＜地震保険＞料率機構が基準料率改定 ■損害保険料率算出機構（以下「機構」）が、6月15日付で地震保険の基準料率（注）改定を、金融庁に届出。 ■今後、届出内容の金融庁の審査終了後、各保険会社による認可申請・システム対応等を経て、改定が実施されるため、改定実施時期は現時点では未定ですが、確定次第ご案内いたします。 （地震保険の改定内容・時期については各社同一となります） 【改定の主な内容】 ①基...（続きを読む）

小島 雅彦

（保険アドバイザー）

日本人の金融資産のうち現金は約900兆円あると言われてます。そのうち自宅などに現金を待つ人の金額は30兆円とも40兆円とも言われています。 なぜこれだけの多額を自宅なので保管するかと言うと、いろいろな理由がありますが、その要因は「マイナス金利」と「マイナンバーの導入」です。マイナス金利で銀行においても利息が増えないし、マイナンバーで資産が把握されてしまうからです。また2016年の確定申告から3億...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

６月になりましたね！今月最初の日曜日（＝６月４日）に、ＦＰ継続セミナーを行います。タイトルは、『老後も安心！主婦も公務員も加入できる確定拠出年金』です。 同じタイトルで、セミナーを何度か行わせて頂いておりますが。今回は、「税金のシュミレーション」も行います。具体的には、「掛金（拠出時）」の節税効果や、「受取時」の所得のシュミレーションを試みます。 ※　ＦＰ継続セミナーと銘打っていますが、日本Ｆ...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

６月最初の日曜日（＝６月４日）に、ＦＰ継続セミナーを行います。タイトルは、『老後も安心！主婦も公務員も加入できる確定拠出年金』です。 同じタイトルで、セミナーを何度か行わせて頂いておりますが。今回は、「税金のシュミレーション」も行います。具体的には、「掛金（拠出時）」の節税効果や、「受取時」の所得のシュミレーションを試みます。 ※　ＦＰ継続セミナーと銘打っていますが、日本ＦＰ協会の会員以外の方...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

ここ最近、口座を開設している証券会社から、 「マイナンバーを登録しないと、2018年からＮＩＳＡが使えなくなります。」 といったメールが度々来るようになりました。弊社では今まで、 「マイナンバーの提出は急がない。」 とお客様にお伝えしていました。マイナンバーの運用がどのようになるかわからないことと、財産状況を国に急いで公開する必要もないという考えからです。 さすがに、ＮＩＳＡが使えないと...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは、土曜日曜と、天候に恵まれず、走れなかった旭川の行政書士の小林政浩です。さて、全国の登記所（法務局）では、明日５月２９日から、法定相続情報証明制度が始まります。法務省、「法定相続情報証明制度」が始まります！法務局、法定相続情報証明制度の具体的な手続について法務局、よくあるご質問ＰＤＦ １　法定相続情報証明制度とは法定相続証明制度とは、登記所（法務局）において誰が法定相続人であるかが分...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）