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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
考案者Norikoです。
自分はダメだ。
なんて自己嫌悪に陥ってしまわれていませんか？
先日ブログ「右脳の特徴だったんだ！」https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12457606106.htmlに書いたように
マイナス面に注目していると右脳はそれを強調してしまう特徴があるようです。
なので自己嫌悪に陥ったままでいることはとっても 損ですよね
そういう場合は
本当にダメなのか意地でも確認しましょう！！
そして
私は大丈夫❣️の 経験をとにかく積むんです！
チーン。。。と行動しないままの時間がほんまにもったいない！
私が私として生きる時間は有限そしてあなたが あなたとして生きる時間も有限ですもん。
YURUKU®︎のブログですのでYURUKU®︎の場合を書きますよ^ ^
たとえば
はじめてYURUKU®︎を受けた日の最初の写真と同じアングルで月に1回撮影して比較する。
自分自身を客観的に見る時間を作る。
自分のことは自分が一番わかっていないものなのです！
それが難しいなら誰かに客観的に見てもらう日を作る！！
良いところを見つけてくれる人に会うの。
それからね、自分はダメだモードの時は同じ状態の人がどうしても集まってきます。
そこでダメダメトークを展開していると右脳はますますダメダメな状態を強調してしまいます。
良いところを客観的に見つけてくれる人がおられない場合は
YURUKU®︎の仲間たちに会いにきてくださいね❣️
その方法を選ばれた自己嫌悪に陥っていたご受講者のお声です。
私は大丈夫！の経験が増えれば増えるほど
希望の言葉を話す人と一緒にいるようにするの。
そうすれば良いこといっぱい起こります♡
先日、札幌出張の時に乗ったスターウォーズJETにまたまた遭遇！
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
