「楽しみ」を含むコラム・事例
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11月☆美エイジレス塾でほうれい線・ゴルゴ線・ブルドック顔・マリオネットライン・目の下改善する!
エイジレス美人になりたい貴女の味方こんなにすごい若返り法があるってまだ知らないのですか?シワ、たるみは、もう家で自分でリフトアップさせる時代ですよ!顔筋NANAマジックメソッド開発者美エイジレス塾 NANA(ナナ) 53歳・4人のママです☆これ、私です。↓↓↓↓↓美エイジレス塾のレッスンでやり方と力加減とコツを私がご伝授していますが、ご参加するレッスン生さんのビフォーアフターは本当にものすごい...(続きを読む)
- NANA
- (イメージコンサルタント)
賢い糖質カットで食を楽しもう
糖質カットでやせる? 最近はダイエット(体重減)と称して、糖質カットの食事をする人が増えています。確かに、糖質をカットすればダイエットになるはずですが、カットした糖質に変えて他の栄養素を増やせば、体重は減少しないこともあります。 日本人の摂取する三大栄養素のエネルギー比率は、糖質が最も多く60%、脂質25%、たんぱく質15%と続きます。したがって、仮に消費カロリーが一定とした場合、ほかの...(続きを読む)
- 石川 ロバート誠
- (食事・栄養アドバイザー)
★意中のお相手を振り向かせたいなら♪
皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今朝この時期恒例の 『栗の渋皮煮』が届きました♪ 送り主は、数年前10年にも及ぶ 闘病生活の末力尽き 天国に召された友人のお母様。 何度かお見舞いにご自宅伺った時 頂いた愛情こもった お母様の手作りの甘露煮が 余りにも美味しくて、それがきっかけで お母様ともめっちゃ仲良しに♪♪♪ それを覚えて...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
★愛し愛されるための女神エッセンス♪
皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日は久しぶりに かなり動揺しちゃいました!! 愛娘犬さくらがお散歩中 いきなり血便を・・・ 急遽すべての予定を変更して 行きつけの動物病院へ。 病名は「急性大腸炎」 幸い、たいしたことなくて 今朝は食欲モリモリ? まずは一安心(*'▽') でもホントに心から愛するものの不調は ドッキリしますね...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
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