「生きる」の専門家コラム一覧(13ページ目)

眠れないシンデレラ⁈♪ 京都凱旋イベントご報告！

大人メイク専門家。一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。昨夜は、感謝で眠れない夜となりました。生まれ故郷の京都で、初の凱旋イベントを開催させていただいたのです。生まれてから25歳まで暮らした関西。 26歳になってすぐ結婚し、関東に住みようになってから、もうすぐ25年になります。関...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/05/18 14:50

最近の私は「こういうテーマでコラムを書きたいな♪」と思うと、何故かタイムリーにその内容にリンクする様なものを偶然目にしてしまうというタイミングの良さがあり、自分でも「この現象は一体何だろう？？？」と、とても面白く感じたりしています♫ (^^✿ ちなみに今回私が書きたいと思うテーマは、「人のやる気を引き出せる人」が持つ共通点に付いてなのですが、今回ご紹介するマドモアゼル愛さんのブログには、...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/18 13:21

”自己嫌悪” 自分はダメだ

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。自分はダメだ。なんて自己嫌悪に陥ってしまわれていませんか？先日ブログ「右脳の特徴だったんだ！」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12457606106.htmlに書いたようにマイナス面に注目していると右脳はそれを強調してしまう特徴があるようです。なので自己嫌悪に陥...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/17 14:57

鉢花が枯れてしまう理由。

幸導塾　主宰　平井妙子です。今日も御訪問下さりありがとうございます。心理学ブログランキングへおはようございます♪ 先日ですね。。。夜にスーパーへ。店頭にお花売り場があり、珍しい鉢花に目を奪われて見ていました。すると、女性が話しかけてきました。「どうぞ、お手に取って見られてください～＾＾」お花売り場は無人販売なのですが、たまたまこの日、この時間に来たのだとか。 ...（続きを読む）

平井妙子: （心理カウンセラー）

2019/05/17 11:00

私の健康法

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 3日前に北海道から東京に戻ってきた私ですが明日からまた高松〜広島〜福岡〜大阪とレッスン行脚します^ ^ 移動が多いアラカンの私の健康をご心配下さる方も多いです。私ももちろん過信はしていませんがもう何年も元気でお仕事を続けられていて体調不良で休講にしたことは一度も無くお休みにしたことがあるのは台風直撃...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/16 10:51

食べ過ぎても安心【太らない3つの炭水化物ルール】

昨年4月に出版された韓国版「体幹リセットダイエット」昨年はVOGUE　COREA掲載を機に韓国メディア、雑誌でも取り上げていただけました！そして体幹リセット1弾に続き、 2弾の部分痩せも韓国出版が決定！また、アマゾンスペイン語Ver.でも洋書総合2位に！日本、アジア、ヨーロッパと順調に広がりを見せています。アメリカ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/15 18:00

ちょっと！！すごい講座がアップされてますよ！！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。すみません！すみません！すみません！ YURUKU®︎のインストラクターたち。能ある鷹は爪を隠すで‥‥。すごく良い講座をアップしているのに知られていない(￣◇￣;) ではいきますよ！まずはYURUKU®︎メイクアップ講座講師は中村洋子講師この記事変わり続ける60歳！https://amebl...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/15 17:13

そうだったんだ！札幌の講座増やしました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日札幌から東京に戻ってまいりました。ご受講者から札幌での呼吸ウォーク講座のリクエストをいただいたので早速昨晩今年最後の札幌出張最終日10月21日(月)の帰りの飛行機を遅い時間に変更し開講することにしました^ ^ が、、、10月21日の飛行機を変更する時に翌日の10月22日が祝日になっていることに気...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/14 21:14

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング【作家別】【...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/13 19:00

私もビックリ！ヒップアップ・小尻・後ろ姿が全然ちがう！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。一昨日と昨日は北海道札幌での講座でした。北海道は少し前まで寒かったようですがタイミングよく滞在中、ずっと暖かく良いお天気でした☀️ 一昨日はYURUKU®︎の基礎講座を1日で学んで頂く入門・認定1日講座を昨日は腕のねじれ解消に集中する美腕(びうで)講座と脚のねじれ解消に集中する美脚講座を開講しま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/13 16:08

YURUKU®︎の講座について

●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/ ●YURUKU®︎の講座料金についてhttps://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395512563.html ●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html ●LINE@はじ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/13 10:04

多くの人は何故将来を不安がるのか？

皆様は、自分の将来に不安を感じていらっしゃいますか？それとも…？ (^^ゞまだ来てもいない将来を、それも「自分ではない他者の人生の体験」をそのまま自分の未来に置き換えて、その妄想に不安がるという方も少なくない様に私は思います。 (・・;) そしてこういう方は、他者から何をどうアドバイスされても「絶対不安がっていたい」という頑固な感じで(笑)、その自分が想像する妄想の世界に...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/11 21:28

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】ご予約はもうお済みですか？～体幹リセットの5つのエクササイズ無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング【作家別】【...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/11 19:00

自分の強みを知ることで、ファンを引き寄せる人になる。

湯田佐恵子です。今回、ビジョンダイナミックス研究所で講座を設けさせていただくことになりました。テーマが「自分の強みを知ることで、ファンを引き寄せる人になる。」幼いころから、「人がどう思うか考えなさい！」としかられ、この年齢になっても全く変わらず、「KY(空気が読めない）」とはまさに私のこと！と自覚している私です。なんて恐れ多いタイトル。(笑）そもそもこの内容って、4年前に発行した自...（続きを読む）

湯田佐恵子: （婚活アドバイザー）

2019/05/11 07:19

6月は富山がアツい❣️”富山でYURUKU®︎ るんるんルン♪”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。富山富山と騒いでいる私ですが6月は特に富山がアツいです！まず、6月4日(火)はかねてからお知らせしている YURUKU®︎貸切バスツアー立山アルペンルートお散歩会❣️あと1席です！https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12458837951.html そしてその2日...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/10 10:38

どこが違うかわかりますか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。ゴールデンウィーク中に行った美脚講座のご受講者のお声をご紹介します。(掲載許可を頂いた方) この写真を見てあんまり変わってないなぁ〜と思われましたか？講座前の歪みをご説明しますね。( )内は、ご本人の向きです。向かって左側の肩(右肩)が後ろに向かって左側の腰(右腰)が前に背骨がねじれてしまっています...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/09 09:43

令和初　マスター募集します！（セルフプロデュースメイクマスター9期生）

人生には「限界」というものがたった一つだけ存在している。それは、「自分が決めた限界」である。デニス・ウェイトリー ⭐︎⭐︎⭐︎ 令和になりましたね！令和でもどうぞよろしくお願いします限界を決めず、どんどん突き進んでいきましょう。自分の可能性に向かって。 ⭐︎ 一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしや...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/05/07 22:04

こういうの好きだなぁ〜♡ 感激！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。先日、インストラクター練習会後みんなとご飯を食べながら話をしていて嬉しかったことを書きます。それはね「いろんなインストラクターのところに行ってみてくださいね！それぞれに良いところがあるので練習になりますよ♡」と、自分が教えた生徒さんに言っているというお話！同じようなことを先月の椅子ゆるく®...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/07 20:09

GW明け「レガシー＝生きる意味」

「レガシー＝生きる意味」 20代後半から、起業した！偉い！みたいな話を多くされます。いや、偉くないでしょ、大体は会社に居づらいとか社会不適合者だから独立するしかないわけ。居場所がないだけ。例えば、ダイエットで悩みを話してくれる人が不安に押し潰されそうな時や、食事選びで不安な場面。気軽に連絡取り合いたいのに、会社の規定で個人で連絡が取れない。まぁ、責任問題だから分かる...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/07 11:00

ついに！最後の1席に！！立山アルペンルートYURUKU®︎貸切バスツアー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎貸切バスで行く富山立山アルペンルートお散歩会先日、増員いたしましたがついに！ついに！最後の1席に❗️❗️❗️ このブログを目にしてしまったYURUKUウォーカー®︎さんきっとあなたは山に呼ばれている❣️ https://www.yuruku.co.jp/lesson/detai...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/07 08:53

変わり続ける60代！”足の形も姿勢もこれからもっときれいになるし”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎には50代の講師が最も多いのですが60代で活躍中の講師もいて変わり続けています✨ 下の写真は、中村洋子講師の昨日のブログより。向かって左の写真は1年前の写真で向かって右の写真は昨日のインストラクター練習会後の写真です。昨日の後ろ姿特にヒップの形なんて60代には見えませんよね！歳をとると...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/06 19:44

炎のスパルタ美脚レッスン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は、東京田園調布スタジオでインストラクター対象の練習会でした^ ^ 最初に、全員に近況報告をしてもらったのですがゴールデンウィーク中で「あんまり動いてないから調子良くない〜」というネガネガな声が最も多く「なぬ？そんなん動いたらしまい！もう私帰っていい？」なんて冗談からスタート今日はす...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/05 20:52

今年大学に進学した元教え子への贈り物は、私の思い出のペンダント

昨日、元教え子が私の家に遊びに来ました♪ 彼女はこの春に大学生となり、その新しい生活にも大分馴染じんで来た所で、(※これは他校ではあるらしいのですが)大学のサークル活動にクラシックバレエがあるのを知り、随分前に止めてしまったバレエを再開する事にしたという事で、「先生に会いたい」と連絡をくれたからです。 (^^✿ 彼女に「今回はお昼を食べますか？それともお茶に...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/05 11:56

１０年前の私の写真。美容整形なみに自力で変わることは可能だと証明し続ける！

↑↑アメブロで１０年前に書いた記事の写真。当然のごとく１０年前の４４歳の時の私（ＮＡＮＡ）の写真もあり、、皆さんご存知の通り３９歳１１ヶ月に撮った顔写真と比べると全くの別人に見えるほど顔筋NANAマジックメソッドで大変身を果たしました。今でもほんとよく頑張ったな！と、讃えたいですね☆（笑）あの時。３９歳の時、どうせ歳だから仕方ないーって諦めていたら今はないです。諦めていたらもっと顔の老化は...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2019/05/04 17:52

YURUKU®︎貸切バスツアー決定❣️”あっとひっとりぃ〜あっとひっとりぃ〜ヽ(´▽｀)/””

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。立山アルペンルート雪の大谷お散歩会YURUKU®︎貸切バスツアー決定いたしました❣️❣️㊗️ そして貸切バスツアーが決定したことでもう一つ決定したことがあります！それは立山を知り尽くした方がガイドしてくださるということ❣️ わぁ〜い❣️o(*ﾟ▽ﾟ*)o ツアーをお願いした会社のサイトによると雪の大谷...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/04 10:59

人が孤独を感じる時の法則(孤独と孤高の違い)

皆様の中には、多くの人に愛され囲まれていながら、実は自分の中で深い孤独を感じてしまうという方がいらっしゃるのではないでしょうか？そして私達が一番そういう孤独を感じ易かったりするのは、実は恋をした時などだったりするのは、一体何故なのでしょうか～？ ( ・・) ～？ …と、今回こういうテーマでコラムを書こうとした所、まるでそれにシンクロする様に、私が皆様にお伝えたい事を素晴らしく...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/04 07:35

５６歳のつぶやきはこれ！不寛容時代をどう生きる？

子育てしているときは、みんな、真剣勝負。怖い顔にもなるんだけどね・・・・親の表情を、見事にミラーリングするのは、子どもなんだよね。だから、怖い顔している大人と一緒にいると、子どもは笑顔を失っちゃうんです。剣道や柔道の真剣勝負ではないのだから。子育ての真剣勝負は、「笑顔」で挑んでほしいんだよね。だってね、子どもって本来は、自分のためにも、周りの人のためにも、笑顔でいられる存在なんだから...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/05/03 14:17

休日には、生き方を見直してみましょう

自分の人生は自分のものだから、人生設計は、自らの意志で行うものですが・・・自分のためだけに生きる設計をするのか、家族や周りの人のためにも、少しは役に立てるように設計するのか。あるいは、社会の流れを変えることを意識して設計することが良いのか、迷うところです。また、それは”時”（タイミング）によっても、設計を見直したり、書き換えたりする必要に迫られることもあります。ただ、どんなときも、自分...（続きを読む）

竹内和美: （研修講師）

2019/05/03 14:10

一日中良い姿勢で過ごさなければならない❓

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。座っていても立っていても良い姿勢を一日中続けないとならない？生徒さんからのこのご質問に対して私はNOと言いました。えーっ⁉️ってなりました？歩くなど動く時は筋肉がのびやかに動くように基本姿勢から動き出してほしいのですが動いていない時。例えばお家でリラックスしている時など。まず、いくら良い姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/03 10:45

貴方自身が納得のいく日々について

佐竹悦子です。貴方は自分の生きる毎日に、満足できているといえるでしょうか。長い人生の中で決して忘れられない思い出深い出来事や、奇跡ともいえるような衝撃的な場面は、強く印象づけられるもの。しかしそれ以外の場合では、些細なよくない出来事が印象に残り、納得のいかない日だと思うかもしれません。それでも貴方の人生を創り上げていくのは、一日一日の満足の積み重ねなのです。仕事でも恋愛でも、満足す...（続きを読む）

佐竹悦子: （婚活アドバイザー）

2019/05/03 07:30

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/02 21:00

あっとひっとりぃ〜あっとひっとりぃ〜ヽ(´▽｀)/”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎お散歩会6月4日(火)立山アルペンルート雪の大谷 YURUKU®︎貸切観光バスで行っちゃうよ❣️の会あとお一人のご参加で実現いたします‼️ 写真はこちらのサイトからお借りしましたhttps://www.nta.co.jp/media/tripa/articles/VCCL1 ↑雪の大谷の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/02 20:38

まるで生きてるのと死んでるのとぐらい違う

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。今日は東京で美腕(びうで)講座を開講しました。腕のねじれを取ると血色が良くなり、肌の色が変わります。実際に見るのとは違って写真では分かりにくいのですが撮影を許可して下さったご受講者の手のひらを真上から撮影しました。向かって左側(左手)のみ美腕(びうで)に取り組んでいただき何もしていない右手と比べて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/02 15:21

苦労を知らない人ほど、他人をジャッジする能力に長けている

これは私が昔から感じて来た事なのですが…。それは環境や人に恵まれて＂清廉潔白＂と言われる様な生き方をされておられる方達や、中途半端にしか苦労をしていない人間＝人生のどん底、或いはこの世の生き地獄というものを経験した事がない人間ほど、実は人をジャッジする才能に長けているという側面がある、或いはそういう種を持っているという事です。 (・・;) 何故なら「自分は...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/02 13:41

私の「令和」記念♪

今日は「令和元年」の初日でしたね～♪ 皆様はいかがお過ごしになられましたでしょうか？ (^^✿ まぁ、元号が変わっても、日々の暮らしの一日一日を＂生きる＂という事には、正直私は何の変わりもないのですけれど…。(笑) でもお正月と同じで、こういう時に自分の気持ちをリフレッシュして、自分の中に新たな決意や目標を持ったり、自分を見つめ直したり、又新たに生活習慣を見直...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/05/01 22:57

【50肩】痛みが取れ腕が後ろに回った(呼吸ウォーク講座ご感想)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。令和スタート日の今日は東京で呼吸ウォーク講座を開講しました。ご受講者の中に1ヶ月前に50肩と診断されそれ以降ずっと腕が重くて痛い状態で過ごしているとおっしゃる40代後半の方がいらっしゃいました。実際に腕を、痛みのない範囲で動かしてみて頂くと前にも横にも後ろにも上げることが難しいようでした。今日は美...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/05/01 19:36

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/05/01 19:00

令和元年おめでとうございます礼節を持って美しく和を持って恙無く生きる新しい時...

View this post on Instagram ✨✨✨令和元年✨✨✨ おめでとうございます✨ ✨礼節を持って美しく和を持って恙無く生きる✨ 新しい時代の幕開けですねー心許せる信頼できる皆様❤ 平成同様引き続きどうぞ宜しくお願い致します〰‼ ✨運命のパートナーを引き寄せる婚活オネエ開運コンサルタント❤TO-RU✨ TO-RUさん(@saku...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2019/05/01 07:23

平成から令和へ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昭和から平成になった時と違って祝福ムード一色の平成最後の日✨ みなさんいかがお過ごしですか？我が家は明るいスタートになりそうな令和の時代に期待し予祝の嵐です！世の中は全世界の人たちが意識したようにしかならない。だから「良いことばっかり起こる！」とみんなで願いましょう❣️ いえいえ声に出しましょ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/30 22:04

もう無料で受け取りましたか？【新装版】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/30 20:00

燃えるような情熱を捧げた平成、そして令和へ

こんばんは！一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会　代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。平成時代も、あと数時間となりましたね。私自身の平成時代を振り返ると、結婚し、２人の娘を出産し、産後うつになり、、、メイクに出逢い、メイクに助けられ、メイクアップア...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/04/30 19:18

平成最後のなりきりメイクは、深田恭子さんになりきり！

大人メイク専門家一般社団法人日本セルフプロデュースメイク協会代表で人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。平成最後のなりきりメイクは、深田恭子さんに挑戦！？年齢的な厳しさも気にせず、頑張りました（笑）今年９月には、50代に突入する私ですが、70歳で石原さとみメイクが出来るように、内外面ともに充実する人生をこれからも送りた...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2019/04/30 10:36

右脳の特徴だったんだ！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。私たちの右脳は「良い」「悪い」が判断できなくて注目したことを再現しようとする特徴があるということを知りました。なんでも反省ばかりして自分を責めれば責めるほど同じ失敗をしたりもっとひどい失敗をしてしまう傾向にあるそうです。マイナス面に注目していると右脳はそれを強調してしまうというのです。だったらプラス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/29 09:55

7月夏のイベントご参加申込み受付スタート❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。学んでるのか遊んでるのかわからないYURUKU®︎主催の長時間イベントを7月14日(日)真夏の連休ど真ん中に東京で開催します！！ YURUKU®︎としてスタートし5月15日で丸4年。 ■第1回YURUKU®︎キックオフイベント2015年5月31日(日)東京ウォーキングイベントお台場グランパシフィック...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/27 15:42

「誰も教えてくれなかったから」

「誰も教えてくれなかったから」なんでこんなに情報があるのに、今も悩み続けてるのか？それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。嫌になる。仕事としてはその場でうまく痩せさせられる。でも、その後にどうなるかまでは考える余裕がないのがこの業界。だからダイエットは終わらない。どんどん！どんどん！ジムの需要は増え、痩せられるけど「それって誰も幸せにならないよね」結局リバウンド...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2019/04/27 13:00

全ての人間関係の基本

皆様は恋愛や親子関係等で悩まれた経験はございますか？ハイ！勿論私はそのどちらも経験済みでございます♪(笑) (^^ゞそれ以外にも職場の人間関係であるとか、友人や知人との関係性の中で悩まれている方は、きっと沢山いらっしゃる事でしょう。何故ならどの時代であっても、人間の持つ普遍的な悩みは「人間関係」であるからですね。 (・。・; …という事で、今回はそんな人間関係で悩んでいら...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2019/04/26 05:06

良い思い込み”そうだったのか！！イントラ養成講座見学@香川県高松市”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。心で思っていることは表情や行動に出ます。だったら良い思い込みをした方がぜったいいい❣️ 自分の粗探しをするクセは本当に損❗️ 自分の良くないところを探しても何にも得なことはありませんもん^ ^ それから誰かに褒められたら大いに真に受けましょう❣️ 褒められてるのに「でも‥」とまたまた自分の粗探しをして...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/24 22:30

GO❣️GO❣️55歳の誕生日❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は私の55回目のお誕生日でした❣️ 富山→大阪→高松出張から東京に戻る日で飛行機の中から昨日の空を撮影しました。飛行機から外を眺めるのが大好き♡ ついこの間50歳になったばかりだと思っていたらもう50代半ば、アラカンに！早いですね〜！だからこそ！1日1日を大切に生きたいしいくつになってもワク...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/23 18:41

【美腕講座】腕はリボンのように軽やかに✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 1週間前に大阪で美腕講座を開講しました。腕のねじれを取っていくと肩関節や肩甲骨周りの筋肉が調整され腕がリボンのように軽やかに動くようになります。そうなると腕の振りで脚を前に出すことが容易になります。逆に腕がねじれていると体にブレーキがかかります。そのまま歩くと脚までねじっていくことになります。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/21 11:17

難波神社で貸切参拝✨そしてクローバー会

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。昨日は、大阪心斎橋スタジオがある地域の氏神様が祀られている難波神社で関西YURUKU®︎インストラクターたちと貸切参拝させていただきました。多摩川浅間神社参拝の日と同じく本当に気持ちの良い日でした☀️ ↓難波神社の御神木の前で記念撮影。私たちにキラキラと光が降り注いでいます✨この写真すっごく好き♡ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2019/04/19 18:34

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