Tweet
- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
心で思っていることは表情や行動に出ます。
だったら良い思い込みをした方がぜったいいい❣️
自分の粗探しをするクセは本当に損❗️
自分の良くないところを探しても何にも得なことはありませんもん^ ^
それから誰かに褒められたら大いに真に受けましょう❣️
褒められてるのに「でも‥」とまたまた自分の粗探しをして否定するのはやめましょう❗️
これって自分自身だけでなく褒めた人の心まで沈めてしまいます
YURUKU®︎で多くの方に出会ってきましたがより良くなるのが早い人は やはり
良い思い込みをし褒められたら大喜びする人です。
自分がそうなるといいな♡とイメージしている状態にもうなっていると思い込み時々言葉にしてみて❣️
そうしたら表情や行動が変わってきますよ^ ^
実際に、養成講座で「私はお尻がちっちゃい❣️」と言いながら歩いてもらったら
本当に、お尻が小さくなる動きに変わって股関節のつまりが取れた人もいるんですよ^ ^
先日、高松の養成講座の記念撮影の時も
みんなに私は可愛い❣️と思い込んで唱えてもらいました♡
せ〜の！可愛い〜❣️キラキラ笑顔になりました✨
人って内側から輝くもの♡
誰がなんと言おうと良い思い込みをしてそれを言葉にしてどんどん輝きましょう❣️
インストラクター養成講座でどんなことをしているのか
最近ブログをスタートした愛媛の公認インストラクターハルヒ講師がブログに書いているのでリブログ
ハルヒ講師5月に愛媛でお散歩会を企画してますよ♪--------------------【お知らせ】●公式サイトが新しくなりました。YURUKU®︎についての詳細はこちらでhttps://www.yuruku.co.jp/
●ご受講者の声https://ameblo.jp/bjwalking/theme-10085448175.html
●LINE@はじめました。認証アカウント@yuruku を取得。フォロー歓迎です❣️
●Pinterest(ピンタレスト)はじめました。特に知って頂きたい情報をまとめました。フォロー歓迎です❣️
●Kindle電子書籍iPhone android 『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』↓↓↓Kindleストア
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
