「疲れ」の専門家コラム一覧(22ページ目)

「筋トレで体脂肪が増える」2つの間違い。

本日発売の情報誌ベネッセコーポレーション「サンキュ！」(マンガ版で登場!笑)2週間でお腹がペタンコになる「痩せぐせ習慣」監修させていただきました。ファミリーマート等のコンビニにて購読できます！お時間のある方は是非！土日はおきまりのオフィシャルダイエット講座先週は「停滞の抜け出し方」について。今週は「運動と体脂肪減らし方」今の傾向はエクササイズ系有酸素でダイエットは時代に合いません。なぜならあなたも...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/02 13:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/07/01 23:00

リフォーム打ち合わせ（最終）

先日やっと中古住宅の取引となりました。中古住宅を購入し、入居前にリフォームをするということでなんだかんだ春頃からやっていたのです。その前に・・・契約しないとダメなのですが・・・。売主買主さん共に人生の大先輩というくらいの年齢なので、とにかく私たちの年代のスピードでは速すぎてダメなんですよね。契約日は1か月くらい前に決まりました。でも、私も忙しかったので正直、ちょうど良かったんですけどね。ち...（続きを読む）

信戸昌宏: （建築家）

2017/07/01 12:00

☆今日は6月30日、幸せを呼ぶ茅の輪くぐり～♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今日は6月30日。今年もいよいよ残り半年となったわね。そして、今年もお客様の恋愛成就祈願のために東京大神宮へ日本古来からの風習【茅の輪くぐり】という神事に行ってきましたわ♪ 茅の輪くぐりは、正月から半年間のケガレを祓い残り半年の無病息...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/06/30 20:09

成長を感じた休日かな？

今日は本当に久しぶりに仕事の事を一切考えずに、ゆっくりと過ごしました。止まると死んでしまう鮪（まぐろ）のようだと、昔から皆に言われてきましたが、私が「走り続けてきた」のは、それが、ラクであったからなのでした。一人っ子のワガママ娘な故に、この世で人並みに生きる事さえ、ようやく、といった具合で、人生の荒波に飲まれまくって生きてきましたので、「夢中になって、一心不乱に走り続ける事」は、悲しい事...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/06/29 20:55

愛着障害1　人間関係の基礎は親子の愛着感情にある

様々な環境における人間関係の問題数回に分けて、恋愛や人間関係が上手くいかない事と、親子関係の影響について書いてみたいと思います。人には、その人を取り囲む様々な人間関係があります。親子関係・友人関係・職場や仕事での人間関係・趣味の集まりの人間関係・ママ友関係・ご近所同士の人間関係。そして恋愛関係。比較的親密度が高いのが親子関係や恋愛関係、友人関係かと思います。親密度は低いけれど、不特定...（続きを読む）

堀江健一: （恋愛アドバイザー）

2017/06/29 10:00

ダイエット後から「さらに痩せていくコツ」

本日は月1の米国運動生理学の勉強会スポーツのエネルギーの使われ方や、筋力の使われ方等を学ぶのですが言わば、その逆をすれば痩せるということ。スポーツはいかにエネルギーロスなく、体力を保てるか？がパフォーマンスアップに不可欠逆に、いかにエネルギーを無駄遣いできるか？がダイエットでの体脂肪を減らすこと。日々変わり、効率的に進化していく理論とても勉強になりました！また一つ成長し、ボディメイクで還元していき...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/27 12:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/26 19:00

体を改善するちょっとした工夫

　体がしんとい、つらい、何か動きにくい、疲れやすいそういった経験がある方にお勧めしたいことが一つあります。それは、電気製品に触れる時間を減らすことです。パソコンや携帯電話に触れる時間を減らして、自然のある場所に行ってぼーっとすると、体にたまる電気の邪気が抜けやすくなります。今の世の中、電気製品を使い過ぎているので、それが原因で知らないうちに疲労がたまるようです。騙されたと思ってやってみ...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/06/26 17:55

体を改善するちょっとした工夫

　体がしんとい、つらい、何か動きにくい、疲れやすいそういった経験がある方にお勧めしたいことが一つあります。それは、電気製品に触れる時間を減らすことです。パソコンや携帯電話に触れる時間を減らして、自然のある場所に行ってぼーっとすると、体にたまる電気の邪気が抜けやすくなります。今の世の中、電気製品を使い過ぎているので、それが原因で知らないうちに疲労がたまるようです。騙されたと思ってやってみ...（続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/06/26 17:55

すぐに痩せなくなる「運動が得意」特有の停滞

消費が大きい！と言われる運動もこれは痩せるね！と好評の運動も私には効かない、、運動量に対して、痩せづらいと感じるそんな時、身体には何が起きている？？？共通して、運動が得意！意外にもきつい運動で痩せない女性ほど運動が得意！好き嫌いは別として、コツを覚えやすくなんでもこなしてしまう。運動で言う、コツというのは「スムーズ、効率的に身体を動かすこと」つまり、なるべくエネルギーを温存して省エネで動くことに長...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/26 15:00

私が良いと体で感じたものばかりなのです

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。札幌より戻ってまいりました。札幌のレッスンの休憩中通販サイト「ゆるくの郷」のお話になりました。 YURUKU®の活動がありなかなか「ゆるくの郷」のお話ができずにいましたが自分で試して多くの方に知っていただきたい商品ばかりなのです。もっともお勧めなのは塩と石。石はお水を浄化する天然...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/06/26 08:29

「私の場合はどうすれば？」７つの不規則ダイエット

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/22 20:00

「私の場合はどうすれば？」７つの不規則ダイエット

本日発売のファッション誌「mina」体幹リセットダイエットご紹介いただきました。今日は、統計上ほぼ取り上げられていないパターン別の解消方法を7つ数が多いので浅めですが、効果のある1点集中でいきます！○1日全く家を出ないが、夜中に出る→ここからコンビニに行き、お菓子やスイーツを買うのが楽しみ！朝昼はそんなに欲求はないく、人前に出たくない。朝昼に徹底して繊維質を摂りましょう。ブロッコリー、ところてん、...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/21 14:00

休んでも疲れが取れない人に共通する問題

　休息をとっても疲れが取れないという人がいます。あなたもそうではないでしょうか？もし、一般的な休息をとっても疲れが取れないのであれば、あなたの休息という言葉を勘違いしている可能性があります。詳しい内容は下記をご覧ください。休んでも疲れが取れない人に共通する問題http://k-soken.com/blog3/stress/ （続きを読む）

木村和夫: （鍼灸師）

2017/06/19 16:28

インフラレベルが低い＝新技術を使いやすい

おはようございます、今日も川崎で合唱祭です。毎年のことではありますが、二日間ホールにこもりっきりは中々疲れます・・・物流等と新しい技術の流れについてお話をしています。少し横道にそれて、中国でスマホが大流行した理由について簡単に。中国の場合、もともとのインフラレベルが決して高くなかったことがスマホ大流行の地盤になったという指摘があります。・現金について、偽造も含...（続きを読む）

高橋昌也: （税理士）

2017/06/18 07:00

「バストアップ×小顔」一足お先に夏先取り！

夏を前に着々とダイエット！順調だったり、思うようにならなかったり、想いは様々。したしながら、夏前に共通するのが、「バスト位置アップ×小顔」が最大の魅力になることです。夏の決め手！バスト位置と小顔体重、体脂肪率、ラインを含め、薄着の時期にカラダで最も良い印象が付くのは「バスト位置×小顔」姿勢の良い高い位置のバストにスッキリした小顔は同じ身長体重なら、−3〜5キロは細く見えます。ボディライン自体が分か...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/14 12:00

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

【ジムに行かなくても体型を変え、ずっと保てる！】 ○痩せたい時に痩せられて当たり前！ ○ダイエット後にキープ出来て当たり前！ ○糖質を食べながら痩せるのは当たり前！知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! NY、Parisダイエット協会発行の NBMA協会公認初心者専用ダイエット専門資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/12 16:00

「運動してないのに脚が筋肉質」の脚痩せ方法

本日は早朝、ラスト5回目となるオンラインシンガポールオフィシャルダイエット講座。（時差1時間だから非常に楽です。。）内容は後半にて！話は進み午後からは「アメリカ永住権」の今後の説明、個別相談へ。住民票や税金等かなり複雑ですがこれから2年後までの具体的プランも出来、益々世界中へのボディメイクの配信にやる気が漲りました！また、数が多くでよく分からなくなってますが、今日は約19誌の新聞に書籍が掲載されて...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/06/11 12:00

１日貸し切りコース・カナちゃんとあそびまくったぜピッタンコ(ﾟ∀ﾟ)　脱出動画あるじぇ～

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/♡創立記念動画はこちらこんちわ(。-∀-)女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀) 通販サイト「ヌード」がリニューアルしました(*´ω｀*)しかしまだあまり商品をしこんでいません。どんどん増えますのでたまに覗いていただけたらと存じます(*´з`) 女装通販ヌードはこちらからどうぞでわ本日のブログ「一日貸し切...（続きを読む）

保志エリカ: （イメージコンサルタント）

2017/06/10 00:21

彼は私に恋していないなと…

[2892] るいるい彼とは、２月に出会い系アプリで知り合いました。私は４２才のシングルマザーで１０代の息子が二人います。彼は４３才未婚です。自分の条件的に交際は難しいと思っていたので、趣味友達募集くらいの気持ちだったのですが、育った家庭環境や映画の趣味、価値観が似ているところが多く、実際に会った後に、彼にアタックをされてお付き合いすることになりました。付き合いだして、私の恋...（続きを読む）

マーチン: （恋愛アドバイザー）

2017/06/08 06:07

別居中の生活費（婚姻費用）。　寒い。　

こんにちは。寒くて、天気悪くて走ることもままならず、ブログの更新もままならない旭川の行政書士の小林政浩です。今日は、最高気温１０℃だったらしいです。明日は２１℃まで上がるらしいです。差があり過ぎて、身体が疲れます。ハーフマラソン、本番まで残り１週間。最近、全然走れてないけど、前年並みの時間で完走目指して頑張ろうと思います。さて、今日は、不貞が絡む別居中の生活費についてお話ししよう...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/06/05 01:12

「忙しい」は便利な言い訳 (何故って時間は自分で作るものだから)

巷で良くお見掛けするものに「忙しい」という事を年中強調し、連発する方達というのがいらっしゃいますね～。でもその方が実際に本当にお忙しい方だとしても、実は私自身はこの様な方達にはあまり人間的魅力を感じた事がありません。 (^^; 何故なら、そこには子供じみた自己顕示欲や、隠された劣等感というものが透けて見えてしまうからです。そして、本当は「自分はやりたくない」というのが真実であるの...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/06/03 09:23

★バッチフラワーエッセンス12の叡智④アグリモニー～SNSハマりすぎてない？？

いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日まで3日間にわたって「フラワーエッセンス12の叡智」題して「インパチェンス～寛容」「ミムラス～ポジティブ思考」「クレマチス～グランディング」の3つついてお伝えしてきましたが何人かのお客様から学術的なものよりも一般人にもう少しわかりやすく臨床例で説明していただけませんか？というご意見をいただ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/06/01 12:00

真実はどこに？(皇室関連) ②

伏見顕正（あきまさ）の「時を斬るブログ」というサイトで、本日この様な記事を目にしました。＼(◎o◎)／！勿論世の中には、スイス銀行の皇室のお金に手を付けて現在スイスのバーゼルに逮捕監禁されているという小和田恒氏(雅子妃の父親)を、自分達の勢力の為に助けたいと思う人間も当然いらっしゃるし、本来の皇室を取り戻したいと行動される方達もいらっしゃるのです。　　　　　　　　　　　...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/30 18:39

本当の答えは自分の中にある

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。身体操作において本当の答えは自分の中にあると思っています。他人はその人の感覚になれませんもん。でも感情に支配されたらその答えは隠れていってしまいます。人と比較したり人の目を気にしたり人の意見に左右されたり自分のアラを探したり理論ばかりに囚われたり常識から抜け出せなかったり全...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/28 11:13

ノーベル賞受賞成分フラーレン・ヒトコラーゲン・成長因子配合の、、、

マットが昨日ヒョッコリ遊びに来てくれたので、私の監修化粧品アトレートを持ってハイポーズしてもらいました。アトレートの社長様がマット一家にプレゼントしてくだすったの。気に入ってくれるといいなあ!! マットによると、明日の『行列が出来る法律相談所』で、私が出るのは数秒とのこと....REALITY BITESSSS......ま、私がテレビ出ても、視聴者喜ばないから、仕方ないっす。『次回また企画...（続きを読む）

蘇原　しのぶ: （医師（美容））

2017/05/27 14:17

パーソナルトレーナー！と自分が誇りに思うことも、

今の時代、賢いのは権利売りのフランチャイズやマニュアル化。均一な無難なサービス。言い換えると可もなく不可もなく。無難なんです。良い悪いではないそこのやり方。正直均一の方が賢い事業向きです。でもうちは計15名のベンチャー企業。100万の利益は100万の設備投資、研修費。(だから税金に追われてるんですね、、)〇カスタマイズ出来る技術を上げ続け、あなたの体質や体型、姿勢を変える〇今日の出来事、天気、普段...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/25 15:00

寝てる間に痩せる「寝る前限定ストレッチ」

1日24時間のうち、平均して日本女性の睡眠時間は7〜8時間。健康にも美容にも大切な睡眠をダイエットにも活用していますか？？？睡眠による基本的な痩せやすさ睡眠が美容に良い基本的な理由は生体時計から22時、2時に成長ホルモンが分泌されること。別名は若返りホルモンとも呼ばれ、肌の新陳代謝を担っていきます。そしてダイエットの効果として、体脂肪を分解、基礎代謝の向上を担い痩せやすい体質へと変えていきます。睡...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/24 20:00

宮内庁とマスコミ報道を都合良く使い分ける姑息な手口は誰の入れ知恵？

今の皇室は、何をどう策略されてもグダグダだという記事を見つけました。こういう見え透いた見苦しい事をされればされるほど、自らを追い詰め墓穴を掘られているのだという事に気付ける人間は、皇室関係者の中に一人もおられないのでしょうか？ "(-""-)" 何かが狂っているとしか思えない愚行です。私達国民は、一体いつまで誰かの野望の為に作られた、こうした最初から仕組まれた下品で愚かな「リーク...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/23 08:43

脳幹出血と視床痛

脳幹出血と診断されてまもなく3年になる。もう疲れた感がある。世の中に役に立たてることはない。自分が生きているだけ。きっと明日にも何も変化はないだろう。（続きを読む）

下村豊: （経営コンサルタント）

2017/05/17 21:53

～楽しんでも：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/17 16:39

癌　ステージ４からの復帰方法とは

不安な事があったり、思い悩んだり、時間がなかったり、お金がなかったり、愛されなかったり。。。上手くいかないこと、たくさんあるよね。そんな時僕たちはとても心を傷つけているんだ。わかりやすく言うと「ストレス」がたまっている状態。ストレスがいかに身体に悪影響かみんなは知っているかな？まず、ストレスが強いと、太りやすくなる。もちろん...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2017/05/17 14:03

★☆バラ診断～あなたの心に潜む理想の男性像は！？

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、今週はローズウィークということで今日のブログではバラを使ったプチ恋愛心理テスト ---------------------------------------- バラ診断！？あなたの心に潜んだ理想の男性像は！？ ---------------------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/05/16 12:00

未来を予想するには by　投資スクール代表　青柳仁子

こんにちは投資スクールブルーストーンアカデミーの青柳仁子です。このところ、新しいオフィスの片づけをしていて、かなり片付いてきましたが、疲れてきました(^^;) 引っ越しは、荷ほどきが大変ですよね～何とか頑張ります。そして今日は、その新しいオフィスのセミナールームで有料会員さん向けセミナーです。今日のテーマは、「トランプ大統領の経済政策とその日本への影響」 ...（続きを読む）

青柳仁子: （ファイナンシャルプランナー）

2017/05/14 22:59

～心地よく：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】い...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/05/14 06:00

【ジムでもエステでも失敗し、もう信用できない!】そんなあなたのために。

【ジムでもエステでも失敗し、もう信用できない!】そんなあなたのために。知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門法人、団体発行のダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【講座・資格...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/12 23:00

能登の氣田大社・白川郷・金櫻神社・富士五湖ＧＷドライブ旅行＆大国主命（大黒天）・光と女神様♪

　たるんだ顔も人生も、自分で変えるのよ！プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます新しい貴女への第一歩へようこそ ※よくありがちな画像修正もCGも一切使っておりません。正真正銘の本物のビフォーアフターです。まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ゜ﾟ*...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2017/05/09 12:53

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【講座・資格申請までの想い】 ○もし、あな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/06 23:00

餅は餅屋なのです^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。私は約13年間体のバランスをより良くすることに集中してきました。自分と向き合うことに多くの時間を費やし自分の体をとことん変えました。もう歩くだけ・呼吸するだけで体を整えられスタイルアップ&スタイルキープできるのでセルフケア類トレーニング類は何もしていません。否定しているのではなく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/05/06 13:27

二十四節気「立夏」

立夏　端午の節句初夏の清々しい風がここちよいですね地方へ行くと田んぼに苗が植えられて一面が黄緑色で綺麗です空には大きな鯉のぼりが悠々と泳いでいますいらかの波と雲の波都会では見られなくなった光景です風薫る五月今日は端午の節句ですそして二十四節気「立夏」です初候（５/5～5/9）は「かわずなきはじめる」です田植えの済んだ道路脇から蛙のなく声が聞こえて...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2017/05/05 13:28

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【講座・資格申請までの想い】 ○もし、あな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/02 23:00

「痩せたい時痩せられる」女性だけが人生を楽しめる時代へ

5/7（日）毎日テレビ22時〜「林先生が驚く！『初耳学』」ダイエットについての初耳をご紹介させていただきます。GWラストを締められるよう頑張ります！また、5/1本日より正式に全国で発売！モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」（GWの祝日で配送に前後があるのでお気をつけください。）ボディメイク1本を掲げ多くの企業様と繋がった3.4月新たに下記の〇TSUTAYA Tカードプラス会員〇NTT...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/02 15:00

投資マンションにカモられたサラリーマンのその後

投資マンションを勧められるがまま買ってしまう　投資物件を扱う不動産会社はとくに“買わせてなんぼ”の世界だ。したがって、セールストークも実に巧みだから注意しないといけない。買わせる流れとしては、まず勤務先に電話をかけてくる。トークの内容はワンルームマンションのセールスの王道である「節税できる」と「生命保険の代わりになる」「将来の年金になる」が中心。そこで“脈あり”と思われてしまうと...（続きを読む）

寺岡孝: （建築プロデューサー）

2017/05/02 10:00

幸せとは、我慢しなくて良い自由があること

最近の私は、「正々堂々と我慢しない」というのが自分の人生のテーマになっています。(笑) (^^✿ この「我慢をしない」というのは、「自分のやりたい事」に対しても、「自分のやりたくない事」に対しても、常に自分の心に正直になるという事です。それは決して「人からどう思われるか？」というのを優先しないという事であり、又それは「自分以外に自分をコントロールする人間を、自分の中心に置かない...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2017/05/02 09:44

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格

知識０から専門家以上の知識技術が身に付く! 世界初のダイエット専門資格 NY、Parisダイエット専門の法人、団体からのエクササイズ、食事、体重体脂肪の資格発行! ダイエットに特化したNBMA協会公認資格【オフィシャルモデルダイエット指導者】【モデルダイエット講座】 ×【モデルフードメソッド講座】 ×【モデル姿勢エクササイズストレッチ講座】【講座・資格申請までの想い】 ○もし、あな...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/01 21:00

運動を「辞めたら太る、辞めても痩せる」女性の３つの違い

昨夜は近場のサロンや関係者様へ書籍のお渡しへ馳け廻る。久々に脚が疲れた感覚がありました。たまたま寄った渋谷TSUTAYA様にて↓積んでいただいているのを見て、疲れも取れ、気持ちも上向きに！23時30頃に一旦終え、歩いていると渋谷駅前で4面スクリーンでパーソナルトレーニングの放送！思わず写真を撮りましたが、ちょっと雑になってしまいました、、後日ちゃんとアップしますね！そして、今日は弾丸の大阪出張！...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/05/01 14:00

★「ローズガーディアン(薔薇のお守り)」♪

皆様！こんにちは☆TO-RUです。いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、一昨日放映のTO-RUと綾子の ------------------------------------------------------- ◎ボタニカルビューティチャンネル ⇒　https://youtu.be/ZHOr_w5a9EY ------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/04/28 09:55

埋もれる鎖骨は「＋5キロの着太り」２つの解消方法

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～2017.5.2モデルが秘密にしたがる「体幹リセットダイエット」（サンマーク出版）出版初版8000部の刊行前ですが、、おかげさまで!予約の段階で重版が決まりました!(クリック↓)【今すぐサキ読み!】～～～～～～～～～～～～～～～～～～～こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。シャツや薄手のニット等首回りを緩く着こなせる時期丸く見えないはずの薄...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/25 18:00

ただ「がむしゃら」に定年まで働けば良い！というわけにはいきません。

そして今。現代の女性は忙しすぎます。男女差ではないですが、ただ「がむしゃら」に定年まで働けば良い！というわけにはいきません。意味合いとして、男性は〇太ってても→貫禄がある〇年齢を重ねシワが増えても→渋みが出るとメリットに変えられます。化粧をしないし、美容品も使わない髪の手入れをしないし、ネイルもしない出産しないし、周期的な体調不良もないでも、女性はここらをほとんどします。その上で仕事もする！これは...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/04/22 13:00

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